00:00:00 → 00:00:02 ใอายุ 51 ปีเนาะมีอาการปวดหลังเรื้อรังมา

00:00:02 → 00:00:04 พอสมควรสาเหตุที่มีการปวดหลังเพราะว่ากระ

00:00:04 → 00:00:06 หนึเนี่ยกระดูกมันขดตอนเปัญหาคือหมอรอง

00:00:06 → 00:00:08 มันเสื่อมฮะปริมาณน้ำมันลดลงมันเลยทำให้

00:00:08 → 00:00:10 หมอนรองกระดูกเนี่ยมันเคลื่อนจากชั้นใน

00:00:10 → 00:00:12 ออกมาชั้นนอกตงนี้และอันที่ 2 คือตัว

00:00:12 → 00:00:14 กระดูกเข้าต่อเนี่ยมันเคลื่อนมาด้านหน้า

00:00:14 → 00:00:16 เนื่องจากว่ามันจะมีการอักเสบกระดูกเข้า

00:00:16 → 00:00:19 ต่อตรงนี้เพราะงั้นตอนเนี้ยคือที่คนไข้มี

00:00:19 → 00:00:21 อาการเยอะๆเนี่ยเพราะว่ามันมีการเคลื่อน

00:00:21 → 00:00:23 ของหมอนอกกระดูออกมากดทับเส้นประสาทเลยทำ

00:00:23 → 00:00:26 ให้มีการปวดหลังแล้วก็มีการชาร้าลงสะโพก

00:00:26 → 00:00:29 ลงก้นลงขาลงน่องเนาะแนวทางการรักษาเลยนะ

00:00:29 → 00:00:31 90% ไม่ผ่าตัดเนาะจะใช้เวลารักษาประมาณ

00:00:31 → 00:00:34 5-6 เดือนเนาะงั้นอันที่ 1 ก็คือจะฉีดยา

00:00:34 → 00:00:36 เข้างประสาดอันที่ 2 คือกินยารสอักเสษปวด

00:00:36 → 00:00:38 ๆกับไอ้อีกกลุ่มนึงก็คือเป็นวิตามินบำรุง

00:00:38 → 00:00:40 เส้นประสาทโดยเฉพาะอันที่ 3 ก็คือเรื่อง

00:00:40 → 00:00:43 ของพฤติกรรมละคนไข้เนี่ยจะต้องลดน้ำหนัก

00:00:43 → 00:00:44 นิดนึงพฤติกรรมที่สำคัญที่สุดเลยคือ 1

00:00:44 → 00:00:46 ห้ามไปนั่งกับพื้นเวลานั่งให้นั่งเก้าอี้

00:00:46 → 00:00:48 ที่มีพนักพิงอันที่ 2 คือห้ามไปก้มยกของ

00:00:48 → 00:00:51 หนักแลสุดท้ายสุดคือห้ามไปนอนคว่ำถ้าเกิด

00:00:51 → 00:00:52 เรานอนคว่ำหลังมันแอ่นใช่มั้ฮะพอแอ่นไอ้

00:00:52 → 00:00:54 หมอรองทุที่มันปลิ้นอมันก็จะไปกดมากขึ้น

00:00:54 → 00:00:56 ข้อต่อตรงเนี้ยมันจะรับน้ำหนักมากขึ้นก็

00:00:56 → 00:01:00 ทำให้อักเสบมากขึ้นได้