00:00:00 → 00:00:03 ชาปลายมือปลายเท้าเหนื่อยง่ายอ่อนเพลีย

00:00:03 → 00:00:05 หนึ่งในสาเหตุหลักที่ผมเจอเยอะที่สุดก็

00:00:05 → 00:00:07 คือเรื่องของเบาหวานเมื่อไหร่ก็ตามที่คุณ

00:00:07 → 00:00:10 เป็นเบาหวานน้ำตาลคุณจะเผาผลาญไม่ดีเซลล์

00:00:10 → 00:00:13 คุณจะเอาไปใช้ได้ไม่ดีเส้นเลือดฝอยจะเกิด

00:00:13 → 00:00:16 การอักเสบและตัวเซลล์ประสาทมันจะมีปัญหา

00:00:16 → 00:00:18 คุณเลยมีปลายมือปลายเท้าช้าอันเนี้ย

00:00:18 → 00:00:20 สัญญาณเตือนว่าขาดเกลือแร่และวิตามินบี

00:00:20 → 00:00:23 ขาดเกลือแร่หลายตัวเลยผมแนะนำว่าถ้าคุณมี

00:00:23 → 00:00:26 อาการชัดเจนนะครับ 1 ไปพบหมอ 2 เสริม

00:00:26 → 00:00:30 อาหาร 3 เลี่ยงแป้งไม่มีกากใยแป้งขัดสิ

00:00:30 → 00:00:32 แล้วก็ 4 เสริมวิตามินที่หมอบอก

00:00:32 → 00:00:35 แมกนีเซียมสังกสีวิตามินบีใครอยากศึกษา

00:00:35 → 00:00:38 เรื่องของวิตามินบีแล้วก็แมกนีเซียมขอดู

00:00:38 → 00:00:41 สูตรพิมพ์ว่าวิตามินบี