00:00:00 → 00:00:03[เพลง]
00:00:03 → 00:00:05ครับอ่ายกตัวอย่างนะครับฮอร์โมนเพศหญิง
00:00:05 → 00:00:08ให้ทุกคนดูก่อนจะเห็นว่า common hormone
00:00:08 → 00:00:10problem นะครับใน woman นะครับในคุณผู้
00:00:10 → 00:00:14หญิงเนี่ยมีหลากหลายกรุ๊ปมากๆเลยนะครับ
00:00:14 → 00:00:16ที่เราเจอบ่อยที่สุดในปัจจุบันก็คือกลุ่ม
00:00:16 → 00:00:21อาการ PMS อ่า PMDD กลุ่มอาการเอสโตรเจน
00:00:21 → 00:00:24dominant เอโตรเจนเกินนะครับ PCOS นะ
00:00:24 → 00:00:27ครับภาวะถุงน้ำรังข่ายหลายใบแล้วก็เรื่อง
00:00:27 → 00:00:31ของก่อนวัยทองแล้วก็ภาวะวัยทองนะครับใคร
00:00:31 → 00:00:34ที่อยู่ในกลุ่ม 1 ใน 4 กลุ่มนี้บ้างนะ
00:00:34 → 00:00:38ครับต้องฟังนะฮะต้องฟังสิ่งที่หมอจะเล่า
00:00:38 → 00:00:41ให้ฟังต่อไปนี้นะ
00:00:41 → 00:00:46ครับอ่ะโอเค่ะเติมน้ำแล้วก็ลุยกันต่อ
00:00:46 → 00:00:49ครับโดยธรรมชาติครับของฮอร์โมนเพศหญิงเรา
00:00:49 → 00:00:52จะพบว่าเวลาอายุผ่านไปนะครับอายุผ่านไป
00:00:52 → 00:00:55ฮอร์โมนก็จะตกลงนะครับฮอร์โมนที่เป็นสี
00:00:55 → 00:00:58เขียวก็คือโปรเจสเตอโรนตกไวกว่าเอสโตรเจน
00:00:58 → 00:01:01นะครับโดยธรรมชาติเพราะฉะนั้นเราจะเห็น
00:01:01 → 00:01:05ว่าคุณผู้หญิงที่อายุเลย 40 เป็นต้นไปจะ
00:01:05 → 00:01:07เริ่มมีสัญญาณ low โปรเจสเตอโรนไม่ว่าจะ
00:01:07 → 00:01:11เป็นเรื่องของอาการ PMS เริ่มเด่นขึ้น
00:01:11 → 00:01:14กลุ่มอาการพีมstrual syndrome นะครับ
00:01:14 → 00:01:16อาการก่อนมีประจำเดือนไม่ว่าจะเป็น
00:01:16 → 00:01:20หงุดหงิดง่ายอารมณ์ไม่จอยนะครับอารมณ์แบบ
00:01:20 → 00:01:23ว่าไม่สดใสอารมณ์แบบอาจจะมีสวิงบ้างหรือ
00:01:23 → 00:01:26ว่าเอ่อซึมเศร้าบ้างแล้วแต่แต่ละคนนะครับ
00:01:26 → 00:01:29ความหิวเกิดขึ้นง่ายนอนไม่ค่อยดีนอนไม่
00:01:29 → 00:01:32หลับนะฮะแล้วก็บวมน้ำหนักมากขึ้นอันนี้
00:01:32 → 00:01:35แหละเป็นผลจากฮอร์โมนอาจจะเป็นผลจาก
00:01:35 → 00:01:39ฮอร์โมนโปรเจสเตนที่ลดลงนะครับเอสโตรเจน
00:01:39 → 00:01:42มักจะเริ่มลดลงมากๆในช่วงที่เราเข้าช่วง
00:01:42 → 00:01:46ครับก็คือช่วงวัยหมดประจำเดือนนะบ้านเรา
00:01:46 → 00:01:50ก็ประมาณ 48-52 ปีนะ
00:01:50 → 00:01:53ครับสมดุลของเอสโตรเจนแล้วก็โปรเจสเตโรน
00:01:53 → 00:01:57นะครับปกติเค้าก็มีตัวที่มีส่วนที่คอย
00:01:57 → 00:01:59ช่วยกันทำงานนะนะครับช่วยเรื่องของการ
00:01:59 → 00:02:03สร้างลักษณะเพศหญิงนะครับเรื่องของเอ่อ
00:02:03 → 00:02:06การควบคุมสมดุลประจำเดือนนะครับแต่บทบาท
00:02:06 → 00:02:08สำคัญที่แตกต่างกันเราเรียกเป็น counter
00:02:08 → 00:02:11regulatory นะครับออกฤทธิ์ตรงกันข้ามกัน
00:02:11 → 00:02:13ของ 2 ฮอร์โมนนี้ก็คือเอสโตรเจนเป็น
00:02:13 → 00:02:16ฮอร์โมนที่เก็บไขมันเก่งเป็นฮอร์โมนเก็บ
00:02:16 → 00:02:19แฟร์โมนที่เก็บน้ำเก็บเกลือได้ค่อนข้าง
00:02:19 → 00:02:23เก่งนะครับอ่าเนาะในขณะที่โปรเจสโรนจะมี
00:02:23 → 00:02:27ฤทธิ์ในการที่ช่วยลดการเก็บสะสมไขมันแล้ว
00:02:27 → 00:02:31ก็ช่วยขับน้ำขับเกลือนะครับเป็นฤทธิ์
00:02:31 → 00:02:33คล้ายๆกับเป็นตัวขับปัสสาวะเป็น mind
00:02:33 → 00:02:36diตticนะครับสิ่งสำคัญอีกข้อนึงของ
00:02:36 → 00:02:40โปรเจสเตอรนก็คือเค้าช่วยทำให้อารมณ์คุณ
00:02:40 → 00:02:45ผู้หญิงดาวคมดาวนะครับแปลว่าสงบขึ้นแล้ว
00:02:45 → 00:02:49ก็หลับได้ดีขึ้นนิ่งขึ้นมีสมาธิมากขึ้นนะ
00:02:49 → 00:02:52ครับบทบาทสำคัญของโปรเจสเตโรนเกี่ยวข้อง
00:02:52 → 00:02:55กับการนอนในคุณผู้หญิงในช่วงวัยหลังจาก 40
00:02:55 → 00:02:58ปีเป็นต้นไปจึงสำคัญมากครับหมอมาพบบ่อย
00:02:58 → 00:03:01มากๆเลยนะครับหลายๆคนที่เข้ามาหาเนี่ย
00:03:01 → 00:03:03ส่วนใหญ่ก็จะมีอาการเรื่องของ
00:03:03 → 00:03:06โลโปรเจสเตอโรนนะครับแล้วก็หรือบางท่าน
00:03:06 → 00:03:09อาจจะตรวจมาไม่ได้ต่ำมากแต่อาการค่อนข้าง
00:03:09 → 00:03:12เด่นชัดครับว่ามีสัญญาณของการที่มี
00:03:12 → 00:03:15ฮอร์โมนเพศหญิงไม่สมดุลนะครับเพราะว่าใน
00:03:15 → 00:03:17ช่วงที่เรามีประจำเดือนคุณผู้หญิงเนี่ย
00:03:17 → 00:03:19เราจะดูระดับฮอร์โมนอย่างเดียวไม่ได้ครับ
00:03:19 → 00:03:22อาจจะต้องรีเช็คคู่กับอาการเพราะว่าเวลา
00:03:22 → 00:03:25เราดูการทำงานเราต้องดูbalanceซครับดู
00:03:25 → 00:03:27สมดุลนะครับร่วม
00:03:27 → 00:03:32ด้วยโอเคเวลาที่เรามีฮอร์โมนเอสโตรเจนสูง
00:03:32 → 00:03:36ๆหรือไม่สูงแต่โปรเจสเตรนต่ำนะครับในที่
00:03:36 → 00:03:39นี้เรามักจะเรียกว่าภาวะฮอร์โมนเอสโตรเจน
00:03:39 → 00:03:41ที่ access หรือว่า dominance หรือว่า
00:03:41 → 00:03:44เกินนะครับสิ่งที่จะเกิดขึ้นก็คือถ้าเรา
00:03:44 → 00:03:48มองในแง่ของการมีการเปลี่ยนแปลงของน้ำ
00:03:48 → 00:03:51หนักรูปร่างก็คือคุณผู้หญิงก็จะอ้วนง่าย
00:03:51 → 00:03:53ขึ้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งบริเวณหน้าท้องต้น
00:03:54 → 00:03:57ขาสะโพกนะครับเก็บแฟลชง่ายขึ้นอ่ามี
00:03:57 → 00:03:59เรื่องของหมูดที่เปลี่ยนแปลงไปอาจจะเป็น
00:04:00 → 00:04:01ผลมาจาก low โปรเจสนเนาะอย่างเช่น
00:04:01 → 00:04:05depression ปวดศีรษะคล้ายไมเกรน insomnia
00:04:05 → 00:04:08นอนไม่หลับนะครับนอนไม่ค่อยอ่าหลับไม่
00:04:08 → 00:04:11ค่อยสนิทนะครับมีความต้องการทางเพศลดลง
00:04:11 → 00:04:14อ่าการคุมน้ำตาลการรักษาระดับน้ำตาลไขมัน
00:04:14 → 00:04:17ในเลือดทำได้ไม่ดีแล้วก็บวมได้ง่ายขึ้นนะ
00:04:17 → 00:04:21ครับจะเห็นว่าเวลาเราเจอแต่ละคนที่เวลา
00:04:21 → 00:04:23หมอเจออ่ะแต่ละท่านที่เข้ามาปรึกษาเนี่ย
00:04:23 → 00:04:26อาการเป็นสิ่งที่หมอต้องซักอย่างละเอียด
00:04:26 → 00:04:30ครับแปลว่าซักถามนะครับไม่ใช่ซักผ้านะซัก
00:04:30 → 00:04:33ถามอย่างละเอียดว่ามีอาการทางกายทางจิตใจ
00:04:33 → 00:04:35แล้วก็ประจำเดือนเป็นอย่างไรบ้างเพราะว่า
00:04:35 → 00:04:38เวลาที่เราประเมินเนี่ยยังคง bas on
00:04:38 → 00:04:41อาการเป็นสำคัญแหละครับเหมือนอาการทีม S
00:04:41 → 00:04:41เนาะ
00:04:41 → 00:04:44[เพลง]