00:00:00 → 00:00:03[เพลง]
00:00:03 → 00:00:07เป็นช่วงที่เรามีเอ่อประจำเดือนที่ไม่
00:00:07 → 00:00:09สม่ำเสมอละในช่วงใกล้หมดประจำเดือนนะครับ
00:00:09 → 00:00:12ก็คือช่วง Perry menopause กับ menopause
00:00:12 → 00:00:15ทุกคนจะเห็นรูปนี้จะเห็นว่าพอผู้หญิงนะ
00:00:15 → 00:00:18ครับเปลี่ยนผ่านช่วงจากมีประจำเดือนเข้า
00:00:18 → 00:00:21สู่ช่วงใกล้หมดประจำเดือนหรือหมดประจำ
00:00:21 → 00:00:24เดือนไปแล้วจะเห็นว่าเราเริ่มมีระบบการ
00:00:24 → 00:00:27เผาผลาญที่ลดลงอ่าเพราะฉะนั้นจึงไม่ต้อง
00:00:27 → 00:00:30แปลกใจว่าทำไมบางท่านเนาะพอเข้าช่วงไวทอง
00:00:30 → 00:00:33แล้วเนี่ยเรามีไขมันที่สะสมมากขึ้นเรามี
00:00:33 → 00:00:36น้ำหนักตัวที่ขยับมากขึ้นมันเป็นการ
00:00:36 → 00:00:38เปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนครับไม่ว่าจะเป็น
00:00:38 → 00:00:41เอสโตรเจนโปรเจสเตอโรนที่ลดลงหรือแม้
00:00:41 → 00:00:43กระทั่งกลุ่มฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนฮอร์โมน
00:00:43 → 00:00:46อื่นๆนะครับกล้ามเนื้อที่ลดลงด้วยอ่า
00:00:46 → 00:00:49เรื่องของปัจจัยทางด้านอารมณ์อทำให้เรา
00:00:49 → 00:00:52ไม่ค่อยอยากจะขยับเขยื้อนร่างกายมากไม่
00:00:52 → 00:00:55ค่อยอยากออกไปไหนนะครับกลุ่มอาการร้อนวูบ
00:00:55 → 00:00:58วาบกลางคืนนอนไม่หลับก็ส่งผลกระทบเนาะทำ
00:00:58 → 00:01:01ให้เรามีปัญหาเรื่องการนอนพอนอนไม่ดีอ่ะ
00:01:01 → 00:01:04ก็ย้อนกลับไปกระตุ้นให้เรามีเรื่องของ
00:01:04 → 00:01:06เอ่อเรื่องของการเผาผลาญที่ไม่ดีมีเรื่อง
00:01:06 → 00:01:09ของภาวะดื้อต่ออินซูลินเกิดขึ้นนะครับก็
00:01:09 → 00:01:13เจอได้บ่อยมากขึ้น
00:01:13 → 00:01:17ครับก็ปัจจุบันถ้าเป็นเรื่องของวทองเมนอส
00:01:17 → 00:01:21นะครับที่ตัวเองดูแลรักษาอยู่ก็จะเริ่ม
00:01:21 → 00:01:24จากการตรวจฮอร์โมนเนาะแล้วก็ดูว่าเป็น
00:01:24 → 00:01:26ช่วงแรกๆหรือเปล่าอย่างเช่นถ้ายังหมด
00:01:26 → 00:01:28ประจำเดือนแบบว่าไม่เกินสัก 10 ปีนะครับ
00:01:28 → 00:01:32มีอาการแบบรร้อนวบวาบกลางคืนเหงื่อออกใจ
00:01:32 → 00:01:35สัแล้วก็ไม่ได้มีข้อห้ามใดๆพวกนี้ก็จะเ่า
00:01:35 → 00:01:37แนะนำเกี่ยวข้องกับเรื่องของการใช้
00:01:37 → 00:01:39ฮอร์โมนทดแทนนะครับเพราะว่าการที่เรา
00:01:39 → 00:01:42Balance ฮอร์โมนตรงนี้ได้ก็จะทำให้เรา
00:01:42 → 00:01:45สามารถที่จะฟื้นฟูระบบการเผาผ่านของเรา
00:01:45 → 00:01:47ได้ดีนะครับร่วมกับการปรับเปลี่ยน
00:01:47 → 00:01:50ไลฟ์สไตล์อาหารการกินการออกกำลังกายนะ
00:01:50 → 00:01:52ครับการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพอื่นๆ
00:01:52 → 00:01:55เนาะก็จะทำให้ลดน้ำหนักได้เช่นกันนะครับ
00:01:55 → 00:01:58คุณผู้ชายล่ะมีผลหรือไม่ถ้าฮอร์โมนเพศชาย
00:01:58 → 00:02:02ต่ำมีแน่นอนนะครับจากวารสารเอ็นโคนรีวิว
00:02:02 → 00:02:05ปี 2024 นะครับอ่าหมอเอารูปนี้มาฝากจะ
00:02:05 → 00:02:08เห็นว่าในคุณผู้ชายที่มีภาวะโรคอ้วนอย่าง
00:02:08 → 00:02:10เช่นอาจจะเริ่มต้นด้วยการมีส่วนใหญ่แล้ว
00:02:10 → 00:02:13เนี่ยผู้ชายที่มีปัญหาฮอร์โมนเพศที่ผิด
00:02:13 → 00:02:17ปกติหรือไม่สมดุลเนี่ยมักจะไม่ได้เกิดจาก
00:02:17 → 00:02:20การที่มีไม่ได้เกิดจากการที่ฮอร์โมนเพศ
00:02:20 → 00:02:22เป็นจุดกำเนิดเป็นจุดตั้งต้นตัวแรกครับ
00:02:22 → 00:02:25อาจจะมาจากเรื่องของดื้ออินซูลินนำมากอด
00:02:25 → 00:02:28ร่างกายก็มีการสะสมไขมันเกนแฟตขึ้นมานะ
00:02:28 → 00:02:31ครับอ่าพอเรามีไขมันมากขึ้นเซลล์ไขมันก็
00:02:31 → 00:02:34เป็นบ่อกำเนิดอะไรเอ่ยกำเนิดเรื่องการ
00:02:34 → 00:02:37อักเสบเราจะเห็นพวกกลุ่มสารกลุ่มที่เป็น
00:02:37 → 00:02:40เอ่อการอักเสบมากขึ้นเห็นมั้ยฮะเขาคก็จะ
00:02:40 → 00:02:43ย้อนกลับไปนะครับทำให้เกิดภาวะดื้อต่อ
00:02:43 → 00:02:46อินซูลินนะครับบางตัวก็จะมีผลกระทบกับ
00:02:46 → 00:02:49ต่อมใต้สมองข้างบนนะครับอย่างเช่นฮอร์โมน
00:02:49 → 00:02:52ที่กระตุ้นเทีนะครับให้สร้างฮอร์โมน
00:02:52 → 00:02:56เทสเตอโรนจะเห็นว่าในคุณผู้ชายที่มีภาวะ
00:02:56 → 00:02:59น้ำหนักตัวที่เยอะมีไขมันที่เยอะเวลาตรวจ
00:02:59 → 00:03:01เลือดนะครับประประมาณมากกว่า 90% ก็จะ
00:03:01 → 00:03:04เห็นฮอร์โมนเพศชายที่ต่ำและบางคนจะเห็น
00:03:04 → 00:03:07ฮอร์โมนเอสโตรเจนที่สูงขึ้นเพราะในเซลล์
00:03:07 → 00:03:10ไขมันนั้นเขาจะมีเอนไซม์โรมาสนะครับเขาจะ
00:03:10 → 00:03:12เปลี่ยนฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนให้เป็น
00:03:12 → 00:03:14ฮอร์โมนเอสโตรเจนนั่นเองการที่มี
00:03:14 → 00:03:18เอสโตรเจนสูงในผู้ชายดีหรือไม่คำตอบก็คือ
00:03:18 → 00:03:20ไม่ดีแน่นอนนะครับเพราะว่าเอสโตรเจนที่
00:03:20 → 00:03:24สูงก็มีผลกับเรื่องของต่อมลูกมากหลอด
00:03:24 → 00:03:27เลือดนะครับแล้วก็เอ่อกลุ่มอาการอื่นๆอีก
00:03:27 → 00:03:30มากมายนะครับรวมถึงสุขภาพทางเพศอีกด้วย
00:03:30 → 00:03:34ด้วยเอาละ