00:00:01 → 00:00:04 เคยสงสัยไคะว่าเวลาที่เราอ่ะเป็นฝ้าแล้ว
00:00:04 → 00:00:06 ก็การทำงานของเราอยู่ในออฟฟิศอย่างเดียว
00:00:06 → 00:00:09 เลยตลอด 8 ช่มไม่ได้ออกแดดเลยครีมกันแดด
00:00:09 → 00:00:15 ก็ทาแล้วเอ่อตัวรักษา้าก็ทำแล้วทาครีมทาย
00:00:15 → 00:00:18 ยาทำเลเซอร์ทำสารพัดแต่ยังไงเนี่ยฝ้าก็
00:00:18 → 00:00:22 ไม่จางลงหรือแม้กระทั่งว่าฝ้าจางลงแล้วก็
00:00:22 → 00:00:25 กลับมาเป็นใหม่อย่างรวดเร็วนะคะวันนี้เม
00:00:25 → 00:00:28 จะพาทุกคนไปดูอินดีเทลว่าเฮ้ยเรามีข้อผิด
00:00:28 → 00:00:31 พลาดอะไรอันนั้นที่อุมเชื่อว่าหลายคนน่ะ
00:00:31 → 00:00:34 คาดไม่ถึงแล้วก็จะบอกวิธีแก้ไขด้วยค่ะแต่
00:00:34 → 00:00:36 ้าไงรอแป๊บนึงนะ
00:00:36 → 00:00:38 คะ
00:00:38 → 00:00:43 ดโอ้โหมันก็จะเป็นแบบนี้นะคะช่องทางนี้
00:00:43 → 00:00:47 อ่ะมาเดี๋ยวรอกันแป๊บนึงนะคะใครเนี่ยเข้า
00:00:47 → 00:00:49 มาแล้วนะคะลองแชร์ให้ผมฟังนิดนึงว่าใครมี
00:00:49 → 00:00:52 ปัญหานี้อยู่บ้างถ้ามีปัญหานี้กด 1 นะคะ
00:00:52 → 00:00:54 แต่ถ้าสมมุติว่ามีปัญหาอะไรอย่างอื่น
00:00:54 → 00:00:56 สามารถคอมเมนต์คำถามไว้ได้เลยเดี๋ยวเราจะ
00:00:56 → 00:01:00 ตอบให้ทุกๆคำถามเลยค่ะวันนี้เนี่ยเราก็จะ
00:01:00 → 00:01:02 มาดูกันว่าเออเราอยู่ในออฟฟิศนะแต่ทำไม
00:01:02 → 00:01:04 อ่ะฟ้าถึงไม่
00:01:04 → 00:01:15 จนะข้อผิด
00:01:15 → 00:01:23 พลาดสา
00:01:23 → 00:01:26 ออฟิ
00:01:26 → 00:01:32 ทำสาระ
00:01:32 → 00:01:38 มาหมองไม่
00:01:38 → 00:01:41 รู้
00:01:41 → 00:01:44 อ้าร้อม
00:01:44 → 00:01:47 ดันมา
00:01:47 → 00:01:48 เริ่ม
00:01:48 → 00:01:50 [เพลง]
00:01:50 → 00:01:54 มาเคยสงสัยไคะว่าเราเนี่ยที่ทำงานอยู่ใน
00:01:54 → 00:01:57 ออฟฟิศนะห้องปิดมีแต่แสงไฟไม่ได้โดนแดด
00:01:57 → 00:02:02 เลยแต่้า้ากระก็มาฝ้ากระที่มีอยู่ไม่จาง
00:02:02 → 00:02:04 ถึงแม้ว่าจะรักษาเต็มที่แล้วหรือแม้
00:02:04 → 00:02:07 กระทั่งหน้าหมองคล้ำทั้งๆที่เราไม่ค่อย
00:02:07 → 00:02:09 ได้ออกไปโดนแดดอะไรเลยนะคะกิมกันแดดเกาะ
00:02:09 → 00:02:13 ทาทุกอย่างทำหมดแล้ววันนี้เมจะมาบอก 1
00:02:13 → 00:02:16 ข้อผิดพลาดที่หลายๆคนคิดไม่ถึงแล้วก็แนว
00:02:16 → 00:02:19 ทางการแก้ไขปัญหาด้วยค่ะสวยสอกับอุ๋ม
00:02:19 → 00:02:21 โอลิเวียวันนี้สวัสดีค่ะให้คำแนะนำใน
00:02:21 → 00:02:23 เรื่องของการเลือกใช้สกินแครแล้วก็
00:02:23 → 00:02:25 เทคโนโลยีต่างๆในการดูแลทุกความสวยทุก
00:02:26 → 00:02:28 เรื่องเกี่ยวกับหน้าปรึกษามุมนะคะวันนี้
00:02:28 → 00:02:31 เนี่ยเราก็มาในแบบเออจริงๆแล้วก็เป็นคำ
00:02:31 → 00:02:35 ถามแล้วก็เป็นข้อสงสัยของใครหลายๆคนนะคะ
00:02:35 → 00:02:37 ในเรื่องของการทำงานที่ออฟฟิศผมก็เชื่อ
00:02:37 → 00:02:41 ว่าแทบจะทุกคนมจะต้องทำงานที่ออฟฟิศแล้ว
00:02:41 → 00:02:44 ก็หลายๆคนเนี่ยตอนช่วงกลางวันโอเคอาจจะ
00:02:44 → 00:02:48 ออกไปกินข้าวแป๊บนึงข้างนอกนะคะมีใช้ร่ม
00:02:48 → 00:02:51 ใช้อะไรอย่างเงี้แล้วแต่ว่าก็ยังรู้สึก
00:02:51 → 00:02:54 ว่าเอ้ยทำไมหน้าหมองใช้ทุกอย่างแล้วอะไร
00:02:54 → 00:02:56 ยังไงวันนี้เนี่ยเราจะมาวิเคราะห์ออฟฟิศ
00:02:56 → 00:03:00 ของแต่ละคนเลยเออเดี๋ยวจะมาเล่าให้ฟัง
00:03:00 → 00:03:01 ออฟฟิศเนี่ยจะประกอบด้วยอะไรบ้างนะคะ
00:03:01 → 00:03:04 ออฟฟิศก็จะประกอบด้วยห้องห้องนึงถูกมคะ
00:03:04 → 00:03:08 บางออฟฟิศเนี่ยอาจจะมีกระจกแบบนี้ที่แสง
00:03:08 → 00:03:11 เข้ามาได้แต่ว่าเฮ้ยะในกรณีที่เรานั่ง
00:03:11 → 00:03:14 ข้างกระจกเราจะต้องดูอะไรบ้างเราจะต้อง
00:03:14 → 00:03:17 เลือกใช้ครีมกระแดดยังไงในกรณีที่เรานั่ง
00:03:17 → 00:03:20 ห่างจากกระจกหรือเป็นห้องปิดเลยสี่
00:03:20 → 00:03:23 เหลี่ยมไม่มีกระจกเราควจะเลือกครีมกระแดด
00:03:23 → 00:03:25 อะไรยังไงอย่างไรนะคะมีปัจจัยอะไรให้เรา
00:03:25 → 00:03:28 ต้องคิดถึงบ้างซึ่งเดี๋ยววันนี้ก็จะมา
00:03:28 → 00:03:31 เล่าให้ทุกคนคนฟังนะคะใครเข้ามาแล้วนะคะ
00:03:31 → 00:03:35 แล้วก็เอ่อมีเค้าเรียกทำงานออฟฟิศอยู่ก็
00:03:35 → 00:03:39 กด 1 ให้ผมนิดนึงนะคะจะได้รู้ว่าเออแบบคน
00:03:39 → 00:03:41 ที่ฟังอยู่เนี่ยมีในเป็นเค้าเรียกสาว
00:03:41 → 00:03:44 ออฟฟิศกันมากน้อยแค่ไหนค่ะอ่าสวัสดีค่ะ
00:03:44 → 00:03:49 คุณเกตแก้วอุ๊ย 2 ช่องทางมารัว
00:03:49 → 00:03:54 ๆมารัวๆอ่ะลองดูนะคะก็โดยทั่วไปแล้วเนี่ย
00:03:54 → 00:03:58 ค่ะเอ่อเวลาที่เราทำผมเชื่อว่าปัจจุบันนะ
00:03:58 → 00:04:01 โดยเฉพาะเรื่องของหน้ารองครีมกันแดดเนี่ย
00:04:01 → 00:04:03 เป็นสิ่งที่มีความสำคัญมากๆแล้วเราควรจะ
00:04:03 → 00:04:06 เลือกครีมกันแดดแบบไหนอะไรยังไงให้เหมาะ
00:04:06 → 00:04:08 กับชีวิตสาวออฟฟิศนะคะเราก็จะต้องดู
00:04:08 → 00:04:12 ปัจจัยของเราในการเดินทางด้วยนะในการเดิน
00:04:12 → 00:04:16 ทางเราเดินทางโดยสารรถอะไรรถยนต์ส่วนตัวย
00:04:17 → 00:04:20 รถสาธารณะ BTS MRT อะไรอย่างี้นะคะเราก็
00:04:20 → 00:04:24 ต้องดูเรื่องของการเดินทางด้วยแล้วก็จะมา
00:04:24 → 00:04:27 ในเรื่องของการนั่งในออฟฟิศซึ่งในออฟฟิศ
00:04:27 → 00:04:30 ก็จะมีจุดที่ต้องระวังก็คือ
00:04:30 → 00:04:33 กระจกที่มีแสงผ่านเข้ามาได้แสงหลอดไฟต่าง
00:04:33 → 00:04:36 ๆวันนี้เราก็จะมาคุยว่าเอ้ยหลอดไฟแต่ละ
00:04:36 → 00:04:38 ชนิดเนี่ยมันปล่อยแสงอะไรยังไงบ้างเรา
00:04:38 → 00:04:41 ต้องกังวลอะไรยรวมถึงหน้าจอคอมพิวเตอร์
00:04:41 → 00:04:44 ที่เราจะต้องนั่งอยู่หน้าออยู่อยู่อยู่
00:04:44 → 00:04:48 หน้าจอคอมพิวเตอร์ตลอดเวลานะคะตลอด 8 ชม
00:04:48 → 00:04:52 อ่าอ้าทำงานออฟฟิศอยู่หน้าคอมมยไม่ค่อย
00:04:52 → 00:04:54 อยู่หน้าคอมเลยนะคุณเกตแก้วเราไม่เห็น
00:04:54 → 00:04:56 อยู่อยู่หน้าคอมสักเท่า
00:04:56 → 00:05:00 ไหร่อ่าใครเข้ามาแล้วก็ทักทายกันนิดนึงนะ
00:05:00 → 00:05:04 คะอ่าเเราเริ่มต้นจากอะไรดีเลยเราเริ่ม
00:05:04 → 00:05:07 ต้นจากที่ออฟฟิศเลยหรือเราอยากจะเริ่มต้น
00:05:07 → 00:05:11 จากการโดยสารรถก่อนเราเริ่มต้นที่ออฟฟิศ
00:05:11 → 00:05:15 เลยมวันนี้จะได้สั้นๆเร็วๆแล้วก็จบเร็วๆ
00:05:15 → 00:05:17 เราเริ่มจากออฟฟิศก่อนเลยแล้วกันนะคะเรา
00:05:17 → 00:05:22 คิดให้ออฟฟิศนะคะคือเ่าเวลาเราทำงานที่
00:05:22 → 00:05:25 ออฟฟิศโดยเฉพาะคนที่ออฟฟิศเป็นลักษณะของ
00:05:25 → 00:05:27 กระจกและหน้าต่างผมเชื่อว่าปัจจุบันน่ะ
00:05:27 → 00:05:30 ออฟฟิศหลายๆที่จะให้ความสำคัญเกี่ยวกับ
00:05:30 → 00:05:33 แสงธรรมชาติที่เข้ามาเพราะว่าแสงธรรมชาติ
00:05:33 → 00:05:36 ที่เข้ามาเนี่ยก็จะช่วยกระตุ้นจอประสาทตา
00:05:36 → 00:05:39 ได้ดีแล้วก็กระตุ้นความ Alert นะคะทำให้
00:05:39 → 00:05:42 เราทำงานได้แบบดี concentration ได้ดี
00:05:42 → 00:05:45 เอ่อในทางกลับกันถ้าสมมุติว่าออฟฟิศนั้น
00:05:45 → 00:05:47 เนี่ยไม่มีกระจกหรือหน้าต่างให้แสง
00:05:47 → 00:05:50 ธรรมชาติเข้ามาเาก็จะเลือกใช้หลอดไฟค่ะ
00:05:50 → 00:05:54 ที่แสงเนี่ยออกไปทางโทนเย็นไม่ได้เป็นทาง
00:05:54 → 00:05:56 โทนอุ่นเพราะว่าโทนอุ่นเนี่ยอาจจะทำให้
00:05:56 → 00:06:00 เราหิวทำให้เรารู้สึกสบายผ่อนคลายและง่วง
00:06:00 → 00:06:03 นอนดังนั้นเนี่ยออฟฟิศเาก็จะใช้แสงออกไป
00:06:03 → 00:06:07 ทางโทนเย็นอมฟ้านิดนึงนะคะเดี๋ยวเรามาดู
00:06:07 → 00:06:09 กันว่าแสงแต่ละอย่างมันเป็นอะไรยังไง
00:06:09 → 00:06:13 อย่างไรมีใครนั่งในออฟฟิศติดหน้าต่างบ้าง
00:06:13 → 00:06:18 เออมีใครนั่งในออฟฟิศติดหน้าต่างบ้าง
00:06:18 → 00:06:20 สามารถแชร์กันได้นะคะคนที่นั่งออฟฟิศติด
00:06:20 → 00:06:23 หน้าต่างเคยรู้บ้างไหมมว่าไอ้กระจกที่เรา
00:06:23 → 00:06:26 นั่งติดอยู่เนี่ยติดกระจกเลยอ่ะกระจกนั้น
00:06:26 → 00:06:30 น่ะเป็นกระจกแบบไหนถ้ารู้ว่าเป็นกระจกแบบ
00:06:30 → 00:06:32 ไหนคอมเมนต์ให้อนิดนึงนะคะถ้าไม่รู้กด 3
00:06:33 → 00:06:35 ะกันนั่งข้างกระจกหรือว่าในออฟฟิศมีกระจก
00:06:36 → 00:06:37 อะไรอย่างเงี้ยอย่างข้างหลังที่เห็นก็
00:06:38 → 00:06:40 เป็นกระจกนะคะอุ๋มก็สารภาพเลยว่าอุ๋มก็
00:06:40 → 00:06:42 ไม่รู้เหมือนกันว่าอีกระจกเยเป็นแบบไหน
00:06:42 → 00:06:45 แต่เดาว่ามันเป็นกระจกประตูพอเป็นกระจก
00:06:45 → 00:06:48 ประตูปุ๊บอ่ะค่ะมันจะมีการแบบเปิดิดิดิด
00:06:48 → 00:06:51 ประตูส่วนใหญ่แล้วเนี่ยตัวก่อสร้างเขาก็
00:06:51 → 00:06:55 จะใช้เป็นแบบ temper GL ก็คือกระจกที่พอ
00:06:55 → 00:06:59 แตกแล้วมันไม่เป็นไม่เป็นเศษคมๆอ่ะค่ะก็
00:06:59 → 00:07:01 จะมักจะเป็นอย่างงั้นนะมักจะเป็นแบบนั้น
00:07:01 → 00:07:03 แต่ผมก็ไม่รู้ว่าจริงๆเป็นยังไงเพราะว่า
00:07:03 → 00:07:05 เราก็พยายามมองหาเหมือนกันว่ามันเขียนคำ
00:07:06 → 00:07:09 ว่า temper GL อยู่แบบตามมุมๆกระจกหรือ
00:07:09 → 00:07:13 เปล่าก็ไม่เห็นนะก็บอกไม่ได้นะคะอ่ะมีใคร
00:07:13 → 00:07:17 รู้ก็แบบอ่ะกระจกอะไรก็ไม่รู้ใช่มยสวัสดี
00:07:17 → 00:07:20 ค่ะคุณสใภนาหมื่นออฟฟิศเราอ่ะกระจกอ่ะ
00:07:20 → 00:07:23 เป็นเมอรหมดเพราะว่าอุ๋มตั้งใจอย่างงั้น
00:07:23 → 00:07:28 มันเป็นเมอรแล้วจะมาบอกว่ากระจกแต่ละชนิด
00:07:28 → 00:07:31 อ่ะค่ะมันสามารถกันแสง uva uvb หรือว่า
00:07:32 → 00:07:34 visible Light ได้มากน้อยแค่ไหนถ้า
00:07:34 → 00:07:37 สมมุติว่าคุณรู้ว่ากระจกที่นั่งข้างๆอ่ะ
00:07:37 → 00:07:40 คืออะไรก็จะสเอ่อก็จะ specific ได้มาก
00:07:40 → 00:07:43 ขึ้นนะคะกระจกเนี่ยจะประกอบด้วยทั้งหมด 4
00:07:43 → 00:07:46 ชนิดด้วยกันกระจกที่เราเห็นเนี่ยจะประกอบ
00:07:46 → 00:07:49 ด้วย 4 แบบที่ไม่เหมือนกันแบบ Simple ที่
00:07:49 → 00:07:54 สุดก่อนเอาเป็นว่ากระจกที่ถูกที่
00:07:54 → 00:07:57 สุดกระจกที่ถูกที่
00:07:57 → 00:08:01 สุดติดอะไร
00:08:01 → 00:08:05 อ๋ออ่ะก็คือกระจกที่ถูกที่สุดคือกระจก
00:08:05 → 00:08:08 ธรรมดานะคะเขาจะเรียกว่าเคลียร์กลาสหรือ
00:08:08 → 00:08:11 ว่ากระจกใสๆธรรมดานี่แหละกระจกใสๆธรรมดา
00:08:11 → 00:08:16 นะคะเอ่อเขาคบอกว่าความสามารถการป้องกัน
00:08:16 → 00:08:21 แสงจะขึ้นอยู่กับความหนาของกระจกในที่นี้
00:08:21 → 00:08:24 แล้วเนี่ยแสง uva uvb หรือว่า visible
00:08:24 → 00:08:29 Light มักจะผ่านได้ 90%
00:08:29 → 00:08:33 มักจะผ่านได้ 90% ก็คือกระจกใสเนาะแสง
00:08:33 → 00:08:35 อะไรก็ผ่านมาได้เพียงแต่ว่าถ้ากระจกใส
00:08:35 → 00:08:37 นั้นมันหนาหน่อยเนี่ยมันก็อาจจะกันอะไร
00:08:37 → 00:08:40 ได้เพิ่มขึ้นนิดนึงแต่ก็ขอแสดงความเสียใจ
00:08:40 → 00:08:43 ด้วยนะถ้าเกิดใครแบบได้กระจกบ้านๆมาอยู่
00:08:43 → 00:08:47 ข้างกายอาจจะต้องสั่งติดฟิล์มส่วนตัว
00:08:47 → 00:08:50 เฉพาะบานที่เรานั่งอยู่อะไรเงี้ยก็น่าจะ
00:08:50 → 00:08:52 ทำให้ทุกอย่างดีขึ้นแต่เดี๋ยวเราก็จะให้
00:08:52 → 00:08:54 ความรู้เรื่องของฟิล์มด้วยนะคะว่าฟิล์ม
00:08:54 → 00:08:57 เนี่ยมีกี่ประเภทอะไรยังไงบ้างนะเวลาที่
00:08:57 → 00:09:00 เราจะเลือกติดเราจะได้แบบเออมีความรู้อ่า
00:09:00 → 00:09:04 สวัสดีค่ะคุณโอ๊ดโๆอ่าอ่ะส่วนใหญ่ก็คือ
00:09:04 → 00:09:08 นั่งมีโอกาสการนั่งหน้าต่างเนาะแต่ว่าไม่
00:09:08 → 00:09:12 รู้ว่ากระจกเป็นกระจกอะไรอ่ะเสียงเบาไป
00:09:12 → 00:09:15 หน่อยจอ่ะเสียงน่าจะดังขึ้นมาแล้วนะคะ
00:09:15 → 00:09:20 เสียงได้ยินชัดเจนดีมั้ยคะอ่าอ่ะอันที่ 2
00:09:20 → 00:09:23 เขาเรียกว่าเป็น printed GL ก็คือกระจก
00:09:23 → 00:09:27 ที่ผลิตโดยการผสมโลหะเข้าไปตอนที่ผลิต
00:09:27 → 00:09:30 อันเนี้ยหน้าตาเป็นยังไงก็เรียนตามตรงว่า
00:09:30 → 00:09:33 กระจกคือกระจกอูมันก็แยกไม่ออกเหมือนกัน
00:09:33 → 00:09:37 นะยกเว้นว่าจะรู้คราวนี้เนี่ยก็คือน่าจะ
00:09:37 → 00:09:41 เป็นกระจกสีอ่ะค่ะ printed CL GL ก็คือ
00:09:41 → 00:09:45 เป็นกระจกที่มีสีนั่นเองอ่ะมีสีมาก็ขึ้น
00:09:45 → 00:09:47 อยู่กับว่าเขาใส่โลหะอะไรเข้าไปเพื่อทำ
00:09:47 → 00:09:49 ให้เกิดสีของกระจกนะคะอันนี้เนี่ยก็ขึ้น
00:09:49 → 00:09:51 อยู่กับความเข้มสีความหนาอะไรเงี้ยแล้ว
00:09:51 → 00:09:54 แต่สีของกระจกแต่เหมือนกับว่าน่าจะแบบไม่
00:09:54 → 00:09:57 ค่อยเป็นที่นิยมใช้สักเท่าไหร่นะคะไม่น่า
00:09:57 → 00:09:59 จะเป็นที่นิยมใช้สักเท่าไหร่อสวัสดีค่ะ
00:09:59 → 00:10:02 คุณดันกิ้น
00:10:02 → 00:10:05 จิราภรหรรือเปล่าคะอ่าสวัสดีค่ะใครเข้ามา
00:10:05 → 00:10:09 แล้วก็ทักทายกันนิดนึงนะคะอ่ะกระจกที่
00:10:09 → 00:10:11 นั่งอยู่นเป็นแบบไหนคราวนี้เนี่ยที่เจอ
00:10:11 → 00:10:14 ได้บ่อยที่สุดนะคะจะมี 2 แบบด้วยกันเป็น
00:10:14 → 00:10:21 กระจก 2 แบบแบบนึงก็คือ laminated GL
00:10:21 → 00:10:25 laminated GL ไม่แน่ใจว่าออฟฟิศเนี่ยจะ
00:10:25 → 00:10:27 ใช้มากน้อยแค่ไหนนะตอนที่อุ๋มทำเอ่อ
00:10:27 → 00:10:30 ออฟฟิศของตัวเองเนี่ยก็ก็คือเขาถามแค่
00:10:30 → 00:10:32 temper GL แต่เราให้ความรู้เรื่อง
00:10:32 → 00:10:35 laminated GL ไปด้วย laminated GL
00:10:35 → 00:10:37 เนี่ยคือการที่เขาเอากระจก 2 อันนะคะมา
00:10:37 → 00:10:41 แปะติดกันโดยที่มีฟิล์มอันนึงขั้นกลาง
00:10:41 → 00:10:44 เป็น poy vil
00:10:44 → 00:10:47 bual อยู่ตรงกลางแล้วก็เป็นกระจก 2 อัน
00:10:47 → 00:10:50 มาหนีบไว้นะคะเวลาที่โดยใช้ความร้อนแล้ว
00:10:51 → 00:10:53 ก็แรงดันเพื่อให้มันเอ่อเขาคเรียกอัดแน่น
00:10:53 → 00:10:57 ติดกันแล้วก็ถ้าสมมุติว่ากระจกแตกเนี่ย
00:10:57 → 00:10:59 ชิ้นส่วนเล็กๆเหล่าเนี้ยมันจะยติดอยู่กับ
00:10:59 → 00:11:02 ฟิล์มก็แปลลว่าถ้ากระจกแตกอ่ะค่ะมันจะไม่
00:11:02 → 00:11:05 มีการปลิวกระเด็นกระดอนมันจะเกาะอยู่ไอ้
00:11:05 → 00:11:09 ไอฟิล์มตรงกลางเนี่ยแหละฟิล์มกระจกแบบนี้
00:11:09 → 00:11:12 เนี่ยเขาจะใช้เป็นกระจกหน้าของรถยนต์นะ
00:11:12 → 00:11:16 คะเวลาแตกมันก็จะร้าวแล้วก็ไม่ร่วงลงมา
00:11:16 → 00:11:18 ว่างั้นเถอะนะคะอันนี้ก็จะใช้อยู่ที่
00:11:18 → 00:11:22 กระจกหน้าของรถยนต์กระจกลักษณะนี้เนี่ย
00:11:22 → 00:11:25 คิดว่าน่าจะแพงนะเา้าก็เลยอาจจะไม่ได้เอา
00:11:25 → 00:11:28 มาทำเป็นเ่อกระจกที่อาคารแต่กระจกแบบ
00:11:28 → 00:11:31 เนี้ยคือกระจกที่ดีที่สุดในการกัน uva
00:11:31 → 00:11:34 แล้วก็ uvb คือกันได้มากที่สุดละดีที่สุด
00:11:34 → 00:11:37 ในทุกๆแบ่นดังนั้นเเวลาที่เรานั่งรถอ่ะ
00:11:37 → 00:11:39 ค่ะกระจกบานที่ค่อนข้างเซฟกับเราเนี่ยก็
00:11:39 → 00:11:44 คือกระจกบานหน้านะแล้วก็เอ่ออันสุดท้าย
00:11:44 → 00:11:48 คือ temper GL เข้าใจว่าตึกสูงๆหลายๆตึก
00:11:48 → 00:11:50 แทบทุกตึกหรือเปล่าเต้องใช้เป็น temper
00:11:50 → 00:11:54 GL temper GL ค่ะก็คือการเอากระจก
00:11:54 → 00:11:57 ธรรมดาไปผ่านกระบวนการความร้อนสูงแล้วก็
00:11:57 → 00:12:00 มาเป่าอีกทีนึงนะคะด้วยแรงดันสูงให้เย็น
00:12:00 → 00:12:03 ตัวลงทันทีตัวนี้กระจกแบบนี้จะแข็งแกร่ง
00:12:03 → 00:12:06 ทนทานต่อการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิร้อน
00:12:06 → 00:12:08 เย็นร้อนเย็นอะไรอย่างเงี้ยแล้วก็ปลอดภัย
00:12:08 → 00:12:12 มากขึ้นเวลาแตกหักจะแตกออกเป็นเม็ดคล้าย
00:12:12 → 00:12:16 เมล็ดข้าวโพดความแหลมคมไม่มากอ่าอันนี้ก็
00:12:16 → 00:12:19 เข้าใจว่าน่าจะใช้ในตึกสูงทั้งหมดนะคะมี
00:12:19 → 00:12:22 โอกาสอันตรายมากกว่ากระจกธรรมดาอซึ่ง
00:12:22 → 00:12:25 กระจกแบบนี้เนี่ยน่าจะใช้ตามตึกต่างๆ
00:12:25 → 00:12:28 ออฟฟิศนะคะแล้วก็ใช้เป็นกระจกข้างแล้วก็
00:12:28 → 00:12:32 กระจกหลังของรถยนต์ด้วยอ่ะแล้วถามว่าเอ้ย
00:12:32 → 00:12:35 กระจกแบบนี้เนี่ยสามารถกันพวก UV ได้มาก
00:12:35 → 00:12:40 น้อยแค่ไหน uvb กันได้ดีเลยนะคะแต่ uva
00:12:40 → 00:12:41 ได้แค่
00:12:41 → 00:12:46 20% แปลว่าอะไรแปลว่าใครที่ทำงานออฟฟิศ
00:12:46 → 00:12:49 นะคะแล้วนั่งข้างกระจกคิดว่ากระจกที่ดี
00:12:49 → 00:12:52 ที่สุดของออฟฟิศจะใช้คือ temper GL ดัง
00:12:52 → 00:12:55 นั้นเนี่ยมันสามารถกัน uvb ได้แต่ uva
00:12:55 → 00:12:58 ได้แค่ 20% ก็แปลว่าคุณน่ะรับแสง uva
00:12:58 → 00:13:00 ตลอด
00:13:00 → 00:13:03 เวลาเวลาที่เราเลือกครีมกันแดดเราจะต้อง
00:13:03 → 00:13:06 โฟกัสในเรื่องของค่า
00:13:06 → 00:13:09 uva อ่าคุณจะต้องเน้นโฟกัสในเรื่องของ
00:13:09 → 00:13:13 uva แล้วก็ visible Light คนที่นั่ง
00:13:13 → 00:13:16 ข้างกระจกออฟฟิศเนาะอ่าจำได้นะว่าจะต้อง
00:13:16 → 00:13:18 ให้ความสำคัญเกี่ยวกับครีมกันแดดที่กัน
00:13:18 → 00:13:22 uva ได้เพราะว่ากระจกขนาดเป็น temper GL
00:13:22 → 00:13:25 ยังกัน uva ได้แค่ 20% แล้วก็เรื่องของ
00:13:25 → 00:13:28 visible Light ก็คือแสงที่ผ่านมาได้นะ
00:13:28 → 00:13:33 คะนะอ่าอ่าสวัสดีค่ะคุณจจรัดสีนะคะคุณ
00:13:34 → 00:13:36 ธัญญลักษณ์วันนี้คุณหมอหน้าเด็กจังเพราะ
00:13:36 → 00:13:39 ว่าเราเปลี่ยนทรงผมหรือเปล่าเป็นเพราะว่า
00:13:39 → 00:13:42 เราเปลี่ยนทรงผมหรือเปล่าตัดผมสั้นนะคะ
00:13:42 → 00:13:46 อ่าก็ลองดูนะคะคราวนี้เนี่ยต่อมาอันนี้
00:13:46 → 00:13:48 คือปัจจัยแรกนะคะถ้าสมมุติว่าคุณนั่งข้าง
00:13:49 → 00:13:52 กระจกหรือใกล้ๆอันเนี้ยแน่นอนเลย uva นี่
00:13:52 → 00:13:55 คือแบบมาเต็มๆอ่าแล้วอีกอันนึงคือถ้า
00:13:55 → 00:13:58 สมมุติว่าเราอยู่ในห้องปิดในออฟฟิศแล้วก็
00:13:58 → 00:14:03 ฝ่าค่ะเอ่อไม่มีแสงจากแสงอาทิตย์แต่ว่าไฟ
00:14:03 → 00:14:07 หลอดไฟอ่ะมีหลอดไฟปัจจุบันที่เขาใช้กันนะ
00:14:07 → 00:14:09 คะจะมีทั้งหมด 3 อันเดี๋ยวนี้หลอดไส้น่า
00:14:09 → 00:14:12 จะไม่มีแล้วเนาะหรือมีแต่ก็ไม่ใช้เพราะ
00:14:12 → 00:14:15 ว่ามันเปลืองหลอดไฟที่ใช้กันเนี่ยมมีทั้ง
00:14:15 → 00:14:19 หมด 3 แบบด้วยกันหลอดแรกคือหลอดฮาโลเจน
00:14:19 → 00:14:24 หลอดที่ 2 คือ fluent หลอดที่ 3 คือ LED
00:14:24 → 00:14:27 อ่าใครใช้หลอดอะไรอยู่บ้างสามารถคอมเมนต์
00:14:27 → 00:14:31 ได้นะ 1 2 3 หลอดฮาโลเจนนะคะมักจะเป็น
00:14:31 → 00:14:35 หลอดเล็กๆแล้วก็ร้อนๆมักจะอยู่ตามตู้โชว์
00:14:35 → 00:14:37 ต่างๆ
00:14:37 → 00:14:41 หรือมีคนบอกว่าน่าจะเป็นหลอดที่ใช้ในการ
00:14:41 → 00:14:44 ละลายเทียนไขไอ้เทียนหอมอะไรอย่าเงี้ยค่ะ
00:14:44 → 00:14:47 คือเป็นหลอดที่ให้ความร้อนสูงที่สุดนะคะ
00:14:47 → 00:14:51 ให้เรียงลำดับดีกว่าว่าหลอดฮาโลเจนคือ 1
00:14:51 → 00:14:57 เนหลอด florence คือ 2 fluent คือหลอด
00:14:57 → 00:15:00 อะไรหลอดหลอดแท่งๆ
00:15:00 → 00:15:04 หลอดแท่งๆแท่งยาวๆ essense นะคะเอ๊ะหรือ
00:15:04 → 00:15:06 เดี๋ยวนี้มันเป็น LED มยหลอดยาวๆหรือยัง
00:15:06 → 00:15:09 เป็น essense อยู่คิดว่าน่าจะเป็น florent
00:15:09 → 00:15:13 อยู่นะคะเป็นแท่งยาวๆแล้วก็อันที่ 3 LED
00:15:13 → 00:15:15 หลอดไหน
00:15:15 → 00:15:17 ปล่อย
00:15:18 → 00:15:21 UV มากกว่ากันเรียงลำดับ 1 2 3 อ่าลอง
00:15:21 → 00:15:24 เรียงดูจะเป็น 1 2 3 32 1 หรือ 2 1
00:15:24 → 00:15:29 3 หรือ 2 3 1 ลองลองลองทายมาก็ได้นะคะ
00:15:29 → 00:15:31 หลอดแรกคือหลอดฮาโลเจนที่เราเห็นกันตาม
00:15:31 → 00:15:34 ตู้โชว์ต่างๆมันจะร้อนๆนิดนึงนะคะหลอดที่
00:15:34 → 00:15:37 2 คือหลอด fluence ที่เป็นแบบยาวๆแล้วก็
00:15:38 → 00:15:40 อันที่ 3 คือหลอด LED หลอด LED นี่คือ
00:15:40 → 00:15:43 หลอดประหยัดไฟเนาะ
00:15:43 → 00:15:47 อืแล้วกำลังคิดอยู่ว่าเอ๊หลอดที่บ้านที่
00:15:48 → 00:15:50 โต๊ะกินข้าวนี่มันเหมือนว่ามันจะเป็นหลอด
00:15:50 → 00:15:53 ฮาโลเจนเลย
00:15:53 → 00:15:59 เว้ยไม่แน่ใจเพราะมันจะแบบโชว์หรือเป็น
00:15:59 → 00:16:03 เออไม่แน่ใจมันเห็นแบบเป็นเส้นบางที
00:16:03 → 00:16:05 เรื่องของการตกแต่งเนาะสถาปัตยกรรม
00:16:05 → 00:16:08 อินทีย์อะไรอย่างเงี้ยเขาก็ดีไซน์ให้เรา
00:16:08 → 00:16:11 ใช้หลอดพิเศษเหมือนกันเออไม่แน่ใจว่าเป็น
00:16:11 → 00:16:14 หลอดอะไรอ่ะฮาโลเจน fluent แล้วก็ LED
00:16:14 → 00:16:20 อันไหนปล่อย UV มากที่สุดอ้ามี 1 2 3
00:16:20 → 00:16:25 ด้วยนี้ได้อ่ะหลอดที่ปล่อย UV มากที่สุด
00:16:25 → 00:16:29 นะคะก็คือฮาโลเจนลองลงมาคือซนแล้วสุดท้าย
00:16:29 → 00:16:32 คือ LED นะคะผมก็เชื่อว่าเออปัจจุบัน
00:16:32 → 00:16:37 เนี่ยอฟฟิศน่าจะใช้เป็นเอ่อ fluent กับ
00:16:37 → 00:16:41 LED ก็ก็จะไม่ได้ค่อยมีปัญหาเรื่องของ
00:16:41 → 00:16:44 การปล่อย UV สักเท่าไหร่แต่ข้อควรระวัง
00:16:44 → 00:16:47 นึงของ L fluent นะคะจริงๆแล้วอ่ะไอ้ตัว
00:16:47 → 00:16:51 ไส้ของมันคะแหล่งกำเนิดแสงอ่ะมันมี UV
00:16:51 → 00:16:56 เยอะมากแต่เค้าเคลือบสเคลือบสารที่แก้ว
00:16:56 → 00:16:59 เคลือบสารที่แก้วไว้นะคะไม่ให้ UV อ่ะมัน
00:16:59 → 00:17:02 ปล่อยออกมาดังนั้นเนี่ยถ้าสมมุติว่าหลอด
00:17:02 → 00:17:05 มันเก่านิดนึงหลอดมันแบบเอ๊ะเริ่มเปลี่ยน
00:17:05 → 00:17:08 สีแปลกๆช่วยเปลี่ยนทิ้งไปเลยนะคะเพราะว่า
00:17:08 → 00:17:11 ไอ้ตัวเคลือบ UV อ่ะที่ปกป้อง UV ไม่ให้
00:17:11 → 00:17:16 มันแบบผ่านออกมาน่าจะเริ่มเสื่อมสภาพต้อง
00:17:16 → 00:17:19 ลองดูนะคะในเรื่องของหลอด fluent เนี่ย
00:17:19 → 00:17:23 ต้องระวังนิดนึง LED ก็จะเป็นตัวที่เอ่อ
00:17:23 → 00:17:27 ปล่อย UV น้อยที่สุดคือแทบจะไม่มีแสง UV
00:17:27 → 00:17:30 เลยอ่ะดังนั้นเถ้าสมมุติว่าเราทำงานใน
00:17:30 → 00:17:33 ห้องปิดแล้วก็มีแต่แสง LED อะไรเงี้ยเรา
00:17:33 → 00:17:37 ก็ค่อนข้างสบายใจกับแสงเ่อ UV เนาะแต่ถ้า
00:17:37 → 00:17:40 สมมุติว่าเอ่อ LED
00:17:40 → 00:17:45 เนี่ยมันจะปล่อยแสงอะไรที่เป็นปัญหาเยอะ
00:17:45 → 00:17:48 ที่สุดรู้มคะมันคือ Blue
00:17:48 → 00:17:51 Light มันไม่มี UV ก็จริงแต่มันมี Blue
00:17:51 → 00:17:54 Light ซึ่งปริมาณ Blue Light หรือ
00:17:54 → 00:17:56 visible เอาเป็น Blue Light แล้วกัน
00:17:56 → 00:17:59 Blue Light จะมากหรือน้อยขึ้นกับกับแสง
00:17:59 → 00:18:03 ที่เราเลือกหลอดมันก็จะมีหลอดแสงสีขาวนวล
00:18:03 → 00:18:07 กับแสงสีขาวอมฟ้าใช่มั้ยคะหลอดที่แสงสี
00:18:07 → 00:18:11 ขาวอมฟ้าเนี่ยจะมีปริมาณบลูไลท์มากกว่าสี
00:18:11 → 00:18:16 แสงขาวนวลหรือว่าสีแสงขาวอมเหลืองอ่าซึ่ง
00:18:16 → 00:18:20 ปกติแล้วสอดหลอดสีขาวมฟ้าเนี่ยมักจะใช้ใน
00:18:20 → 00:18:22 ห้องที่เราต้องการแสงสว่างเพียงพอห้อง
00:18:22 → 00:18:27 อ่านหนังสือห้องทำงานอะไรพวกนี้นะคะอ่ะก็
00:18:27 → 00:18:30 แปลว่าถ้าสมมุติว่าเราอยู่ในออฟฟิศเราก็
00:18:30 → 00:18:35 จะต้องระวังในเรื่องของอันที่ 1 ถ้าอยู่
00:18:35 → 00:18:38 ริมหน้าต่างคุณต้องปกป้องผิวด้วย uva
00:18:38 → 00:18:41 ด้วยเน้น uva ครีมเรือนกันแดดเนี่ยก็ต้อง
00:18:41 → 00:18:45 แบบ pa4 + ppd ยิ่งสูงยิ่งดีแต่ถ้า
00:18:45 → 00:18:49 สมมุติว่าเป็นในเรื่องของเอ่อออฟฟิศที่
00:18:49 → 00:18:51 เป็นห้องปิดมีตลอดไฟก็จะต้องระวังเรื่อง
00:18:51 → 00:18:55 ของบูลดังนั้นเนี่ย combination ของครีม
00:18:55 → 00:18:59 กันแดดที่สาวออฟฟิศควรใช้นะคะเอาแบบไม่ไป
00:18:59 → 00:19:03 กินข้าวข้างนอกนะก็คือการที่ครีมกแดดนั้น
00:19:03 → 00:19:07 มีค่าปกป้องแสง uva หรือว่า PA หรือ ppd
00:19:07 → 00:19:13 ที่สูงและสามารถป้องกันบลูไลได้ซึ่งผมคิด
00:19:13 → 00:19:15 ว่า pa4 + เดี๋ยวนี้ทุกคนน่าจะเก่งอยู่
00:19:15 → 00:19:18 แล้วเนาะน่าจะเก่งอยู่แล้วว่าเออเราจะ
00:19:18 → 00:19:21 ต้องใช้ pa4 + เท่านั้นครีมกันแดดใดๆก็
00:19:21 → 00:19:24 ตามที่ pa3 + เี่ก็คืออย่าไปใกล้มันนะคะ
00:19:24 → 00:19:28 มันจะไม่ช่วยปกป้องผิวคุณเลยแล้วแสง uva
00:19:28 → 00:19:30 เนี่ยก็จะช่วยจะจะมีผลในเรื่องของผิวหมอง
00:19:30 → 00:19:34 คล้ำรวมถึงพวกริ้วรอยต่างๆอะไรเงี้ยด้วย
00:19:34 → 00:19:36 นะคะดังนั้นเนี่ยก็อย่าลืมว่าจะต้อง 4 +
00:19:36 → 00:19:39 ppd ยิ่งมากยิ่งดีแล้วก็
00:19:39 → 00:19:42 อ่า ue Light Blue Light นี่ก็จะเป็น
00:19:42 → 00:19:44 อีกอันนึงที่ยังแบบเป็นการถกเถียงกันอยู่
00:19:44 → 00:19:47 เยอะแยะมากมายนะคะว่ามันจะต้องใช้สารยัง
00:19:47 → 00:19:50 ไงมันยังไม่มีมาตรฐานที่แบบเป็นกฎเกณฑ์
00:19:50 → 00:19:53 ตายตัวว่าเฮ้ยตัวเสามารถกันบูไรได้หรือ
00:19:53 → 00:19:57 กันไม่ได้เอ่อในเบื้องต้นเนาะมันยังไม่มี
00:19:57 → 00:20:00 มาตรฐานในโลกใบนี้แต่ถ้าสมมุติว่าเป็น
00:20:01 → 00:20:03 ครีมกันแดดที่มาจากค่ายยุโรปนะคะเขาจะมี
00:20:03 → 00:20:06 regulation คือเขายังไม่ได้มี regulation
00:20:06 → 00:20:07 ชัดเจนเช่นเดียวกันในเรื่องของ Blue
00:20:07 → 00:20:10 Light แต่การที่จะเคลม Blue Light ข้าง
00:20:10 → 00:20:14 กล่องได้เขาจะต้องแสดงหลักฐานว่ามีการทด
00:20:15 → 00:20:17 สอบการกัน visible Light ได้คือมีการกัน
00:20:17 → 00:20:21 เอ่อแสง Blue Light ได้จริงซึ่งอุมาก็มี
00:20:22 → 00:20:25 โอกาสได้เห็นเอกสารอันนี้เนาะของเ่อของ
00:20:25 → 00:20:28 แบรนด์ ult Sun ว่าเออมันสามารถ cy การ
00:20:28 → 00:20:30 ทดสอบแบบนี้แบบนี้แต่การทดสอบมันก็ก็ต้อง
00:20:30 → 00:20:32 ยอมรับตามตรงนะปัจจุบันในโลกใบนี้มันยัง
00:20:32 → 00:20:36 แบบไม่ได้มีเต Standard di แต่ว่าการที่
00:20:36 → 00:20:40 เขาอ่ะจะให้พิมพ์คำว่าปกป้องผิวเอ่อเค้า
00:20:40 → 00:20:46 เรียกบูลใช่มดูก็สั่น
00:20:46 → 00:20:51 นี่เป็นภาษาเยอรมันเอ้ยทั้งสิ้นทำไมหลอด
00:20:51 → 00:20:54 นิเป็นภาษาเยอรมันทั้งหมดเลยอ่ะไม่มีภาษา
00:20:54 → 00:20:55 อังกฤษเลย
00:20:55 → 00:21:00 อ่ะอ่ะอลอนี้อลอนี้แนี้แล้วยังไงอ่ะเนี่ย
00:21:00 → 00:21:02 นี่คืออะไรเป็นหลอดที่เราซื้อมาจาก
00:21:02 → 00:21:05 เยอรมันหรอคือหลอดที่ขายเมืองไทยมันจะ
00:21:05 → 00:21:10 ต้องแบบมีภาษาไทยด้วยอ่ะเนี่ยอ๋อมีๆๆอัน
00:21:10 → 00:21:14 นี้มีภาษาอังกฤษนิดนึงอันนี้นะคะอ่าให้ดู
00:21:14 → 00:21:18 ใกล้ๆการที่เขาจะเคลมว่ากันบูไรได้แบบนี้
00:21:18 → 00:21:23 อ่าเา้าจะต้องมีเอกสารนะคะในการแบบเคลม
00:21:23 → 00:21:26 คือต้องมีการเคลมเพราะฉะนั้นเนี่ยเอ่อมี
00:21:26 → 00:21:30 เอกสารที่ทางเอ่ออยที่นั่นเนี่ยเชื่อถือ
00:21:30 → 00:21:34 ได้ว่าเออมันสามารถกันบูไรได้นะคะเเอ่อ
00:21:34 → 00:21:36 พวกค่ายุโรปเนี่ยถ้าสมมุติว่ามีคำว่า
00:21:36 → 00:21:39 บลูไลเนี่ยก็เค้าเรียกมั่นใจได้ว่ามันกัน
00:21:39 → 00:21:42 บลูไลได้แต่เพียงว่ามันมากน้อยแต่ละ
00:21:42 → 00:21:44 ยี่ห้อแตกต่างกันมากน้อยแค่ไหนเนี่ยไม่มี
00:21:44 → 00:21:47 ข้อมูลเปิดเผยแล้วก็เอ่อไม่มีใครเอามา
00:21:48 → 00:21:50 เทียบกันนะคะอันนี้ก็ต้องเรียนตามตรงว่าณ
00:21:50 → 00:21:53 ปัจจุบันปี 2025 ต้นปีมันยังเป็นแบบนี้
00:21:53 → 00:21:56 อยู่แต่ก็ไม่แน่นะปลายปลายปี 2025 อาจจะ
00:21:56 → 00:21:59 มีอะไรที่ชัดเจนมากยิ่งขึ้นเพราะว่าจริงๆ
00:21:59 → 00:22:02 แล้วทาง aad หรือว่า American associated
00:22:02 → 00:22:05 of dermatology เนี่ยก็ก็มีตีพิมพ์
00:22:05 → 00:22:08 เปอร์ล่าสุดเอ่อตีพิมพ์ในวารสารทางการ
00:22:08 → 00:22:11 แพทย์อ่ะค่ะในเรื่องของซัน screen แล้วก็
00:22:11 → 00:22:13 พูดเน้นในเรื่องของการกัน Blue Light
00:22:13 → 00:22:16 หรือว่า visible Light ได้นะคะก็เรามาดู
00:22:16 → 00:22:19 กันว่าเอ้ยช่วงปลายปีมันจะเป็นยังไงบ้าง
00:22:19 → 00:22:22 แล้วก็เอ่อหลายคนก็อยากให้ผมรีวิวว่าเออ
00:22:22 → 00:22:26 ครีมกันแดดที่มีในเพจของเราอ่ะค่ะครีมกัน
00:22:26 → 00:22:28 แดดที่มีในเพจของเราทุกตัวสามารถกัน
00:22:28 → 00:22:31 visible หมดนะคะแล้วก็ทุกตัวเนี่ยก็จะมา
00:22:31 → 00:22:34 จากเป็นค่ายยุโรปทั้งสิ้นไม่ว่าจะเป็นอ่า
00:22:34 → 00:22:37 อัลตราซันที่มาจากสวิตเซอร์แลนด์อย่าง
00:22:37 → 00:22:40 เงี้ยค่ะก็ได้เช่นเดียวกันหรือว่าเฮลิโอ
00:22:40 → 00:22:46 ที่มาจากสเปนเอ่อ ISIS Farm ซึ่งเป็นของ
00:22:46 → 00:22:49 ฝรั่งเศสอย่างเงี้ยค่ะแล้วก็
00:22:49 → 00:22:56 อ่ะยูซินของเยอรมันอะไรอย่างเงี้ยค่ะก็ก็
00:22:56 → 00:23:00 จะหลากหลายไปเนาะึซึ่งเอ่อในของยูซินนะ
00:23:00 → 00:23:03 ค่ะเขาจะเป็นในลักษณะของแนไออกซินนะคะแนไ
00:23:03 → 00:23:07 ออกซินที่ช่วยลดผลกระทบที่เกิดจากเอ่อ
00:23:07 → 00:23:11 แสง ue Light อ่าแล้วก็แสง UV อะไรอย่าง
00:23:11 → 00:23:13 งี้ด้วยนะคะแต่ละยี่ห้อเนี่ยก็จะมีส่วน
00:23:13 → 00:23:16 ผสมที่แบบอ่าหลากหลายกันไปไม่เหมือนกัน
00:23:16 → 00:23:21 เนาะอ่าดูใครมีคำถามอะไรสามารถถามได้เลย
00:23:21 → 00:23:24 นะคะอันนี้ก็จะเป็นเวอร์ชั่นที่แบบเออ
00:23:24 → 00:23:26 ออฟฟิศจริงๆแล้วเนี่ยออฟฟิศอ่ะค่ะอย่าง
00:23:27 → 00:23:29 ที่ว่าว่าเราจะต้องโฟกัสในเรื่องของ
00:23:29 → 00:23:31 visible Light เพิ่มขึ้นโฟกัสในเรื่อง
00:23:31 → 00:23:36 ของอ่า uva มากขึ้นอย่างเช่นค่า ppd ที่
00:23:36 → 00:23:38 สูงที่สุดที่มีนะคะในประเทศไทยเนี่ยมันก็
00:23:38 → 00:23:42 จะเป็นแล้วก็มีในเพจของเราก็คือตัวนี้
00:23:42 → 00:23:46 67.2 อ่า neotone radi นะคะ 67.2 นี่
00:23:46 → 00:23:50 คือค่า ppd กัน uva ได้สูงมากแล้วก็เอ่อ
00:23:50 → 00:23:53 ในกลุ่มแบรนด์อื่นๆอย่างเช่นพวก Ultra
00:23:53 → 00:23:56 Sun หรือว่าพวกเฮลิโออะไรพวกเยค่ะ ppd
00:23:56 → 00:23:59 มันจะอยู่ที่ประมาณ 20 กว่า
00:23:59 → 00:24:02 อืเป็นแบบ ppd 20 กว่าแล้วก็ตัวที่สูง
00:24:02 → 00:24:05 อีกนิดนึงเนี่ยก็จะเป็นยูซินรุ่นนี้นะ
00:24:05 → 00:24:09 รุ่นอื่นไม่แน่ใจแต่รุ่นเ ppd 34 แล้วก็
00:24:09 → 00:24:13 SPF เนี่ยคือ 100 เลยนะคะก็ก็เป็นอีก
00:24:13 → 00:24:16 รุ่นนึงที่แบบเออชอบนะอยู่ในอ้อมกอดอีก
00:24:16 → 00:24:20 รุ่นนึงกันดีกันเยอะอะไรอย่างเงี้ยค่ะ
00:24:20 → 00:24:23 แล้วก็เนื้อก็แบบบางเบาอะไรอย่าเงี้ยนะคะ
00:24:23 → 00:24:26 ครีมกันแดดเนี่ยที่สำคัญที่สุดก็คือเลือก
00:24:26 → 00:24:28 ครีมกันแดดที่ประสิทธิภาพดีแล้วก็ก็เนื้อ
00:24:28 → 00:24:31 ครีมหรือว่าเนื้อโลชั่นของเขาค่ะเหมาะกับ
00:24:31 → 00:24:33 ผิวของเราหรือว่าเหมาะกับความชอบของเรา
00:24:33 → 00:24:37 เนาะทำให้เราอ่ะสามารถทาได้เยอะแล้วก็หนา
00:24:37 → 00:24:40 พอทำให้ได้รับการปกป้องตามแบบข้างหลอดของ
00:24:40 → 00:24:42 มันนะคะ
00:24:42 → 00:24:46 ก็ประมาณนี้ในเรื่องของสาวออฟฟิศนะคะแล้ว
00:24:46 → 00:24:49 ก็แสงต่างๆไม่ว่าจะเป็นแสงที่ผ่านมาจาก
00:24:49 → 00:24:55 กระจกแล้วก็แสงที่มาจากอ่าหลอดไฟต่างๆ
00:24:55 → 00:24:58 คราวนี้เนี่ยมีให้ทายด้วยนะว่า
00:24:58 → 00:25:03 หลอดไฟ LED กับจอคอมพิวเตอร์อันไหนที่
00:25:03 → 00:25:08 ปล่อยแสงบลูไลท์มากกว่ากันหลอด LED หรือ
00:25:08 → 00:25:14 จอคอมพิวเตอร์ปล่อยแสง ue Light มากกว่า
00:25:14 → 00:25:20 กันขอดูนิดนึงทงแต่ละช่อง
00:25:20 → 00:25:24 ทางอใครมีคำำถามอะไรก็สามารถถามได้เลยนะ
00:25:24 → 00:25:33 คะแล้วก็ยินดีตอบทุกคำถาม
00:25:33 → 00:25:38 ปกติแล้วค่ะตัวจอคอมพิวเตอร์จอมือถือจะ
00:25:38 → 00:25:43 ปล่อยบลูไลมากกว่าหลอด LED ซึ่งจอ
00:25:43 → 00:25:46 คอมพิวเตอร์หรือว่าเอ่อจอมือถือค่ะทุกคน
00:25:46 → 00:25:49 สามารถปรับ setting ได้นะให้แสงสีฟ้าออก
00:25:49 → 00:25:52 ลดลงแล้วก็หรือบางครั้งเนี่ยก็แนะนำว่า
00:25:52 → 00:25:57 ควรจะมีฟิล์มมากั้นเลยกั้นบลูไลรวมถึงอาจ
00:25:57 → 00:26:00 จะใส่แว่นตามาก็ได้นะคะเพราะว่าจริงๆแล้ว
00:26:00 → 00:26:02 เนี่ยบูลนอกจากจะเอฟเฟคผิวเราแล้วเนี่ย
00:26:02 → 00:26:06 ยังเอฟเฟคจอประสาทตาเราด้วยนะเออพวกแบบคน
00:26:06 → 00:26:10 ที่จะต้องจหน้าคอมตลอดเวลาไม่ว่าจะเป็นใน
00:26:10 → 00:26:12 เรื่องของการแบบทำงานจากคอมพิวเตอร์อะไร
00:26:12 → 00:26:15 อย่าเงี้ยหรือว่าอ่านหนังสือจากจออะไร
00:26:15 → 00:26:18 อย่าเงี้ยนะคะก็ควรจะมีแว่นตาที่ช่วยปก
00:26:18 → 00:26:21 ป้องแสงบลูไลด้วยนะคะเพราะว่าจอประสาทตา
00:26:21 → 00:26:24 ของเราก็สำคัญอ่าหรืออาจจะทานวิตามิน
00:26:24 → 00:26:26 อาหารเสริมอะไรก็ได้นะเป็นกลุ่มรูทีน C
00:26:26 → 00:26:29 San ที่จะช่วยในเรื่องของการดูแลจอ
00:26:29 → 00:26:33 ประสาทตาของเราก็มีใน syy ด้วยนะเพราะเรา
00:26:33 → 00:26:38 เล็งเห็นว่า 100% ทุกคนจะต้องใช้จออย่างน
00:26:38 → 00:26:40 ก็จอมือถือหรืออะไรอย่างเงี้ยเป็นเวลา
00:26:40 → 00:26:43 อย่างน้อย 1-2 ชมงเป็นอย่างน้อยแต่ถ้าทำ
00:26:43 → 00:26:46 งานออฟฟิศแล้วต้องอยู่หน้าคอมเยอะกว่า
00:26:46 → 00:26:49 นั้นก็แบบอ่าก็ควรค่ากับการดูแลจอประสาท
00:26:49 → 00:26:52 ตาด้วยนะคะก็จริงๆแล้วเนี่ยก็ก็อย่างที่
00:26:52 → 00:26:55 ว่าอยู่ใน Symphony เรียบร้อยแต่ถ้าเกิด
00:26:55 → 00:26:57 ใครไม่ได้ทัน Symphony ก็ลองหาตัวอื่นๆ
00:26:57 → 00:27:00 ตามท้องตลาดดูได้นะคะอ่ะวันนี้ก็แบบมา
00:27:00 → 00:27:03 สั้นๆเร็วๆแบบนี้นะคะแล้วเดี๋ยวเราเจอกัน
00:27:03 → 00:27:06 อีกทีครั้งต่อๆไปวันนี้ก็มาในเรื่องของ
00:27:06 → 00:27:11 ออฟฟิศหลอดไฟรวมถึงกระจกต่างๆนะคะแล้วเจอ
00:27:11 → 00:27:13 กันใหม่ในไลฟครั้งต่อๆไปนะคะวันนี้สวย
00:27:13 → 00:27:19 สตอรี่กับอุ๋มโอเบียสวัสดีบ๊ายบาย
00:27:19 → 00:27:24 ค่ะเราก็จะจบแล้ว
00:27:24 → 00:27:27 finish ขอบคุณ
00:27:27 → 00:27:31 ค่ะ
00:27:31 → 00:27:34 หึ
00:27:34 → 00:27:40 ดังเอ้ยลืมไปแล้วไป
00:27:40 → 00:27:47 แล้วมา
00:27:47 → 00:27:51 แตกลืม
00:27:51 → 00:28:01 อ่ะอเคจบแล้ววิ่งกนโโ
00:28:01 → 00:28:05 แล้วลืม