- คำถาม:
- ทำไมเสียงดังถึงทำให้นอนหลับไม่สนิท?
- คำตอบ:
- เสียงดังเกินไปจะกระตุ้นสมองให้อยู่ในภาวะตื่นตัวตลอดเวลา ทำให้ร่างกายไม่สามารถพักผ่อนได้อย่างเพียงพอ ส่งผลให้นอนหลับไม่สนิทและอาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพระยะยาวได้
โรงพยาบาลธนบุรี : เสียงดังส่งผลเสียต่อสุขภาพหลายด้าน
จากช่อง:Thonburi Hospital Channel
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:01:11หรือถึงขั้นหูลวกได้ด้านการนอนเสียงที่
00:01:16ดังเกินไปจะไปกระตุ้นสมองให้ตื่นตัวอยู่
00:01:19ตลอดเวลาทำให้นอนหลับไม่สนิทร่างกายได้
00:01:23รับการพักผ่อนไม่เพียงพอหากเป็นแบบนี้
00:01:26บ่อยครั้งจะทำให้เพิ่มความเสี่ยงต่อโรค