- คำถาม:
- ทำไมซอสต่างๆ ที่ซื้อในร้านสะดวกซื้อจึงควรระวังต่อสุขภาพไต?
- คำตอบ:
- ซอสต่างๆ เช่น ซอสมะเขือเทศ ซอสปรุงรส หรือผงปรุงรสนั้น มักมีน้ำตาลสูงและมีสารกันบูด รวมถึงโซเดียมสูงมาก ซึ่งสามารถทำให้เกิดความดันโลหิตสูง เบาหวาน และนำไปสู่ภาวะไตเสื่อมได้ในระยะยาว
10 อาหารอันตราย เสี่ยงไตวายในร้านสะดวกซื้อ | หมอท๊อป คลิปสรุป EP453
จากช่อง:Doctor Top
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:01:35อย่าราดนะครับอันที่ 2 ครับคือซอสต่างๆ
00:01:38ไม่ว่าจะเป็นซอสมะเขือเทศซอสปรุงรสผงปรุง
00:01:41รสนะครับพวกนี้น้ำตาลสูงมากๆนะครับแล้วก็
00:01:44พวกกระบวนการการทำเขาต้องใส่สารต่างๆการ
00:01:48คงตัวเอย process
00:01:57[เพลง]
00:02:24อะไรเอ่ยนะครับผงชูรสเอยนะครับโซเดียมเอยก็จะทำให้ไตของเราเสื่อมได้ง่ายเราเสี่ยงเบาหวานความดันไขมันได้ง่ายก็สุดท้ายมันก็ไปจบที่ไตเสื่อมไตเสื่อมเสร็จแล้วก็ไตวายไตวายเสร็จแล้วก็ฟอกไตเพราะฉะนั้นก็ระมัดระวังนะลูกๆหลายๆของเราที่กินซอสเยอะๆมันก็มักจะอ้วนง่ายแล้วอ้วนเนี่ยคือไม่ได้บอกว่าอ้วนสวยไม่สวยมาคนละเรื่องครับแต่คนที่อ้วนหรือน้ำหนักมากมันจะมีปัญหาตรงที่นะครับจะเป็นโรคต่างๆตามมาต่างหากล่ะนะครับต่อมาครับอันดับที่
00:02:258 คือ process Cheese
00:02:31ถ้าเป็นชีสแท้ผมแนะนำว่าท่านทานได้พอประมาณไม่ใช่ทานเท่าไหร่ก็ได้นะแต่ถ้าเป็น
00:02:32process
00:02:36ชีสผมไม่ค่อยแนะนำเพราะเศษชีวิตคืออะไรคือชีสส่วนใหญ่คือชีสที่มันใส่ใน
00:02:37Fast Food
00:02:39ต่างๆหรือชีสที่ใส่ในแฮมเบอร์เกอร์ที่มันเป็นแผ่นๆน่ะ
00:02:4080 90%
00:02:42ที่มีหน้าตาแบบนี้มักจะเป็น process
00:02:43sheet ก็แนะนำให้กระโดดข้ามไปเพราะว่า
00:02:45process sheet
00:02:48มันมักจะต้องใส่สารต่างๆนะครับเพื่อมันตามชื่อ
00:02:49Pro ผ่านกระบวนการมันก็กระบวนการอะไร