- คำถาม:
- ทำไมผู้ป่วยที่มีสุขภาพดีและออกกำลังกายสม่ำเสมอแต่กลับมีค่าคอเลสเตอรอลและไตรกลีเซอไรด์สูง?
- คำตอบ:
- แม้ผู้ป่วยจะมีรูปร่างผอม ออกกำลังกายเป็นประจำ และไม่กินแป้งมานาน แต่การบริโภคนมดิบ หญ้าหวานในกาแฟ และอาหารที่มีไขมันอิ่มตัวสูง เช่น เนื้อวัว เบคอน เนย ทำให้เกิดภาวะดื้ออินซูลินและวงจร Randle Cycle ซึ่งส่งผลให้ตับผลิตไตรกลีเซอไรด์และคอเลสเตอรอล LDL สูงขึ้นอย่างต่อเนื่อง แม้จะไม่มีอาการผิดปกติทางร่างกาย
คุยค่าเลือด... กับหมอภทร ตอน กิน Lowcarb CD แต่ Triglyceride สูง จากหญ้าหวานและนมดิบ
จากช่อง:Advanced LCHF longevity
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:35แดงไปหมดเลยนะฮะนะโอ้นี่คือค่าแลบของฉัน
00:00:40ฉันไม่เข้าใจเลยนะฮะนะมีไตกิลพุ่งขึ้นไป
00:00:44ตั้ง 185 นะฮะคอเลสเตอรอล
00:00:47424 นะ hdl 68 แล้วก็
00:00:52เอ่อตัว ldl 319 นะอัตราส่วน 6.2 นะ ldl
00:00:58หาร hdl แล้วก็เกิน 3 นะฮะอเกิน 3.3 ไป
00:01:03เยอะเลยนะแล้วก็ a1c 5.8 นะฮะนะก็คือ
00:01:07อายุ 6 52 ปีนะฮะนะก็สูง 187 นะแล้วก็
00:01:13น้ำหนักเนี่ยก็ประมาณ 90 กลนะฮะเบอกว่ามี
00:01:17ความแข็งแรงมาตั้งแต่อายุ 15 นะและยังทำ
00:01:21อยู่ฝึกความแข็งแรงเนาะนะมีการเดินนะ 2-3
00:01:27ไมล์ 5 วันต่อสัปดาห์นะฮะ
00:01:33เอ่อกินกลูเต้นฟรีมา 25 ปีนะไม่เคยน้ำ
00:01:39หนักเกินเลยนะฉันกินของหวานน้อยมากนะเอ่อ
00:01:45กินคีโตเมื่อ 2-3 ปีก่อนนะตอนนี้กินเนื้อ
00:01:50นะช่วง 6 เดือนที่ผ่านมานะฮะก็คือกินแบบ
00:01:54ซดีคัน a CD War แล้วะนะอ่อฉันไม่ได้
00:01:58กินสาร์เมริกัน Day เลยมากว่า 25 ปีแล้ว
00:02:02แต่ฉันกินหญ้าหวานในกาแฟนะฮะกินเนื้อวัว
00:02:07กินไข่กินเบคอนกินเนยแล้วกินนมดิบนมดิบนะ
00:02:12ฮะนะเสร็จแล้วไปเจาะแลบเนี่ยก็เลยตกใจกับ
00:02:16ตัวเลขพวกนี้นะฮะนะแต่โดยทั่วไปอ่ะฉันรู้
00:02:20สึกดีนะระดับพลังงานนะ
00:02:25เอ่ออะไรเนี่ยนะของฉันยังไม่อะไนะไม่ไม่
00:02:31มีความผิดปกติอะไรเลยนะ
00:02:36อ้านะเคสนี้เป็นยังไงนะคือเคสเนี้ย
00:02:41นะก็เป็นสายแบบพุงตับหรือไทรรอยด์นี่แหละ
00:02:45นะฮะเราเป็นผู้ชายด้วยนะฮะนะซึ่งเอ่อเขา
00:02:50เนี่ยหันมากินพวกคล้ายๆซีดีอ่ะนะฮะนะก็
00:02:54คือกินเนื้อเกลือไข่อ่ะเน้นเนื้อวัวเน้น
00:02:56ไข่เน้นเบคอนเนยนะฮะนะแต่ยังมี 2 เรื่อง
00:03:01นะฮะนะที่เขาถูกวิเคราะห์วิจารณ์ว่ามัน
00:03:04เป็นเหตุให้ตัวไตรกีสไลสูงนะฮะเนี่ยแล้ว
00:03:09ก็ทำให้เกิดภาวะดื้ออินซูลินอยู่ก็คือ
00:03:13หญ้าหวานกับนมดิบฮะนมดิบนะฮะนะมันเป็น
00:03:19Daily produc แต่ว่ามันไม่ได้เกิดการ
00:03:22แปรรูปที่จะไปในทิศทางของเป็นเพียว Fat
00:03:26น่ะนะฮะเนี่ยก็ดังที่เคยบอกกันนะฮะนะ
00:03:31เพราะว่าบางคนเนี่ยนะถ้ายังมีอ่าค้าแฝง
00:03:35อยู่อย่างเงี้ยนะฮะนะค่าแลบต่างๆเหดียว
00:03:38เนี้ยมันมันก็มีโอกาสน่ะนะที่ไม่ไม่ได้
00:03:43เป็นไปดังใจคิดน่ะนะฮะเนี่ยอย่าง 6 เดือน
00:03:46มาเนี่ยเค้ากินเป็น CD kcd อ่ะนะฮะนะนะ
00:03:51ก็เป็น Fat burner อะไรต่างๆเหล่าเยนะฮะ
00:03:54นะแต่ทำไมไตกีสลนยังสูงนะแล้วเนี่ยพอมาดู
00:04:00ไตรกีสไลหาร hdl เนี่ยนะก็เกิน 2 2.7
00:04:05ด้วยนะคนนี้ไตกิลขึ้นไปตั้ง 185 เพราะ
00:04:09ฉะนั้นตัวน้ำตาลน่ะแม้ว่าจะอยู่ในเกณฑ์
00:04:11ซัก 70 กว่า 80 เนี่ยเวลามันไปเข้าสู่นะ
00:04:16ของ tyg index แล้วเนี่ยคิดว่าน่าจะเกิน
00:04:194.9 แหละนะฮะเพราะฉะนั้นก็เลยลงไปเลยว่า
00:04:22สูงแล้วก็ดื้ออินซูลินที่ตับนะงั้นคนนี้อ
00:04:26ทั้งตับอ่อนตับดื้ออินซุลินหมดเลยนะฮะ
00:04:29ทั้งทั้งๆที่ว่าเป็นสายแป้งแล้วก็มากิน
00:04:32แบบ CD kcd นะฮะนะเนี่ยพลังงานก็เกินนะ
00:04:37แล้วก็โปรตีนก็เยอะนะฮะเนี่ยกินแบบเคคีว
00:04:43มา 6
00:04:47เดือนก็คิดว่าคนนี้เนี่ยนะมันเป็นคล้ายๆ
00:04:51randle Cycle อ่ะนะก็คือตัวคาฟหรือตัว
00:04:55น้ำตาลต่างๆนะที่มันแปรรูปมาเนี่ยนะรวม
00:05:00ทั้งตัวพวกแลคโตสอะไรต่างๆที่อยู่ในนมดิบ
00:05:04เนี่ยนะก็ยังจะมีปฏิกิริยากับกับไขมันนะ
00:05:09ไขมันอิ่มตัวหรือไขมันต่างๆที่อยู่ในพวก
00:05:13สัตว์ต่างๆเหล่า
00:05:15เนี้ยเพราะฉะนั้นอันนี้เป็น randle Cycle
00:05:19แบบนึงนนะฮะที่ทำให้เรื่องของการดื้อ
00:05:23อินซูลินยังไม่ดีขึ้นนะแล้วไตกีสไลก็สูง
00:05:27ไปด้วยนะฮะ
00:05:31ก็แบบที่เราอธิบายกันไปนี่แหละวงจรเนี้ย
00:05:34นะฮะเลองเอาไปทาบแล้วก็ไปทบทวนเลยนะว่าไต
00:05:40กิลมันน่าจะมาจากอะไรบ้างนะแล้วคนนี้ก็
00:05:44ยังมีเรื่องของ DIY ชูก้าที่แฝงมานะทั้ง 2
00:05:50คนเลยมิเชลด้วยนะฮะอันนี้คนนี้ก็เป็นคนตั