- คำถาม:
- ทำไมถึงเจ็บคอได้บ้าง ทั้งๆ ที่ไม่ได้ติดเชื้อโควิช?
- คำตอบ:
- อาการเจ็บคออาจเกิดจากหลายสาเหตุ ไม่ใช่แค่การติดเชื้อโควิชเพียงอย่างเดียว โดยสาเหตุหลัก ๆ ได้แก่ ดื่มน้ำน้อยเกินไปทำให้คอแห้งและระคายเคือง หรือสูดฝุ่นควันเข้าไปมาก เช่น จากมลภาวะทางอากาศหรือควันจากการเผาไหม้ รวมถึงการใช้เสียงมากเกินไป เช่น ครูหรือนักร้อง หรืออยู่ในบริเวณที่อากาศเย็นจัดเป็นเวลานาน ซึ่งทำให้ร่างกายหนาวจนเกิดอาการเจ็บคอ และยังรวมถึงการติดเชื้อไวรัสหรือแบคทีเรียอื่น ๆ เช่น ไข้หวัดใหญ่หรือไข้หวัดธรรมดา ที่ทำให้คออักเสบได้
5 สาเหตุทำให้มีอาการเจ็บคอ คออักเสบ | เม้าท์กับหมอหมี EP.212
จากช่อง:หมอหมี เม้าท์มอย
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:09สาเหตุที่ทำให้คุณเจ็บคอนะครับน้าเป็น
00:00:12เรื่องที่น่าสนใจเลยทีเดียวครับอาการเจ็บ
00:00:14คอเป็นอาการที่พบได้บ่อยนะครับซึ่งเป็น
00:00:17อาการหนึ่งของการติดเชื้อโควิชหรือว่าโอม
00:00:19ไอคอนได้เลยทีเดียวนะครับซึ่งหลายคนเวลา
00:00:22เจ็บคอขึ้นมานะครับก็จะเริ่มกังวลว่าไอ้
00:00:24ตัวเองติดเชื้อโควิชแล้วรึยังครับบ่มี
00:00:27ต้องบอกไว้ก่อนนะครับว่าการเจ็บคอเนี่ย
00:00:29ไม่ได้เกิดจากการที่ติดเชื้อโควิชเพียง
00:00:32อย่างเดียวนะครับอาจจะเกิดจากสาเหตุอื่นๆ
00:00:34ก็ได้ครับซึ่งหมอมีเคยพูดวิธีการบรรเทา
00:00:37อาการเจ็บคอไว้แล้วใครที่อยากรู้นะครับ
00:00:39ว่ามีวิธีแบบไหนบ้างในการที่จะบรรเทา
00:00:41อาการเจ็บคอนะครับจะมองจะทิ้งลิงค์ไว้
00:00:44ด้านบนลองคลิกไปฟังกันดูครับใครที่เจ็บคอ
00:00:47จะได้หายเจ็บคอได้นะครับแต่ในคลิปนี้ครับ
00:00:49เหมาะมีจะมาบอกคะเวลาเจ็บคอเนี่ยมันเกิด
00:00:52จากสาเหตุอะไรได้บ้างอ่ะเดี๋ยวเราไปฟัง
00:00:54กันได้เลยครับอ่ะ
00:01:00มี
00:01:01สาเหตุที่ 1 ดื่มน้ำน้อยเกินไปนะครับการ
00:01:05ที่เราดื่มน้ำน้อยมากๆนะครับน้อยจนเกินไป
00:01:08ก็จะทำให้คอของเรานะครับแห้งนะครับเนื้อ
00:01:11เยื่อที่ของเราขาดความชุ่มชื้นครับเมื่อ
00:01:13ตรวจฝุ่นละอองนิดๆหน่อยนะคะก็จะทำให้มี
00:01:16อาการระคายเคืองขึ้นมาทำให้เรามีอาการ
00:01:18เจ็บคอแสบขอขึ้นมาได้ครับดังนั้นแนะนำ
00:01:21ครับใครที่ดื่มน้ำน้อยๆนะครับให้ดื่มน้ำ
00:01:24ให้มากขึ้นครับอย่างน้อยวันหนึ่งให้ได้ 2
00:01:26ลิตรขึ้นไปต่อวันนะครับหรือพูดง่ายๆก็คือ
00:01:29ประมาณ 7-8 แก้วขึ้นไปก็จะทำให้เนื้อ
00:01:31เยื่อบริเวณคอของเราชุ่มชื่นครับป้องกัน
00:01:34และลดอาการเจ็บคอได้เลยครับสาเหตุที่ 2
00:01:37สูตรฝุ่นควันเข้าไปเยอะนะครับการที่เรา
00:01:40สูดฝุ่นควันเข้าไปเยอะนะครับก็จะทำให้คอ
00:01:43ของเราระคายเคืองเกิดการเจ็บคอขึ้นมาได้
00:01:45ครับไม่ว่าจะเป็นบริเวณที่มีการจราจรไอ
00:01:48อัดนะครับแบบนี้หูควันเยอะมากเลยหรือว่า
00:01:51บริเวณแหล่งอุตสาหกรรมนะครับหรือว่า
00:01:53บริเวณที่มีการเผาใบไม้เผาหญ้าที่เป็น
00:01:55ควันเยอะๆหรือว่าพวกฝุ่น PM 2.5 หากเรา
00:01:58สูดดมเข้าไปเยอะแบบนี้โอ้โหเจ็บคอแสบคอ
00:02:01แน่นอนนะครับดังนั้นแนะนำว่าเราควรหลีก
00:02:04เลี่ยงบริเวณเหล่านี้ที่มีพวกฝุ่นควัน
00:02:06เยอะๆหรือว่ามลภาวะนเยอะๆนะครับแต่ถ้าเรา
00:02:09หลีกเลี่ยงไม่ได้แต่แนะนำว่าควรที่จะ
00:02:11สงสัยหน้ากากอนามัยรู้ n95 ไปด้วยครับ
00:02:14เพื่อป้องกันนะครับไม่ให้เราสูดฝุ่นควัน
00:02:16เข้าไปก็จะช่วยบรรเทาอาการเจ็บคอของเรา
00:02:18ได้ครับสาเหตุที่สามใช้เสียงมากๆนะครับ
00:02:21หลายอาชีพนะครับที่จำเป็นที่จะต้องพูด
00:02:24เยอะๆนะครับไม่ว่าจะเป็นคุณครูหรือว่านัก
00:02:27ร้องนะครับอ่ะแบบนี้จำเป็นที่จะต้องหูพูด
00:02:30ทุกวันบางทีต้องใช้เสียงดังๆนะครับก็จะ
00:02:32ส่งผลทำให้มีอาการเจ็บคอขึ้นมาได้ครับดัง
00:02:35นั้นเนี่ยต้องบอกเขาว่าอ้ะมันไม่ได้เกิด
00:02:37จากการติดเชื้อ service เนี่ยเดี๋ยวครับ
00:02:38สาเหตุที่ 4 อยู่บริเวณที่อากาศเย็นมากๆ
00:02:41นะครับหลายคนในเวลานอนนะครับกับเครื่อง
00:02:44ปรับอากาศให้หนาวมากๆแล้วก็ไม่ค่อยห่มผ้า
00:02:46ใส่เสื้อไม่อบอุ่นนะครับก็จะทำให้เวลาเรา
00:02:49ตื่นเช้ามาจะมีอาการเจ็บคอบางที่มีเสมหะ
00:02:52ขึ้นมาได้เลยทีเดียวครับดังนั้นแนะนำว่า
00:02:54เวลาเราเข้านอนนะครับควรปรับอุณหภูมิของ
00:02:57เครื่องปรับอากาศของเราเนี่ยให้เหมาะสม
00:03:00หน้าหนาวจนเกินไปหรือว่าร้อนจนเกินไปนะ
00:03:02ครับแล้วก็พยายามใส่เสื้ออุ่นๆหรือว่าห่ม
00:03:04ผ้าอื่นให้ความอุ่นกับร่างกายอยู่เสมอ
00:03:07ครับก็จะช่วยป้องกันไม่ให้เจ็บคอได้ครับ
00:03:09สาเหตุที่ 5 ติดเชื้อนะครับนอกจากติด
00:03:12เชื้อโควิช 19 ที่จะทำให้มีอาการเจ็บคอ
00:03:14แล้วก็จะมีเชื้ออื่นครับเช่นไข้หวัดใหญ่
00:03:17ไข้หวัดธรรมดาหรือว่าพวกแบคทีเรียต่างๆนะ
00:03:20ครับเมื่อติดเชื้อครับก็จะทำให้คอของเรา
00:03:22อักเสบครับข้อเสียของล่ะเศษมีอาการเจ็บคอ
00:03:25ระคายคอขึ้นมาได้ครับอันนั้นเมื่อเจ็บคอ
00:03:28นะครับก็จะสงสัยเรื่องการติดเชื้อ
00:03:29แบคทีเรียหรือว่าเชื้อไวรัสนอื่นๆได้ครับ
00:03:32และนี่คือทั้งหมด 5 สาเหตุนะครับที่จะทำ
00:03:34ให้คุณเจ็บคอได้นะครับสำหรับไข่ไม่เวลา
00:03:37ฟังทั้งคลิปเดี๋ยวมีสรุปในท้ายคลิปอีกที
00:03:39นึงนะครับว่า 5 สาเหตุไม่มีอะไรบ้างครับ
00:03:41สาเหตุที่ 1 ดื่มน้ำน้อยเกินไปสาเหตุที่ 2
00:03:45นะครับสูตรขวัญก็ไปเยอะๆสาเหตุที่สามใช้
00:03:48เสียงมากสาเหตุที่ 4 อยู่ในบริเวณอากาศ
00:03:51เย็นเป็นเวลานานๆและสาเหตุที่ 5 นะครับ
00:03:53เกิดจากการติดเชื้อนะครับแนะนำเลยครับลอง
00:03:56นำไปสังเกตอาการตนเองดูนะครับอย่างที่บอก
00:03:58ไปแล้วครับว่าตาถ้าขอไม่ได้เกิดจากโควิช