- คำถาม:
- การร้องไห้จากอารมณ์มีผลต่อสุขภาพจิตอย่างไร?
- คำตอบ:
- การปลดปล่อยอารมณ์ด้วยการร้องไห้ออกมาจะช่วยลดความตึงเครียดทางร่างกายที่มาจากอารมณ์ และช่วยให้สุขภาพจิตดีขึ้นมากกว่ากลั้นน้ำตาเอาไว้
รู้หรือไม่ การร้องไห้ก็มีประโยชน์อยู่นะ : โรงพยาบาลธนบุรี
จากช่อง:Thonburi Hospital Channel
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:43จากความรู้สึกทั้งความสุขและความเศร้าการ
00:00:47ปลดปล่อยอารมณ์ด้วยการร้องไห้ออกมาจะช่วย
00:00:51ลดความตึงเครียดทางร่างกายที่มาจากอารมณ์
00:00:54ช่วยให้สุขภาพจิตดีขึ้นมากกว่ากลั้นน้ำตา
00:00:57เอาไว้การร้องไห้ให้เป็นการสื่อสารอย่าง