- คำถาม:
- ทำไมอาหารสำเร็จรูปและบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปถึงอันตรายต่อไต?
- คำตอบ:
- เพราะอาหารเหล่านี้มีโซเดียมสูงมาก โดยเฉพาะในแต่ละหน่วยบริโภคหรือกล่อง ซึ่งอาจมีโซเดียมเกิน 2,500 มิลลิกรัมต่อวัน ซึ่งเป็นปริมาณที่สูงเกินกว่าที่ร่างกายควรได้รับ โดยเฉพาะผู้ที่มีไตเสื่อมหรือความดันโลหิตสูง จึงควรจำกัดการบริโภคเพื่อลดความเสี่ยงต่อภาวะไตวาย และโรคหลอดเลือด
หยุดกินสิ่งเหล่านี้ ถ้าไม่อยากไตเสื่อม! เสี่ยงเส้นเลือดสมอง🤯แตก
จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:12อาหารที่อยู่ในกล่องโฟมแล้วไปไมโครเวฟ
00:00:16บะหมี่กึ่งสำเร็จรูปขนมกรุบกรอบบะหมี่
00:00:18กึ่งกับโจ๊กกึ่งเนี่ยตัวทำร้ายไตเพราะมัน
00:00:21โซเดียมเยอะมากๆวันนึงคนเราไม่ควรกิน
00:00:23โซเดียมเกิน 2,500 มิลกรัมถ้าไตพังไม่ควร
00:00:26กินเกิน 2,000 ถ้าไตพังมากๆแล้วความดัน
00:00:29สูงไม่ควรมันกินเกิน 1,500 1,500 มลกั
00:00:31แต่ในบะหมี่กึ่งโจ๊กกึ่งอาหารไมโครเวฟ
00:00:34ทั้งหลายนะครับพวกข้าวสำเร็จรูปเกลือเยอะ
00:00:37มากตอน 1 หน่วยบริโภคหรือ 1 กล่องหยุดกิน
00:00:40สิ่งเหล่านี้เลยนะครับนี่คือสูตรอาหารสี
00:00:42แดงยังมีอีกเยอะเลยใครอยากได้สูตรอาหารสี
00:00:44แดงที่ทำร้ายไตทำร้ายความดันคุณทำร้าย
00:00:47หลอดเลือดคุณก็พิมพ์ว่าสูตรอาหารสีแดง
00:00:49Yeah.