ท่าออกกำลังกายที่ใช้สำหรับคลายกล้ามเนื้อคอและไหล่ มีกี่ท่า และแต่ละท่าทำอย่างไร

ท่ายืด ลดตึง ออฟฟิศซินโดรม ง่ายๆวันละ10 นาที

จากช่อง : คลินิกกายภาพบําบัดเดอะมูฟคลับ