- คำถาม:
- ทำไมผู้หญิงในช่วงวัยทองถึงมีน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้น และเกิดจากอะไรบ้าง?
- คำตอบ:
- ผู้หญิงในช่วงวัยทองมีน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน โดยเฉพาะฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรนที่ลดลง ส่งผลให้ระบบเผาผลาญพลังงานลดลง กล้ามเนื้อที่ลดลงทำให้ใช้พลังงานน้อยลง และยังมีปัจจัยด้านอารมณ์ เช่น ร้อนวูบวาบกลางคืน นอนไม่หลับ ซึ่งส่งผลให้การเผาผลาญไม่ดี และอาจเกิดภาวะดื้อต่ออินซูลินได้มากขึ้น
#เมื่อเข้าสู่วัยทองแล้วทำไมน้ำหนักขึ้นง่ายลงยาก? 👨⚕️📝 #วัยทอง #obesity #weightloss
จากช่อง:หมอหล่อคอเล่า Doctor Tumm
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:12ทุกคนจะเห็นรูปนี้จะเห็นว่าพอผู้หญิงนะ
00:00:15ครับเปลี่ยนผ่านช่วงจากมีประจำเดือนเข้า
00:00:18สู่ช่วงใกล้หมดประจำเดือนหรือหมดประจำ
00:00:21เดือนไปแล้วจะเห็นว่าเราเริ่มมีระบบการ
00:00:24เผาผลาญที่ลดลงอ่าเพราะฉะนั้นจึงไม่ต้อง
00:00:27แปลกใจว่าทำไมบางท่านเนาะพอเข้าช่วงไวทอง
00:00:30แล้วเนี่ยเรามีไขมันที่สะสมมากขึ้นเรามี
00:00:33น้ำหนักตัวที่ขยับมากขึ้นมันเป็นการ
00:00:36เปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนครับไม่ว่าจะเป็น
00:00:38เอสโตรเจนโปรเจสเตอโรนที่ลดลงหรือแม้
00:00:41กระทั่งกลุ่มฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนฮอร์โมน
00:00:43อื่นๆนะครับกล้ามเนื้อที่ลดลงด้วยอ่า
00:00:46เรื่องของปัจจัยทางด้านอารมณ์อทำให้เรา