- คำถาม:
- ทำไมคนที่เป็นเบาหวานควรหลีกเลี่ยงมัจฉะแปรรูปอย่างไอติมหรือเค้กมัจฉะ?
- คำตอบ:
- เพราะมัจฉะแปรรูปอย่างไอติมหรือเค้กมัจฉะมีน้ำตาลสูงมาก พร้อมทั้งมีแป้งและไขมันสูงด้วย ซึ่งทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดพุ่งสูงขึ้น และยังมีนมวัวที่ไปลดการดูดซึมสารต้านอนุมูลอิสระและสารมีประโยชน์จากมัจฉะ ทำให้เสี่ยงต่อโรคเบาหวานและทำให้หน้าแก่เร็วแทนที่จะชะลอวัย
ระวัง! อย่ากินมัทฉะแบบนี้ แก่🚀ไว เบาหวานถามหา
จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:00กินมัฉะแบบนี้แทนที่จะหน้าเด็กกับแก่เร็ว
00:00:03และเป็นเบาหวานต้องห้ามเลยนะฮะแบบนี้ก็
00:00:06คือไอติมหรือมัจฉะแปรรูปทุกชนิดนะครับ
00:00:09มัจฉะเนี่ยเป็นสุดยอดชาเขียวที่มี
00:00:11ประโยชน์มากๆนะครับสารต้านอักเสบสูงสาร
00:00:13ต้านแก่สูงลดความเสี่ยงเรื่องโรค
00:00:15อัลไซเมอร์ลดความเสี่ยงเรื่องโรคมะเร็ง
00:00:17หลายชนิดช่วยลดความอ้วนแต่หลายคนน่ะไปกิน
00:00:20มัจฉะแปรรูปอย่างไอติมมัจฉะนะครับน้ำตาล
00:00:23เพียบมีนมวัวอีกนมวัวผสมกับมัจฉะนี่คือ
00:00:26ไม่ควรกินเลยนะครับต้องห้ามมากๆเพราะว่า
00:00:28ในโปรตีนของนมเนี่ยจะไปลดการดูดซึมสารแทน
00:00:31และสารมีประโยชน์ที่อยู่ในมัฉะแค่นั้นไม่
00:00:33พอถ้าเกิดเป็นพวกมัจฉะแปรรูปอย่างมัจฉะ
00:00:35โมจิคุกกี้มัจฉะเค้กมัจฉะโดนัทมัจฉะหรือ
00:00:40เบเกอรี่มัจฉะอะไรก็แล้วแต่นะครับโดย
00:00:41เฉพาะไอติมมัจฉะเนี่ยน้ำตาลพุ่งเลยแป้งก็
00:00:44สูงน้ำตาลก็สูงไขมันก็สูงนะครับแทนที่จะ
00:00:47หน้าใสชะลอไวกลับกลายเป็นแก่เร็วแล้วก็
00:00:50เสี่ยงเบาหวานดังนั้นใครจะกินมัจฉะนะครับ
00:00:52ให้ดื่มเป็นมัจฉะเพียวออร์แกนิคนะครับไหน
00:00:55เพื่อนๆดื่มมัจฉะหรือใครกินมัจฉะแปรรูป
00:00:58อะไรกันคอมเมนต์ลงมาโม้หน่อยนะครับ