- คำถาม:
- ทำไมมะเขือเทศถึงช่วยลดอาการตัวบวมได้?
- คำตอบ:
- มะเขือเทศช่วยลดอาการตัวบวมเพราะมีสารไลโคปีนที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระและมีโพแทสเซียมสูง ซึ่งช่วยควบคุมน้ำในร่างกายได้ดี โดยเมื่อรับโพแทสเซียมเข้าไปจะช่วยขับโซเดียมออกจากร่างกาย ทำให้น้ำตามโซเดียมถูกขับออกมาทางปัสสาวะ ส่งผลให้อาการบวมลดลง
อาหาร 7 ชนิดที่ลดอาการตัวบวมได้อย่างรวดเร็ว | คลิปสรุป EP43
จากช่อง:Doctor Top
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:38อาหาร 7 ชนิดมีอะไรบ้างชิ้นแรกครับมะเขือ
00:00:42เทศครับมะเขือเทศมีสารไลโคปีนที่สูงสาย
00:00:45ไร่ขิงปีเนี่ยเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่
00:00:47ยอดเยี่ยมครับและยังมีฤทธิ์ทำให้เขาเรียก
00:00:52ว่าควบคุมน้ำในร่างกายได้เป็นอย่างดีนะ
00:00:55ครับทำให้ขับน้ำออกจากร่างกายได้นะครับ
00:00:57อาการตัวบวมลดลงยังไม่พอครับและเมื่อเขือ
00:01:00เทศยังมีโพแทสเซียมที่สูงโพแทสเซียมที่
00:01:02สูงเมื่อไหร่ก็ตามและการได้โพแทสเซียมไป
00:01:04แล้วก็จะขับโซเดียมหรือเกือบจากร่างกาย
00:01:06เมื่อโซเดียมออกจากร่างกายมันจะดึงน้ำออก
00:01:09ไปด้วยครับเราก็จะตัวรีบโลกนะครับแห้งลง
00:01:12ดูดีขึ้นดูผอมลงนะครับโอเคครับมาตอนที่
00:01:16อ่านชนิดที่สองนั้นบ้างก็คือแตงโมนั่นเอง
00:01:18ครับจริงๆแล้วแตงโมเนี่ยประกอบด้วยน้ำถึง