⌂
ท่าเก็บคาง (Chin tuck) มีวัตถุประสงค์หลักเพื่ออะไร
ยืดกล้ามเนื้อ ท้ายทอย สะบัก คอบ่าไหล่ 20 นาที
จากช่อง :
คุยเรื่องสมอง กับหมอนุ่ม