00:00:00 → 00:00:02วิตกกังวลทำไมถึงปวดเมื่อยตามตัวนะครับก็
00:00:02 → 00:00:04เวลาคนเราวิตกกังวลนะครับเราร่างกายจะ
00:00:04 → 00:00:06กระตุ้นสิ่งที่เรียกว่า stress Response
00:00:06 → 00:00:09System นะฮะตัวระบบเนะฮะจะทำให้ต่อหมวก
00:00:09 → 00:00:12ตายเราเนี่ยหลั่งฮอร์โมนเรียกว่า adenine
00:00:12 → 00:00:15คอร์ติซอลทำให้เกิดสิ่งที่เรียกว่า Flight
00:00:15 → 00:00:18or f resp คือการสู้หรือหนีกับพยาน
00:00:18 → 00:00:21อตรายที่เข้ามาระบบประสาทเราจะทำงานไว
00:00:21 → 00:00:24ขึ้นนะฮะนึกภาพตอนคุณอย่างเช่นเวลาที่คุณ
00:00:24 → 00:00:28โดนหมาวิ่งไล่กัดอยู่นะครับร่างกายก็จะ
00:00:28 → 00:00:31ตื่นตัวถูกมั้ยฮะหัวใจก็จะเต้นเร็วขึ้น
00:00:31 → 00:00:34คุณจะหายใจเร็วขึ้นเพื่อาออกซิเจนเข้าไป
00:00:34 → 00:00:36กล้ามเนื้อคุณก็จะเกร็งเพื่อที่จะวิ่งหนี
00:00:36 → 00:00:39มันนะฮะคุณจะนอนไม่หลับได้คุณจะสมาธิไม่
00:00:39 → 00:00:43ดีเพราะต้องจดจ่อกับหมาอยู่นะครับซึ่งไอ้
00:00:43 → 00:00:45ภาวะวิตกกวนเนี่ยมันคือการที่เป็นแบบ
00:00:45 → 00:00:49เนี้ยเป็นน้อยๆนะแต่เป็นนานๆเป็นตลอดเวลา
00:00:49 → 00:00:52นะครับทำให้คุณมีอาการกล้ามเนื้อมันเกร็ง
00:00:52 → 00:00:54อยู่ตลอดทำให้คุณปวดเมื่อยได้นั่นเองนะ
00:00:54 → 00:00:56ครับโดยณกล้ามเนื้อที่เกร็งมักจะเป็นเวณ
00:00:56 → 00:01:01ต้นคอเป็นหลักนะครับซึ่งถ้าใครเคยมีประสบ