00:00:00 → 00:00:13[เพลง]
00:00:13 → 00:00:14[ปรบมือ]
00:00:14 → 00:00:20อันนี้ผู้ชายนะฮะนะเ่าเซนเซนนะฮะเซนนิ
00:00:20 → 00:00:22คินสันนะ
00:00:22 → 00:00:27ฮะคนนี้ก็บอ่าคนนี้ก็รูปร่างคนนี้เป็นทรง
00:00:27 → 00:00:32ไทรรอยนะฮะนะเป็นผู้ชายทรงไม่อ้วนน่ะไม่
00:00:32 → 00:00:35อ้วนนะฮะนะแต่แลบเเเป็นแบบเนี้ยนะฮะมัน
00:00:35 → 00:00:40แดงไปหมดเลยนะฮะนะโอ้นี่คือค่าแลบของฉัน
00:00:40 → 00:00:44ฉันไม่เข้าใจเลยนะฮะนะมีไตกิลพุ่งขึ้นไป
00:00:44 → 00:00:47ตั้ง 185 นะฮะคอเลสเตอรอล
00:00:47 → 00:00:52424 นะ hdl 68 แล้วก็
00:00:52 → 00:00:58เอ่อตัว ldl 319 นะอัตราส่วน 6.2 นะ ldl
00:00:58 → 00:01:02หาร hdl แล้วก็เกิน 3 นะฮะอเกิน 3.3 ไป
00:01:03 → 00:01:07เยอะเลยนะแล้วก็ a1c 5.8 นะฮะนะก็คือ
00:01:07 → 00:01:13อายุ 6 52 ปีนะฮะนะก็สูง 187 นะแล้วก็
00:01:13 → 00:01:17น้ำหนักเนี่ยก็ประมาณ 90 กลนะฮะเบอกว่ามี
00:01:17 → 00:01:21ความแข็งแรงมาตั้งแต่อายุ 15 นะและยังทำ
00:01:21 → 00:01:27อยู่ฝึกความแข็งแรงเนาะนะมีการเดินนะ 2-3
00:01:27 → 00:01:33ไมล์ 5 วันต่อสัปดาห์นะฮะ
00:01:33 → 00:01:39เอ่อกินกลูเต้นฟรีมา 25 ปีนะไม่เคยน้ำ
00:01:39 → 00:01:45หนักเกินเลยนะฉันกินของหวานน้อยมากนะเอ่อ
00:01:45 → 00:01:50กินคีโตเมื่อ 2-3 ปีก่อนนะตอนนี้กินเนื้อ
00:01:50 → 00:01:54นะช่วง 6 เดือนที่ผ่านมานะฮะก็คือกินแบบ
00:01:54 → 00:01:58ซดีคัน a CD War แล้วะนะอ่อฉันไม่ได้
00:01:58 → 00:02:02กินสาร์เมริกัน Day เลยมากว่า 25 ปีแล้ว
00:02:02 → 00:02:07แต่ฉันกินหญ้าหวานในกาแฟนะฮะกินเนื้อวัว
00:02:07 → 00:02:12กินไข่กินเบคอนกินเนยแล้วกินนมดิบนมดิบนะ
00:02:12 → 00:02:16ฮะนะเสร็จแล้วไปเจาะแลบเนี่ยก็เลยตกใจกับ
00:02:16 → 00:02:20ตัวเลขพวกนี้นะฮะนะแต่โดยทั่วไปอ่ะฉันรู้
00:02:20 → 00:02:25สึกดีนะระดับพลังงานนะ
00:02:25 → 00:02:31เอ่ออะไรเนี่ยนะของฉันยังไม่อะไนะไม่ไม่
00:02:31 → 00:02:36มีความผิดปกติอะไรเลยนะ
00:02:36 → 00:02:41อ้านะเคสนี้เป็นยังไงนะคือเคสเนี้ย
00:02:41 → 00:02:45นะก็เป็นสายแบบพุงตับหรือไทรรอยด์นี่แหละ
00:02:45 → 00:02:50นะฮะเราเป็นผู้ชายด้วยนะฮะนะซึ่งเอ่อเขา
00:02:50 → 00:02:54เนี่ยหันมากินพวกคล้ายๆซีดีอ่ะนะฮะนะก็
00:02:54 → 00:02:56คือกินเนื้อเกลือไข่อ่ะเน้นเนื้อวัวเน้น
00:02:56 → 00:03:01ไข่เน้นเบคอนเนยนะฮะนะแต่ยังมี 2 เรื่อง
00:03:01 → 00:03:04นะฮะนะที่เขาถูกวิเคราะห์วิจารณ์ว่ามัน
00:03:04 → 00:03:09เป็นเหตุให้ตัวไตรกีสไลสูงนะฮะเนี่ยแล้ว
00:03:09 → 00:03:13ก็ทำให้เกิดภาวะดื้ออินซูลินอยู่ก็คือ
00:03:13 → 00:03:19หญ้าหวานกับนมดิบฮะนมดิบนะฮะนะมันเป็น
00:03:19 → 00:03:22Daily produc แต่ว่ามันไม่ได้เกิดการ
00:03:22 → 00:03:26แปรรูปที่จะไปในทิศทางของเป็นเพียว Fat
00:03:26 → 00:03:31น่ะนะฮะเนี่ยก็ดังที่เคยบอกกันนะฮะนะ
00:03:31 → 00:03:35เพราะว่าบางคนเนี่ยนะถ้ายังมีอ่าค้าแฝง
00:03:35 → 00:03:38อยู่อย่างเงี้ยนะฮะนะค่าแลบต่างๆเหดียว
00:03:38 → 00:03:43เนี้ยมันมันก็มีโอกาสน่ะนะที่ไม่ไม่ได้
00:03:43 → 00:03:46เป็นไปดังใจคิดน่ะนะฮะเนี่ยอย่าง 6 เดือน
00:03:46 → 00:03:51มาเนี่ยเค้ากินเป็น CD kcd อ่ะนะฮะนะนะ
00:03:51 → 00:03:54ก็เป็น Fat burner อะไรต่างๆเหล่าเยนะฮะ
00:03:54 → 00:04:00นะแต่ทำไมไตกีสลนยังสูงนะแล้วเนี่ยพอมาดู
00:04:00 → 00:04:05ไตรกีสไลหาร hdl เนี่ยนะก็เกิน 2 2.7
00:04:05 → 00:04:09ด้วยนะคนนี้ไตกิลขึ้นไปตั้ง 185 เพราะ
00:04:09 → 00:04:11ฉะนั้นตัวน้ำตาลน่ะแม้ว่าจะอยู่ในเกณฑ์
00:04:11 → 00:04:16ซัก 70 กว่า 80 เนี่ยเวลามันไปเข้าสู่นะ
00:04:16 → 00:04:19ของ tyg index แล้วเนี่ยคิดว่าน่าจะเกิน
00:04:19 → 00:04:224.9 แหละนะฮะเพราะฉะนั้นก็เลยลงไปเลยว่า
00:04:22 → 00:04:26สูงแล้วก็ดื้ออินซูลินที่ตับนะงั้นคนนี้อ
00:04:26 → 00:04:29ทั้งตับอ่อนตับดื้ออินซุลินหมดเลยนะฮะ
00:04:29 → 00:04:32ทั้งทั้งๆที่ว่าเป็นสายแป้งแล้วก็มากิน
00:04:32 → 00:04:37แบบ CD kcd นะฮะนะเนี่ยพลังงานก็เกินนะ
00:04:37 → 00:04:43แล้วก็โปรตีนก็เยอะนะฮะเนี่ยกินแบบเคคีว
00:04:43 → 00:04:47มา 6
00:04:47 → 00:04:51เดือนก็คิดว่าคนนี้เนี่ยนะมันเป็นคล้ายๆ
00:04:51 → 00:04:55randle Cycle อ่ะนะก็คือตัวคาฟหรือตัว
00:04:55 → 00:05:00น้ำตาลต่างๆนะที่มันแปรรูปมาเนี่ยนะรวม
00:05:00 → 00:05:04ทั้งตัวพวกแลคโตสอะไรต่างๆที่อยู่ในนมดิบ
00:05:04 → 00:05:09เนี่ยนะก็ยังจะมีปฏิกิริยากับกับไขมันนะ
00:05:09 → 00:05:13ไขมันอิ่มตัวหรือไขมันต่างๆที่อยู่ในพวก
00:05:13 → 00:05:15สัตว์ต่างๆเหล่า
00:05:15 → 00:05:18เนี้ยเพราะฉะนั้นอันนี้เป็น randle Cycle
00:05:19 → 00:05:23แบบนึงนนะฮะที่ทำให้เรื่องของการดื้อ
00:05:23 → 00:05:27อินซูลินยังไม่ดีขึ้นนะแล้วไตกีสไลก็สูง
00:05:27 → 00:05:31ไปด้วยนะฮะ
00:05:31 → 00:05:34ก็แบบที่เราอธิบายกันไปนี่แหละวงจรเนี้ย
00:05:34 → 00:05:40นะฮะเลองเอาไปทาบแล้วก็ไปทบทวนเลยนะว่าไต
00:05:40 → 00:05:43กิลมันน่าจะมาจากอะไรบ้างนะแล้วคนนี้ก็
00:05:44 → 00:05:50ยังมีเรื่องของ DIY ชูก้าที่แฝงมานะทั้ง 2
00:05:50 → 00:05:59คนเลยมิเชลด้วยนะฮะอันนี้คนนี้ก็เป็นคนตั
00:05:59 → 00:06:01เ
00:06:01 → 00:06:01[ปรบมือ]
00:06:01 → 00:06:09[เพลง]
00:06:09 → 00:06:16