00:00:00 → 00:00:02หมอ
00:00:02 → 00:00:05[เพลง]
00:00:05 → 00:00:08เขาว่าสุขภาพจิตนี้นะครับก็คือสภาวะจิตใจ
00:00:08 → 00:00:12ของแต่ละบุคคลซึ่งสภาวะเนี่ยก็จะเปลี่ยน
00:00:12 → 00:00:14แปลงไปตามสิ่งแวดล้อมรอบตัวของคนๆนั้นนะ
00:00:15 → 00:00:18ครับในช่วงที่มีการระบาดของโรคโควิชสิ 9
00:00:18 → 00:00:21เนี่ยบางทีจิตใจเราอาจจะหมกมุ่นอยู่กับ
00:00:21 → 00:00:25ตัวโลกนะครับหรือว่ามีความว้าเหว่จะการ
00:00:25 → 00:00:27เว้นระยะห่างทางสังคมรวมไปถึงการกังวล
00:00:27 → 00:00:31เรื่องของการเงินและก็เศรษฐกิจนะครับซึ่ง
00:00:31 → 00:00:34ปัจจัยทั้งหมดเนี้ยทำให้จิตใจของเราเนี่ย
00:00:34 → 00:00:37อาจจะปรับตัวไม่ทันกับสิ่งแวดล้อมทำให้
00:00:37 → 00:00:40เกิดความเครียดสะสมและทำให้จำนวนผู้ป่วย
00:00:40 → 00:00:43โรคจิตเวชเพิ่มขึ้นอย่างมากในช่วงปีที่
00:00:43 → 00:00:47ผ่านมาครับซึ่งในวันนี้เราจะมาคุยกันถึง
00:00:47 → 00:00:51โรคจิตชนิดหนึ่งที่ส่งผลกระทบกับคนจำนวน
00:00:51 → 00:00:55มากแล้วก็เป็นที่พูดถึงการเป็นวงกว้างเลย
00:00:55 → 00:00:58ครับในสังคมไทยซึ่งโรคจิตชนิดนี้ก็คือโรค
00:00:58 → 00:01:00ซึมเศร้านะครับ
00:01:00 → 00:01:00คะ
00:01:00 → 00:01:04คุณผู้ชมหลายคนอาจจะคุ้นหูกับคำว่าโรคซึม
00:01:04 → 00:01:07เศร้าอยู่แล้วนะครับแต่คุณทราบหรือไม่ว่า
00:01:07 → 00:01:10โดนซึมเศร้าเนี่ยใกล้ตัวเรามากกว่าที่คิด
00:01:10 → 00:01:14จริงๆตัวคุณเองหรือว่าคนรอบข้างอาจจะ
00:01:14 → 00:01:17เริ่มส่งสัญญาณแสดงอาการของโรคซึมเศร้า
00:01:17 → 00:01:20แล้วก็เป็นได้ครับจากข้อมูลของกรมสุขภาพ
00:01:20 → 00:01:23จิตและสภาคณะกรรมการเขตฐกิจและสังคมแห่ง
00:01:23 → 00:01:27ชาติพบว่าตั้งแต่ปี
00:01:27 → 00:01:312558-2560 3 มีรายงานจำนวนผู้ป่วย
00:01:31 → 00:01:34จิตเวชที่เข้ารับบริการทั่วประเทศมีแนว
00:01:34 → 00:01:37โน้มเพิ่มขึ้นเกือบ 2 เท่าตัวในช่วง 6 ปี
00:01:37 → 00:01:41ที่ผ่านมาจาก 1.4 ล้านคนในปี 2558 เป็น
00:01:41 → 00:01:462.7 ล้านคนในปี 2563 ซึ่งสอดคล้องการกับ
00:01:46 → 00:01:48Google search index นะครับที่สามารถ
00:01:48 → 00:01:51สะท้อนสถานการณ์ล่าสุดจากตัวเลขแสดงถึง
00:01:51 → 00:01:54การสืบค้นโรคซึมเศร้าที่เพิ่มขึ้นอย่าง
00:01:54 → 00:01:57มากซึ่งคำค้นหาที่มีปริมาณมากที่สุด 2
00:01:57 → 00:02:00อันดับแรกก็คือฆ่าตัวตายดีและโรคซึมเศร้า
00:02:00 → 00:02:05ครับส่วนตั้งแต่ในช่วงปี 2560 ถึง 2564 3
00:02:05 → 00:02:08ครบว่าปริมาณการค้นหาคำว่าโรคซึมเศร้า
00:02:08 → 00:02:11เพิ่มขึ้นถึง 4 เท่าตัวในช่วง 4 ปีสุด
00:02:11 → 00:02:14ท้ายเลยทีเดียวครับแต่ตัวเลขนะครับจะเห็น
00:02:14 → 00:02:17ได้ชัดเจนเลยว่าผู้ป่วยโรคจิตเวชเนี่ย
00:02:17 → 00:02:20เพิ่มขึ้นอย่างเห็นได้ชัดซึ่งนั่นก็เป็น
00:02:20 → 00:02:23สัญญาณบ่งบอกว่าโรคจิตเวชเนี่ยใกล้ตัวเรา
00:02:23 → 00:02:25มากขึ้นดูขี่ครับก่อนอื่นนะครับเรามาทำ
00:02:25 → 00:02:29ความรู้จักกับโรคซึมเศร้ากันก่อนพอเราได้
00:02:29 → 00:02:32ยินคำว่าโรคซึมเศร้าเนี่ยเดามากจะคิดถึง
00:02:32 → 00:02:35สภาวะอารมณ์นะครับเรื่องอารมณ์เศร้าที่
00:02:35 → 00:02:38อาจจะเกิดจากความสูญเสียหรือว่าความไม่พอ
00:02:38 → 00:02:41ใจอะไรบางอย่างซึ่งตามความเป็นจริงแล้วนะ
00:02:41 → 00:02:45ครับโรคซึมเศร้าเนี่ยต่างจากภาวะรมซึม
00:02:45 → 00:02:48เศร้าปกติธรรมดาเพราะว่าภาวะโรคซึมเศร้า
00:02:48 → 00:02:51เนี่ยเมื่อสถานการณ์รอบตัวเราคลี่คลายลง
00:02:51 → 00:02:55เราก็จะรู้สึกดีขึ้นใช่ไหมครับแต่ผู้ป่วย
00:02:55 → 00:02:57ที่เป็นโรคซึมเศร้าจะไม่เป็นแบบนั้นครับ
00:02:57 → 00:03:01นอกจากนี้ผู้ผู้ป่วยที่เป็นโรคซึมเศร้า
00:03:01 → 00:03:04ยังพบว่าภาวะอาการซึมเศร้าของเขาเนี่ยส่ง
00:03:04 → 00:03:07ผลกระทบต่อการใช้ชีวิตและการประกอบ
00:03:07 → 00:03:10กิจวัตรประจำวันอีกด้วยครับเดี๋ยวผมจะขอ
00:03:10 → 00:03:13ยกตัวอย่างเพิ่มเติมนะครับว่าอารมณ์เศร้า
00:03:13 → 00:03:16กับโรคซึมเศร้าเนี่ยต่างกันอย่างไรคนที่
00:03:16 → 00:03:19มีอารมณ์เศร้าเมื่อรู้สึกเศร้าเนาไปดู
00:03:19 → 00:03:22หนังก็อาจจะรู้สึกดีขึ้นใช่ไหมครับแต่คน
00:03:22 → 00:03:25ที่เป็นโรคซึมเศร้าเนี่ยเขาจะไม่รู้สึก
00:03:25 → 00:03:27อยากจะออกไปดูหนังตั้งแต่เริ่มเลยนะครับ
00:03:27 → 00:03:31ไม่อยากจะออกไปทำสิ่งที่ตัวเองชอบครับมี
00:03:31 → 00:03:34ตัวอย่างนึงนะครับคนที่มีอาการซึมเศร้า
00:03:34 → 00:03:38เฉยๆอาจจะกินได้นอนได้ออกกำลังกายได้เป็น
00:03:38 → 00:03:41ปกติแต่คนที่เป็นโรคซึมเศร้าจะมีปัญหา
00:03:41 → 00:03:44เรื่องการกินการนอนและการใช้ชีวิตประจำ
00:03:44 → 00:03:48วันครับทั้งนี้ทั้งนั้นอารมณ์เศร้าถ้า
00:03:48 → 00:03:50เป็นนานเกินไปและไม่ได้รับการช่วยเหลือ
00:03:50 → 00:03:52ที่เหมาะสมอาจจะนำไปสู่โรคซึมเศร้าได้
00:03:52 → 00:03:57ครับดังนั้นการเป็นโรคซึมเศร้าไม่ได้หมาย
00:03:57 → 00:04:00ความว่าคนที่เป็นอ่อนแอคิดมากก็คือเป็นคน
00:04:00 → 00:04:03ไม่สู้ปัญหาแต่ที่เค้าเป็นนั้นเป็นเพราะ
00:04:03 → 00:04:06ตัวโลกครับถ้าคนกลุ่มนี้ได้รับการรักษา
00:04:06 → 00:04:10ที่ถูกต้องเหมาะสมโลกจะทุเลาลงเขาก็จะ
00:04:10 → 00:04:13กลับมาเป็นผู้ที่มีจิตใจแจ่มใสพร้อมที่จะ
00:04:13 → 00:04:16ทำกิจวัตรประจำวันต่างๆได้เหมือนเดิมครับ
00:04:16 → 00:04:19คนที่มีอารมณ์เศร้าเนี่ยอาจจะเป็นเป็นหาย
00:04:19 → 00:04:22หายตามช่วงระยะเวลานะครับแต่คนที่เป็นโรค
00:04:22 → 00:04:25ซึมเศร้าเนี่ยอาการจะเป็นตลอดเลยเขา
00:04:25 → 00:04:28เหมือนจะคิดย้ำอยู่อย่างนั้นนะครับโดย
00:04:28 → 00:04:31เฉพาะในกรณีที่ที่อาการเป็นมากกว่า 2
00:04:31 → 00:04:33สัปดาห์ขึ้นไปอันนี้เข้าข่ายเป็นโรคซึม
00:04:33 → 00:04:35เศร้าแน่นอนครับแล้วโรคซึมเศร้ามีสาเหตุ
00:04:35 → 00:04:39จากอะไรนะครับปัจจุบันเราเชื่อว่าโรคซึม
00:04:39 → 00:04:42เศร้าเนี่ยเป็นสาเหตุจากหลายๆปัจจัยมา
00:04:42 → 00:04:44สัมพันธ์กันไม่ว่าจะเป็นเรื่องของ
00:04:44 → 00:04:47กัมมะพันธุสภาวะทางจิตใจเรื่องของการ
00:04:47 → 00:04:50เลี้ยงดูรวมไปถึงปัจจัยทางชีวภาพเช่นสาร
00:04:50 → 00:04:53สื่อประสาทในสมองครับเรามาดูกันทีละข้อ
00:04:53 → 00:04:55เลยนะครับเรื่องแรกก็คือเรื่องกัมมะพันธุ
00:04:55 → 00:04:58กัมมะพันธุพบว่าสัมพันธ์กับผู้ป่วยโรคซึม
00:04:58 → 00:05:01เศร้าโดยเฉพาะผู้ผู้ที่มีอาการซึมเศร้า
00:05:01 → 00:05:04เป็นแล้วไม่หายสักทีนะครับข้อที่ 2 นะ
00:05:04 → 00:05:07ครับก็คือปัจจัยทางด้านชีวภาพในผู้ป่วย
00:05:07 → 00:05:11ที่เป็นโรคซึมเศร้าพบว่ามีความผิดปกติของ
00:05:11 → 00:05:14สารสื่อประสาทในสมองโดยเฉพาะสารในกลุ่มจิ
00:05:14 → 00:05:18โรโทนินและก็น้อยปีหน้าฟินนอกจากนี้ยังพบ
00:05:18 → 00:05:21ว่าเซลล์ที่รับสารสื่อประสาทเหล่านี้มี
00:05:21 → 00:05:24ความผิดปกติด้วยครับปัจจุบันชื่อว่าเป็น
00:05:24 → 00:05:27ความบกพร่องในการควบคุมประสานงานร่วมกัน
00:05:27 → 00:05:31มากกว่าที่จะเป็นความผิดปกติของระบบใด
00:05:31 → 00:05:34ระบบหนึ่งยาที่ใช้รักษาโรคซึมเศร้าก็ออก
00:05:34 → 00:05:37ฤทธิ์โดยการปรับสมดุลของสารเคมีเหล่านี้
00:05:37 → 00:05:42ครับข้อที่ 3 ลักษณะนิสัยบางคนมีแนวคิด
00:05:42 → 00:05:45ที่ทำให้ตนเองซึมเศร้าเช่นมองตัวเองในแง่
00:05:45 → 00:05:49ลบหรือมองเห็นแต่ความบกพร่องของตัวเองรวม
00:05:49 → 00:05:51ไปถึงมองโลกในเนี่ยร้ายหรือมองคนอื่นใน
00:05:51 → 00:05:54แง่ร้ายเป็นต้นนะครับบุคคลเหล่านี้เนี่ย
00:05:54 → 00:05:58เมื่อเผชิญกับสถานการณ์ที่กดดันเช่นตกงาน
00:05:58 → 00:06:01หรือยาล้างและก็มีแนวโน้มที่จะเกิดอาการ
00:06:01 → 00:06:03ซึมเศร้าได้ง่ายครับก็อย่างที่พูดไปนะ
00:06:03 → 00:06:06ครับว่าโรคซึมเศร้าเนี่ยไม่ได้มีสาเหตุ
00:06:06 → 00:06:09จากปัจจัยใดปัจจัยหนึ่งเท่านั้นก็คล้ายๆ
00:06:09 → 00:06:11กับเวลาที่เราเป็นโรคไข้หวัดนะครับพลัง
00:06:11 → 00:06:14กายของเราในแข็งแรงดีและเรารับเชื่อเวลา
00:06:14 → 00:06:17เข้ามาร่างกายเราก็ไม่ติดเชื้อกับเวลา
00:06:17 → 00:06:20ไต้หวันนะครับในทางเดียวกันถ้าเกิดว่าเรา
00:06:20 → 00:06:23มีสุขภาพจิตใจที่แข็งแรงดีเมื่อไหร่จะเจอ
00:06:23 → 00:06:26กับปัจจัยกระตุ้นหรือว่ามีสิ่งเปลี่ยน
00:06:26 → 00:06:29แปลงในชีวิตโอกาสที่เราจะพัฒนาโรคซึม
00:06:29 → 00:06:33เศร้าก็น้อยครับในกลุ่มคนที่มีสภาพจิตใจ
00:06:33 → 00:06:36ที่ค่อนข้างอ่อนแอเมื่อไหร่ที่เจอการ
00:06:36 → 00:06:38เปลี่ยนแปลงในชีวิตก็มีโอกาสที่จะมีอาการ
00:06:38 → 00:06:41ซึมเศร้าแล้วก็พัฒนาเป็นโรคซึมเศร้าได้
00:06:41 → 00:06:42เช่นกันครับ
00:06:42 → 00:06:45ขอบคุณที่ติดตามรับชมทีเอ็นเฮลธนะครับ
00:06:46 → 00:06:48อย่าลืมกด like กด Share กด Subscribe กด
00:06:48 → 00:06:51กระดิ่งในทุกช่องทางออนไลน์ของเครียด n
00:06:52 → 00:06:55ช่อง 16 เพื่อให้ไม่พลาดรายการสดและคลิป
00:06:55 → 00:06:59วีดีโอที่น่าสนใจอีกมากมายครับอ่ะ