- คำถาม:
- ทำไมผู้หญิงอายุ 45 ปีขึ้นไปถึงมีอาการนอนไม่หลับและหงุดหงิด?
- คำตอบ:
- เนื่องจากช่วงวัยทองอาจทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน ซึ่งส่งผลต่อคุณภาพการนอนหลับ และทำให้เกิดอาการหงุดหงิด อ่อนเพลีย และร่างกายอ่อนแรงได้
Ep.62 ยานอนหลับ ทานทุกวันได้ไหม?
จากช่อง:หมอพิเชษฐ์ 90ปีแข็งแรง
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:15เทียนนะครับโดยเฉพาะคุณผู้หญิงที่อายุ
00:00:18ตั้งแต่ 45 ปีขึ้นไปหรือมีอาการวัยทองหาก
00:00:22นอนไม่หลับจะมีอาการหงุดหงิดและอ่อนเพลีย
00:00:26ดังนั้นหมอแนะนำให้ทานยานอนหลับทุกวันนะ