ทำไมคนที่ออกกำลังกายและมีรูปร่างผอม แต่กลับมี ldl สูงและ hdl สูงด้วย

คุยกับหมอภทร สาเหตุ และขั้นตอนการเกิด LDL TypeB (SD-LDL) ตัวร้ายที่เรากลัวๆ กัน

จากช่อง : Advanced LCHF longevity


ดูคำบรรยาย / View Transcript

00:00:0000:00:10 [เพลง]

00:00:1200:00:21 ก็จะมีมีภาพนี้ขึ้นมาอีกภาพนึงก็จะอธิบาย ทางด้านบนน่ะในกรณีที่ไตกิสลายพูเอ่อที่

00:00:2100:00:28 ตับเนี่ยน้อยๆน้อยๆนะครับในตอนแรกที่เรา พูดกันไปก็คือไตกีสไลยที่ตับมันเยอะๆแล้ว

00:00:2800:00:34 มันก็จะมาเอ่อส่งผ่านอะไรต่างๆกันเกิด เป็นความผิดปกติหรือผิดอะไรต่างๆเนี่ยพูด

00:00:3400:00:41 ไปแล้วครับทนี้กรณีที่ไตกีสไลไม่เยอะไม่ เยอะไม่เยอะเกิดจากอะไรบ้างก็เกิดจากการ

00:00:4100:00:50 กินโลคาอ่าเกิดจากการทำไเกิดจากการออก กำลังกายเ่อเกิดจากเรื่องของลักษณะรูป

00:00:5000:00:56 ร่างของคนๆนั้นน่ะเป็นรูปร่างแบบสมส่วน หรือรูปร่างแบบที่เป็นลีนๆอ่าหรือก็ค่อน

00:00:5600:01:05 ข้างไปทางผอมเงี้ยนะนะพวกเยครับเอ่อเรา ถือว่าเราถือว่าไอ้แพคเกจของไตกีสไลที่

00:01:0500:01:11 ตับน่ะจะอยู่ในระดับต่ำอเพราะฉะนั้นเวลา ที่ร่างกายจะใช้พลังงาน

00:01:1100:01:18 นะเวลาที่ร่างกายต้องการพลังงานเี่เนื่อง จากว่าเค้าเรียกไอ้พลังงานสะสมเนี่ยมัน

00:01:1800:01:25 ไม่ได้วอร์มันไม่ได้เยอะแยะอะไรอย่าง เงี้ยนะ Action ของเอนไซมที่จะมาทำงานใน

00:01:2500:01:31 ในตอนเนี้ยนะส่วนใหญ่มันก็จะเป็นแอชของ ไลโปโปรตีนไลเปสนะนะฮะนะเอนไซม์ชื่อโปตีน

00:01:3100:01:37 ไสนะเ่อในกรณีที่ร่างกายต้องการพลังงาน เอนไซม์ตัวนี้ก็ออกมาปุ๊บเนี่ย

00:01:3700:01:46 นะก็จะออกมากระตุ้นนะตับเองก็จะจะจะ ส่งลักษณะของพลังงานออกมาในรูปของ smaller

00:01:4600:01:55 vldl นะซึ่งซึ่งตัวไลนที่อยู่ใน vldl แบบเนี้ยมันไม่ได้มีเยอะแยะนะแล้วก็

00:01:5500:02:03 ไลโปโปรตีนไลเปสก็พยายามที่จะอ่าพยายาม ที่ย่อยๆแล้วก็เอาพลังงานไปไปใช้อ่ะนะนะ

00:02:0300:02:10 แล้วมันก็เปลี่ยนแปลงไปเป็นจาก vldl เป็น remnant เป็น idl แล้วก็มาเป็น ldl ซึ่ง

00:02:1000:02:17 ลักษณะการเปลี่ยนแปลงทั้งหมดเนี่ยมันเป็น แอชโดดเด่นเลยของเอนไซมตัวอะไโปรตีนไสนะ

00:02:1700:02:24 สุดท้ายเราจะได้เป็นครับอ่า type a ldl ซึ่งเป็นโมเลกุลใหญ่แล้วมันก็จะกลับเข้า

00:02:2400:02:31 สู่ตัดอือันเนี้ยอิทธิพลต่างๆเนี่ยมัน เป็นลักษณะอิทธิพลของฮอร์โมนที่เป็น

00:02:3100:02:38 ฮอร์โมนของการสลายเผาผลาญพลังงานนะเพื่อ ไปซ่อมแซมร่างกายนะก็เป็นฮอร์โมนลูกเทพ 6

00:02:3800:02:44 ตัวที่เคยพูดไว้อเมันจะแตกต่างจากข้าง ล่างข้างล่างนี่เป็นฮอร์โมนสะสมพลังงาน

00:02:4400:02:53 อินซูลินคอร์ติซอลเอสโตรเจนนะแล้วก็มันก็ จะมีตัว lge vldl มีการเปลี่ยนแปลงกลาย

00:02:5300:03:00 เป็น Small type นะ ldl การเปลี่ยนแปลง ที่ทำให้ hdl ลดลงอ่า

00:03:0000:03:09 นะแล้วก็ปริมาณของไตรกีสไลในเลือดก็สูงนะ ซึ่งเป็นแอชของอีกเอนไซม์หนึงก็คือตัว CP

00:03:0900:03:17 กับเปิไสนะฮะแต่ด้านบนก็จะเป็นตรงกันข้าม เลยอนะอ

00:03:1700:03:28 อทีนี้มารูปบุนบนขวานะฮะนะรูปมุมๆอ่ะบน ขวาเนี่ยีหมอนะครับถ้าเราจะเจาะจงในราย

00:03:2800:03:36 ละเอียดของตัว ldl เนี่ยนะก็อยากจะให้ทุก คนดูภาพนี้ไว้ให้ดีๆนะพอดีไม่ได้แยกแยะ

00:03:3600:03:44 ออกมาอันนี้เราพอมองเห็น เนาะเราเห็น ldl ใช่มั้มันเป็นโมเลกุลแบบ

00:03:4400:03:53 เนี้ย ll นี่ก็เป็นโมเลกุลหลักๆในการคือ มันเป็นตัวสุดท้ายน่ะของการส่งถ่ายพลัง

00:03:5300:04:01 งานจากไตกีสไลไปยังส่วนต่างๆไม่ว่าจะไป เก็บหรือไปเผาผลาญเป็นพลังงานนะนะนะสุด

00:04:0100:04:07 ท้ายก็คือ ldl นะซึ่งองค์ประกอบของ ldl เนี่ยก็จะมีฟอสโฟไลปิดมีคอเลสเตอรอล

00:04:0700:04:14 เอสเตอร์อ่ามีพลังงานที่อยู่ในรูปของ ไตรกีซาไลน์แล้วก็มีโปรตีนอืนะก็มี 4

00:04:1400:04:20 อย่างครับอย่างเนี้ยนะก็ให้แยกแยะอ่ะนะฮะ ว่า

00:04:2000:04:27 เอ่ออะไรที่จะทำให้เป็นปัญหาในขั้นตอนสุด ท้ายเนี่ยที่มันจะกลายเป็นตัว type a

00:04:2700:04:32 type B นะฮะเราก็บอกว่า type B เนี่ย เป็นตัวเจ้าปัญหาเลยเป็นตัวทำให้เกิดความ

00:04:3200:04:40 เสี่ยงของการเกิด as cvd ถ้าเราย้อนกลับ มาดูที่องค์ประกอบเหล่าเนี้ยนะนะโปรตีนนะ

00:04:4000:04:47 ที่เราพูดกันเนี่ยนะฮะคือตัวตัวที่เป็น ปัญหาหลักเลยอันที่ 1 คือไตกิซานะจะมีราย

00:04:4700:04:52 ละเอียดของไตกีสไลเดี๋ยวเราจะพูดกันใน ครั้งเนี้ยออันที่ 2 ก็คือโปรตีนซึ่งเป็น

00:04:5200:04:58 aple b 100 นะนะเพราะว่า ldl เนี่ย aple B1 เขาไม่ไปทางไหนนะเขอยู่ยง

00:04:5800:05:05 คงกพัน อ่าแล้วก็มีคอเลสเตอรอลนะที่อืที่มันถูก

00:05:0500:05:10 ถูกเก็บมาด้วยอ่ะนะเพื่อจะเอาไปที่ตับ แล้วก็เอาไปถ่ายเทออกนอกเส้นเลือดมีอีก

00:05:1000:05:16 ตัวนึงฟอสโฟไลปิดซึ่งเป็นตัว Surface หรือเป็นเปลือกอุ้มนะฮะอันเนี้ยโครงสร้าง

00:05:1600:05:22 เขาจะคล้ายๆกับไตกีซาฟอสโฟไลปิดก็ประกอบ ไปด้วยอ่าอันที่ 1 ก็มี

00:05:2200:05:31 กีซอลอ่าเสร็จแล้วมีตัวเอ่อกดไขมันอิสระ ฟรี fatty Acid 2 โมเลกุลในขณะที่ไตกิ

00:05:3100:05:40 สไลนมันมี 3 โมเลกุลอ่าแล้วก็ฟอสโฟไลปิก็ จะมีตัวกดฟอสฟอริกอีก 1 โมเลกุลนะอืเพราะ

00:05:4000:05:46 นั้นฟอสโฟไลปิดก็ยังจะมีไตรกลีเซอไรด์ แล้วก็มีกีซอลที่เปลี่ยนเป็นน้ำตาลนะฮะ

00:05:4600:05:54 ตัวไตรกีซาไลน์นี่ก็มีทั้งน้ำตาลจากกีซอล แล้วก็ยังมีตัวฟีฟตี้ Acid อีก 3 โมเลกุล

00:05:5400:06:01 ซึ่งมันก็มีรายละเอียดของมันน่ะนะว่าเป็น สายยาวเป็น C เท่าไหร่บ้างนะ 14 16 18

00:06:0100:06:08 20 ขึ้นไปอะไรอย่างเงี้ย อืโครงสร้างพวกเนี้ยหมออยากจะบอกว่ามันจะ

00:06:0800:06:13 เป็นสิ่งที่เป็นแวดสิ่งแวดล้อมของตัว คอเลสเตอรอลนะฮะที่จะทำให้คอเลสเตอรอลเ

00:06:1300:06:20 เกิดปัญหาแล้วเราก็ไปสรุปว่าเออมันไม่ดี อ่ามันกลายเป็นของไม่ดีคอเลสเตอรอลที่ไม่

00:06:2000:06:29 ดีนะจริงๆแล้วคอเลสเตอรอลเดีครับล้อก็ไม่ ได้เป็นปัญหาแต่สิ่งแวดล้อมนะที่มาทำให้เ

00:06:2900:06:34 เกิดอปัญหาก็เลยถูกทำให้กลายเป็นตัวที่ เรียกว่าแพทเทิร์น

00:06:3400:06:42 B เเดี๋ยวเราก็จะพูดกันให้ละเอียดขึ้นนะ ฮะนะตรงนี้เนี่ยนะถ้าจะสรุปก็คือ

00:06:4200:06:52 คอเลสเตอรอลจะเป็นปัญหาเพราะว่ามันมีน้ำ ตาลอ่าน้ำตาลมาๆมามาทำให้เกิด

00:06:5200:07:00 การการออกซิไดซ์จนกลายเป็นเป็นอะไรเป็น สารแก่ใช่มั้อคอเลสเตอรอลมันก็เสียเสียคง

00:07:0000:07:08 สร้างไปนะเอ่อมีปัญหาจากตัวทั้งกีซอลแล้ว ก็ตัวไตรกีซาไลน์จากฟอสโฟไลปิดอ่าจาก

00:07:0800:07:16 ไตรกีซาไลน์ครับแล้วก็ตัวโปรตีน a b 100 อพวกนี้คือตัวปัญหาหมดเลยนะคอเลสเตอรอล

00:07:1600:07:22 ไม่ได้เป็นปัญหาเอยู่ของเนิ่งๆอันนี้ก็พอ จะรู้รายละเอียด

00:07:2200:07:28 เนาะตรงนี้ขอสรุปแค่นี้นะฮะ นะทีนี้ถาม

00:07:2800:07:35 ว่าไอ้ที่เราเรียนรู้ไดอะแกรมเเวลาเราจะ มาการเรียนรู้ไดอะแกรมที่พยายามอธิบายมา

00:07:3500:07:42 เนาะอ่าการเรียนรู้ไดอะแกรมที่พยายาม อธิบายมาเนี่ยนะเราจะมาใช้ในทางการแปลผล

00:07:4200:07:51 แลบครับอ่าหรือการมารู้เรื่องของไอเกี่ยว กับรายปิดเนี่ยเอ่ออย่างเช่นหมอเอาผล laap

00:07:5100:07:58 มาเทียบเงี้ยนะคนๆนี้เขาก็กิน ow C High Fat ทำ I นะออกกำลังกายทั้งเททั้ง

00:07:5800:08:05 คาร์ดิโออายุ 28 ปีนะแล้วพอไปเช็คอัพ เนี่ยผลแลปก็ออกมาอย่างเงี้ถามว่าเมื่อผล

00:08:0500:08:13 แลปออกมาอย่างเงี้ยเราเองก็มีความรู้ เบื้องต้นพื้นฐานในตัวสไลด์ที่หมออธิบาย

00:08:1300:08:21 อันเนี้ยนะเนี่ยเราเราเราเราเราจะคิดว่า ยังไงเอ Total คอเลสเตอรอลเ 400 กว่านะ

00:08:2100:08:30 hdl 122 ldl 301 เไ 61 แล้วก็ตัว lant หรือตัว v ldl มัน

00:08:3000:08:33 อยู่ที่ 12 นะ

00:08:3300:08:41 ฮะอันเนี้ยจะแปลผลว่ายังไงเนื่องจากคนๆ เนี้ยนะเมีลักษณะที่กิน low C High Fat

00:08:4100:08:49 ทำ If ออกกำลังกายรูปร่างสมส่วนเกือบผอม แต่ก็ค่อนข้าง Lean เ่าจะเรียกว่า Lean

00:08:4900:08:57 mas Hyper respond ก็ได้เพราะมันก็ เข้าไคทีเรียทางแลบหมดเลยครับเออเนี่ยไช

00:08:5700:09:05 ทั้งบก็คืออะไรคือ hdl เกิน 8 80 ldl เกิน 200 ไตคิไรน้อยกว่า 70

00:09:0500:09:15 ครับก็คือคนเนะฮะนะครับตับเนี่ยตับเค้า เนี่ยนะการแพ็คเกจในรูปแบบของไตคลนหรือ

00:09:1500:09:22 เป็นพลังงานส่วนเกินเนี่ยมันน้อยอ่ะมัน น้อยนะ VL dl ที่จะแครี่เอา

00:09:2200:09:31 ไตกีออกมาให้กับเซลล์ต่างๆเหล่าเนี้ยมัน ก็ออกมาในรูปแบบของโมเลกุลเล็ก

00:09:3100:09:41 อ่าใช่มครับเนื่องจากว่าเค้า low cf เ High Fat นะการกระตุ้นอินซูลินก็น้อย

00:09:4100:09:50 นะ vldl ที่ออกมานะที่แครี่ไตกีสไลออกมา ก็เป็นโมเลกุลเล็กนะโมเลกุลเล็กแบบอันนี้

00:09:5000:09:56 แบบอ่าแบบรูปนี้ฮะรูปเนี้ยนะก็เป็นพวย ด้านบนเนี่ยนะฮะนะ

00:09:5600:10:03 ครับซึ่งเวลาที่ร่างกายต้องการพลังงาน เนี่ยแอชของไลโปโปรตีนไลเปสเนี่ยก็จะเป็น

00:10:0300:10:10 แอชที่ค่อนข้างโดดเด่นอ่าแล้วก็ generate พลังงานไปเรื่อยๆนะสุดท้ายก็ได้เป็น large

00:10:1000:10:16 ldl นะซึ่งมันจะมากมันจะน้อยอ่าระดับ หรือเลเวลเนี่ย

00:10:1600:10:25 เอ่อมันจะเยอะแยะเนี่ย 300 กว่าอะไรอย่า เงี้ยนะอันนี้ก็เป็นไปตามชีววิยา

00:10:2500:10:31 ครับอืทีนี้ก็มาดูว่าเออทำไม hdl มันเยอะ นะ ldl ก็

00:10:3100:10:40 เยอะระดับอื 100 กว่าเนี่ยตั้ง 300 กว่าอ นะถ้าคนไม่รู้เรื่องในเรื่องชีววิทยาของ

00:10:4000:10:47 แผนภาพวันเนี้ยนะก็จะตกอกตกใจอ่ะนะแล้วก็ วุ่นวายไปกต้องกินยามยทั้งหมอทั้งคนไข้ก็

00:10:4700:10:54 ประสาทเสียกันหมดเลยใช่มั้เออเนี่ยมัน เกิดอะไรขึ้นนะครับ VL dl เนี่ยมันเป็น

00:10:5400:11:01 vldl ที่ไม่จำเป็นที่จะต้องผ่องถ่ายพลัง งานอะไเยอะแยะในรูปแบบของไตรกีซาไลน์

00:11:0100:11:10 เพราะไตกีซไม่ได้เยอะอ่ะนะแล้วก็ตัวเอ่อิ เดสของอินซูลินอะไรต่างๆในภาวะเนี้ยมันก็

00:11:1000:11:19 น้อยนะงั้นเมื่ออินซูลินทำงานน้อยอ่าไต กิลน้อยไทรรอยด์ฮอร์โมนก็น้อยนะเพราะ

00:11:1900:11:26 ฉะนั้นตัวเอนไซม์ตัวเยฮะมันไม่ถูกกระตุ้น นะนะนะคอเลสเตอเออ transfer โปรตีนเนี่ย

00:11:2600:11:33 CP เนี่ยนะมันก็เลยไม่มีแอคชั่นที่ จำเป็นจะต้องผ่องถ่ายเอาไตรกีซาไลน์ไปให้

00:11:3300:11:39 กับ hdl หรือถ่ายเทไตรกีซาไลน์ไปให้กับ ldl แล้วในที่สุดทำให้ ldl กลายเป็น

00:11:3900:11:48 Small type hdl เองก็ไม่ต้องถูกกำจัด ออกไปอนะเพราะว่ามันไม่ต้องมานั่งรับไตกี

00:11:4800:11:58 สไลนแล้วก็กลายเป็นผู้เสียสละอะไรอย่าง งั้นอ่าก็คือ Action ของ CP เนี่ยมันก็จะ

00:11:5800:12:06 ลดลง Action ของเปิไสนะที่จะต้องทำงานต่อ ไปเนี่ยก็ลด

00:12:0600:12:13 ลงทั้งหมดเนี้ยก็เกิดจากเงื่อนไขในการ ตั้งต้นนะฮะว่าเออเรามีความรู้เอ่อเรา

00:12:1300:12:22 อยากที่จะให้ตับเนี่ยนะมีมีไตรกีสไลอยู่ ในเกณฑ์ที่ไม่เยอะอ่าเราอยากจะให้ฮอร์โมน

00:12:2200:12:29 ลูกเทพออกมาทำงานอเราพยายามกินเลือกชนิด ของโภชนาการที่เหมาะสมอ่าก็แล้วแต่จะเป็น

00:12:2900:12:40 ลคคีต CD อะไรก็ว่าไปครับเราต้องเราทำ If อ่าเราออกกำลังกายออกแรงอะไรพวกนี้มัน

00:12:4000:12:46 เป็นการกระตุ้นร่างกายที่ให้มีการเผาผลาญ พลังงานเพราะฉะนั้นแชของฮอร์โมน

00:12:4600:12:53 ไลโปโปรตีนไลเปสมันก็โดดเด่นนะฮะนะในขณะ เดียวกันมันก็จะทำให้เกิดการกดอหรือยับ

00:12:5300:13:04 ยั้งนะ Action ของ CP กับเปิไส แต่เมื่อกี้เนี่ยในในในคราวที่แล้วที่เรา

00:13:0400:13:09 คุยกันไปเมื่อเช้าเนี่ยมันมีผู้อยู่ เบื้องหลัง CP

00:13:0900:13:20 อืคืออินซูลินกับไทรรอยด์ไงนะทีนี้เวลาใน กรณีเนี้ยครับที่ CP เนี่ยมันทำงานน้อยลง

00:13:2000:13:28 เพราะงั้นผลแลบพวกเนี้ยมันก็เลยเยอะนะฮะ นะเนี่ย hdl เนี่ยมันไม่ต้องถูกเปลี่ยน

00:13:2800:13:33 แปลงหรือถูกสลายตัวไปนะมันก็เกิดการสะสม เยอะขึ้นเยอะขึ้นเยอะขึ้นเพราะว่าอันนี้

00:13:3300:13:41 มันไม่จำเป็นที่จะต้องมาถ่ายเทอะไรนะแล้ว ก็ตัว ldl ก็เหมือนกันมันไม่ต้องเปลี่ยน

00:13:4100:13:48 เป็น Small D มันก็เป็น type a ่ะฮะนะ นะจากการ generate พลังงานออกไปนะตามที่

00:13:4800:13:55 ร่างกายต้องการนะแล้วก็เปลี่ยนเป็น type a นะ Action ของ CP มันก็น้อยนะเพราะ

00:13:5500:14:01 ฉะนั้นมันก็จะเยอะหรือน้อยอะไรเงี้ยก็ แล้วแต่งั้นค่าต่างๆพวกเนี้ยนะเป็นค่าที่

00:14:0100:14:13 CP เนี่ยนะไม่ได้ทำงานซะจนมากมายเกิน เลยทีนี้บทบาทของเอ่ออินซูลินกับไทรรอยด์

00:14:1300:14:22 เนี่ยนะฮะนะในกรณีที่จะเป็นบทบาทต่อ ldl เนี่ยอินซูลินจะมีบทบาทมากกว่าไทรรอยด์ใน

00:14:2200:14:29 กรณีที่จะมีบทบาทต่อ hdl เนี่ยนะไทรรอยด์ จะมีบทบาทมากกว่าอินซูลิน

00:14:2900:14:38 นะเพราะฉะนั้นการที่ตรวจแลบแล้ว hdl สูง นะเนี่ยก็แปลว่าทั้งอินซูลินทั้งไทรรอยด์

00:14:3800:14:49 เนี่ยน้อยโดยการน้อยลงของไทรรอยด์อ่ะมีผล ทำให้เกิดการยับยั้งตัวเนี้ยนะแล้ว hdl

00:14:4900:14:59 ไม่ต้องเปลี่ยนหรือลดลงนะตามขั้นตอนพอ เข้าใจอันนี้เปล่า

00:14:5900:15:07 ขณะเดียวกันในแง่ของ ldl เนี่ยนะฮะนะบท บาทของอินซูลินจะค่อนข้างมากกว่าไทรรอยด์

00:15:0700:15:16 เอเพราะฉะนั้นเวลาที่เรา คราฟอินซูลินเราน้อยไทรรอยด์เราน้อยผลจาก

00:15:1600:15:25 การที่อินซูลินน้อยก็เลย อ่าทำให้ Action ของ CP เนี่ยลดน้อยลงนะ

00:15:2500:15:33 type a ldl ก็อาจจะเยอะขึ้นเพรางั้นผล แลปที่ออกมาเป็นอย่างเงี้

00:15:3300:15:39 นะถ้ามีการคำนวณหรือเทียบอัตราส่วนต่าง

00:15:3900:15:50 ๆอันนี้เราลองเทียบดูนะไตกีสลายหารด้วย hdl นี่เอ่อ 0.5 นะ 61 หารด้วย

00:15:5000:16:02 122 ส่วนเลนคอสเตอหรือ vldl เนี่ยก็ 20 ก็ 12 นะฮะนะปกติก็คไม่ควรเกิน 23

00:16:0200:16:06 นะอย่างอื่น อ่า

00:16:0600:16:18 non hdl non hdl เนี่ยมันก็จะ ได้เท่าไหร่ non hdl ได้ 313

00:16:1800:16:27 นะ 313 มันก็ไม่ได้เกินค่า ldl ปกติ + 30 น่ะคือไม่ได้เกิน 331

00:16:3000:16:37 เพราะฉะนั้น เนี่ยผลต่างๆเหล่าเนี้ยนะเราถือว่าไม่ได้

00:16:3700:16:41 เสี่ยงต่อการที่จะเกิดเป็นปัญหา

00:16:4100:16:52 ascvd เป็นค่าเลือดที่ยังพอยอมรับได้นะ ส่วนถ้าดูเป็นตัวๆว่าทำไม ldl ถึงสูงมาก

00:16:5200:17:02 นะ hdl ก็เยอะเกินไปเนี่ยก็เป็นเพราะว่า ตัวอินซูลินกับตัวไทรรอยด์

00:17:0200:17:10 นะมันทำงานลดลง นะถ้าอยากจะปรับ

00:17:1000:17:17 นะให้มันลงมาก็ต้องไปเพิ่ม Action ของ อินซูลินกับไทรรอยด์การเพิ่มแอชของ

00:17:1700:17:28 อินซูลินกับไทรรอยด์ก็คือการเติม คาฟที่ดีเข้าไปนะคาฟกระตุ้นอินซูลิน

00:17:2800:17:35 เวลาอินซูลินมาปุ๊บ นะอินซูลินก็จะมาเปลี่ยน

00:17:3500:17:41 นะทำให้ Action ของเอนไซม CP ดี

00:17:4200:17:49 ขึ้นค่า ldl อก็จะลด ลงแต่มันก็มีแนวโน้มที่จะต้องถูกเปลี่ยน

00:17:4900:17:55 เป็น Small ldl ก็แล้วกันก็ต้องอันนี้ต้องเข้าใจนะ

00:17:5500:18:02 ฮะ นะแล้วก็กณีที่ไทรอยทำงานได้ดีขึ้นนะฮะ

00:18:0200:18:08 เตัว hdl นะก็จะลด

00:18:0900:18:14 [เพลง]

00:18:2500:18:31 ลงอ

00:18:3100:18:36 [เพลง]