00:00:00 → 00:00:03 5 ผักผลไม้ช่วยลดผมร่วงได้ดีมากโดยเฉพาะ

00:00:03 → 00:00:05 ในผู้หญิงที่มีอายุมากกว่า 10 ปีขึ้นไป

00:00:05 → 00:00:07 ที่มีอาการเหงื่อออกร้อนวูบวาบหรือที่

00:00:07 → 00:00:10 เรียกว่าภาวะไวทองนั่นเองซึ่งคนกลุ่ม

00:00:10 → 00:00:12 เนี้ยมีโอกาสผมล่วงได้ง่าผมจะมาบอก 5 ผัก

00:00:12 → 00:00:15 ผลไม้ที่จะช่วยทำให้ลดอาการผมร่วงทำให้

00:00:15 → 00:00:17 รากผมแข็งแรงมีอะไรบ้างมาฟังกันครับอัน

00:00:17 → 00:00:20 ที่ 1 ครับใบบัวบกจะบำรุงรากผมได้ดีมากนะ

00:00:20 → 00:00:22 ลดอาการหลุดร่วงของเส้นผมได้ดีมากตัวที่ 2

00:00:22 → 00:00:25 อะโวคาโดมีกดไขมันดีและจะมีวิตามินอีค่อน

00:00:25 → 00:00:27 ข้างสูงครับซึ่งมันก็จะช่วยทำให้หนัง

00:00:27 → 00:00:29 ศีรษะแข็งแรงช่วยกระตุ้นให้รากผมเนี่ยจะ

00:00:29 → 00:00:32 เจริญเติบโตได้ดียิ่งขึ้นอันที่ 3 แครอ

00:00:32 → 00:00:34 ครับจะมีวิตามินเอที่สูงซึ่งจะช่วยทำให้

00:00:34 → 00:00:36 บำรุงรากผมให้แข็งแรงลดอาการหลุดร่วงของ

00:00:36 → 00:00:39 เส้นผมได้ดีอันที่ 4 ผักมจะมีธาตุเหล็ก

00:00:39 → 00:00:41 ที่สูงนะครับวิตามินเอและวิตามินซีที่สูง

00:00:41 → 00:00:43 มันจะช่วยต้านอนุมูลอิสระนะครับแล้วก็

00:00:43 → 00:00:46 บำรุงเส้นผมได้ดีมากๆอันที่ 5 แอปเปิล

00:00:46 → 00:00:48 ครับจะมีวิตามิน b6 โพแทสเซียมนะครับแล้ว

00:00:48 → 00:00:51 ก็วิตามินซีที่สูงซึ่งมันจะช่วยบำรุงเส้น

00:00:51 → 00:00:53 ผมบำรุงหนังศีรษะได้ดีมากๆและนี่คือ 5

00:00:53 → 00:00:56 ผักผลไม้ครับที่ดีกับผู้หญิงมากๆครับโดย

00:00:56 → 00:01:00 เฉพาะผู้หญิงอายุวัย 40 ปีขึ้นไปครับ