00:00:00 → 00:00:02 การเป็นซึมเศร้ากว่าความฝันสัมพันธ์กัน

00:00:02 → 00:00:04 ยังไงครับหมอนะครับก็เวลาเป็นโรคซึมเศร้า

00:00:04 → 00:00:07 นะครับระยะการนอนจะเปลี่ยนไปก็จะทำให้เรา

00:00:07 → 00:00:10 เนี่ยตื่นกลางดึกบ่อยขึ้นนะฮะรับลึกน้อย

00:00:10 → 00:00:13 ลงแล้วก็ช่วงการนอนที่เรียกว่าเรมสleep

00:00:13 → 00:00:15 หรือช่วงฝันจะเป็นเยอะขึ้นนะครับทำให้

00:00:15 → 00:00:18 เกิดอะไรขึ้นนะครับเราจะฝันเยอะขึ้นและ

00:00:18 → 00:00:20 ความฝันมันจะเข้มข้นมากขึ้นนะครับปกติ

00:00:21 → 00:00:23 ความฝันของคนเรามันจะสะท้อนความรู้สึกของ

00:00:23 → 00:00:27 เราในตอนตื่นแล้วก็ความคิดของเราณตอนตื่น

00:00:27 → 00:00:29 นะครับเวลาไปซึมเศร้าเนี่ยมันจะมีความคิด

00:00:29 → 00:00:31 ลบเกิดขึ้นและอารมณ์ลบที่เกิดขึ้นมันก็

00:00:32 → 00:00:35 มักจะฝันในแง่ว่าเป็นความคิดโทษตัวเองมี

00:00:35 → 00:00:37 อารมณ์ลบเกิดขึ้นในความฝันนะครับทำให้

00:00:37 → 00:00:39 เกิดคล้ายๆบางทีฝันร้ายได้ด้วยนะครับพอ

00:00:39 → 00:00:42 ฝันร้ายปั๊บทำให้คุณรู้สึกว่าคุณภาพการ

00:00:42 → 00:00:45 นอนไม่ค่อยดีคุณอาจจะตื่นเร็วกว่าปกติได้

00:00:45 → 00:00:47 แล้วมันรู้สึกว่าตื่นมาแล้วเหนื่อยจังเลย

00:00:47 → 00:00:50 เหมือนนอนไม่ค่อยดีนะครับทำให้เกิดสิ่ง

00:00:50 → 00:00:52 ที่เรียกว่า Early Morning Awakening

00:00:52 → 00:00:55 ก็คือตื่นไวกว่าปกติในช่วงเช้าตื่นมารู้

00:00:55 → 00:00:58 สึกว่ามันไม่เชื่อจังเลยมัน Drain มันแบบ

00:00:58 → 00:01:01 รู้สึกสึกเหนื่อยทางอารมณ์มากๆเลยเป็น

00:01:01 → 00:01:03 อาการหนึ่งของโรคซึมเศร้าได้นะครับอันนี้

00:01:03 → 00:01:06 ก็เป็นความฝันที่เปลี่ยนไปเวลาที่เราเป็น

00:01:06 → 00:01:08 โรคซึมเศร้าก็จะพบประมาณนี้ทีนี้นอกจาก

00:01:08 → 00:01:11 นั้นเวลาที่กินยาต้านเศร้านะครับมันจะทำ

00:01:11 → 00:01:13 ให้บางตัวเนี่ยยาต้านเศร้าบางตัวทำให้ฝัน

00:01:13 → 00:01:15 เยอะได้นะพอฝันเยอะมันนอนไม่ค่อยรู้สึก

00:01:15 → 00:01:18 ว่านอนไม่ค่อยดีตอนตื่นก็จะเบลอๆงงๆได้

00:01:18 → 00:01:20 เหมือนกันนะครับอันนี้เป็นผลนั่งเคียงของ

00:01:20 → 00:01:23 ยาต้านเศร้าบางกลุ่มก็พบได้เหมือนกันนะ

00:01:23 → 00:01:25 ครับ