00:00:00 → 00:00:03 ถ้าคนเราต้องการแคลเซียมสุทธิวันละเท่า

00:00:03 → 00:00:06 ไหร่วันนี้เก้าสิบปีแข็งแรงมีคำตอบครับ

00:00:06 → 00:00:09 อย่าลืมตรวจติดตามกำลังใจให้ผมด้วยนะครับ

00:00:09 → 00:00:13 คนเราต้องการคัลเซี่ยมสุทธิวันละ 800-1000

00:00:13 → 00:00:16 200 มิลลิกรัมทุกๆวันเพื่อใช้ในการทำงาน

00:00:16 → 00:00:20 ของร่างกายนะครับแต่กระทรวงสาธารณสุขได้

00:00:20 → 00:00:23 ทำการวิจัยแล้วว่าอาหารที่คนไทยได้รับ

00:00:23 → 00:00:25 นั้นมีการเสี้ยมสุทธิเพียง 400 มิลลิกรัม

00:00:25 → 00:00:28 เท่านั้นเพราะฉะนั้นร่างกายคนเราจะขาด

00:00:28 → 00:00:32 แคลเซียมวันละ 400 มีกรรมทุกวันดังนั้น

00:00:32 → 00:00:34 ถ้าท่านต้องการให้กระดูกของท่านแข็งแรง

00:00:34 → 00:00:37 ท่านจะต้องทานแคลเซียมเสริมอาหารให้ได้

00:00:37 → 00:00:40 แคลเซียมสุทธิอีกวันละอย่างน้อย 400

00:00:40 → 00:00:43 มิลลิกรัมทุกวันนะครับถ้าท่านทานแคลเซียม

00:00:43 → 00:00:46 ได้อย่างน้อย 400 มิลลิกรัมทุกวันกระดูก

00:00:46 → 00:00:49 ของท่านแข็งแรงแน่นอนครับแต่อย่างไรก็ตาม

00:00:49 → 00:00:52 อย่าลืมดูชนิดของแคลเซียมที่ข้างขวดด้วย

00:00:52 → 00:00:54 นะครับเพราะแคลเซียมแต่ละชนิดนั้นไม่

00:00:54 → 00:00:56 เหมือนกันแคลเซียมแต่ละทิศมีนามสกุลแตก

00:00:56 → 00:00:59 ต่างกันนะครับอย่าลืมติดตามข้อมูล 90 ปี

00:00:59 → 00:01:03 ค่ะอยู่ในคลิปต่อไปของผมด้วยนะครับอ่ะ

00:01:03 → 00:01:11 [เพลง]