00:00:00 → 00:00:03 [เพลง]

00:00:03 → 00:00:07 เป็นช่วงที่เรามีเอ่อประจำเดือนที่ไม่

00:00:07 → 00:00:09 สม่ำเสมอละในช่วงใกล้หมดประจำเดือนนะครับ

00:00:09 → 00:00:12 ก็คือช่วง Perry menopause กับ menopause

00:00:12 → 00:00:15 ทุกคนจะเห็นรูปนี้จะเห็นว่าพอผู้หญิงนะ

00:00:15 → 00:00:18 ครับเปลี่ยนผ่านช่วงจากมีประจำเดือนเข้า

00:00:18 → 00:00:21 สู่ช่วงใกล้หมดประจำเดือนหรือหมดประจำ

00:00:21 → 00:00:24 เดือนไปแล้วจะเห็นว่าเราเริ่มมีระบบการ

00:00:24 → 00:00:27 เผาผลาญที่ลดลงอ่าเพราะฉะนั้นจึงไม่ต้อง

00:00:27 → 00:00:30 แปลกใจว่าทำไมบางท่านเนาะพอเข้าช่วงไวทอง

00:00:30 → 00:00:33 แล้วเนี่ยเรามีไขมันที่สะสมมากขึ้นเรามี

00:00:33 → 00:00:36 น้ำหนักตัวที่ขยับมากขึ้นมันเป็นการ

00:00:36 → 00:00:38 เปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนครับไม่ว่าจะเป็น

00:00:38 → 00:00:41 เอสโตรเจนโปรเจสเตอโรนที่ลดลงหรือแม้

00:00:41 → 00:00:43 กระทั่งกลุ่มฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนฮอร์โมน

00:00:43 → 00:00:46 อื่นๆนะครับกล้ามเนื้อที่ลดลงด้วยอ่า

00:00:46 → 00:00:49 เรื่องของปัจจัยทางด้านอารมณ์อทำให้เรา

00:00:49 → 00:00:52 ไม่ค่อยอยากจะขยับเขยื้อนร่างกายมากไม่

00:00:52 → 00:00:55 ค่อยอยากออกไปไหนนะครับกลุ่มอาการร้อนวูบ

00:00:55 → 00:00:58 วาบกลางคืนนอนไม่หลับก็ส่งผลกระทบเนาะทำ

00:00:58 → 00:01:01 ให้เรามีปัญหาเรื่องการนอนพอนอนไม่ดีอ่ะ

00:01:01 → 00:01:04 ก็ย้อนกลับไปกระตุ้นให้เรามีเรื่องของ

00:01:04 → 00:01:06 เอ่อเรื่องของการเผาผลาญที่ไม่ดีมีเรื่อง

00:01:06 → 00:01:09 ของภาวะดื้อต่ออินซูลินเกิดขึ้นนะครับก็

00:01:09 → 00:01:13 เจอได้บ่อยมากขึ้น

00:01:13 → 00:01:17 ครับก็ปัจจุบันถ้าเป็นเรื่องของวทองเมนอส

00:01:17 → 00:01:21 นะครับที่ตัวเองดูแลรักษาอยู่ก็จะเริ่ม

00:01:21 → 00:01:24 จากการตรวจฮอร์โมนเนาะแล้วก็ดูว่าเป็น

00:01:24 → 00:01:26 ช่วงแรกๆหรือเปล่าอย่างเช่นถ้ายังหมด

00:01:26 → 00:01:28 ประจำเดือนแบบว่าไม่เกินสัก 10 ปีนะครับ

00:01:28 → 00:01:32 มีอาการแบบรร้อนวบวาบกลางคืนเหงื่อออกใจ

00:01:32 → 00:01:35 สัแล้วก็ไม่ได้มีข้อห้ามใดๆพวกนี้ก็จะเ่า

00:01:35 → 00:01:37 แนะนำเกี่ยวข้องกับเรื่องของการใช้

00:01:37 → 00:01:39 ฮอร์โมนทดแทนนะครับเพราะว่าการที่เรา

00:01:39 → 00:01:42 Balance ฮอร์โมนตรงนี้ได้ก็จะทำให้เรา

00:01:42 → 00:01:45 สามารถที่จะฟื้นฟูระบบการเผาผ่านของเรา

00:01:45 → 00:01:47 ได้ดีนะครับร่วมกับการปรับเปลี่ยน

00:01:47 → 00:01:50 ไลฟ์สไตล์อาหารการกินการออกกำลังกายนะ

00:01:50 → 00:01:52 ครับการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพอื่นๆ

00:01:52 → 00:01:55 เนาะก็จะทำให้ลดน้ำหนักได้เช่นกันนะครับ

00:01:55 → 00:01:58 คุณผู้ชายล่ะมีผลหรือไม่ถ้าฮอร์โมนเพศชาย

00:01:58 → 00:02:02 ต่ำมีแน่นอนนะครับจากวารสารเอ็นโคนรีวิว

00:02:02 → 00:02:05 ปี 2024 นะครับอ่าหมอเอารูปนี้มาฝากจะ

00:02:05 → 00:02:08 เห็นว่าในคุณผู้ชายที่มีภาวะโรคอ้วนอย่าง

00:02:08 → 00:02:10 เช่นอาจจะเริ่มต้นด้วยการมีส่วนใหญ่แล้ว

00:02:10 → 00:02:13 เนี่ยผู้ชายที่มีปัญหาฮอร์โมนเพศที่ผิด

00:02:13 → 00:02:17 ปกติหรือไม่สมดุลเนี่ยมักจะไม่ได้เกิดจาก

00:02:17 → 00:02:20 การที่มีไม่ได้เกิดจากการที่ฮอร์โมนเพศ

00:02:20 → 00:02:22 เป็นจุดกำเนิดเป็นจุดตั้งต้นตัวแรกครับ

00:02:22 → 00:02:25 อาจจะมาจากเรื่องของดื้ออินซูลินนำมากอด

00:02:25 → 00:02:28 ร่างกายก็มีการสะสมไขมันเกนแฟตขึ้นมานะ

00:02:28 → 00:02:31 ครับอ่าพอเรามีไขมันมากขึ้นเซลล์ไขมันก็

00:02:31 → 00:02:34 เป็นบ่อกำเนิดอะไรเอ่ยกำเนิดเรื่องการ

00:02:34 → 00:02:37 อักเสบเราจะเห็นพวกกลุ่มสารกลุ่มที่เป็น

00:02:37 → 00:02:40 เอ่อการอักเสบมากขึ้นเห็นมั้ยฮะเขาคก็จะ

00:02:40 → 00:02:43 ย้อนกลับไปนะครับทำให้เกิดภาวะดื้อต่อ

00:02:43 → 00:02:46 อินซูลินนะครับบางตัวก็จะมีผลกระทบกับ

00:02:46 → 00:02:49 ต่อมใต้สมองข้างบนนะครับอย่างเช่นฮอร์โมน

00:02:49 → 00:02:52 ที่กระตุ้นเทีนะครับให้สร้างฮอร์โมน

00:02:52 → 00:02:56 เทสเตอโรนจะเห็นว่าในคุณผู้ชายที่มีภาวะ

00:02:56 → 00:02:59 น้ำหนักตัวที่เยอะมีไขมันที่เยอะเวลาตรวจ

00:02:59 → 00:03:01 เลือดนะครับประประมาณมากกว่า 90% ก็จะ

00:03:01 → 00:03:04 เห็นฮอร์โมนเพศชายที่ต่ำและบางคนจะเห็น

00:03:04 → 00:03:07 ฮอร์โมนเอสโตรเจนที่สูงขึ้นเพราะในเซลล์

00:03:07 → 00:03:10 ไขมันนั้นเขาจะมีเอนไซม์โรมาสนะครับเขาจะ

00:03:10 → 00:03:12 เปลี่ยนฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนให้เป็น

00:03:12 → 00:03:14 ฮอร์โมนเอสโตรเจนนั่นเองการที่มี

00:03:14 → 00:03:18 เอสโตรเจนสูงในผู้ชายดีหรือไม่คำตอบก็คือ

00:03:18 → 00:03:20 ไม่ดีแน่นอนนะครับเพราะว่าเอสโตรเจนที่

00:03:20 → 00:03:24 สูงก็มีผลกับเรื่องของต่อมลูกมากหลอด

00:03:24 → 00:03:27 เลือดนะครับแล้วก็เอ่อกลุ่มอาการอื่นๆอีก

00:03:27 → 00:03:30 มากมายนะครับรวมถึงสุขภาพทางเพศอีกด้วย

00:03:30 → 00:03:34 ด้วยเอาละ