ท่าดาวน์เวิร์ดเฟซซิ่งด็อก (downward-facing dog) ช่วยยืดเหยียดส่วนใดของร่างกายบ้าง

ท่ายืดบอกลาออฟฟิศซินโดรม 7 นาที | EP.25

จากช่อง : Healthy Daisy สุขภาพดีไปด้วยกัน