00:00:00 → 00:00:04 แต่อย่าให้ความสนใจทำให้เราป่วยคำพูดดี

00:00:04 → 00:00:07 น่าสนใจนะคะว่าได้แผนไทยสวัสดีค่ะวันนี้

00:00:07 → 00:00:09 แดงจะมาพูดเรื่องนี้ค่ะคำว่าอยากให้ความ

00:00:09 → 00:00:12 สนใจทำให้เราป่วยน่าสนใจมากๆมันแปลว่า

00:00:12 → 00:00:15 อะไรมันแปลว่าอย่างยกตัวอย่างต่างคนนะคะ

00:00:15 → 00:00:17 ตอนที่มีอาการไม่สบายเนื้อไม่สบายตัวนิด

00:00:17 → 00:00:20 หน่อยไปที่โรงพยาบาลไปตรวจร่างกายปรากฏ

00:00:20 → 00:00:23 ขึ้นมาบอกว่าเห้ยคุณเป็นโรคความดันโลหิต

00:00:23 → 00:00:27 สูงนะคนน้ำตาลเกินคุณรู้ประวัตินะเนี้ย

00:00:27 → 00:00:31 แล้วกลับมาก็ป่วยเลยค่ะโอนทันทีเพราะว่า

00:00:31 → 00:00:33 รู้สึกว่าเฮ้ยวันก่อนฉันตื่นขึ้นมาก็รู้

00:00:33 → 00:00:36 สึกของเครนบ่ายวันก่อนหลังจากประชุมฉันก็

00:00:36 → 00:00:38 รู้สึกปวดหัวเนี่ยเป็นเพราะว่าจะเป็นความ

00:00:38 → 00:00:41 ดันแน่ๆเลยคือพอเราเริ่มไปสนใจกับโรคที่

00:00:41 → 00:00:44 เราเพิ่งได้มาเนี่ยเราไปคิดทุกอย่างเลย

00:00:44 → 00:00:46 ครับโอกาสว่าเอ๊ยเป็นเพราะอันนี้ฉันเป็น

00:00:46 → 00:00:48 อย่างนี้ซึ่งทำจริงอ่ะคนเราตื่นขึ้นมามี

00:00:48 → 00:00:50 ใครบ้างไม่โครงเพลงอ่ะรู้จะลืมมันก็ต้อง

00:00:50 → 00:00:52 เป็นกันบ้างรู้ไหมหรือว่าประชุมตอนบ่าย

00:00:52 → 00:00:55 และกาดร้อนด้วยมันก็คงมีอาการอ่อนเพลีย

00:00:55 → 00:00:57 อยู่กับคนวูบบ้างอันนี้อาจจะเป็นเรื่อง

00:00:57 → 00:01:00 ปกติหรือ 3 นะคะเพราะฉะนั้นอยากให้ความขอ

00:01:00 → 00:01:03 ให้ไปเพ่งในจุดที่เราไปรู้มาเกี่ยวกับโรค

00:01:03 → 00:01:05 ตรงเนี้ยอาจจะเป็นแค่ครั้งคราวก็ได้วัน

00:01:05 → 00:01:07 ที่เราไปตรวจเราไม่พร้อมหรือเปล่าอันนี้

00:01:07 → 00:01:10 จะไม่นับรวมคนที่เป็นร้ายแรงที่คุณหมอ

00:01:10 → 00:01:12 วินิจฉัยแล้วว่าเห้ยอันนี้เป็นรายได้ต้อง

00:01:12 → 00:01:15 กินยาแต่อันนี้ก็เป็นอีกเรื่องนึงนะแต่

00:01:15 → 00:01:17 สำหรับคนปกติทั่วไปอ่ะที่มีอาการเล็กน้อย

00:01:17 → 00:01:20 นั้นไม่อยากให้ความสนใจไปอยู่ที่ชื่อโรค

00:01:20 → 00:01:23 อยากให้เรามาสนใจร่างกายตัวเองมากกว่าว่า

00:01:23 → 00:01:25 เคยเป็นเพราะอะไรเดือนนี้เรากินอาหารไม่

00:01:25 → 00:01:27 ระวังหรือเปล่าหน้าตาเราถึงขึ้นนะเดี๋ยว

00:01:27 → 00:01:29 เราไม่ค่อยออกกำลังกายหรือเปล่าแล้วกิน

00:01:29 → 00:01:32 น้ำน้อยหรือเปล่าสังเกตร่างกายแล้วค่อยๆ

00:01:32 → 00:01:34 ปรับค่ะเชื่อมั่นตรงนี้เราอย่าไปสนใจตรง

00:01:34 → 00:01:37 กันมานานเกินไปคุณแม่นะคะเป็นคนนึงที่

00:01:37 → 00:01:39 เวลาท่านเป็นอะไรขึ้นมาในถ้าไม่เคยเปิดใจ

00:01:39 → 00:01:42 มาเลยและมันหายไปเองค่ะอย่างเช่นบ่วงตรง

00:01:42 → 00:01:45 นู้นเป็นตรงนี้เราทำกลับมาทำเรื่องขึ้น

00:01:45 → 00:01:49 ทางเราให้ดีไม่ปการสมันหายค่ะหรือบางคน

00:01:49 → 00:01:51 นึงเคยฟังเรื่องเล่านะเขาเล่นนักกีฬา

00:01:51 → 00:01:53 ฟุตบอลในระหว่างที่เล่นต้องปะทะกับคนอื่น

00:01:53 → 00:01:56 มากมายไม่เจ็บเลยนะเพราะว่าใจอยากไปโฟกัส

00:01:56 → 00:01:59 ที่ลูกบอลก็ฉันจะยิงให้เข้าให้ได้นะแต่คน

00:01:59 → 00:02:02 เล่นเจ็ด OK ก็เข้าเรียบร้อยปุโหแผลเต็ม

00:02:02 → 00:02:04 ตัวเลยนะคะเพิ่งจะมารู้สึกเพราะฉะนั้นการ

00:02:04 → 00:02:07 โฟกัสความสนใจเป็นสิ่งสำคัญค่ะถ้าเรา

00:02:07 → 00:02:10 เลือกโฟกัสถูกนะโฟกัสไปที่เรื่องที่ดีๆ

00:02:10 → 00:02:13 กลับไปที่การทำเรื่องพื้นฐานชีวิตประจำ

00:02:13 → 00:02:16 วันให้ดีไม่ไปสนใจกับโรคมากเกินไปแต่ง

00:02:16 → 00:02:19 เสื้อว่าเราจะไม่ค่อยสังเกตร่างกายตัวเอง

00:02:19 → 00:02:22 แล้วร่างกายแล้วค่อยๆดีขึ้นเองและมาฝาก

00:02:22 → 00:02:25 ไว้อยากให้ความสนใจทำให้เราปวดนะคะแล้ว

00:02:25 → 00:02:27 เดี๋ยวครั้งหน้าก่อนพบกับแรงได้ไหมค่ะว่า

00:02:27 → 00:02:41 ในแผนไทยลาไปก่อนสวัสดีค่ะอ่ะ

00:02:41 → 00:02:43 ม.ค