- คำถาม:
- ทำไมคนที่วิตกกังวลถึงรู้สึกปวดเมื่อยตามตัว?
- คำตอบ:
- เนื่องจากเมื่อวิตกกังวล ร่างกายจะกระตุ้นระบบตอบสนองต่อความเครียด (stress response system) ทำให้หลั่งฮอร์โมนคอร์ติซอล ซึ่งส่งผลให้กล้ามเนื้อเกร็งต่อเนื่องเป็นเวลานาน โดยเฉพาะบริเวณต้นคอ จนเกิดอาการปวดเมื่อยได้
วิตกกังวลทำไมถึงปวดเมื่อยตามตัว part1/2 #วิตกกังวล #กังวล #ปวดเมื่อย #ปวดหัว #ปวดคอ
จากช่อง:หมอเปรมใส่ไข่
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:00วิตกกังวลทำไมถึงปวดเมื่อยตามตัวนะครับก็
00:00:02เวลาคนเราวิตกกังวลนะครับเราร่างกายจะ
00:00:04กระตุ้นสิ่งที่เรียกว่า stress Response
00:00:06System นะฮะตัวระบบเนะฮะจะทำให้ต่อหมวก
00:00:09ตายเราเนี่ยหลั่งฮอร์โมนเรียกว่า adenine
00:00:12คอร์ติซอลทำให้เกิดสิ่งที่เรียกว่า Flight
00:00:15or f resp คือการสู้หรือหนีกับพยาน
00:00:18อตรายที่เข้ามาระบบประสาทเราจะทำงานไว
00:00:21ขึ้นนะฮะนึกภาพตอนคุณอย่างเช่นเวลาที่คุณ
00:00:24โดนหมาวิ่งไล่กัดอยู่นะครับร่างกายก็จะ
00:00:28ตื่นตัวถูกมั้ยฮะหัวใจก็จะเต้นเร็วขึ้น
00:00:31คุณจะหายใจเร็วขึ้นเพื่อาออกซิเจนเข้าไป
00:00:34กล้ามเนื้อคุณก็จะเกร็งเพื่อที่จะวิ่งหนี
00:00:36มันนะฮะคุณจะนอนไม่หลับได้คุณจะสมาธิไม่
00:00:39ดีเพราะต้องจดจ่อกับหมาอยู่นะครับซึ่งไอ้
00:00:43ภาวะวิตกกวนเนี่ยมันคือการที่เป็นแบบ
00:00:45เนี้ยเป็นน้อยๆนะแต่เป็นนานๆเป็นตลอดเวลา
00:00:49นะครับทำให้คุณมีอาการกล้ามเนื้อมันเกร็ง
00:00:52อยู่ตลอดทำให้คุณปวดเมื่อยได้นั่นเองนะ
00:00:54ครับโดยณกล้ามเนื้อที่เกร็งมักจะเป็นเวณ
00:00:56ต้นคอเป็นหลักนะครับซึ่งถ้าใครเคยมีประสบ