00:00:00 → 00:00:02 หมอเขาบอกวิธีการเลือกมันง่วงนิดนึงอย่า
00:00:02 → 00:00:05 ให้เป็นรูเป็นแมงอย่างนี้ไม่เวิร์คนะครับ
00:00:05 → 00:00:08 เวลาชอนไชเข้าไปนะมันม่วงจะเปลี่ยนรส
00:00:08 → 00:00:11 ชาติสูตรนี้เหมาะกับคนที่เป็นเร่งเหมาะ
00:00:11 → 00:00:13 สำหรับเด็กเหมาะสำหรับผู้ใหญ่เพราะว่ารส
00:00:13 → 00:00:17 ชาติมันม่วงกับฆดำหอมมากๆ
00:00:17 → 00:00:20 ช่วง Code Bank วาไรตี้วันนี้เอาสูตรนม
00:00:20 → 00:00:24 มันม่วงถั่วดำมาฝากครับอันนี้เป็นสูตรที่
00:00:24 → 00:00:28 พิเศษมากเพราะว่าเป็นนมถั่วนมมันม่วงอยู่
00:00:28 → 00:00:31 ในสูตรเดียวกันเลยแล้วมันต้านมะเร็งได้
00:00:31 → 00:00:34 ทั้งสองอย่างเลยครับเป็นสูตรนมต้านมะเร็ง
00:00:34 → 00:00:37 เรามาดูกันเลยว่าส่วนผสมควรนี้แค่ 3
00:00:37 → 00:00:40 อย่างเท่านั้นเองนมมันม่วงถั่วดำของเราก็
00:00:40 → 00:00:44 คืออย่างแรกเลยมันม่วงครับถั่วดำแล้วก็
00:00:44 → 00:00:48 น้ำตาลมะพร้าวถ้าเกิดท่านผู้ชมไม่อยากทาน
00:00:48 → 00:00:51 น้ำตาลมะพร้าวก็ทางเป็นน้ำเชื่อมหญ้าหวาน
00:00:51 → 00:00:55 น้ำเชื่อมร้องกล้วยน้ำเชื่อมสตีเวียได้
00:00:55 → 00:00:59 หมดเลยเราจะใช้หัวดำที่ต้มเสร็จแล้วสำคัญ
00:00:59 → 00:01:02 นะครับมีแต่ท่านผู้ชมไม่ต้องไปเนี่ยปั่น
00:01:02 → 00:01:05 ไปท่านผู้ชมจะต้องใช้ถั่วดำที่ต้มเสร็จ
00:01:05 → 00:01:06 แล้ว
00:01:06 → 00:01:12 150 กรัมครับเมื่อกี้โอเค 150 กรัมใส่ลง
00:01:12 → 00:01:16 ไปเลยเอาต้มเสร็จแล้วนะครับที่บ้านแล้วจะ
00:01:16 → 00:01:17 อันนี้เนี่ย
00:01:17 → 00:01:21 มันเกือบบานแต่ข้างในมันเละ post.thanks
00:01:21 → 00:01:25 ต้มด้วยหม้อความดันข้างในจะมีมากเลยครับ
00:01:25 → 00:01:27 แต่ที่นี้ขอบอกวิธีการเลือกมันง่วงนิด
00:01:27 → 00:01:32 หนึ่งฉันชมให้เลือกมันม่วงที่ผิวเนียนๆๆ
00:01:32 → 00:01:36 สำคัญนะครับผิวนั้นเนี่ยน่าอย่าให้มัน
00:01:36 → 00:01:38 ม่วงที่มันเป็นเป็นรูเป็นแมงอย่างนี้ไม่
00:01:38 → 00:01:41 เวิร์คนะครับเวลาชอนไชเข้าไปนะ
00:01:41 → 00:01:46 มันม่วงมันจะเปลี่ยนรสชาติหานี้เลย
00:01:46 → 00:01:52 ดูซิ 100 กรัมหรือยังอย่าบอกนะว่าควรนี้
00:01:52 → 00:01:54 100 กรัมพอดี
00:01:54 → 00:01:57 100 กรัมสูตรนี้รสชาติจะได้เหมือนที่กด
00:01:57 → 00:02:00 ใบทำอะไรชั่ว
00:02:00 → 00:02:04 a150 มันม่วง 100 กรัมมาน้ำตาลมะพร้าวนะ
00:02:04 → 00:02:08 ครับใช้ 40 กรัม
00:02:08 → 00:02:11 10 กลับไปลองปลา
00:02:11 → 00:02:16 ที่นี้เราจะใช้น้ำคนข้างเยอะพอสมควรเรา
00:02:16 → 00:02:18 ไม่ต้องการให้มันเป็นครีมเราต้องการให้
00:02:18 → 00:02:22 มันเป็นความความข้นเนี่ยเหมือนนมอัลมอนด์
00:02:22 → 00:02:26 จะใส่เข้าไปตรงนี้
00:02:26 → 00:02:31 1 ลิตรเราจะปั่นประมาณ 5 นาทีมันก็ชมขอ
00:02:31 → 00:02:34 บอกว่าสูตรนี้เหมาะสำหรับคนที่อยากจะลด
00:02:34 → 00:02:36 น้ำหนักสูตรนี้เหมาะสำหรับคนที่เป็นเร่ง
00:02:36 → 00:02:38 เหมาะสำหรับเด็กเหมาะสำหรับผู้ใหญ่เพราะ
00:02:38 → 00:02:44 ว่ารสชาติมันม่วงกับฆดำหอมมากๆมาเลยเริ่ม
00:02:44 → 00:02:45 ปั่นกันเลย
00:02:45 → 00:02:57 [เพลง]
00:02:57 → 00:03:00 อันเนี้ยมันก็เข้ากันแล้วถ้าเราต้องการ
00:03:00 → 00:03:03 ให้มันละเอียดมากๆเลยนะครับจะได้ลื่นคอ
00:03:03 → 00:03:06 ลื่นลิ้นเราก็ปั่นต่อไป
00:03:06 → 00:03:17 [เพลง]
00:03:17 → 00:03:22 เรียบร้อยจะลองชิมสิหวานพอไหมถ้าคนไม่ชอบ
00:03:22 → 00:03:26 หวานก็ก็ไม่จำเป็นต้องใส่น้ำตาลเยอะครับ
00:03:26 → 00:03:29 แต่ถ้าเกิดอยากจะทำให้เด็กกินให้ผู้ใหญ่
00:03:29 → 00:03:32 กินให้ถูกปากก็แนะนำให้ใส่น้ำตาลเพชรลับ
00:03:32 → 00:03:36 ของโค้ชแบงค์นะท่านผู้ชมคือน้ำตาลที่ใช้
00:03:36 → 00:03:40 เนี่ยควรที่จะเป็นน้ำตาลหลายๆชนิดรวมการ
00:03:40 → 00:03:43 ประมาณสักสองชนิดอย่างเช่นน้ำตาลมะพร้าว
00:03:43 → 00:03:45 อย่างนะฮะที่ post.thanks ชอบใช้แล้วชอบ
00:03:45 → 00:03:50 ใส่เนี่ยเพราะว่า GI ต่ำแล้วมันหอมมากมัน
00:03:50 → 00:03:53 ทำให้ขนมทำให้อาหารทำให้น้ำพริกของคุณมี
00:03:53 → 00:04:00 กลิ่นน้ำตาลมะพร้าวนารอกชิมเลยอ่ะ
00:04:00 → 00:04:05 โอ้นี่โอเคแล้วโอเคแล้วถ้าเกิดคนที่ไม่
00:04:05 → 00:04:08 ชอบหวานอันนี้โอเคเป๊ะเลยนะฮะน้ำตา
00:04:08 → 00:04:11 มะพร้าว 1 ช้อนโต๊ะ 40 กรัมกำลังดีกับน้ำ
00:04:11 → 00:04:14 1 ลิตรแต่ถ้าเกิดชอบหวานเนี่ยก็ใส่เพิ่ม
00:04:14 → 00:04:17 เดี๋ยวค่อยจะใส่เพิ่มอีกครึ่งช้อนโต๊ะ
00:04:17 → 00:04:20 น้ำตาลยาวว่าอย่าลืมว่าน้ำตาลหญ้าหวานใน
00:04:20 → 00:04:23 จะหวานกว่าน้ำตาลปกติ 3 เท่าครับ
00:04:23 → 00:04:27 [เพลง]
00:04:27 → 00:04:33 อันนี้แบบคนๆก็เข้ากันนี้
00:04:33 → 00:04:36 เห็นไหมท่านผู้ชมไม่จำเป็นต้องไปซื้อนม
00:04:37 → 00:04:40 อัลมอนด์นมถั่วเหลืองนมอะไรตามรถเข็นตาม
00:04:40 → 00:04:44 ห้างก็สามารถมีนมที่ดีต่อสุขภาพและสถาน
00:04:44 → 00:04:48 ถึงได้นมนี้ท่านผู้ชมสามารถต่อยอดไปได้
00:04:48 → 00:04:52 อีกเยอะเลยนะครับทานเย็นอร่อยอิ่มมากๆเลย
00:04:52 → 00:04:55 แล้วทั้งมือซ่อมใช้นมมันม่วงถั่วดำอันนี้
00:04:55 → 00:04:59 เนี่ยมีสาร Anti ออกซิเจนสูงถามว่า Coach
00:04:59 → 00:05:02 มันคะทำไมมาเอาถั่วดำมาคู่กับมันม่วง
00:05:02 → 00:05:05 เพราะว่าสองอันนี้มันจะมีสีเข้มทั้งคู่
00:05:05 → 00:05:07 เหมาะกับคนที่ต้องการชะลอวัยเหมาะกับคน
00:05:07 → 00:05:10 ที่เป็นมะเร็งอยู่ต้องการไม่อยากให้เซลล์
00:05:10 → 00:05:14 มันกลายพันธุ์ก็จะพูดพอและเยอะและมาเรามา
00:05:14 → 00:05:20 ใส่แก้วกันละวันนี้แก้วสีฟ้าสวยงามสีฟ้า
00:05:20 → 00:05:24 เข้ากับสีม่วงนำได้ดีมากเลยนะครับ
00:05:24 → 00:05:28 จะมาทำผู้ชมความเข้มข้นมันก็จะประมาณนม
00:05:28 → 00:05:32 อาจจะข้นกว่านิดนึงแต่ว่าคนแปลงว่าความ
00:05:32 → 00:05:36 คิดค้นขนาดเนี้ยกำลังดีอย่าลืมนะครับตก
00:05:36 → 00:05:40 แต่งจาน
00:05:40 → 00:05:43 ประดิดประดอยอ่ะ
00:05:43 → 00:06:00 [เพลง]
00:06:00 → 00:06:01 พี่
00:06:01 → 00:06:06 นงค์มันม่วงถั่วดำคนนั้นเองเป็นอะไรที่
00:06:06 → 00:06:09 เขาบอกว่าอร่อยชัวร์ดำเนี่ยมันจะมีกลิ่น
00:06:09 → 00:06:11 ของมันนะครับแล้วก็มันม่วงก็มีกลิ่นของ
00:06:11 → 00:06:16 มันอีกแต่บังเอิญมันเข้ากันมากๆ
00:06:16 → 00:06:22 มันม่วงมาตัวดำมาโอเครสชาติไม่ตี
00:06:22 → 00:06:26 กันแล้วก็ความหอมหวานของน้ำตาลมะพร้าวก็
00:06:26 → 00:06:31 มาเก็บได้ถึง 3 วันในตู้เย็น 4 องศาครับ
00:06:31 → 00:06:35 วันนี้ในช่วงไวด์ที่เจอกันใหม่กับสูตร
00:06:35 → 00:06:40 เมนูอร่อยๆเรณูหน้ามีแกงเผ็ดมีแกงเขียว
00:06:40 → 00:06:44 หวานอาหารคาวอาหารหวานยำส้มตำสูตรน้ำปั่น
00:06:45 → 00:06:49 สูตรนมไว้เจอกันนะครับช่วงน่าจะมี
00:06:49 → 00:06:53 ผลิตภัณฑ์ product ดีๆที่เป็นนวัตกรรมยศ
00:06:53 → 00:06:57 ยอดเลยทดลองเองแล้วดูเองแล้วว่าดีถึงจะ
00:06:57 → 00:07:03 กล้าแนะนำมาฝากท่านผู้ชมก็จะไปครับอ่ะ
00:07:03 → 00:07:16 [เพลง]
00:07:16 → 00:07:24