ทำไมต้องนึ่งใบบัวก่อนนำมาห่อข้าว

Healthy Friday [by Mahidol] (1/2) ข้าวกล้องพิชิตโรค ข้าวกล้องงอกธัญพืชห่อใบบัว

จากช่อง : Mahidol Channel มหิดล แชนแนล