00:00:00 → 00:00:03 [เพลง]

00:00:03 → 00:00:05 ครับอ่ายกตัวอย่างนะครับฮอร์โมนเพศหญิง

00:00:05 → 00:00:08 ให้ทุกคนดูก่อนจะเห็นว่า common hormone

00:00:08 → 00:00:10 problem นะครับใน woman นะครับในคุณผู้

00:00:10 → 00:00:14 หญิงเนี่ยมีหลากหลายกรุ๊ปมากๆเลยนะครับ

00:00:14 → 00:00:16 ที่เราเจอบ่อยที่สุดในปัจจุบันก็คือกลุ่ม

00:00:16 → 00:00:21 อาการ PMS อ่า PMDD กลุ่มอาการเอสโตรเจน

00:00:21 → 00:00:24 dominant เอโตรเจนเกินนะครับ PCOS นะ

00:00:24 → 00:00:27 ครับภาวะถุงน้ำรังข่ายหลายใบแล้วก็เรื่อง

00:00:27 → 00:00:31 ของก่อนวัยทองแล้วก็ภาวะวัยทองนะครับใคร

00:00:31 → 00:00:34 ที่อยู่ในกลุ่ม 1 ใน 4 กลุ่มนี้บ้างนะ

00:00:34 → 00:00:38 ครับต้องฟังนะฮะต้องฟังสิ่งที่หมอจะเล่า

00:00:38 → 00:00:41 ให้ฟังต่อไปนี้นะ

00:00:41 → 00:00:46 ครับอ่ะโอเค่ะเติมน้ำแล้วก็ลุยกันต่อ

00:00:46 → 00:00:49 ครับโดยธรรมชาติครับของฮอร์โมนเพศหญิงเรา

00:00:49 → 00:00:52 จะพบว่าเวลาอายุผ่านไปนะครับอายุผ่านไป

00:00:52 → 00:00:55 ฮอร์โมนก็จะตกลงนะครับฮอร์โมนที่เป็นสี

00:00:55 → 00:00:58 เขียวก็คือโปรเจสเตอโรนตกไวกว่าเอสโตรเจน

00:00:58 → 00:01:01 นะครับโดยธรรมชาติเพราะฉะนั้นเราจะเห็น

00:01:01 → 00:01:05 ว่าคุณผู้หญิงที่อายุเลย 40 เป็นต้นไปจะ

00:01:05 → 00:01:07 เริ่มมีสัญญาณ low โปรเจสเตอโรนไม่ว่าจะ

00:01:07 → 00:01:11 เป็นเรื่องของอาการ PMS เริ่มเด่นขึ้น

00:01:11 → 00:01:14 กลุ่มอาการพีมstrual syndrome นะครับ

00:01:14 → 00:01:16 อาการก่อนมีประจำเดือนไม่ว่าจะเป็น

00:01:16 → 00:01:20 หงุดหงิดง่ายอารมณ์ไม่จอยนะครับอารมณ์แบบ

00:01:20 → 00:01:23 ว่าไม่สดใสอารมณ์แบบอาจจะมีสวิงบ้างหรือ

00:01:23 → 00:01:26 ว่าเอ่อซึมเศร้าบ้างแล้วแต่แต่ละคนนะครับ

00:01:26 → 00:01:29 ความหิวเกิดขึ้นง่ายนอนไม่ค่อยดีนอนไม่

00:01:29 → 00:01:32 หลับนะฮะแล้วก็บวมน้ำหนักมากขึ้นอันนี้

00:01:32 → 00:01:35 แหละเป็นผลจากฮอร์โมนอาจจะเป็นผลจาก

00:01:35 → 00:01:39 ฮอร์โมนโปรเจสเตนที่ลดลงนะครับเอสโตรเจน

00:01:39 → 00:01:42 มักจะเริ่มลดลงมากๆในช่วงที่เราเข้าช่วง

00:01:42 → 00:01:46 ครับก็คือช่วงวัยหมดประจำเดือนนะบ้านเรา

00:01:46 → 00:01:50 ก็ประมาณ 48-52 ปีนะ

00:01:50 → 00:01:53 ครับสมดุลของเอสโตรเจนแล้วก็โปรเจสเตโรน

00:01:53 → 00:01:57 นะครับปกติเค้าก็มีตัวที่มีส่วนที่คอย

00:01:57 → 00:01:59 ช่วยกันทำงานนะนะครับช่วยเรื่องของการ

00:01:59 → 00:02:03 สร้างลักษณะเพศหญิงนะครับเรื่องของเอ่อ

00:02:03 → 00:02:06 การควบคุมสมดุลประจำเดือนนะครับแต่บทบาท

00:02:06 → 00:02:08 สำคัญที่แตกต่างกันเราเรียกเป็น counter

00:02:08 → 00:02:11 regulatory นะครับออกฤทธิ์ตรงกันข้ามกัน

00:02:11 → 00:02:13 ของ 2 ฮอร์โมนนี้ก็คือเอสโตรเจนเป็น

00:02:13 → 00:02:16 ฮอร์โมนที่เก็บไขมันเก่งเป็นฮอร์โมนเก็บ

00:02:16 → 00:02:19 แฟร์โมนที่เก็บน้ำเก็บเกลือได้ค่อนข้าง

00:02:19 → 00:02:23 เก่งนะครับอ่าเนาะในขณะที่โปรเจสโรนจะมี

00:02:23 → 00:02:27 ฤทธิ์ในการที่ช่วยลดการเก็บสะสมไขมันแล้ว

00:02:27 → 00:02:31 ก็ช่วยขับน้ำขับเกลือนะครับเป็นฤทธิ์

00:02:31 → 00:02:33 คล้ายๆกับเป็นตัวขับปัสสาวะเป็น mind

00:02:33 → 00:02:36 diตticนะครับสิ่งสำคัญอีกข้อนึงของ

00:02:36 → 00:02:40 โปรเจสเตอรนก็คือเค้าช่วยทำให้อารมณ์คุณ

00:02:40 → 00:02:45 ผู้หญิงดาวคมดาวนะครับแปลว่าสงบขึ้นแล้ว

00:02:45 → 00:02:49 ก็หลับได้ดีขึ้นนิ่งขึ้นมีสมาธิมากขึ้นนะ

00:02:49 → 00:02:52 ครับบทบาทสำคัญของโปรเจสเตโรนเกี่ยวข้อง

00:02:52 → 00:02:55 กับการนอนในคุณผู้หญิงในช่วงวัยหลังจาก 40

00:02:55 → 00:02:58 ปีเป็นต้นไปจึงสำคัญมากครับหมอมาพบบ่อย

00:02:58 → 00:03:01 มากๆเลยนะครับหลายๆคนที่เข้ามาหาเนี่ย

00:03:01 → 00:03:03 ส่วนใหญ่ก็จะมีอาการเรื่องของ

00:03:03 → 00:03:06 โลโปรเจสเตอโรนนะครับแล้วก็หรือบางท่าน

00:03:06 → 00:03:09 อาจจะตรวจมาไม่ได้ต่ำมากแต่อาการค่อนข้าง

00:03:09 → 00:03:12 เด่นชัดครับว่ามีสัญญาณของการที่มี

00:03:12 → 00:03:15 ฮอร์โมนเพศหญิงไม่สมดุลนะครับเพราะว่าใน

00:03:15 → 00:03:17 ช่วงที่เรามีประจำเดือนคุณผู้หญิงเนี่ย

00:03:17 → 00:03:19 เราจะดูระดับฮอร์โมนอย่างเดียวไม่ได้ครับ

00:03:19 → 00:03:22 อาจจะต้องรีเช็คคู่กับอาการเพราะว่าเวลา

00:03:22 → 00:03:25 เราดูการทำงานเราต้องดูbalanceซครับดู

00:03:25 → 00:03:27 สมดุลนะครับร่วม

00:03:27 → 00:03:32 ด้วยโอเคเวลาที่เรามีฮอร์โมนเอสโตรเจนสูง

00:03:32 → 00:03:36 ๆหรือไม่สูงแต่โปรเจสเตรนต่ำนะครับในที่

00:03:36 → 00:03:39 นี้เรามักจะเรียกว่าภาวะฮอร์โมนเอสโตรเจน

00:03:39 → 00:03:41 ที่ access หรือว่า dominance หรือว่า

00:03:41 → 00:03:44 เกินนะครับสิ่งที่จะเกิดขึ้นก็คือถ้าเรา

00:03:44 → 00:03:48 มองในแง่ของการมีการเปลี่ยนแปลงของน้ำ

00:03:48 → 00:03:51 หนักรูปร่างก็คือคุณผู้หญิงก็จะอ้วนง่าย

00:03:51 → 00:03:53 ขึ้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งบริเวณหน้าท้องต้น

00:03:54 → 00:03:57 ขาสะโพกนะครับเก็บแฟลชง่ายขึ้นอ่ามี

00:03:57 → 00:03:59 เรื่องของหมูดที่เปลี่ยนแปลงไปอาจจะเป็น

00:04:00 → 00:04:01 ผลมาจาก low โปรเจสนเนาะอย่างเช่น

00:04:01 → 00:04:05 depression ปวดศีรษะคล้ายไมเกรน insomnia

00:04:05 → 00:04:08 นอนไม่หลับนะครับนอนไม่ค่อยอ่าหลับไม่

00:04:08 → 00:04:11 ค่อยสนิทนะครับมีความต้องการทางเพศลดลง

00:04:11 → 00:04:14 อ่าการคุมน้ำตาลการรักษาระดับน้ำตาลไขมัน

00:04:14 → 00:04:17 ในเลือดทำได้ไม่ดีแล้วก็บวมได้ง่ายขึ้นนะ

00:04:17 → 00:04:21 ครับจะเห็นว่าเวลาเราเจอแต่ละคนที่เวลา

00:04:21 → 00:04:23 หมอเจออ่ะแต่ละท่านที่เข้ามาปรึกษาเนี่ย

00:04:23 → 00:04:26 อาการเป็นสิ่งที่หมอต้องซักอย่างละเอียด

00:04:26 → 00:04:30 ครับแปลว่าซักถามนะครับไม่ใช่ซักผ้านะซัก

00:04:30 → 00:04:33 ถามอย่างละเอียดว่ามีอาการทางกายทางจิตใจ

00:04:33 → 00:04:35 แล้วก็ประจำเดือนเป็นอย่างไรบ้างเพราะว่า

00:04:35 → 00:04:38 เวลาที่เราประเมินเนี่ยยังคง bas on

00:04:38 → 00:04:41 อาการเป็นสำคัญแหละครับเหมือนอาการทีม S

00:04:41 → 00:04:41 เนาะ

00:04:41 → 00:04:44 [เพลง]