ท่าบริหารยกส้นเท้าขณะนั่งช่วยเรื่องการไหลเวียนเลือดอย่างไร

อายุ 60 1 ท่าบนเก้าอี้ "ดีกว่าการเดิน" - ศัลยแพทย์แนะนำ! | เคล็ดลับสุขภาพผู้สูงวัย

จากช่อง : สุขภาพยืนยาว