00:00:00 → 00:00:00 [เพลง]

00:00:00 → 00:00:04 การร้องไห้เป็นการแสดงอารมณ์ที่ซับซ้อน

00:00:04 → 00:00:08 ทั้งตอนที่มีความสุขหรือเศร้าเสียใจซึ่ง

00:00:08 → 00:00:12 น้ำตาจะมีอยู่ด้วยกัน 3 ประเภทคือ 1 น้ำ

00:00:12 → 00:00:15 ตาที่หล่อเลี้ยงลูกตาจะช่วยหล่อลื่นและ

00:00:15 → 00:00:19 บำรุงเพื่อปกป้องดวงตาไม่ให้แห้งทำให้

00:00:19 → 00:00:24 สบายตาอยู่ตลอดเวลา 2 น้ำตาที่ไหลออกมา

00:00:24 → 00:00:27 เมื่อเจอสิ่งระคายเคืองต่างๆเพื่อช้าล้าง

00:00:27 → 00:00:30 สิ่งแปลกปลอมโดยน้ำตาจะมีสารซึ่งมี

00:00:30 → 00:00:34 คุณสมบัติฆ่าเชื้อโรคหากน้ำตาน้อยเกินไป

00:00:34 → 00:00:39 อาจส่งผลให้ตาแห้งและตามัวได้ 3 น้ำตาจาก

00:00:39 → 00:00:43 อารมณ์เมื่อร่างกายถูกกระตุ้นและตอบสนอง

00:00:43 → 00:00:47 จากความรู้สึกทั้งความสุขและความเศร้าการ

00:00:47 → 00:00:51 ปลดปล่อยอารมณ์ด้วยการร้องไห้ออกมาจะช่วย

00:00:51 → 00:00:54 ลดความตึงเครียดทางร่างกายที่มาจากอารมณ์

00:00:54 → 00:00:57 ช่วยให้สุขภาพจิตดีขึ้นมากกว่ากลั้นน้ำตา

00:00:57 → 00:01:01 เอาไว้การร้องไห้ให้เป็นการสื่อสารอย่าง

00:01:01 → 00:01:05 นึงเช่นเมื่อเห็นเด็กทารกร้องไห้แปลว่ามี

00:01:05 → 00:01:09 สิ่งผิดปกติหรือต้องการอะไรบางอย่างใน

00:01:09 → 00:01:12 เวลาที่เราร้องไห้และมีคนช่วยปลอบโยนจะทำ

00:01:12 → 00:01:16 ให้เราได้รับความรู้สึกดีๆจากคนรอบข้าง

00:01:16 → 00:01:19 หลังจากร้องไห้จะช่วยทำให้อารมณ์ดีขึ้น

00:01:19 → 00:01:24 มากกว่าเดิมการร้องไห้มีข้อดีแต่หากร้อง

00:01:24 → 00:01:27 ไห้มากเกินไปก็อาจทำให้ดวงตาเกิดการ

00:01:27 → 00:01:31 อักเสบได้เช่นกันถ้าหากคลิปนี้มีประโยชน์

00:01:31 → 00:01:35 อย่าลืมกดไลคกดติดตามและส่งคลิปดีๆไปให้

00:01:35 → 00:01:38 คนที่คุณรักผู้ที่สนใจเข้ารับการตรวจ

00:01:38 → 00:01:41 สุขภาพดวงตาติดต่อศูนย์จักสุโรงพยาบาล

00:01:42 → 00:01:50 ธนบุรีโทร 1645 กด 1 ต่อ 7370 7371 นะ

00:01:50 → 00:01:53 ครับ