00:00:00 → 00:00:03ถ้าคนเราต้องการแคลเซียมสุทธิวันละเท่า
00:00:03 → 00:00:06ไหร่วันนี้เก้าสิบปีแข็งแรงมีคำตอบครับ
00:00:06 → 00:00:09อย่าลืมตรวจติดตามกำลังใจให้ผมด้วยนะครับ
00:00:09 → 00:00:13คนเราต้องการคัลเซี่ยมสุทธิวันละ 800-1000
00:00:13 → 00:00:16200 มิลลิกรัมทุกๆวันเพื่อใช้ในการทำงาน
00:00:16 → 00:00:20ของร่างกายนะครับแต่กระทรวงสาธารณสุขได้
00:00:20 → 00:00:23ทำการวิจัยแล้วว่าอาหารที่คนไทยได้รับ
00:00:23 → 00:00:25นั้นมีการเสี้ยมสุทธิเพียง 400 มิลลิกรัม
00:00:25 → 00:00:28เท่านั้นเพราะฉะนั้นร่างกายคนเราจะขาด
00:00:28 → 00:00:32แคลเซียมวันละ 400 มีกรรมทุกวันดังนั้น
00:00:32 → 00:00:34ถ้าท่านต้องการให้กระดูกของท่านแข็งแรง
00:00:34 → 00:00:37ท่านจะต้องทานแคลเซียมเสริมอาหารให้ได้
00:00:37 → 00:00:40แคลเซียมสุทธิอีกวันละอย่างน้อย 400
00:00:40 → 00:00:43มิลลิกรัมทุกวันนะครับถ้าท่านทานแคลเซียม
00:00:43 → 00:00:46ได้อย่างน้อย 400 มิลลิกรัมทุกวันกระดูก
00:00:46 → 00:00:49ของท่านแข็งแรงแน่นอนครับแต่อย่างไรก็ตาม
00:00:49 → 00:00:52อย่าลืมดูชนิดของแคลเซียมที่ข้างขวดด้วย
00:00:52 → 00:00:54นะครับเพราะแคลเซียมแต่ละชนิดนั้นไม่
00:00:54 → 00:00:56เหมือนกันแคลเซียมแต่ละทิศมีนามสกุลแตก
00:00:56 → 00:00:59ต่างกันนะครับอย่าลืมติดตามข้อมูล 90 ปี
00:00:59 → 00:01:03ค่ะอยู่ในคลิปต่อไปของผมด้วยนะครับอ่ะ
00:01:03 → 00:01:11[เพลง]