00:00:00 → 00:00:02 เพื่อที่จะแบบว่าอธิบายให้ทุกคนเข้าใจมาก

00:00:02 → 00:00:04 ยิ่งขึ้นค่ะว่าฮอร์โมนต่างๆของรอบเรือน

00:00:04 → 00:00:06 เราเป็นยังไงเดี๋ยวเอมี่ขออนุญาตหยิบ

00:00:06 → 00:00:10 พร็อบแป๊บนึงนะคะค่ะดีเลยค่ะพปเยอะดีนะคะ

00:00:10 → 00:00:13 อันนี้นะคะอาจารย์เป็นวงล้อประจำเดือนนะ

00:00:13 → 00:00:15 คะคืออยากให้ผู้หญิงเราเข้าใจก่อนค่ะว่า

00:00:15 → 00:00:17 โดยทั่วไปเราเนี่ยผู้หญิงส่วนใหญ่จะมีรอบ

00:00:17 → 00:00:20 เรมันอาจจะ 28 วันถึง 32 วันนะคะแต่อัน

00:00:20 → 00:00:23 นี้ขอเป็น 28 วันเพื่อทำความเข้าใจง่ายๆ

00:00:23 → 00:00:26 นะคะแล้วก็อยากเน้นย้ำนิดนึงค่ะว่าวันที่

00:00:26 → 00:00:29 1 นะคะของรอบเดือนเนาะไม่ใช่วันที่ 1

00:00:29 → 00:00:31 ของเดือนเช่นไม่ใช่วันที่ 1 ธันวาคมไม่

00:00:31 → 00:00:33 ใช่วันที่ 1 มกราคมนะคะแต่วันเป็นวันที่ 1

00:00:33 → 00:00:36 ที่ประจำเดือนเรามาฉนั้นวันที่ 1 ของ

00:00:36 → 00:00:37 เอมมี่กับวันที่ 1 ของอาจารย์ก็อาจจะไม่

00:00:37 → 00:00:41 เหมือนกันใช่ค่ะก็เดี๋ยวอยากจะขออธิบาย

00:00:41 → 00:00:44 ซ้ำอีกนิดนึงค่ะอาจารย์ว่าในเนี้ค่ะเราจะ

00:00:44 → 00:00:46 มี 2 สีนะคะมันจะมีสีน้ำเงินกับสีฟ้าอ่อน

00:00:46 → 00:00:49 นะคะสีฟ้าอ่อนเนี่ยค่ะจะหมายถึงเอสโตรเจน

00:00:49 → 00:00:51 นะคะฮอร์โมนที่เพชรหญิงที่อาจารย์บอกไว้

00:00:51 → 00:00:54 ว่าเกี่ยวข้องกับคอลลาเจนผิวพรรณต่างๆนะ

00:00:54 → 00:00:57 คะมันก็จะมีเส้นบางๆช่วงมีประจำเดือนนะคะ

00:00:57 → 00:00:59 เนาะหนาตัวมากขึ้นหนามากสุดเลยตอนที่ไข่

00:00:59 → 00:01:02 ตกอย่างที่อาจารย์พูดไปแล้วก็ค่อยๆบางลง

00:01:02 → 00:01:04 นะคะอันนี้จะเป็นเอสโตรเจนเนาะถัดมาคือ

00:01:04 → 00:01:06 โปรเจสเตอโรนคือสีน้ำเงินนะคะตอนที่เรา

00:01:06 → 00:01:09 ประจำเดือนมาเนี่ยค่ะก็บางนะคะเนาะแล้ว

00:01:09 → 00:01:11 ค่อยๆหนาตัวขึ้นนะคะก่อนจะมีรอบเดือนเนาะ

00:01:11 → 00:01:14 มันก็จะค่อยๆหนาตัวมากขึ้นแล้วก็บางลงนะ

00:01:14 → 00:01:17 คะก่อนมีประจำเดือนเนาะอันนี้ก็เลยอยากจะ

00:01:17 → 00:01:20 ให้คุณผู้ชมนะคะดูก่อนว่าเออจริงๆ 2 สี

00:01:20 → 00:01:22 นี้มันต่างกันเนาะแล้วก็ทำหน้าที่อะไร

00:01:22 → 00:01:23 บ้างเดี๋ยวจะให้อาจารย์ช่วยอธิบายเพิ่ม

00:01:24 → 00:01:26 เติมอีกนิดนึงค่ะอย่างที่บอกวันแรกคือวัน

00:01:26 → 00:01:29 ที่ 1 เนี่ยก็เป็นวันที่อ่าประจำเดือนมา

00:01:29 → 00:01:32 วันแรกเลยเลยนะคะซึ่งแต่ละคนอาจจะมา 3

00:01:32 → 00:01:35 วันบางคนมา 5 วันบางคนมา 7 วันไม่ควรเกิน

00:01:35 → 00:01:37 7 วันเกิน 7 วันอาจจะ Something Wrong

00:01:37 → 00:01:40 นะคะอาจจะไม่ค่อยปกติละนะคะแล้วก็ช่วง

00:01:40 → 00:01:42 เนี้ยจะเป็นช่วงที่ฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน

00:01:42 → 00:01:45 เนี่ยแทบจะไม่ค่อยมีแอสโตรเจนก็น้อยแต่

00:01:45 → 00:01:48 ว่าจะค่อยๆขึ้นหลังจากที่พอเราหมดประจำ

00:01:48 → 00:01:51 เดือนนะคะในช่วงเดือนเนี้ยประจำเดือนแข้ง

00:01:51 → 00:01:54 และเรียบร้อยแอสโตรเจนก็จะค่อยๆเพิ่มมาก

00:01:54 → 00:01:57 ขึ้นนะคะแล้วก็จะไปสูงที่สุดก็คือช่วง

00:01:57 → 00:02:00 กลางเดือนที่มีไข่ตกนะคะ

00:02:00 → 00:02:02 โปรเจสเตอโรนเนี่ยเขายังน้อยเมีนะแต่ว่า

00:02:02 → 00:02:05 เาน้อยๆน้อยๆเรื่อยๆพอไข่ตกเรียบร้อย

00:02:05 → 00:02:08 โปรเจสเตอโรนก็จะเพิ่มมากขึ้นนะคะอย่าง

00:02:08 → 00:02:11 ที่บอกเขาจะเป็นตัวรักษาความหนาของผนังมด

00:02:11 → 00:02:14 ลูกเอาไว้นะคะซึ่งผนังมดลูกเขาก็จะรักษา

00:02:14 → 00:02:16 ความหนาไว้ประมาณ 7-10 วันหลังจากที่ไข่

00:02:16 → 00:02:19 ตกนะคะถ้าหลังจาก 10 วันไปแล้วที่ไข่ตกไป

00:02:20 → 00:02:22 แล้วไม่มีตัวอ่อนมาฝังจสนเขาก็จะกลับบ้าน

00:02:22 → 00:02:25 เขาก็จะน้อยลงน้อยลงเรื่อยๆเอสโตรเจนก็ลด

00:02:25 → 00:02:28 ลงด้วยเหมือนกันแต่เอสโตรเจนยังสูงกว่า

00:02:28 → 00:02:30 โปรเจสเตอโรน

00:02:30 → 00:02:32 เป็นคีย์เวิร์ดนะคะมันมีคำอยู่คำนึงที่ใน

00:02:32 → 00:02:35 วงการแพทย์เราเรียกว่า estrogen

00:02:35 → 00:02:38 dominance ก็คือว่าออสเจนมันเด่นกว่าจสน

00:02:38 → 00:02:41 ซึ่งแจน dom จริงๆช่วงครึ่งเดือนแรกมันก็

00:02:41 → 00:02:43 มันก็ค่อนข้างจะเด่นกว่าเนี่ยแต่อาการมัน

00:02:43 → 00:02:46 จะไม่ค่อยเยอะมากมายเท่ากับช่วงก่อนจะมี

00:02:46 → 00:02:49 ประจำเดือนนะคะตรงนี้อาการจะค่อนข้างจะ

00:02:49 → 00:02:51 เยอะนิดนึงเป็นที่มาของอาการที่เราเรียก

00:02:51 → 00:02:56 ว่า pms หรือพม Syndrome ในผู้หญิงค่ะค่ะ

00:02:56 → 00:02:58 คราวนี้ค่ะอาจารย์ก็เลยอยากมีกิจกรรมนิด

00:02:58 → 00:03:00 นึงค่ะมาเล่นว่าแต่ละช่วงเวลาของผู้หญิง

00:03:00 → 00:03:03 เนี่ยค่ะเราควรจะทำหรือไม่ควรทำอะไรกัน

00:03:03 → 00:03:07 บ้างค่ะก็เลยอยากจะขอเอาทอปมานิดนึงนะคะ

00:03:07 → 00:03:09 ว่าอันเนี้ยค่ะเป็นกิจกรรมต่างๆค่ะ

00:03:09 → 00:03:12 อาจารย์ว่าอ่าเราเนี่ยค่ะแต่ละช่วงนะคะ

00:03:12 → 00:03:14 เวลาว่าของรอบเดือนเนี่ยเราจะทำอะไรได้

00:03:14 → 00:03:17 บ้างค่ะขอให้อาจารย์ช่วยนิดนึงค่ะได้ค่ะ

00:03:17 → 00:03:20 คือเห็นเขเขียนคำแรกว่าสวยนะผู้หญิงทุกคน

00:03:20 → 00:03:22 ก็คงอยากจะสวยนะคะสวยเนี่ยก็บอกแล้วว่า

00:03:22 → 00:03:25 แอสโตรเจนเป็นฮอร์โมนที่สร้างคอลลาเจน

00:03:25 → 00:03:28 นั้นก็ตอนที่แอสโตรเจนสูงๆนะคะอย่างช่วง

00:03:28 → 00:03:31 ไข่ตกเนี่ยนะคะช่วงที่เอ่อคุณผู้หญิงจะ

00:03:31 → 00:03:34 รู้สึกว่าตัวเองสวยที่สุดนนะคะถ้าถามว่า

00:03:34 → 00:03:37 ไปทำสวยช่วงนี้ไปเสริมสวยช่วงนี้ดีมยก็

00:03:37 → 00:03:40 น่าจะดีเพราะโตเจนสูงคอลลาเจนเราก็ดีการ

00:03:40 → 00:03:42 ซ่อมแซนแผลเผลยอะไรต่างๆเขาก็จะดีตามไป

00:03:43 → 00:03:44 ด้วยเผื่ออยากเอาใจคุณสามีใช่มั้ยคะ

00:03:44 → 00:03:47 อาจารยอย่าเอาใจคุณสามีนะคะทำสวยเสร็จก็

00:03:47 → 00:03:51 ท้องได้เลยคะโอเคอันที่ 2 เห็นเขนว่าบวม

00:03:51 → 00:03:54 นะคะบวมก็จะเป็นอย่างที่อธิบายไปแล้วว่า

00:03:54 → 00:03:56 โปรเจสเตอโรนเนี่ยมันน้อยนะคะพอ

00:03:56 → 00:03:59 โปรเจสเตอโรนมันน้อยปุ๊บเนี่ยเ่อตัวเอา

00:03:59 → 00:04:02 โสตรซึ่งเป็นฮอร์โมนสำคัญอีกตัวนึ่งที่

00:04:02 → 00:04:03 โปรเจสเตอโรนเนี่ยเขาจะไปสร้างเป็น

00:04:04 → 00:04:07 อัลโดสเตอโรนมันก็ลดลดลงตามไปด้วยก็จะทำ

00:04:07 → 00:04:09 ให้เขามีความสมดุลของน้ำกับเกลือรกที่ไม่

00:04:10 → 00:04:12 ดีจะอย่าของเค็มจะต้องพยายามร่างกายจะ

00:04:12 → 00:04:15 พยายามเก็บน้ำเพิ่มมากขึ้นนะคะมันก็เลยทำ

00:04:15 → 00:04:18 ให้รู้สึกตัวบวมๆได้อแปลว่าช่วงนี้ไม่ควร

00:04:18 → 00:04:20 ถ่ายรูปเยอะสิคะอาจารย์ก็ก็มีส่วนนะคะแต่

00:04:20 → 00:04:23 จริงๆแล้วบวมมันบวมแค่ช่วงตัวโดยเฉพาะ

00:04:23 → 00:04:26 ช่วงช่องท้องหน้าอาจจะไม่ได้บวมนะถ่ายรูป

00:04:26 → 00:04:30 ติดบัตรยังได้อยู่นะคะโอเคหิวโหนะคะหิวห

00:04:30 → 00:04:33 จริงๆเนี่ยอาจจะมีได้ 2-3 ช่วงด้วยซ้ำแต่

00:04:33 → 00:04:35 จริงๆแล้วก็น่าจะเป็นช่วงที่ฮอร์โมนแปร

00:04:35 → 00:04:38 ปรวนี้ด้วยเหมือนกันที่บอกมีความอยากอ่า

00:04:38 → 00:04:41 ขนมอยากบางคนอยากขนมหวานบางคนอยากอ่าของ

00:04:41 → 00:04:44 เค็มอยากของดองนะคะหรืออีกอันนึงจรริงหิว

00:04:44 → 00:04:47 โหเนี่ยอาจจะแหมขออนุญาตขยับจะเป็นช่วง

00:04:47 → 00:04:51 ก่อนมีประจำเดือนก็ได้หรือช่วงท้องอ่านะ

00:04:51 → 00:04:54 คะเดือนไหนหลังจากไข่ตกไปสัก 5 วัน 7

00:04:54 → 00:04:57 เอ่อ 7 วัน 10 วันเนี่ยแล้วรู้สึกหิวๆ

00:04:57 → 00:04:59 อยากกินนู่นอยากกินนี่อาจจะเป็นสัญญาณ

00:04:59 → 00:05:04 อันดแรกเลยที่บ่งบอกถึงว่าท้องหรือเปล่า

00:05:04 → 00:05:06 แต่หมายความว่าไม่ใช่หิวโหยทุกเดือนนะนะ

00:05:06 → 00:05:08 คะคือทุกๆเดือนไม่เคยหิวโหยเลยเดือนนี้

00:05:08 → 00:05:10 หิวโหยเป็นพิเศษก็อาจจะเป็นไปได้ว่าท้อง

00:05:10 → 00:05:12 แปลว่าถ้าเราหิวอยู่ทุกวันนี้ไม่ใช่แล้ว

00:05:12 → 00:05:14 ใช่มั้ยคะหทุกวันนี้ไม่ใช่แล้วค่ะนะคะไม่

00:05:14 → 00:05:17 ท้องทุกวันหรอกนะคะอ่าปวดนะคะปวดหัว

00:05:17 → 00:05:21 ไมเกรนก็จะเกิดช่วง pms อีกนั่นแหละนะคะ

00:05:21 → 00:05:23 ช่วงก่อนจะมีประจำเดือนเพราะั้นช่วงเนี้ย

00:05:23 → 00:05:26 เป็นโซนอันตรายนะคะเป็นโซนที่เราจะมี

00:05:27 → 00:05:30 อาการผิดปกติอะไรเยอะแยะไปหมดนะคะเศร้า

00:05:30 → 00:05:34 ง่ายแทุกอันอยู่ใน pms หมดเลยไม่รู้จะติด

00:05:34 → 00:05:36 ตรงไหนแล้วออันนี้เป็นช่วงแบบ Danger

00:05:37 → 00:05:39 Zone มากเลยนะคะอาจารย์สำหรับผู้ชายเนา

00:05:39 → 00:05:41 ใช่นะคะในเมืองนอกเนี่ยเขามีเขียนเอาไว้

00:05:41 → 00:05:43 เลยว่าเป็นช่วงแบบว่าอ่า Red Light เป็น

00:05:43 → 00:05:46 Danger Zone เป็นช่วงที่คุณสามีห้าม

00:05:46 → 00:05:49 เถียงห้ามเถียงนะคะจะขออะไรทำอะไรเนี่ย

00:05:49 → 00:05:52 ห้ามเถียงแล้วก็ขอความกรุณาเข้าใจคุณ

00:05:52 → 00:05:55 ภรรยานะคะว่ามันเป็นมันเป็นมันเป็น Red

00:05:55 → 00:05:59 ซนจริงๆที่ตามใจไปหน่อยนะคะหรือแก็อะไร

00:05:59 → 00:06:03 อ่ะหนีไปเที่ยวนะคะหนีไปเที่ยวซะนะคะอ่ะ

00:06:03 → 00:06:07 ใช้สมองดีจริงๆแล้วเนี่ยเ่อได้ตั้งแต่

00:06:07 → 00:06:11 ช่วงช่วงไข่ตกมาได้เรื่อยๆนะคะเพราะเป็น

00:06:11 → 00:06:14 ช่วงที่มีแอสโตรดีแล้วก็หลังไข่ตกปุ๊บ

00:06:14 → 00:06:16 เนี่ยโปรเจสเตอโรนก็จะมาอย่างที่บอก

00:06:16 → 00:06:18 โปรเจสเตอโรนก็เกี่ยวกับแฮปี้ฮอร์โมน

00:06:18 → 00:06:21 เกี่ยวกับการทำงานของสมองด้วยแอสโตรก็

00:06:21 → 00:06:24 เกี่ยวแสรนเป็นตัวป้องกันอัลไซเมอร์แปล

00:06:24 → 00:06:25 ว่าการตัดสินใจที่สำคัญอาจจะเป็นแบบดู

00:06:25 → 00:06:28 ช่วงนี้นิดนึงช่วง่วงไขตกก็เป็นช่วงสำคัญ

00:06:28 → 00:06:33 นะคะค่ะอ่านั่งสมาธิเอามั้ยนั่งสมาธิจริง

00:06:33 → 00:06:36 ๆแล้วอยากจะบอกว่านั่งสมาธิมันได้เรื่อยๆ

00:06:36 → 00:06:39 เรยๆได้เรื่อยๆติดมันตรงกลางเลยแล้วกันนะ

00:06:39 → 00:06:42 นะคะว่าจะเป็นช่วงมีประจำเดือนช่วงไหนคุณ

00:06:42 → 00:06:44 สามารถนั่งสมาธิได้มันเป็นเรื่องของใจ

00:06:44 → 00:06:47 เป็นนายกายเป็นบ่าวละไม่ต้องเกี่ยวกับ

00:06:47 → 00:06:49 เรื่องของรอบเดือนะว่าจะเป็นช่วงไหน

00:06:49 → 00:06:52 ฮอร์โมนจะเปลี่ยนแปลงยังไงอเรานั่งสมาธิ

00:06:52 → 00:06:56 เราใช้ใจควบคุมร่างกายเพราะฉะนั้นทำได้

00:06:56 → 00:07:00 ทุกวันนะคะนอนไม่หลับก็อีกแล้วแหละเพราะ

00:07:00 → 00:07:03 โจสรดช่วงนี้แหละถึง Dangerous โซนจริงๆ

00:07:03 → 00:07:06 ติดว่าเป็นช่วงขายของผู้หญิงได้อาจารยเอ

00:07:07 → 00:07:09 ใช่ใช่นะคะเป็นช่วงนอนไม่หลับนะคะซึ่งอาจ

00:07:09 → 00:07:11 จะเป็น 2-3 วันก่อนจะมีประจำเดือนไปถึง

00:07:11 → 00:07:14 วันแรกที่มีประจำเดือนนะคะวันแรกวันที่ 2

00:07:14 → 00:07:16 ยังเป็นได้อยู่เหมือนกันอาจจะคอร์สข้าม

00:07:16 → 00:07:21 ช่วงนี้มานะคะอ่าออกกำลังกายเบาแน่นอนนะ

00:07:21 → 00:07:24 คะช่วงมีประจำเดือนอย่าหักโขมเพราะว่า

00:07:24 → 00:07:27 ร่างกายผู้หญิงเราเสียเลือดนะคะเราเสีย

00:07:27 → 00:07:28 เลือดอยู่แล้วทุกเดือนเพราะฉะนั้นผู้หญิง

00:07:28 → 00:07:31 มีแนวโน้มที่ที่จะซีดง่ายเห็นมั้ยเวลาจะ

00:07:31 → 00:07:33 ไปบริจาคโลหิตเนี่ยช่วงมีประจำเดือนเก็

00:07:33 → 00:07:36 ไม่ให้บริจาคใช่มั้นะคะเพราะว่าเราเสีย

00:07:36 → 00:07:38 เลือดออกไปเนี่ยมันก็ขาดสารอาหารขาด

00:07:38 → 00:07:41 ออกซิเจนขาดอะไรไปหลายๆอย่างนั้นถ้าอยาก

00:07:41 → 00:07:44 ออกกำลังกายก็เอาให้มันเบาลงนะคะออกกำลัง

00:07:44 → 00:07:47 กายหนักนะคอกำลังกายหนักจริงๆแล้วเนี่ย

00:07:47 → 00:07:49 จริงๆแล้วตั้งแต่หลังไข่ตกมาช่วงครึ่งเด

00:07:49 → 00:07:52 หลังเนี่ยทำได้หมดเลยอ่ะนะคะอ่ะติดไว้ตรง

00:07:52 → 00:07:55 นี้แล้วกันนะคะจริงๆแล้วอ่าหลังเมนมาก็

00:07:55 → 00:07:57 เริ่มออกกำลังกายหนักได้ะอันนี้ก็จะเป็น

00:07:57 → 00:08:01 กิจกรรมคร่าวๆนะคะอาจารย์ที่

00:08:01 → 00:08:03 ครวนี้มาเรื่ของความสคบ้างดีกว่าค่ะ

00:08:03 → 00:08:06 อาจารยก็เลยอยากให้ผู้ชมค่ะเดี๋ยวให้แคป

00:08:06 → 00:08:08 ภาพไวนะคะอาจารย์ตอนที่เราเล่นเกมกัน

00:08:08 → 00:08:10 เสร็จเพราะคิดว่าน่าจะมีประโยชน์กับหลายๆ

00:08:10 → 00:08:13 คนนะคะคราวนี้ขอให้อาจารย์ช่วยเน้นนิดนึง

00:08:13 → 00:08:15 ค่ะว่าความสัมพันธ์เนี่ยช่วงรอบเดือนต่าง

00:08:15 → 00:08:17 ๆเนี่ยอะไรที่ควรทำไม่ควรทำบ้างค่ะอ่า

00:08:17 → 00:08:22 โอเคสำหรับคนที่อยากจะตั้งท้องนะคะก็ต้อง

00:08:22 → 00:08:28 นับวันแล้วก็มีจุดๆๆค่ะมีเฟกันช่วงนี้

00:08:28 → 00:08:32 แหละนะคะช่วงไข่ตกช่วงกลางเดือนนะคะคราว

00:08:32 → 00:08:34 นี้เนี่ยประจำเดือนแต่ละคนบางคนถ้าเตรง

00:08:34 → 00:08:37 เป๊ะเนี่ยเราก็นับเป็นวันที่ 13 14 15

00:08:37 → 00:08:39 อย่างเงี้ยได้แต่ถ้าเกิดเขาไม่ค่อยจะตรง

00:08:39 → 00:08:43 เขาเลื่อนเนี่ยใช้วิธีวัดอุณหภูมิน่านะคะ

00:08:43 → 00:08:45 อุณหภูมิวันที่ไข่ตกอุณหภูมิร่างกายเราจะ

00:08:45 → 00:08:48 สูงขึ้นนิดนึงให้มีไอ้ที่วัดปลอดวัด

00:08:48 → 00:08:50 อุณหภูมิเนี่ยไว้หัวเตียงเลยนะคะจะแม่น

00:08:51 → 00:08:54 กว่าที่ไปใช้ยิงหูนะคะเราเราเอาตรงเเราก็

00:08:54 → 00:08:57 ตื่นนอนเช้าปุ๊บไม่ต้องลุกไปล้างหน้าแปรง

00:08:57 → 00:09:00 ฟันหยิบไอ้ปลอดเนี่ยเข้ามาอมใลนนะคะ 1

00:09:00 → 00:09:04 นาทีก็จดเอาไว้ถ้าคุณจดทุกวันเพราะเป็นกฟ

00:09:04 → 00:09:06 เนี่ยมันจะกระตุกขึ้นมานิดนึงวันนั้นคือ

00:09:06 → 00:09:11 วันที่ไขตกนะคะก็พยายามชักชวนคุณสามีนะคะ

00:09:11 → 00:09:13 ยั่วยวนเล็กน้อยนะคะถ้าอยากจะมีลูกก็มัน

00:09:13 → 00:09:16 จะเป็นช่วงนี้แหละนะคะแต่ถ้าบอกมีเซ็ก์

00:09:16 → 00:09:19 แล้วไม่อยากท้องเลยชัวร์ปึกเลยคือตอนมี

00:09:19 → 00:09:23 ประจำเดือนคะแต่ว่ามีช่วงนี้ไม่ท้องไม่

00:09:23 → 00:09:25 ท้องแน่นอนนะคะเพราะว่าผนังบลูมันลอกอ่ะ

00:09:25 → 00:09:28 ผนังบลูมันไม่มีทางหนาพอมันก็จะไม่ท้อง

00:09:28 → 00:09:31 แน่นอนนะคะบอกอ้านับวันได้มั้ยนับวันมี

00:09:31 → 00:09:34 การคลาดเคลื่อนนะที่บอกว่าหน้า 7 หลัง 7

00:09:34 → 00:09:36 หน้า 7 หลัง 7 เนี่ยมีความคลาดเคลื่อนได้

00:09:36 → 00:09:38 นะคะเนื่องจากว่าบางคนเนี่ยไขเดือนนี้

00:09:38 → 00:09:41 ชั้นประจำเดือนมาช้าันที่จะ 28 วันสมมุติ

00:09:41 → 00:09:44 กลายเป็น 35 วันเรทไป 1 อาทิตย์เนี่ยต้อง

00:09:44 → 00:09:46 เข้าใจว่านับจากวันที่มีประจำเดือนมาถึง

00:09:47 → 00:09:50 วันไข่ตก always 14 วัน 14 วันเพราะ

00:09:50 → 00:09:52 ฉะนั้นถ้าเดือนนี้คุณมีรอบเดือนคุณมาใน

00:09:52 → 00:09:55 วันที่ 35 นับจากรอบเดือนเดือนที่แล้ว

00:09:55 → 00:09:57 แสดงว่าประจำเดือนคุณมาเอ่อไข่ตกตั้งแต่

00:09:58 → 00:10:01 วันที่ 21 อืเพราะฉะนั้น 21 ถ้านับจาก

00:10:01 → 00:10:04 ปกติมันคือ 7 วันแล้วอซึ่งเป็นไปได้นะคะ

00:10:04 → 00:10:07 เพราะฉะนั้นนับวันเนี่ยคลาดเคลื่อนได้นะ

00:10:07 → 00:10:09 คะถ้าจะเอาชัวร์ๆไม่อยากมีเซ็กก์แน่ๆนี่

00:10:09 → 00:10:12 อือตามนี้เลยถ้าไม่ใช้ยาคุมนะก็ตอันนี้

00:10:12 → 00:10:14 แหละนะค่ะหรือไม่ก็จดปลอดอย่างที่อาจารย์

00:10:14 → 00:10:17 บอกอ่าจบปลอดก็จะรู้ว่าเฮ้ยถ้าปลอดมัน

00:10:17 → 00:10:19 ขึ้นไปแล้วแล้วพอปลอดมันลงมาอ่ะช่วงนั้น

00:10:19 → 00:10:24 ก็จะปลอดภัยได้นะคะห้ามทะเลาะห้ามทะเลาะ

00:10:24 → 00:10:27 ตอนนี้นะคะคุณผู้ชายขาก่อนมีคุณผู้หญิงจะ

00:10:27 → 00:10:30 มีประจำเดือน 2-3 วันกรุณาเอาอกเอาใจ

00:10:30 → 00:10:33 อย่างดีห้ามทะเลาะกันนะคะห้ามทะเลาะเพราะ

00:10:33 → 00:10:35 ว่ามันจะเป็นเรื่องเป็นราวใหญ่โตเนื่อง

00:10:35 → 00:10:37 จากว่ามูดเขาไม่ค่อยดีในช่วงก่อนจะมี

00:10:37 → 00:10:40 ประจำเดือนนะคะแล้วก็อาจจะเป็นช่วงที่

00:10:40 → 00:10:43 เก็บตัวนะคะบางช่วงนี้ก็อาจจะแบบไม่อยาก

00:10:43 → 00:10:46 ทำอะไรไม่อยากออกไปเจอใครฉันอยู่กับบ้าน

00:10:46 → 00:10:48 อาจจะรู้สึกเศร้า

00:10:48 → 00:10:51 ๆดาวนิดนึงเศร้าหน่อยนึงแล้วถ้าเกิดมี

00:10:51 → 00:10:54 เรื่องนิดนึงขึ้นมาปุ๊บฉันก็วีนแตกเลยฉัน

00:10:54 → 00:10:57 ก็ทะเลาะกันไปเลยนะคะส่วนเชงออกไปเจอผู้

00:10:57 → 00:11:01 คนก็ช่วงนี้แหละค่ะนะคะจริงช่วงที่เราสวย

00:11:01 → 00:11:03 ใช่มั้ยจช่วงที่เราสวยเราสวยเราก็อยากออก

00:11:03 → 00:11:07 ไปเจอผู้คนแต่จริงๆมันเป็นสัญชาตญาณอ่า

00:11:07 → 00:11:11 ของสัตว์โลกขอใช้คำนี้นะคะช่วงไข่ตกเนี่ย

00:11:11 → 00:11:15 จะมีฟีโรโมนหรือว่ามีกลิ่นพิเศษออกมา

00:11:15 → 00:11:18 เรียกความสนใจจากเพศตรงข้ามนะคะเพราะเป็น

00:11:18 → 00:11:20 สัญชาตญาณของสิ่งมีชีวิตทั้งหลายที่จะ

00:11:21 → 00:11:24 ต้องคงสายพันธุ์เอาไว้นะคะเพราะฉะนั้น

00:11:24 → 00:11:26 ช่วงนี้ก็จะเป็นช่วงที่เขาอยากจะออกไป

00:11:26 → 00:11:29 นู่นนี่นั่นนะคะไปเจอเจอพวกคนว่าล่า

00:11:29 → 00:11:33 เหยื่ออจารล่ายเหยื่อสืบสายพันธุ์ค่ะไม่

00:11:33 → 00:11:37 ให้ไม่ให้อะไรนะไม่ให้หมดเ่อเผ่าพันธ์

00:11:37 → 00:11:40 เป็นร่สืืสายพันธุ์นะค่ะค่ะคราวนี้ขอถาม

00:11:40 → 00:11:42 เพิ่มนิดนึงค่ะจารย์ไอมี่คิดว่าผู้ชมส่วน

00:11:42 → 00:11:45 ใหญ่ค่ะที่ดูชาร์นี้อยู่ค่ะน่าจะอยากไม่

00:11:45 → 00:11:48 ท้องมากกว่าท้องค่ะอาจารย์คราวนี้ถ้าอยาก

00:11:48 → 00:11:51 จะไม่ท้องช่วงมีเพศสัมพันธ์เนี่ยค่ะ

00:11:51 → 00:11:54 อาจารย์อันนี้อาจารย์แนะนำยังไงบ้างคะก็

00:11:54 → 00:11:57 จริงๆเราอันนี้เราไม่ท้องแน่คือช่วงที่มี

00:11:57 → 00:11:59 ประจำเดือนนะคะซึ่งจริงๆแล้วแล้วเชื่อว่า

00:11:59 → 00:12:01 ผู้หญิงส่วนใหญ่ไม่ค่อยอยากจะมี

00:12:01 → 00:12:03 เพศสัมพันธ์ช่วงนี้หรอกนะคะมันอเลอเขอะขะ

00:12:03 → 00:12:06 อะไรก็ไม่รู้ก็เอาเป็นวันที่มันน้อยๆนะคะ

00:12:06 → 00:12:08 หรือเป็นวัน 2 วันแรกหลังจากที่หมดประจำ

00:12:08 → 00:12:11 เดือนตอนนั้นโอกาสไข่ตกเนี่ยก็ยังยากนะคะ

00:12:11 → 00:12:14 จริงๆแล้วมันลากมาได้ถึงตรงนี้แต่ว่าถาม

00:12:14 → 00:12:17 ว่าตรงเนี้ย 100% มั้ยไม่ท้องแน่ไม่แน่

00:12:17 → 00:12:20 เกิดรอบเดือนเดือนนี้เธอเป็น 21 วัน 7

00:12:20 → 00:12:23 วันเธอก็ไข่ตกแล้วนึกออกมั้คว่าช่วงวัน

00:12:23 → 00:12:26 ที่ย้ำนะคะช่วงวันที่มีประจำเดือนนับถอย

00:12:26 → 00:12:30 หลังไป 14 วันจะเป็นวันที่ไขตกค่ะนะนั้น

00:12:30 → 00:12:33 ถ้ารอบเดือน 21 วันคุณมีเพศสัมพันธ์วัน

00:12:33 → 00:12:35 ที่ 7 อาจจะเป็นวันที่ไข่ตกพอดีอืนะคะ

00:12:35 → 00:12:37 เพราะฉะนั้นถึงบอกว่าประจำเดือนหมดแล้ว

00:12:37 → 00:12:40 หรือน้อยๆหรือหมดไปวันแรกวันที่ 2 ค่อน

00:12:40 → 00:12:43 ข้างเซฟค่อนข้างเซฟสามารถดูคลิปเต็มๆได้

00:12:43 → 00:12:48 ตรงนี้คลิกที่นี่เลยนะคะ