ทำไมควรเตรียมประวัติการรักษาเมื่อไปพบแพทย์ โดยเฉพาะผู้ป่วยโรคเรื้อรัง

9 พฤติกรรม ควรหลีกเลี่ยง เมื่อเข้่าห้องตรวจ| อยากหายป่วย EP.22 Mindset HealthCare | นพ.วินัยโบเวจา

จากช่อง : โรคปอดและทางเดินหายใจ หมอวินัยโบเวจา


ดูคำบรรยาย / View Transcript

00:00:0000:00:02 9 พฤติกรรมที่เราต้องระวังเมื่อเข้าพบ

00:00:0200:00:06 แพทย์เราจะได้ไม่เสียประโยชน์มีผู้ป่วย

00:00:0600:00:10 ไม่น้อยนะครับที่เมื่อเปิดประตูเข้ามา

00:00:1000:00:13 นั่งแล้วเนี่ยเสียเวลาไปกับเรื่องที่ไม่

00:00:1300:00:16 ควรจะเสียเวลาทำให้เขาเสียประโยชน์

00:00:1600:00:19 สวัสดีครับหมอวินัยครับเจอกันใหม่เช้าวัน

00:00:1900:00:23 อาทิตย์กับซีรีส์หมอชวนคุยทำยังไงนอกจาก

00:00:2300:00:26 เราจะได้หมอที่ดียาที่ดีการตรวจที่ดีแล้ว

00:00:2600:00:30 ทำยังไงให้เราหายป่วยมากขึ้นวันนี้เรามา

00:00:3000:00:34 ลองดูกันว่าจะประสบการผมที่ผมสังเกต

00:00:3400:00:39 มีพฤติกรรมอะไรที่ผมอยากจะให้เราหลีก

00:00:3900:00:42 เลี่ยงเมื่อเข้าพบแพทย์โดยเฉพาะผู้ป่วย

00:00:4200:00:43 ผู้สูงอายุ

00:00:4300:00:47 โดยเฉพาะผู้ป่วยที่เป็นโรคเรื้อรังแล้ว

00:00:4700:00:49 โดยเฉพาะผู้ป่วยที่มีอาการเยอะเกิดมาแล้ว

00:00:4900:00:53 หลายที่และไม่ได้คำตอบทำยังไงให้เราหาย

00:00:5300:00:56 ป่วยมากขึ้นเรามาเริ่มกันเลยครับพฤติกรรม

00:00:5600:00:57 ที่ 1

00:00:5700:00:59 ที่ 1 เลยนะครับ

00:00:5900:01:04 ไม่ได้เตรียมประวัติมาคือมามือเปล่าอัน

00:01:0400:01:06 นี้ผมพูดอยู่ในคลิปก่อนหน้านี้แล้วนะครับ

00:01:0600:01:08 ว่า

00:01:0800:01:12 ประวัติคือหัวใจลองย้อนไปดูได้เป็นหัวข้อ

00:01:1200:01:16 หมอชวนคุยในตอนไหนตอนหนึ่งนี่แหละครับ

00:01:1600:01:18 ประวัติคือหัวใจ

00:01:1800:01:22 ยังมีผู้ป่วยไม่น้อยนะครับที่มีประวัติ

00:01:2200:01:26 เป็นสิบๆปีหรือ 5-6 ปีเนี่ยแต่มาหาหมอ

00:01:2600:01:30 อยากเริ่มใหม่นะครับมามือเปล่าไม่มี

00:01:3000:01:33 ประวัติไม่มีผลเอกซเรย์ไม่มีผลเลือดเลยนะ

00:01:3300:01:36 ครับทำให้เขาเสียประโยชน์งั้นพฤติกรรมที่

00:01:3600:01:39 1 คือพยายามอย่ามามือเปล่านะครับโดย

00:01:3900:01:42 เฉพาะโรคเรื้อรังรวบรวมประวัติที่เราเคย

00:01:4200:01:46 รักษาโดยเฉพาะใบสรุปจากแพทย์นะครับผล

00:01:4600:01:49 เอกซเรย์ผลเลือดเตรียมแฟ้มให้เรียบร้อยพอ

00:01:4900:01:51 มาแล้วจะได้เข้าประเด็นจะได้เกิดประโยชน์

00:01:5100:01:54 สูงสุดจะได้ไม่ต้องเสียเงินหรือเสียเวลา

00:01:5400:01:58 ซ้ำแล้วซ้ำเล่ากับเรื่องเดิมๆที่เราเคยทำ

00:01:5800:02:01 ไปแล้วลองไปคลิปก่อนหน้านี้นะครับผ่าน

00:02:0100:02:04 ประเด็นที่ 2 ที่อยากให้เรา

00:02:0400:02:09 ใส่ใจและระวังเป็นพิเศษคือเมื่อมาแล้วการ

00:02:0900:02:15 แต่งกายบางคนแต่งตัวเยอะมากนะครับแต่งจัด

00:02:1500:02:17 เต็มเลยนะครับจริงๆไม่ผิดหรอกครับแต่ว่า

00:02:1700:02:20 มันทำให้เสียเวลาในห้องตรวจไปมากนะครับ

00:02:2000:02:23 เหมือนกับคลิปที่ผมเคยพูดเรื่องเสียเวลา

00:02:2300:02:26 ในห้องตรวจนะครับลองไปฟังต่อได้นะครับ

00:02:2600:02:28 ขยายความอยู่ใน

00:02:2800:02:31 Chapter นั้น Chapter นี่คือพยายามเน้น

00:02:3100:02:34 ว่าเราจะแต่งตัวมากเกินยกตัวอย่างสั้นๆ

00:02:3400:02:37 คุณป้าคนนึงมาด้วยเรื่องปวดเข่าเรื้อรัง

00:02:3700:02:40 เนี่ยจะมาปรึกษาแต่ถ้าใส่กางเกงรัดเลย

00:02:4000:02:42 เนี่ยโอ้โหเป็นไงครับกว่าจะยกโดยเฉพาะ

00:02:4200:02:44 กางเกงยีนอย่างเงี้ยกว่าจะยกขึ้นกว่าจะ

00:02:4400:02:46 ได้ตรวจเข่าเนี่ยเป็นไงฮะผ่านไปแล้ว 10

00:02:4600:02:50 นาทีคนไข้อีกคนนึงมาด้วยเรื่องปวดนิ้วปวด

00:02:5000:02:52 ข้อมือเนี่ยแต่แหวนเต็มไปหมดเลยเนี่ยจะ

00:02:5200:02:55 ได้ตรวจมั้ยฮะวันนี้อันที่ 3 คือเป็นไงฮะ

00:02:5500:02:58 ของผมปอดไอเรื้อรังหอบเหนื่อยฮะโอ้โหใส่

00:02:5800:03:01 เสื้อผ้ามาหลายชั้นมากมีแจ็คเก็ตมีเสื้อ

00:03:0100:03:05 กระดุมก็เยอะไหนจะมีชุดชั้นในมีเสื้อ Stay

00:03:0500:03:08 มีโอ้โหมีเต็มไปหมดเลยฮะกว่าจะได้ฟังปอด

00:03:0800:03:10 ทีเนี่ยลำบากมากเลยนะครับ

00:03:1000:03:14 คนไข้ที่เป็นโรคหัวใจรู้สึกใจสั่นรู้สึก

00:03:1400:03:15 เหนื่อยง่ายเนี่ยเป็นไงฮะสร้อยเต็มไปหมด

00:03:1500:03:19 เลยพอเราจะฟังเนี่ยก็เสียงสร้อยกระแทกกัน

00:03:1900:03:23 แปลกๆๆมันก็รบกวนจริงไหมครับอ่ะยังไงฝาก

00:03:2300:03:26 ด้วยนะครับเวลาไปตรวจใส่เสื้อผ้าให้มัน

00:03:2600:03:29 ตรวจง่ายใส่เสื้อผ้าให้มันสบายนะครับแล้ว

00:03:2900:03:32 ก็ยังไงถ้าแพทย์เขาจะต้องการตรวจร่างกาย

00:03:3200:03:34 เนี่ยมันจะได้ไม่ต้องเสียเวลานะฮะอันที่ 2

00:03:3400:03:38 คือแต่งกายอันที่ 3 คือสัมภาระนะครับมี

00:03:3800:03:41 ผู้ป่วยไม่น้อยนะครับมาพบแพทย์ไม่รู้ผล

00:03:4100:03:43 อะไรมานะกระเป๋าเล็กกระเป๋าใหญ่กระเป๋า

00:03:4300:03:47 มือถือหนังสือ iPad เข้ามาห้องปุ๊บเนี่ย

00:03:4800:03:51 หมดเวลาไปกับการจัดวางของหลักพอจะตรวจ

00:03:5100:03:54 เสร็จปุ๊บก็ต้องยกของจากเตียงผู้ป่วยลงมา

00:03:5400:03:58 ที่เก้าอี้แล้วถึงจะให้ผู้ป่วยขึ้นพอผู้

00:03:5800:04:01 ป่วยตรวจเสร็จลงจากเตียงก็ต้องมาเสียเวลา

00:04:0100:04:04 ย้ายของไปวางบนเตียงของเยอะวางบนเก้าอี้

00:04:0400:04:07 คงไม่พอบางคนไปวางบนโต๊ะแพทย์ด้วยซ้ำโต๊ะ

00:04:0700:04:10 โดยเฉพาะโรงพยาบาลเนี่ยบางที่เนี่ยโต๊ะ

00:04:1000:04:13 แพทย์ก็เล็กอยู่แล้วไหนจะมีคอมีเอกสารก็

00:04:1300:04:16 เสียเวลาไปกับเนี่ยผมก็จะนั่งมองสงสัยมอง

00:04:1600:04:17 ขวาเมื่อไหร่จะเสร็จเนี่ยเห็นมั้ยครับ

00:04:1700:04:22 งั้นสัมภาระพอดีๆวางหน้าห้องบางที่วางได้

00:04:2200:04:25 แต่ว่าส่วนใหญ่เขาไม่ให้วางเพราะว่าไม่มี

00:04:2500:04:28 ใครรับผิดชอบสิ่งของของเรานะฮะงั้นก็ฝาก

00:04:2800:04:30 ตรงนี้ฟังดูเหมือนเป็นเรื่องง่ายนะครับ

00:04:3000:04:33 แต่ในชีวิตจริงมีปัญหาอย่างนี้เยอะนะครับ

00:04:3300:04:38 อ่ะหัวข้อที่ 4 พอเข้ามาแล้วเนี่ย

00:04:3800:04:42 มันนั่งแล้วเนี่ยปิดเสียงมือถืออันนี้เจอ

00:04:4200:04:47 ไม่น้อยเลยนะครับคุยอยู่กับกูอยู่ก็ตึ้ง

00:04:4700:04:50 ใช่ไหมครับเสียง Message มีเสียงเด้งอยู่

00:04:5000:04:53 ตลอดเวลาหลายคนรู้นะครับว่าต้องปิดเสียง

00:04:5300:04:58 หลายคนไม่รู้ครับแล้วหลายคนคิดไม่ได้ด้วย

00:04:5800:04:59 ว่าเวลาคุยกับแพทย์

00:04:5900:05:03 ปิดเสียงเสียงมือถือดังเสียง Message ดัง

00:05:0300:05:08 เสียง LINE ดังก็ยังคุยต่อคุยต่อไปเรื่อย

00:05:0800:05:12 ๆไม่ปิดเสียงจนบางทีเราเองต้องบอกว่ารบ

00:05:1200:05:15 กวนปิดเสียงหน่อยนะครับซึ่งผมว่ามันเสีย

00:05:1500:05:19 เวลาเสียเสียจังหวะหรือเสียง Flow ของ

00:05:1900:05:22 แพทย์เวลาเขาตั้งใจฟังประวัติอยู่ใช่ไหม

00:05:2200:05:24 ครับเหมือนเราเนี่ยผมกำลังอัดคลิปอย่าง

00:05:2400:05:27 นี้แม่ผมพูดดังหน่อยเด็กวิ่งเล่นก็เสีย

00:05:2700:05:29 Flow เพราะว่าสิ่งที่เราเตรียมที่จะพูด

00:05:2900:05:32 เนี่ยมันไม่ใช่มีแค่ Content มันมีอารมณ์

00:05:3200:05:36 มันมีประสบการณ์ด้วยนะครับอ่ะโอเคนะฮะดัง

00:05:3600:05:38 นั้นเรื่องมือถือสำคัญเพราะฉะนั้นต่อไป

00:05:3800:05:43 คืออะไรครับถ่ายนะฮะจับมือถือมา

00:05:4300:05:46 ยังไม่ขออนุญาตเลยแอบถ่ายบางคนถ่ายตรงๆ

00:05:4600:05:50 เลยบางคนกดอัดเสียงบางคนถ่ายรูปอะไรเงี้ย

00:05:5000:05:55 ผมว่ามิตินี้ผมก็เคยพูดแล้วว่าลองไปฟังดู

00:05:5500:05:58 ในคลิปก่อนๆผมว่ามันไม่เหมาะครับมันไม่

00:05:5800:06:01 เหมาะเลยในชีวิตจริงถ้าเราจะต้องคุยอะไร

00:06:0100:06:04 กันแต่ว่ามีกล้องจับดักอยู่ตลอดเวลาแม้

00:06:0400:06:06 กระทั่งผมคุยกับคุณเนี่ยจะด้วยวาระอะไรก็

00:06:0600:06:09 ตามแต่มีกล้องอยู่ฮะรู้สึกไงฮะรู้สึก

00:06:0900:06:13 อาการคนต่างไม่ไว้ใจซึ่งกันและกันหรือถ้า

00:06:1300:06:16 จะขอจะถ่ายขออนุญาตเลยครับตรงๆไม่ต้องทำ

00:06:1600:06:19 อะไรให้มันรู้สึกพี่ลุกเลยว่าแบบไม่ได้

00:06:1900:06:22 เพราะเราเป็นที่ปรึกษาไม่มีใครอยากเอาตัว

00:06:2200:06:26 เองไปอยู่ในที่ที่แบบว่าคนคนนั้นไม่ไว้ใจ

00:06:2600:06:28 เราเลยหรือจะไปนั่งเก็บอย่างที่เราเคยคุย

00:06:2800:06:32 กันนะครับแล้วก็มีเหมือนในเพจผมที่มีคน

00:06:3200:06:36 แชร์ไปเยอะนะฮะใน Manager อะไรเงี้ยเข้า

00:06:3600:06:39 ใจได้หลายมุมมองคุณจะอัดเสียงไปฟังรอบ 2

00:06:3900:06:43 คุณจะต้องการอัดเสียงไปให้ญาติดูเข้าใจ

00:06:4300:06:46 ครับเรามีเหตุผลหมดแต่อย่างน้อยคุยกับ

00:06:4600:06:48 แพทย์ก่อนอย่างน้อยคุยให้เขารับทราบก่อน

00:06:4800:06:52 ว่าขออนุญาตบันทึกขออนุญาตถ่ายรูปก่อนก็

00:06:5200:06:56 แล้วแต่อย่าทำอะไรที่มันแปลกๆหรือแอบๆ

00:06:5600:06:58 เนี่ยมันดูไม่ค่อย Smart มันดูไม่ค่อย

00:06:5800:07:59 เชื่อถือกัน

00:07:5900:08:03 คืออารมณ์อันนี้ให้หลีกเลี่ยงอันนี้ผมไม่

00:08:0300:08:06 รู้กี่ข้อแล้วนะครับผมพูดตามโปรไปเรื่อยๆ

00:08:0600:08:11 หลายคนเนี่ยเข้าใจว่าทุกข์มากมีอารมณ์นะ

00:08:1100:08:13 ครับเล่าๆอยู่ก็จะร้องไห้อันนี้เข้าใจเลย

00:08:1300:08:16 ครับแพทย์ทุกคนก็เข้าใจดีงั้นเราจะยื่น

00:08:1600:08:20 ทิชชู่ยื่นน้ำให้เป็นมารยาทเป็นเป็นการ

00:08:2000:08:23 แสดงออกของเราอยู่แล้วอ่ะเราเห็นด้วยเรา

00:08:2300:08:28 เข้าใจเราเอ็มปาร์ตี้นะครับแต่พอเราเข้า

00:08:2800:08:31 อยู่ในโซนของอารมณ์เยอะเกินเนี่ยเล่าแต่

00:08:3100:08:34 อารมณ์รู้สึกนี่รู้สึกนู่นเนี่ยทำให้สาระ

00:08:3400:08:39 สำคัญมันหลุดที่แพทย์จะต้องช่วยเราหรือจะ

00:08:3900:08:42 ช่วยหาคำตอบให้เรานะครับเล่าๆไปด้วยก็มี

00:08:4200:08:45 อารมณ์เงียบมากเนี่ยเบื่อมากเลยหมออะไร

00:08:4500:08:47 เงี้ยโอเคเล็กๆน้อยๆแต่ถ้ามันเยอะเกิน

00:08:4700:08:50 ลำบากอย่างนั้นระหว่างเช็คตัวเองด้วยว่า

00:08:5000:08:53 เราไม่ใช่เล่าแต่อารมณ์นะเรามีสาระด้วย

00:08:5300:08:55 เรามีประเด็นด้วยเข้าใจเรื่องอารมณ์นะ

00:08:5500:08:58 ครับแต่ในเมื่อเรามีเวลาจำกัดมุ่งเน้นที่

00:08:5800:09:01 ประเด็นไปก่อนโอเคนะครับอย่าเล่าอารมณ์

00:09:0100:09:05 ต่อพฤติกรรมต่อไปคืออะไรฮะคือพูดน้อยมาก

00:09:0500:09:07 ไม่เตรียมอะไรมาเลย

00:09:0700:09:11 แต่ด้วยเหตุผลอะไรก็ตามนะครับก็คือเจอ

00:09:1100:09:14 แพทย์แล้วตกใจเจอแพทย์แล้วลืมเข้าใจนะ

00:09:1400:09:17 ครับลองหาวิธีที่จะทำให้เรา List ประเด็น

00:09:1700:09:21 ของเราสั้นๆนะครับเข้าประเด็นให้ได้เร็ว

00:09:2100:09:25 อย่างคนไข้ล่าสุดเนี่ยคุณป้าท่านนึงลูกพา

00:09:2500:09:29 มาไอมาประมาณ 10 กว่าปีพอผมปิดตาเชิญเลย

00:09:2900:09:31 ครับคุณแม่เริ่มเล่าตั้งแต่เริ่มเลยครับ

00:09:3100:09:34 เป็นยังไงเพราะไอเรื้อรังหมอไอทรมานมากไอ

00:09:3400:09:35 รำคาญ

00:09:3500:09:41 จบ 10 ปีมีแค่ 3 บรรทัดเห็นไหมครับคือ

00:09:4100:09:43 ด้วยเหตุผลอะไรก็ตามผมเข้าใจนะฮะแต่ว่า

00:09:4300:09:46 เราเตรียมมาแค่นี้ไม่พอครับก็โชคดีว่าลูก

00:09:4600:09:49 ช่วยขยายให้อะไรให้เห็นไหมครับนำไปสู่หัว

00:09:4900:09:53 ข้อต่อไปพฤติกรรมที่ควรจะหลีกเลี่ยงคือมา

00:09:5300:09:57 คนเดียวโดยเฉพาะผู้สูงอายุนะครับแนะนำ

00:09:5700:10:01 อย่างน้อยมีลูกจะมีหลานติดมาสักคนหนึ่ง

00:10:0100:10:04 อย่างที่ผมเคยพูดแล้วพูดแล้วพูดอีกนะครับ

00:10:0400:10:08 ในเพจด้วยใน YouTube ไม่รู้กี่ตอนแล้วคือ

00:10:0800:10:11 เข้าใจนะครับว่าเราไม่อยากรบกวนแต่บางที

00:10:1100:10:14 เรื่องสำคัญเรื่องที่มันเป็นเรื้อรังมาคน

00:10:1400:10:17 เดียวเราอาจจะจับประเด็นไม่ได้หมดนะครับ

00:10:1700:10:21 มาคนเดียวเราอาจจะเล่าไม่ได้หมดมาคนเดียว

00:10:2100:10:24 เราอาจจะสังเกตไม่ได้หมดนะผู้ติดตามจะ

00:10:2400:10:27 ช่วยเติมเต็มให้ได้มากโอเคนะครับไปฝากตรง

00:10:2700:10:30 นี้หน่อยพฤติกรรมสุดท้ายนะครับจริงๆมีอีก

00:10:3000:10:34 แต่ผมว่าแค่นี้ก่อนสำหรับวันนี้คือทวนคำ

00:10:3400:10:38 พูดของหมออันนี้ฟังดูนะครับ

00:10:3800:10:43 เอ่อเป็นยังไงครับไอเรื้อรังมานานแค่ไหน

00:10:4300:10:47 แล้วครับอืมไอเรื้อรังมานานแค่ไหนประมาณ 6

00:10:4700:10:48 ปีครับ

00:10:4800:10:53 ไอเป็นยังไงครับไอแห้งไอเสมหะไอเป็นยังไง

00:10:5300:10:57 ไอแซงไอมีเสมหะไอมีเสมหะครับแต่บางทีแห้ง

00:10:5700:11:00 โอเคครับไอเวลาเวลาไหนมากที่สุดเช้ากลาง

00:11:0000:11:04 วันเย็นก่อนนอนกลางดึกไอเวลาไหนมากที่สุด

00:11:0400:11:07 เช้ากลางวันเย็นก่อนนอน

00:11:0700:11:12 กลางวันบ้างเห็นไหมครับอย่าทวนคำถามแพทย์

00:11:1200:11:15 มันยิ่งทำให้เราเสียเวลาแพทย์ก็พยายามจะ

00:11:1500:11:18 รีบเคลียร์คำว่ารีบหมายถึงว่าเข้าประเด็น

00:11:1800:11:20 ให้เร็วที่สุดเราก็หมดเวลาไปกับการเนี่ย

00:11:2000:11:25 ทวนคำถามมีไม่น้อยนะครับมีไม่น้อยจนบางคน

00:11:2500:11:27 เป็นมากเลยผมจะต้องเบรคเขาฟังนะครับรบกวน

00:11:2700:11:30 ไม่ต้องทวนคำถามผมนะครับรบกวนโฟกัสที่ตอบ

00:11:3000:11:34 เลยนะครับบางทีคนไข้เยอะใช่ไหมครับเราก็

00:11:3400:11:36 อยากจะรวบรวมเวลาให้เกิดประโยชน์กับทุกคน

00:11:3600:11:40 นะครับงั้นถ้าเราลากคำถามไปเรื่อยๆทวนคำ

00:11:4000:11:45 ถามไปเรื่อยๆมันก็ไม่จบนะครับอ้าวหวังว่า

00:11:4500:11:48 ฟังดูขำๆนะครับอันนี้ๆก็เป็นเรื่องขำๆใน

00:11:4800:11:51 ชีวิตจริงนะครับอย่างล่าสุดผมก็มีคนสนิท

00:11:5100:11:54 คนนึงไปเที่ยวเชียงใหม่มาเนี่ยโอ้โหใคร

00:11:5400:11:58 เจ็บคอแค่ 4 วันแต่ก็เล่าประวัติยาวมาก

00:11:5800:12:01 เลยนะครับแค่ 4 ของมันเลยนะจนคนที่เข้ามา

00:12:0100:12:04 คนต่อไปเขาถามเลยว่าหมอครับคนตะกี้เป็นไร

00:12:0400:12:08 เหรอครับทำไมนานจังหมอเป็นไข้หวัดประมาณ 4

00:12:0800:12:12 วันเขาก็งงเลย 4 วันทำไมเล่าประวัติคุย

00:12:1200:12:15 นานเหมือนเป็นมะเร็งเลยหมอนะขำๆนะครับก็

00:12:1500:12:19 ในชีวิตจริงมีหมดนะครับมีทุกวัยทุกเพศนะ

00:12:1900:12:21 ครับของพวกนี้นะครับ

00:12:2100:12:26 พฤติกรรมสุดท้ายเออย้ำอีกทีนึงคือถามแล้ว

00:12:2600:12:29 ถามอีกคุณหมอไม่มีอะไรแน่นะไม่ได้เป็น

00:12:2900:12:33 อันตรายแน่นะ

00:12:3300:12:37 แล้วเราก็ถามกลับว่าคุณสงสัยอะไรคุณกังวล

00:12:3700:12:40 อะไรไหมอ๋อไม่ค่ะแต่แค่อยากจะถามหมอให้

00:12:4000:12:42 ชัวร์ว่ามันไม่ได้มีอะไรอันตรายใช่ไหมคะ

00:12:4200:12:46 แต่ถามอย่างนี้ 3-4 ครั้ง 5 ครั้งเปิด

00:12:4600:12:48 ประตูปิดประตูแล้วกลับเข้ามาถามหมอไม่มี

00:12:4800:12:49 อะไรอันตรายแน่นะ

00:12:4900:12:53 เพราะเราถามกลับคุณกังวลอะไรไหมจะได้ตอบ

00:12:5300:12:55 ให้ตรงอ๋อไม่มีอะไรครับ

00:12:5500:12:58 ความกังวลเราถามซ้ำๆเรื่องเดิมบางทีมัน

00:12:5800:13:01 ยิ่งทำให้เสียเวลาทำให้อารมณ์การตรวจมัน

00:13:0100:13:03 เปลี่ยนไปได้เข้าใจนะครับเรากังวลแต่เรา

00:13:0300:13:06 ต้องมีเราต้องมี Stop ละลายคือมีขอบเขต

00:13:0600:13:10 ชัดเจนว่าโอเคเราจะจบแค่ไหนนะครับอ้าว

00:13:1000:13:13 หวังว่าอาทิตย์นี้คงได้ประโยชน์พฤติกรรม

00:13:1300:13:14 ที่คุณหลีกเลี่ยง

00:13:1400:13:18 [เพลง]