⌂
ทำไมนักกีฬาหรือผู้ออกกำลังกายจึงจำเป็นต้องบริโภคคาร์โบไฮเดรตก่อนและหลังออกกำลังกาย
งดแป้งทำไมยังอ้วน เหตุผลที่งดแป้ง ลดน้ําหนักไม่ได้ผล – Healthy Fine Day ลดน้ำหนักกับ อ.ต้น [EP.3]
จากช่อง :
Mahidol Channel มหิดล แชนแนล