00:00:00 → 00:00:03 This Is Thai PBS podcast View the
00:00:03 → 00:00:05 world vi The
00:00:05 → 00:00:08 Voice ส่วนใหญ่คนเราคิดว่าสิวเนี่ยเกิด
00:00:08 → 00:00:11 จากเ่อไม่ดูแลทำความสะอาดให้ดีพอแค่นั้น
00:00:11 → 00:00:13 แต่จริงๆเนี่ยสาเหตุเขาเนี่ยจากปัจจัยภาย
00:00:13 → 00:00:16 ในเนี่ยเช่นฮอร์โมนมีความเปลี่ยนแปลงทั้ง
00:00:16 → 00:00:19 เพศหญิงเพศชายเลยนะทำให้มีโอกาสเป็นสิว
00:00:19 → 00:00:22 มากเป็นพิเศษหากสมาชิกในครอบครัวเนี่ยมี
00:00:22 → 00:00:25 ผิวบอบบางแพ้ง่ายเป็นสิวง่ายอยู่แล้วนะ
00:00:25 → 00:00:28 ลักษณะทางพันธุกรรมทางผิวเนี่ยอาจส่งผล
00:00:28 → 00:00:31 ต่อให้กับสมาิในครอบครัวรุ่นถัดมาเรื่อง
00:00:31 → 00:00:34 ของความเครียดสะสมเพราะว่าความเครียด
00:00:34 → 00:00:37 เนี่ยนอกจากกระตุ้นฮอร์โมนให้เกิดสิวความ
00:00:37 → 00:00:40 เครียดยังทำให้ต่อมไขมันผลิตน้ำมันมาก
00:00:40 → 00:00:42 กว่า
00:00:42 → 00:00:46 ปกติฟังทุกเรื่องสุขภาพอัปเดตทุกโรคไทย
00:00:46 → 00:00:50 ฟังรายการโรงหมอกับดิฉันสุรีพรวงสถิตพร
00:00:50 → 00:00:53 ค่ะ This Is Toy PBS podcast วันนี้
00:00:53 → 00:00:57 นะคะคุณผู้ฟังคะเราคุยกันถึงเรื่องของสิว
00:00:57 → 00:01:00 ทีหลังนะคะทำยังไงดีถ้ามีแล้วเกิดขึ้นได้
00:01:00 → 00:01:02 อย่างไรและทำอย่างไรให้หายคุยกับแพทย์
00:01:03 → 00:01:05 หญิงกิตยาสีเลิศฟ้าแพทย์อายุรกรรมฝ่ายการ
00:01:05 → 00:01:09 แพทย์ AIA ค่ะสวัสดีค่ะคุณหมอคะค่ะสวัสดี
00:01:09 → 00:01:13 ค่ะอ่าสิวที่หลังนะคะก็ไม่เห็นจะต้อง
00:01:13 → 00:01:16 เดือดร้อนเลยอ้าวหรออ้าวมันอยู่ที่หลังไง
00:01:16 → 00:01:18 อมันก็เป็นปัญหาอยู่นะเคยเป็นมั้ยอ่ะเคย
00:01:18 → 00:01:22 ค่ะแล้วทำไมใส่เสื้อเปิดหลังเหรอไงก็มี
00:01:22 → 00:01:25 เปิดบ่อยมไม่บ่อยไม่บ่อยแต่ว่าพอเวลาที่
00:01:25 → 00:01:28 อาบน้ำเสร็จแล้วเวลาแบบเราหันหลังดูมันก็
00:01:28 → 00:01:31 เฮ้ยมันมีสิวงี้มันไม่ค่อยแบบมั่นใจเท่า
00:01:31 → 00:01:34 ไหร่ใช่ั่นใจค่ะแล้วมันเกิดมาจากสาเหตุ
00:01:34 → 00:01:37 อะไรได้บ้างอ่ะคะอย่างงี้สาเหตุของสิวที่
00:01:37 → 00:01:40 หลังเนี่ยนะเกิดได้จากทั้งปัจจัยภายใน
00:01:40 → 00:01:42 แล้วก็ปัจจัยภายนอกเลยส่วนใหญ่คนเราคิด
00:01:43 → 00:01:46 ว่าสิวเนี่ยเกิดจากเ่อไม่ดูแลทำความสะอาด
00:01:46 → 00:01:48 ได้ให้ดีพอแค่นั้นถูกมั้ยแต่จริงๆเนี่ย
00:01:48 → 00:01:51 สาเหตุเขาคเนี่ยจากปัจจัยภายในเนี่ยที่ทำ
00:01:52 → 00:01:55 ให้เกิดเช่นฮอร์โมนนะฮสิวทุกที่ในร่างกาย
00:01:55 → 00:01:59 เนี่ยไม่ว่าจะเป็นบนใบหน้าหน้าอกแผ่นหลัง
00:01:59 → 00:02:02 นะฮะจะมีมีสาเหตุมาจากฮอร์โมนในร่างกายมี
00:02:02 → 00:02:05 ความเปลี่ยนแปลงทั้งเพศหญิงเพศชายเลยนะ
00:02:05 → 00:02:08 ค่ะเช่นคนที่กำลังเข้าสู่ช่วงวัยรุ่นหรือ
00:02:08 → 00:02:11 ว่าผู้หญิงที่อยู่ในช่วงมีประจำเดือนหรือ
00:02:11 → 00:02:15 ว่าตั้งครรภ์ก็จะมีระดับฮอร์โมนในร่างกาย
00:02:15 → 00:02:18 เนี่ยเกิดการเปลี่ยนแปลงทำให้มีโอกาสเป็น
00:02:18 → 00:02:22 สิวมากเป็นพิเศษค่ะต่อไปเรื่องของกรมพรนะ
00:02:22 → 00:02:25 คะหากสมาชิกในครอบครัวเนี่ยมีผิวบอบบาง
00:02:25 → 00:02:28 แพ้ง่ายเป็นสิวง่ายอยู่แล้วนะลักษณะทาง
00:02:28 → 00:02:31 พันธุกรรมทางผิวเนี่ยอาจส่งผลต่อให้กับ
00:02:31 → 00:02:36 สมาชิกในครอบครัวรุ่นถัดมาค่ะส่งผลให้มี
00:02:36 → 00:02:38 แนวโน้มผิวเป็นสิวง่ายด้วยเช่นใครใน
00:02:38 → 00:02:41 ครอบครัวที่มีประวัติเป็นสิวที่หลังคนใน
00:02:41 → 00:02:44 ครอบครัวที่เป็นลูกหลานก็อาจมีโอกาสเกิด
00:02:44 → 00:02:47 สิวที่หลังได้เช่นกันเรื่องของความเครียด
00:02:47 → 00:02:51 สะสมเออความเครียดทำให้เกิดสิวที่หลังได้
00:02:51 → 00:02:54 เชื่อหรือเปล่าล่ะเพราะว่าอะไรเพราะว่า
00:02:54 → 00:02:57 ความเครียดเนี่ยนอกจากจะกระตุ้นฮอร์โมน
00:02:57 → 00:02:59 ให้เกิดสิวได้แล้วเนี่ยความเครียดยังทำทำ
00:02:59 → 00:03:04 ให้ต่อมไขมันผลิตน้ำมันมากกว่าปกติเมื่อ
00:03:04 → 00:03:07 มีน้ำมันมากขึ้นก็จะส่งผลให้ผิวเกิดการ
00:03:07 → 00:03:10 อุดตันได้ง่ายขึ้นนะคะอันนี้เกิดจากความ
00:03:10 → 00:03:14 เครียดก็ได้อค่ะอ่าที่เราพูดไปเป็นปัจจัย
00:03:14 → 00:03:17 ภายในคือฮอร์โมนกรมพรความเครียดนะคะซึ่ง
00:03:17 → 00:03:20 เอ่อถ้าเป็นกรพันธ์เนี่ยก็ไม่ได้หมายความ
00:03:20 → 00:03:24 ว่าทุกคนจะต้องเป็นในในในวงสายเดียวกัน
00:03:25 → 00:03:27 บางคนอาจจะเป็นหรือบางคนอาจจะไม่เป็นก็
00:03:27 → 00:03:31 ได้ไม่เป็นก็ได้ถ้าถ้ารักษาสุขภาพรักษามี
00:03:31 → 00:03:34 วิธีป้องกันดีๆก็ไม่เป็นได้อ่าทีนี้ค่ะ
00:03:34 → 00:03:37 ปัจจัยก็มีจากภายนอกเหมือนกันานี้ปัจจัย
00:03:37 → 00:03:41 ภายนอกเเกิดจากอะไรบ้างเช่นเหงื่อใครของ
00:03:41 → 00:03:44 เรานี่แหละนะเมื่ออากาศร้อนเหงื่อจะออกมา
00:03:44 → 00:03:48 มากกว่าปกติฮะก็จะเกิดการหมักหมมค่ะเพราะ
00:03:48 → 00:03:51 รูขุมขนที่เปิดว่างเนี่ยจะเกิดการสะสมของ
00:03:51 → 00:03:55 แบคทีเรียแล้วก็กระตุ้นให้เกิดสิวนอกจาก
00:03:55 → 00:03:57 นี้ยังมีสาเหตุอื่นๆเช่นการสวมเสื้อผ้า
00:03:57 → 00:04:00 ที่ระบายอากาศได้ไม่เพียงพอ
00:04:00 → 00:04:04 การสวมชุดนอนซ้ำชุดเครื่องนอนและเตียงไม่
00:04:04 → 00:04:08 สะอาดไม่อาบน้ำทันทีหลังเล่นกีฬาค่ะอัน
00:04:08 → 00:04:10 นี้เรื่องของเหงื่อต่อไปเรื่องของอาหาร
00:04:10 → 00:04:14 อ่าท่านที่ชอบรับประทานอาหารทอดนะอาหาร
00:04:14 → 00:04:16 บางประเภทที่มีส่วนประกอบของไขมันสูง
00:04:16 → 00:04:19 เนี่ยอยู่เป็นประจำเลยค่ะก็จะทำให้เกิด
00:04:19 → 00:04:24 สภาวะผิวมันทำให้เกิดการอุดตันในรูขุมขน
00:04:24 → 00:04:27 ทำให้เกิดสิวที่แผ่นหลังได้ง่ายค่ะค่ะ
00:04:27 → 00:04:30 เรื่องของอาหารอาหารทอดอ่าไปผลข้างเคียง
00:04:30 → 00:04:34 จากยาเช่นยาบางชนิดส่งผลต่อระดับฮอร์โมน
00:04:35 → 00:04:38 นะเช่นยาคุมยาพวกสเตียรอยด์หรือยารักษา
00:04:39 → 00:04:42 โรคบางอย่างเป็นปัจจัยในร่างกายที่ส่งผล
00:04:42 → 00:04:46 ทำให้เกิดสิวได้ค่ะนะคะเพราะฉะนั้นการใช้
00:04:46 → 00:04:48 ยาบางชนิดเนี่ยจะต้องมีการปรึกษากับแพทย์
00:04:48 → 00:04:52 ถึงผลข้างเคียงของยานะแล้วก็อาจจะต้อง
00:04:52 → 00:04:57 ปรึกษามีการเปลี่ยนชนิดของยาหรือการลด
00:04:57 → 00:05:01 ระดับขนาดของยาที่ใช้อยู่ค่ะต่อไปใน
00:05:01 → 00:05:04 เรื่องของการใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวและทำ
00:05:04 → 00:05:08 ความสะอาดผิวค่ะแปลกมั้ยผลิตภัณฑ์ของเขา
00:05:08 → 00:05:11 เองเนี่ยที่ดูแลทำความสะอาดผิวเนี่ยบางคน
00:05:11 → 00:05:15 คาดไม่ถึงหรอกว่าจะทำให้เอ่อเช่นครีมอาบ
00:05:15 → 00:05:18 น้ำสบู่หรือว่าผลิตภัณฑ์ดูแลหนังศีรษะ
00:05:18 → 00:05:21 เช่นสเ่าแชมพูครีมนวดเนี่ยก็จะทำให้เกิด
00:05:21 → 00:05:24 การระคายเคืองบริเวณผิวหนังที่หลังเกิด
00:05:24 → 00:05:27 สิวได้นะค่ะเผลิตภัณฑ์ธรรมดาที่เราใช้ทำ
00:05:27 → 00:05:30 ความสะอาดธรรมดาทุกวันเนี่ยอืนะคหรือว่า
00:05:30 → 00:05:33 เกิดการระคายเคืองจากผลิตภัณฑ์อ่าเคมีที่
00:05:33 → 00:05:36 ใช้ในชีวิตประจำวันเช่นน้ำยาซักผ้าน้ำยา
00:05:36 → 00:05:39 ปรับผ้านุ่มก็เป็นสาเหตุทำให้เกิดสิวที่
00:05:39 → 00:05:42 แผ่นหลังได้ทั้งสิ้นก็อาจจะเกิดจากการ
00:05:42 → 00:05:45 ระคายเคืองหรือบางคนอาจจะแพ้หรืออะไรงี้
00:05:45 → 00:05:47 ก็อาจะได้ใช่ผลิตภัณฑ์ที่เราใช้อยู่
00:05:47 → 00:05:50 ธรรมดานี่แหละซึ่งเราคาดไม่ถึงเลยใช่
00:05:50 → 00:05:53 เพราะว่าอย่างที่เคยเป็นน่ะนะคะแล้วก็ถาม
00:05:53 → 00:05:55 กับทางคุณหมอผิวหนังอะไรอย่างเงี้ยคุณหมอ
00:05:55 → 00:05:59 ก็บอกว่าเออบางทีเราสระผมอ่ะชมพูเนี่ย
00:05:59 → 00:06:02 อย่างเมื่อกี้ที่คุณหมอบอกอ่ะอูบางอย่าง
00:06:02 → 00:06:05 บางทีเราเราล้างศีรษะเราเนี่ยล้างผมอะไร
00:06:05 → 00:06:08 เงี้ยมันสะอาดอยู่นะแต่ว่าที่หลังข้าง
00:06:08 → 00:06:11 หลังอ่ะที่ที่แบบฟองฟองหรือว่าน้ำที่ช้า
00:06:11 → 00:06:14 ล้างไป่ะอาจจะไม่ได้แบบช้าล้างอย่างสะอาด
00:06:14 → 00:06:16 อย่างเพียงพอหรือเช็ดตัวแบบไม่ได้แห้งมาก
00:06:16 → 00:06:18 อะไรอย่าเงี้ยมันก็มีโอกาสเป็นได้เหมือน
00:06:18 → 00:06:21 กันใช่ๆมันไปค้างอยู่เนอะที่ผิวหนังที่
00:06:21 → 00:06:23 หลังเราใช่ใช่อ๋ออันนี้คือเป็นปัจจัย
00:06:23 → 00:06:27 ปัจจัยที่ทำให้เกิดทั้งภายในและภายนอกอก็
00:06:27 → 00:06:31 ได้แล้วในูรูปแบบของสิวใช่คำว่ารูปแบบ
00:06:31 → 00:06:35 เนาะประเภทของสิวเนี่ยคจะเหมือนแบบใบหน้า
00:06:35 → 00:06:38 เรามั้ยที่มีสิวแบบต่างๆสิวหัวช้างสิว
00:06:38 → 00:06:43 เหมือนกันเลยคือคือที่หลังเองก็มีสิวหลาย
00:06:43 → 00:06:46 ประเภทไม่ใช่ว่าเออบอกว่าสิวที่หลังก็คือ
00:06:46 → 00:06:50 อะไรเป็นตุ่มๆอะไรขึ้นมาก็คือสิวไม่ใช่
00:06:50 → 00:06:52 มันมีหลายประประเภททีนี้เราจะต้องแบ่ง
00:06:52 → 00:06:56 เพราะอะไรล่ะเพราะว่าการรักษามันต่างกัน
00:06:56 → 00:07:00 นะคะประเภทของสิวเนี่ยนะอย่างเช่นมันจะมี
00:07:00 → 00:07:04 สิวอุตันหัวขาวหัวดำสิวตุ่มแดงสิวหนอง
00:07:04 → 00:07:06 อะไรแบบนี้นะทีนี้เรามาลงรายละเอียดกัน
00:07:06 → 00:07:10 นิดนึงพวกสิวอุตันหัวขาวเนี่ยเป็นสิวที่
00:07:10 → 00:07:13 มีลักษณะเป็นจุดหรือตุ่มเล็กๆนะฮะเกิดจาก
00:07:13 → 00:07:17 รูขุมขนอุตันน้ำมีผิวหนังชั้นบางๆสีขาว
00:07:17 → 00:07:21 เคลือบเอาไว้สามารถกดออกได้ง่ายสิวหัวขาว
00:07:21 → 00:07:25 เนี่ยเป็นสิวอุตันแบบหัวปิดโดยสีขาวที่
00:07:25 → 00:07:28 ปรากฏคือไขมันและสิ่งที่อุดตันอยู่ในรู
00:07:28 → 00:07:31 ขุมขนส่วนสิ่งอุตตันสำหรับสิวหัวขาวเนี่ย
00:07:31 → 00:07:34 จะเป็นเซลล์ผิวที่ตายแล้วแล้วก็หลุดลอก
00:07:34 → 00:07:37 ออกไปตกค้างอยู่ในผิวค่ะโดยทั่วไปสิว
00:07:37 → 00:07:40 อุตันหัวขาวเนี่ยเกิดได้ทั้งจากปัจจัยภาย
00:07:40 → 00:07:42 ในและภายนอกที่เราพูดไปแล้วนี่แหละเจอได้
00:07:42 → 00:07:45 บริเวณแก้มหน้าผากเช่นเดียวกันอย่างไรก็
00:07:45 → 00:07:48 ตามการเกิดสิวที่หลังเนี่ยเป็นเพราะหลัง
00:07:48 → 00:07:50 เนี่ยมีความอับชื้นจากการใส่เสื้อผ้าบาง
00:07:50 → 00:07:54 ชนิดหรือมีเหงื่อออกบ่อยๆขณะทำกิจกรรมนะ
00:07:54 → 00:07:57 ก็ทำให้เกิดสิวอุตันหัวขาวได้อบ้านเรา
00:07:57 → 00:08:01 เป็นเมืองร้อนด้วยนะคืออามีเกิดสิวอุตัน
00:08:02 → 00:08:03 หัวขาวที่บริเวณแผ่นหลังได้ง่ายเหมือนกัน
00:08:03 → 00:08:07 นะค่ะอันนี้จิ๊บๆนะหัวขาวเนี่ยจิ๊บๆไม่
00:08:07 → 00:08:10 ไม่ค่อยเท่าไหร่ต่อไปเป็นสิวหัวดำเกิดจาก
00:08:10 → 00:08:13 รูขุมขนอุดตันเช่นเดียวกันที่ทำปฏิกิริยา
00:08:13 → 00:08:17 กับออกซิเจนกลายเป็นจุดดำๆเล็กๆบนผิวหนัง
00:08:17 → 00:08:20 สามารถกดออกได้ง่ายเช่นเดียวกับสิวหัวขาว
00:08:20 → 00:08:24 มีลักษณะเป็นตุ่มนูเล็กๆมีจุดสีดำตรงกลาง
00:08:24 → 00:08:28 นะมีลักษณะคล้ายสิวเสี้ยนเป็นสิวหัวดำที่
00:08:28 → 00:08:32 ถือว่าเป็นสิวอุดตันประเภทหัวเปิดสิวหัว
00:08:32 → 00:08:34 ดำเนี่ยเกิดจากหลายสาเหตุอย่างเช่นสาเหตุ
00:08:34 → 00:08:38 การอุดตันของต่อมน้ำมันที่มีต่อมไขมัน
00:08:38 → 00:08:41 ผลิตออกมามากเกินไปนะคะจากความเครียดจาก
00:08:41 → 00:08:44 เปลี่ยนแปลงการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนค่ะ
00:08:44 → 00:08:47 ต่อไปสิวตุ่มแดงสิวตุ่มแดงหรือเค้าเรียก
00:08:47 → 00:08:50 ว่าแพบพูเนี่ยค่ะเป็นสิวอักเสบเกิดจากสิว
00:08:50 → 00:08:55 อุตันที่อักเสบจะมีความไวต่อการสัมผัสนะ
00:08:55 → 00:08:57 ควรหลีกเลี่ยงการสัมผัสสิวประเภทดังกล่าว
00:08:57 → 00:09:00 เพราะจะทำให้เกิดการติดเชื้อแล้วก็อักเสบ
00:09:00 → 00:09:02 รุนแรงขึ้นไม่ควรบีบแคะแกะเกาเมื่อเป็น
00:09:02 → 00:09:06 สิวทีหลังในลักษณะนี้จะทำให้เกิดรอยสิว
00:09:06 → 00:09:11 ตามมาอืค่ะสิวหัวหนองหรือพุสตูเป็นสิว
00:09:11 → 00:09:15 อักเสบที่มีตุ่มหนองอยู่ภายในนะหากกดออก
00:09:15 → 00:09:17 ก็จะทำให้เกิดเป็นรอยด่างดำหรือแผลเป็น
00:09:17 → 00:09:20 นั่นแหละนะมันเป็นตุ่มหนองแล้วนี่ซึ่งสิว
00:09:20 → 00:09:23 ชนิดเนี้ยเป็นสิวที่หลังที่หลายคนรู้สึก
00:09:23 → 00:09:27 เจ็บนะบริเวณผิวเป็นสิวเมื่อไปโดนหรือ
00:09:27 → 00:09:29 สัมผัสมันเป็นหนองแล้วไงเนื่องจากการ
00:09:29 → 00:09:32 อักเสบและบวมแดงของสิวชนิดนี้เนี่ยไม่ควร
00:09:32 → 00:09:35 บีบแค่แกกาเช่นเดียวกันเพราะจะทำให้การ
00:09:35 → 00:09:38 ติดเชื้อและการอักเสบเนี่ยรุนแรงกว่าเดิม
00:09:38 → 00:09:41 โอ้คือแค่โดนก็เจ็บแล้วเจ็บนิดหน่อยก็
00:09:41 → 00:09:45 เจ็บแล้วใช่ๆต่อไปสิวอักเสบแดงแบบก้อนลึก
00:09:45 → 00:09:48 เมื่อกี้เมื่อกี้นี้หัวหนองยังไม่ลึกเท่า
00:09:48 → 00:09:52 ไหร่นะคราวนี้แดงแบบก้อนลึกนี่คืออักเสบ
00:09:52 → 00:09:55 เป็นก้อนลึกนะเป็นสิวขนาดใหญ่อยู่ภายใต้
00:09:55 → 00:09:59 ผิวหนังเลยนะเรียกว่าสิวเป็นไตหรือสิวไม่
00:09:59 → 00:10:03 ไม่มีหัวนะจะแข็งอักเสบไม่มีหัวอาจจะเจ็บ
00:10:03 → 00:10:07 ปวดคันร่วมด้วยโดยสิวประเภทเนี้ยเอ่อใช้
00:10:07 → 00:10:12 เวลาในการรักษานานนะไม่ควรกดบีบเพราะจะทำ
00:10:12 → 00:10:14 ให้บรเอ่อผิวหนังบริเวณนั้นน่ะช้ำแล้วก็
00:10:14 → 00:10:17 ทิ้งริ้วรอยมากกว่าเดิมก็แผลเป็นนั่นแหละ
00:10:17 → 00:10:20 คอ๋อแต่ว่าแค่มันไม่ได้นูนคือคือมันนูน
00:10:20 → 00:10:24 ขึ้นมาแต่แค่ว่าน้้อยๆแต่มันเป็นไหแข็งๆ
00:10:24 → 00:10:28 เนาะอค่ะสิวเป็นไตอืต่อไปสิวหัวช้างนี่
00:10:28 → 00:10:31 เป็นสิวระดับรุนแรงที่มีขนาดใหญ่ภายในจะ
00:10:31 → 00:10:35 มีถุงน้ำที่มีที่เต็มไปด้วยหนองก็จะเจ็บ
00:10:35 → 00:10:38 ปวดมากนะไม่สามารถกดออกได้นะเพราะใหญ่ไง
00:10:38 → 00:10:41 นะคะต้องใช้วิธีผ่าตัดเท่านั้นสิวหัวช้าง
00:10:41 → 00:10:44 ออ๋อแสดงว่าแต่จริงๆสิวหัวช้างเนี่ยที่
00:10:44 → 00:10:47 เคยรู้จักกันกับหลายๆคนเนี่ยมีหลายคนเป็น
00:10:48 → 00:10:50 แบบนี้นะคะที่ที่หน้าใช่มั้ยคะหรือที่อ
00:10:50 → 00:10:53 ที่หลังเลยค่ะแล้วจะต้องไปผ่าเพราะว่าตอน
00:10:54 → 00:10:57 นั้นเนี่ยคือไม่รู้ว่าพวกอาเราจะอาจไม่
00:10:57 → 00:10:59 รู้จักก็ได้อะไรเงี้ยนะคะก็แบบเหมือนจะ
00:11:00 → 00:11:03 พยายามจะไปกดไปอะไรอย่างเงี้ยไม่ออกหรอก
00:11:03 → 00:11:06 เพราะมันใหญ่แล้วทีเนี้ยสุดท้ายอ่ะก็ทน
00:11:06 → 00:11:08 ไม่ไหวก็ต้องไปไปหาหมอหาคุณหมอถึงขั้น
00:11:08 → 00:11:11 ต้องผ่าเลยก็เลยงงว่านี่มันคืออะไรอ๋อนี่
00:11:11 → 00:11:14 มันเป็นแบบสิวหัวช้างคือปล่อยไว้นานไง
00:11:14 → 00:11:16 เป็นหนองจนเป็นหนองใหญ่เลยอูแต่มันหนอง
00:11:16 → 00:11:19 ออกมานี่คือแบบมันเยอะมากเยอะแบบตกใจอ่ะ
00:11:19 → 00:11:22 ที่ชู่เป็นม้วนยังไม่พอซับหนองอ่ะแล้วมัน
00:11:22 → 00:11:26 ก็จะเป็นรูใหญ่ๆใช่ซึ่งตรงนั้นน่ะก็ยัง
00:11:26 → 00:11:31 ต้องไปหาอยู่ตลอดทำแผลนานใช่ค่ะอือันนั้น
00:11:31 → 00:11:34 ก็เป็นสิวแต่ละประเภทซึ่งการรักษาก็ไม่
00:11:34 → 00:11:39 เหมือนกันนะคะแล้วแล้วแต่ว่าเราจะยังไงใน
00:11:39 → 00:11:42 ในเรื่องของการใช้ชีวิตด้วยอนะว่าความอับ
00:11:42 → 00:11:46 ชื้นเอ่อปัจจัยภายนอกสิ่งสกปรกอะไรต่างๆ
00:11:46 → 00:11:49 นะคะแต่ก็มีวิธีการรักษาสิวทีหลังด้วย
00:11:49 → 00:11:53 เหมือนกันค่ะเออวิธีการรักษาเนี่ยก็คล้าย
00:11:53 → 00:11:56 กับรักษาสิวที่อื่นนั่นแหละที่ใบหน้าหรือ
00:11:56 → 00:11:59 อะไรก็ตามก็คือการรักษาความสะอาดนะการใช้
00:11:59 → 00:12:04 ยาทาสิวนะคะหรือบางคนก็ต้องรับประทานยา
00:12:04 → 00:12:08 ใช่มยอ่ามีการสครับผิวเพราะฉะนั้นการ
00:12:08 → 00:12:11 รักษาสิวทีหลังเนี่ยจะได้ผลดีที่สุดเลย
00:12:11 → 00:12:15 เมื่อมีวินัยการรักษาความสะอาดนะคะการ
00:12:15 → 00:12:19 รักษาเนี่ยอ่ามันจะมีหลายรูปแบบนะอันที่ 1
00:12:19 → 00:12:22 คือการใช้ยารักษาสิวที่หลังเนี่ยอ่าแบบ
00:12:23 → 00:12:27 ใช้ทานะหรือรับประทานการใช้ยาทาเฉพาะที่
00:12:27 → 00:12:31 เนี่ยก็ต้องอยู่ายยตาภายใต้การดูแลของ
00:12:31 → 00:12:34 แพทย์หรือเภสัชนะคะอาจจะอยู่ในรูปสเปรย์
00:12:34 → 00:12:38 รักษาสิวที่หลังเพื่อให้ยากระจายทั่วแผ่น
00:12:38 → 00:12:42 หลังได้ดีนะคะแล้วอันนี้ก็จะทำให้ประมาณ 2
00:12:42 → 00:12:47 อาทิตย์ก็ก็ดีขึ้นอืนะยยาทาเฉพาะที่ึซึ่ง
00:12:47 → 00:12:50 ที่จะต้องให้คุณหมอผิวหนังจ่ายยาก็คุณหมอ
00:12:50 → 00:12:53 จะต้องประเมินก่อนใช่มั้ยคะว่าใช่เอ่อสิว
00:12:53 → 00:12:55 ที่หลังของเราเนี่ยเป็นประเภทไหนใช่แล้ว
00:12:56 → 00:13:00 ก็ใช้ยาให้เหมาะกับชนิดนนอืยายาทาเฉพาะ
00:13:00 → 00:13:03 ที่เนี่ยมันมีหลายประเภทเราเราไม่พูดชื่อ
00:13:03 → 00:13:06 ทางเคมีแล้วกันแต่ว่ายารักษาสิวเนี่ยมัน
00:13:06 → 00:13:09 จะมีประเภทที่สามารถต้านเชื้อแบคทีเรีย
00:13:09 → 00:13:12 ที่ก่อให้เกิดสิวตรงนั้นน่ะนะหรือว่าช่วย
00:13:12 → 00:13:16 ลดน้ำมันส่วนเกินสิ่งสกปรกสาเหตุของการ
00:13:16 → 00:13:19 เกิดสิวเนี่ยทำให้ถูกขจัดออกไปค่ะยาบาง
00:13:19 → 00:13:23 ชนิดก็จะเป็นกรดอ่อนๆที่ช่วยผลัดเซลล์ผิว
00:13:23 → 00:13:26 เก่าให้หลุดออกไปทำให้ไม่เกิดการอุดตันใน
00:13:26 → 00:13:30 รูขุมขนอซึ่งเป็นบ่อเกิดของการเกิดสิวค่ะ
00:13:30 → 00:13:33 หรือยาในพวกที่เข้ากรรมฐานเนี่ยก็จะมี
00:13:33 → 00:13:36 ฤทธิ์ในาต่อต้านและยับยั้งการเจริญเติบโต
00:13:37 → 00:13:40 ของเชื้อโรคการใช้ยาเอ่อเฉพาะที่ดังกล่าว
00:13:40 → 00:13:43 เนี่ยนะอย่างที่บอกก็ให้คุณหมอเป็นคนสั่ง
00:13:43 → 00:13:46 นะคะหรือว่าปรึกษาเภสัตนะเนื่องจากยาแต่
00:13:46 → 00:13:50 ละชนิดที่ที่กล่าวไปแล้วเนี่ยเป็นสารที่
00:13:50 → 00:13:53 ค่อนข้างรุนแรงต่อผิวค่ะนะฮะสภาพผิวแต่ละ
00:13:53 → 00:13:57 เอ่อของบุคคลเนี่ยก็มีความแตกต่างกันหรือ
00:13:57 → 00:14:01 บางคนอาจจะมีการใช้ยาตัวอื่นด้วยนะก็จะ
00:14:01 → 00:14:04 ต้องปรึกษาแพทย์เพื่อตรวจสอบสภาพผิวก่อน
00:14:04 → 00:14:08 การใช้ยานะคะค่ะค่ะอย่าไปซื้อเองนะต่อไป
00:14:08 → 00:14:11 เป็นยารับประทานนะคะจะต้องอยู่ภายใต้การ
00:14:11 → 00:14:14 ดูแลของคุณหมอเช่นเดียวกันนะจะใช้ในราย
00:14:14 → 00:14:17 ที่เป็นสิวที่หลังจำนวนมากจะต้องปรึกษา
00:14:17 → 00:14:20 คุณหมอเนื่องจากว่ามันจะต้องมีอ่อปริมาณ
00:14:20 → 00:14:24 เอ่อจะต้องทานวันละเท่าไหร่เอ่อรับประทาน
00:14:24 → 00:14:27 นานแค่ไหนอาจจะต้องใช้เวลานานนะในเรื่อง
00:14:27 → 00:14:32 สิวเนี่ยค่ะนะคะอืเอ่อยาบางอย่างก็มีผล
00:14:32 → 00:14:35 ข้างเคียงคุณหมอก็จะบอกว่าเออยาชนิดนี้นะ
00:14:35 → 00:14:37 ทานเข้าไปแล้วเนี่ยมันจะมีผลข้างเคียงอาจ
00:14:37 → 00:14:40 จะเบื่ออาหารคลื่นไส้อาเจียนอะไรก็ว่าไป
00:14:40 → 00:14:43 ค่ะเพราะฉะนั้นแล้วบางบางตัวเนี่ยไม่
00:14:43 → 00:14:46 สามารถใช้ในผู้ที่กำลังตั้งครรภ์อันนี้
00:14:46 → 00:14:49 อันตรายนะสำหรับคนที่ไปซื้อเองออ๋อใช่
00:14:49 → 00:14:51 เพราะว่าคนที่กำลังตั้งครรภ์ก็อยู่ใน
00:14:51 → 00:14:54 เรื่องของปัจจัยที่ทำให้เกิดสิวทีหลัง
00:14:54 → 00:14:57 ฮอร์โมนได้เหมก็เกิดสิวได้เหมือนกันค่ะยา
00:14:57 → 00:15:00 รับประทานนะก็จะมีหลายประเภทอย่างเช่น
00:15:00 → 00:15:03 วิตามินเอสังเคราะห์เนี่ยเขาจะมีฤทธิ์
00:15:03 → 00:15:06 ช่วยยับยั้งสาเหตุการเกิดสิวลดอาการ
00:15:06 → 00:15:09 อักเสพของสิวซึ่งการรับประทานวิตามินเอ
00:15:09 → 00:15:12 สังเคราะห์เนี่ยต้องอยู่ภายใต้การควบคุม
00:15:12 → 00:15:15 ของแพทย์นะฮะแล้วก็เป็นยาที่ห้ามใช้ใน
00:15:15 → 00:15:19 สตรีมีครรภ์อ๋ออ่ะในกลุ่มวิตามินเอนะต่อ
00:15:19 → 00:15:21 ไปยาคุมกำเนิดบางคนต้องใช้ยาคุมเลยนะคะ
00:15:21 → 00:15:25 เป็นสิวเนี่ยเป็นยาคุมกำเนิดชนิดฮอร์โมน
00:15:25 → 00:15:28 รวมซึ่งเหมาะสำหรับผู้ที่มีความรุนแรงของ
00:15:28 → 00:15:31 สิวที่หลังในระดับปานกลางการร่ารับประทาน
00:15:31 → 00:15:33 ยาคุมกำเนิดเนี่ยเพื่อรักษาสิวอาจมีผล
00:15:33 → 00:15:37 ข้างเคียงได้เยอะเลยเช่นเวียนศีษะขึ้นไส้
00:15:37 → 00:15:40 อาเจียน้ำหนักเพิ่มน่ะเห็นมยอ๋อแค่รักษา
00:15:40 → 00:15:43 สิวก็อ้าไปหลายหลายเรื่องละแต่พูดถึง
00:15:44 → 00:15:46 เรื่องของยาคุมนิดนึงเพราะว่าเคยไปสอบถาม
00:15:46 → 00:15:49 กับเภสัชกรตามร้านขายยาอย่างเงี้ยเมื่อ
00:15:49 → 00:15:53 ก่อนก็เข้าใจคือเรื่องของยาคุมอ่ะถ้าเกิด
00:15:53 → 00:15:57 บางตัวบางตัวนะคะบางยี่ห้อกินแล้วผิวจะดี
00:15:57 → 00:15:59 อืคือไม่ได้เอามากินกินเพื่อคุคุมอะไรนะ
00:15:59 → 00:16:02 แต่ว่าเพื่อให้ผิวพรรณดีโอเป็นอย่างงั้น
00:16:02 → 00:16:04 คือเป็นความคิดชุดความคิดที่ไม่ดีเท่า
00:16:04 → 00:16:07 ไหร่เพราะว่าเป็นวิธีถูอันตราเพราะว่าผล
00:16:07 → 00:16:09 ข้างเคียงเยอะมากใช่แต่ว่าตอนนั้นน่ะคือ
00:16:09 → 00:16:13 แบบอ้วนบวมเลยก็จากเนี่แหละยาคุมนี่แหละ
00:16:13 → 00:16:18 เพื่อให้ผิวดีเออผดีอ่าไม่ใช่นะคะต่อไปยา
00:16:18 → 00:16:23 ปฏิชีวนะก็จะรับประทานเมื่อเวลาสิวเป็น
00:16:23 → 00:16:26 หนองอย่างงั้นแหละจะต้องทานนะอาจจะอยู่ใน
00:16:26 → 00:16:29 กลุ่มของพวกเต้าไคนดอกซี่ไซคลินนะฮะเพื่อ
00:16:29 → 00:16:32 ฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่อยู่ที่ผิวไงบาง
00:16:32 → 00:16:34 อย่างก็จำเป็นต้องรับประทานหลังอาหารแล้ว
00:16:34 → 00:16:39 ก็ต้องรับประทานวเวลาหลายสัปดาห์ค่ะค่ะออ
00:16:39 → 00:16:42 แต่ว่าก็ต่อไปอ่าค่ะทาแล้วใช่มั้ยยาทา
00:16:42 → 00:16:46 เฉพาะที่ยารับประทานอ้าโอมันช้าปัจจุบัน
00:16:46 → 00:16:49 เลเซอร์สิคะแต่จะต้องขึ้นกับเงินใน
00:16:49 → 00:16:52 กระเป๋าด้วยนะมันก็ไม่ถูกเท่าไหร่ค่ะนะ
00:16:52 → 00:16:56 การเลเซอร์รักษาสิวทีหลังเนี่ยเป็นวิธี
00:16:56 → 00:16:59 หนึงที่มีประสิทธิภาพเลยแหละนะคะแล้วก็
00:16:59 → 00:17:02 ใช้เวลาไม่นานที่จะเห็นผลลัพธ์ที่ดีด้วย
00:17:02 → 00:17:06 นะแต่ก็อาจจะต้องเอ่อใช้เลเซอร์ควบคู่กับ
00:17:06 → 00:17:10 ไปกับยารักษาผิวด้วยนะคะก็เลือกใช้ตาม
00:17:10 → 00:17:15 ความเหมาะสมของคุณหมอนะไม่ใช่ของเราเออ
00:17:15 → 00:17:17 หรือว่าอ่าแต่คุณหมอก็ต้องอธิบายว่าอ่า
00:17:17 → 00:17:21 เลเซอร์อย่าเงี้นะชนิดมันมีหลายชนิดมากนะ
00:17:21 → 00:17:25 เช่น IP คสวิชเอ่อพิโคเลซอร์อะไรอย่างงี้
00:17:25 → 00:17:29 ซึ่งการรักษาสิวเนี่ยเอ่ออ่อเลเซอร์บาง
00:17:29 → 00:17:33 อย่างก็ครอบคลุมลดการอักเสบลดรอยดำลดรอย
00:17:33 → 00:17:37 แดงสิวนะเหมาะสำหรับผู้ที่มีสิวอักเสบที่
00:17:37 → 00:17:43 หลังเยอะค่ะนะอาจจะรักษาสิวอักเสบได้ดีนะ
00:17:43 → 00:17:46 ฮะอ่ะบอกว่าเลเซอร์บานิดทำให้ผิวเรียบ
00:17:46 → 00:17:49 เนียนด้วยนะเหมาะสำหรับผู้ที่มีรอยสิวที่
00:17:49 → 00:17:52 หลังเยอะเอ๊ะอันน่าสนใจเพิ่มขึ้นเลือก
00:17:52 → 00:17:56 ชนิดนี้มั้ยอืค่ะหรืออ้าเลเซอร์ชนิดนี้
00:17:56 → 00:17:59 กระตุ้นการสร้างคอลลาเจนด้วยนะนะอ่ะทำให้
00:17:59 → 00:18:02 ผิวเรี่ยมเนียนค่ะเหมาะสำหรับผู้ที่มี
00:18:02 → 00:18:05 เหมือนกับเป็นเป็นบ่อยๆเป็นซ้ำเป็นซากก็
00:18:05 → 00:18:08 มีรอยสิวแล้วไงอ๋อมันจะรอยดำไแผเออรอยดำๆ
00:18:08 → 00:18:11 ที่พี่แผ่นหลังแล้วอย่างเงี้ยนะฮะก็ขึ้น
00:18:11 → 00:18:15 กับคุณหมอและคนไข้ตกลงกันจะเลือกชนิดไหน
00:18:15 → 00:18:17 ค่ะแต่ทีนี้ถ้าเกิดว่าเราไม่อยากจะต้องไป
00:18:17 → 00:18:20 เสี่สตุ้งสตางไม่อยากไปกินยาเราสามารถที่
00:18:20 → 00:18:23 จะมีวิธีในการป้องกันไม่ให้เกิดเลยได้
00:18:23 → 00:18:29 มั้ยเลยเลยแอคงไม่ได้ 100% บ้างตอบว่า
00:18:29 → 00:18:34 บ้างก็ก็คงได้อนะก็ถ้าเป็นไม่เยอะไม่ถึง
00:18:34 → 00:18:36 กับสิวหัวช้างไม่ถึงกับสิวหัวหนองก็ลอง
00:18:36 → 00:18:39 ก่อนลองด้วยตัวเองก่อนก็ได้นะคะการป้อง
00:18:39 → 00:18:42 กันการเกิดสิวทีหลังเนี่ยบางอย่างมันทำ
00:18:42 → 00:18:45 ได้ยากไงเนื่องจากว่าเเนื่องจากระดับ
00:18:45 → 00:18:47 ฮอร์โมนของร่างกายที่เปลี่ยนอยู่เรื่อยๆ
00:18:47 → 00:18:51 หรืออะไรแบบนี้นะคะอแต่เราจะป้องกันได้
00:18:51 → 00:18:54 ได้ผลดีที่สุดคือลดแนวโน้มการเกิดสิวค่ะ
00:18:54 → 00:18:58 นะหลีกเลี่ยงปัจจัยเสี่ยงที่ทำให้เกิดสิว
00:18:58 → 00:19:01 นะเช่นสระผมอย่างสม่ำเสมอไม่ปล่อยให้ผม
00:19:01 → 00:19:05 มันก็คือความมันเนี่ยนะโดยเฉพาะอย่างคนมี
00:19:05 → 00:19:08 ผมยาวเนี่ยความมันอาจจะมีสิ่งสกปรกสะสมตก
00:19:08 → 00:19:11 ค้างอุดตันในผิวนำไปสู่การเกิดสิวที่หลัง
00:19:11 → 00:19:15 ได้คะการสะผมอย่างสม่ำเสมอทั้งในผู้มีผม
00:19:15 → 00:19:17 สั้นผมยาวเนี่ยเป็นขั้นตอนการป้องกันการ
00:19:17 → 00:19:20 เกิดสิวทีหลังเป็นขั้นตอนที่สำคัญเลยแหละ
00:19:20 → 00:19:23 อาบน้ำหลังออกกำลังกายนะออกกำลังกายทำให้
00:19:23 → 00:19:25 เหงื่อเยอะใช่มยโดยเฉพาะบริเวณหลังเลย
00:19:25 → 00:19:29 แหละการอาบน้ำหลังออกกำลังกายจะช่วยลดแนว
00:19:29 → 00:19:32 โน้มเหงื่ออุดตันในผิวช่วยลดแนวโน้มการ
00:19:32 → 00:19:35 เกิดสิวทีหลังได้อ่าแต่ออกกำลังกายเสร็จ
00:19:35 → 00:19:38 ใหม่ๆก็พักสักครู่นึงแล้วค่อยอาบน้ำนะคะ
00:19:38 → 00:19:40 ไม่ใช่ไม่อาบนะไม่ใช่ไม่อาบแต่ไม่ได้ว่า
00:19:40 → 00:19:43 ออกกำลังกายเสร็จปุ๊บรีบอาบน้ำเลยนะคะอ่า
00:19:43 → 00:19:45 ต้องรอแป๊บนึงต่อไปทำความสะอาดหลังให้
00:19:45 → 00:19:49 สะอาดก็คือเอ่อหลังอาจจะเป็นอวัยวะที่ละ
00:19:49 → 00:19:51 เลยในการทำความสะอาดนิดนึงเนื่องจากว่า
00:19:51 → 00:19:55 มันจะเอื้อมไปขัดถูยากอะไรประมาณนี้อาจจะ
00:19:56 → 00:19:58 ช่วยใช้อุปกรณ์ช่วยทำความสะอาดเช่นแปรง
00:19:58 → 00:20:01 ขัดหลังเดี๋ยวนี้ก็มีหลายประเภทเนาะสกั
00:20:01 → 00:20:04 ขัดหลังเป็นตัวเลือกที่น่าสนใจทีเดียวนะ
00:20:04 → 00:20:09 คะก็ทำความสะอาดให้สม่ำเสมอจะช่วยป้องกัน
00:20:09 → 00:20:12 สิวทีหลังไม่ให้เกิดได้นะต้องใช้แปลงที่
00:20:12 → 00:20:15 มีความนุ่มเพื่อเป็นการทำสะอาดรูขุมขน
00:20:15 → 00:20:18 ด้วยแล้วก็ถนอมผิวไปในตัวอืต่อไปก็จะเป็น
00:20:18 → 00:20:21 เรื่องของการใส่เสื้อผ้าหลวมๆนะหากเหงื่อ
00:20:21 → 00:20:25 ออกก็หลีกเลี่ยงการอยู่ในที่อาบชื้นนะฮะ
00:20:25 → 00:20:29 การขัดผิวอย่างอ่อนโยนนะขัดผิวอย่างอ่อน
00:20:29 → 00:20:32 โยนนี่สำคัญนะอย่างที่บอกบางทีก็รู้สึก
00:20:32 → 00:20:35 ว่าอยากจะให้มันเกลี้ยงเกลาโอโหขัดเลยขัด
00:20:35 → 00:20:37 อย่างเมาๆไม่ได้นะคะขัดยังประมาไม่ได้เพ
00:20:37 → 00:20:39 อุปกรณ์บางอย่างมันอาจจะบาดผิวได้นะคะ
00:20:39 → 00:20:42 แล้วก็เกิดรอยแผลอะไรขึ้นมาได้เหมือนกัน
00:20:42 → 00:20:46 ค่ะอืแต่ถ้าเกิดว่าป้องกันก็แล้วอ่าก็ทำ
00:20:46 → 00:20:48 อย่างที่บอกแต่มันเป็นเรื่องของปัจจัยภาย
00:20:48 → 00:20:51 ในค่ะคุณหมอฮอร์โมฮอร์โมนใดๆใช่มั้ยคะ
00:20:51 → 00:20:53 หรือกำลังตั้งคงตั้งครรภ์อย่างเงี้ยเราจะ
00:20:53 → 00:20:56 ทำยังไงทีนี้ถ้าเกิดว่ามันมีสิวขึ้นที
00:20:56 → 00:20:59 หลัง่ะคราวนี้เมื่อเมื่อกี้การป้องกันใช่
00:20:59 → 00:21:02 มั้ยต่อไปการดูแลเนี่ยหมายถึงการดูแล
00:21:02 → 00:21:05 เรื่อยๆทั่วๆไปก็คือการใช้ผลิตภัณฑ์ทำ
00:21:05 → 00:21:07 ความสะอาดที่อ่อนโยนเนี่ยถึงแม้หลังจะ
00:21:07 → 00:21:10 เป็นบริเวณที่สัมผัสกับฝุ่นและมลภาวะน้อย
00:21:10 → 00:21:13 กว่าช่วงใบหน้าก็จริงนะแต่ถ้าสิวขึ้นที่
00:21:13 → 00:21:15 หลังแล้วเนี่ยเราก็อาจจะเลือกใช้
00:21:15 → 00:21:18 ผลิตภัณฑ์ที่ทำความสะอาดหน้าที่อ่อนโยน
00:21:18 → 00:21:20 ของหน้าก็ได้นะเช่นเจลล้างหน้าอะไรนี้มา
00:21:20 → 00:21:23 ทำความสะอาดหลังและผิวส่วนอื่นที่เป็นสิว
00:21:23 → 00:21:26 ได้เช่นกันอค่ะค่ะหลีกเลี่ยงการบีบแกะสิว
00:21:26 → 00:21:30 ทีหลังนะคะเพราะว่าการบีบแกะเนี่ยจะทำให้
00:21:30 → 00:21:34 เอ่อกระตุ้นการเกิดสิวเพิ่มเติมแล้วก็ถ้า
00:21:34 → 00:21:37 มันเป็นหนองมันก็จะทิ้งรอยดำไว้รอยแผล
00:21:37 → 00:21:40 เป็นเลยถ้ามันลึกจะเป็นรอยแผลเป็นเลยนะคะ
00:21:40 → 00:21:44 ไม่ใช่รอยดำอย่างเดียวค่ะค่ะต่อไปเลือก
00:21:44 → 00:21:48 ใช้ผลิตภัณฑ์ที่ช่วยลดรอยสิวอย่างอ่อนโยน
00:21:48 → 00:21:52 ต้องเลือกนิดนึงนะเพราะจะทำให้รอยสิวที่
00:21:52 → 00:21:55 หลังเนี่ยจางลงไวขึ้นนะคะแล้วก็กลับมา
00:21:55 → 00:21:58 เรียบเนียนมากขึ้นคค่ะจะต้องเลือกนิดนึง
00:21:58 → 00:22:01 นะผลิตภัณฑ์เดี๋ยวนี้อู้ยมีขายเยอะแยะมาก
00:22:01 → 00:22:04 ใช่เป็นแบบธรรมชาติเลยก็มีแบบทั้งเชลนี่
00:22:04 → 00:22:08 น่าจะหลายครึ่งชั่วโมงแล้วกันยืนเลือขึ้น
00:22:08 → 00:22:11 นะเลือกไม่ถูกเลยใช่อ่าแล้วก็การสคับผิว
00:22:12 → 00:22:15 ทีหลังสคับผิวเนี่ยไม่บางคนก็ไม่ก็ไม่เคย
00:22:15 → 00:22:18 สคับหลังเนาะอบางคนที่ไม่เคยก็จะไม่ไม่
00:22:18 → 00:22:21 คุ้นกับการสคับผิวแต่บางคนที่เป็นสิวอยู่
00:22:21 → 00:22:26 แล้วเคงรำคาญอ่ะมันคงเจ็บๆคันๆมีอะไรนูนๆ
00:22:26 → 00:22:29 อยู่เนี่ยเค้าก็คงจะเคยสครับมาบ้างแต่
00:22:29 → 00:22:33 เตือนว่าต้องใช้สครับที่อ่อนโยนนะคะก็
00:22:33 → 00:22:37 เลือกแปลงดีๆค่ะค่ะอืแล้วก็ถ้าเกิดเจ็บ
00:22:37 → 00:22:39 หรืออะไรถ้าไปสปาอย่างเงี้ยเคทำให้เจ็บ
00:22:39 → 00:22:42 เราก็ต้องบอกเคนะคะเบาๆมือแต่คือถ้ามัว
00:22:42 → 00:22:45 แต่กังวลว่ากลัวมันจะไม่หลุดกัวมันจะไม่
00:22:45 → 00:22:48 ออกเนี่ยมันจะบาดเจ็บแทนไม่ใช่นะเราสคับ
00:22:48 → 00:22:50 ไม่ใช่ให้ถือหลุด
00:22:50 → 00:22:55 นะไม่ใช่นะอเราขับสิ่งสิ่งสิ่งสกปรกอะไร
00:22:55 → 00:22:58 ที่มันจะอุดตันรูหุมขนออกไปให้มันแบบจมา
00:22:58 → 00:23:01 แล้วปุ๊บสัมผัสปุ๊บโอหผิวเนียนแต่ถ้าเป็น
00:23:01 → 00:23:03 สิวอยู่นี้มันก็ไม่ได้ไม่ใช่นะคะไม่ใช่
00:23:03 → 00:23:06 ขัดขัดสิวออกไปนะแต่บางทีเผมือเผลอไปจับ
00:23:06 → 00:23:10 ปึ๊บอุ๊ยนิดนึงอืๆขอแกะยอะไรแกะอย่างงี้
00:23:10 → 00:23:14 นั่นแหละแน่นอนไม่ลอยดำก็ลอยแผลเป็นค่ะ
00:23:14 → 00:23:17 เป็นธรรมชาติทุกวันนี้อาบน้ำก็ต้องคอยหัน
00:23:17 → 00:23:21 หลังดูนะคะว่าเอ๊ะสิวมยังไงมยต้องอาจจะมี
00:23:21 → 00:23:25 บ้างค่ะถึงแม้ฮอร์โมนก็จะน้อยๆลงไปแล้วก็
00:23:25 → 00:23:28 ตามสำหรับคนที่ไม่ได้ใส่เสื้อสไเดี่ยว
00:23:28 → 00:23:30 หรือเสื้อเปิดหลังบ่อยก็คงไม่ได้ไปดูหลัง
00:23:30 → 00:23:34 บ่อยมั้งดูก็ไม่เป็นไระดูมั้ยหลังบ่อยๆๆ
00:23:34 → 00:23:37 ไม่นะๆหมายถึงว่าไม่ได้เปิดหลังด้วยอ้อ
00:23:37 → 00:23:40 เพราะถ้าเปิดหลังปุ๊บเขาก็จะเห็นโครง
00:23:40 → 00:23:44 สร้างเอวเราเค่ะมันไม่ได้เป็นเอวเท่าไหร่
00:23:44 → 00:23:47 อ่าหรือว่าใส่ชุดว่ายน้ำบ่อยอย่างงี้อ๋อ
00:23:47 → 00:23:49 ใ่ชุดว่ายน้ำก็จะเปิดหลังถูกมใช่ๆเดี๋ยว
00:23:49 → 00:23:52 นี้ชุดว่ายน้ำเป็นแฟชั่นอยู่นะใช่อ่าก็ทำ
00:23:52 → 00:23:54 ให้หลังสวยหน่อยก็ถ้าผิวดีเขาก็อยากจะให้
00:23:54 → 00:23:58 แบบนะโชว์สวยทั้งตัวสวยอไงค่ะแต่เราเรา
00:23:58 → 00:24:02 เห็นเรายังชอบเลยโผิวดีจังเลยแฟนหลังเียน
00:24:02 → 00:24:06 ว่างถูกนิดนึงค่ะค่ะอันนี้ก็เป็นเรื่อง
00:24:06 → 00:24:08 ราวนะคะที่เกี่ยวกับสิวใครจะไปรู้ว่า
00:24:08 → 00:24:10 โอ้โหพอถ้ามีเนี่ยบางทีก็ทำให้เราเสีย
00:24:10 → 00:24:13 เซลลเหมือนกันนะคะจังหวะแบบไปถอดเสื้อพง
00:24:14 → 00:24:16 เสื้อผ้ามีใครมาเห็นมันก็ไม่ไม่ค่อยสวย
00:24:16 → 00:24:18 เท่าไหร่นะอ่ะได้รู้วิธีกันไปแล้วก็ลองดู
00:24:18 → 00:24:21 แล้วกันนะคะขอบคุณคุณหมอค่ะสวัสดีค่ะ
00:24:21 → 00:24:23 สวัสดีค่ะหมดเวลาแล้วค่ะพบกันใหม่ครั้ง
00:24:23 → 00:24:25 หน้ากับรายการโรงหมอนะคะวันนี้ลาไปก่อน
00:24:25 → 00:24:26 สวัสดี
00:24:26 → 00:24:28 ค่ะ
00:24:28 → 00:24:31 pbsc การเปลี่ยนแปลงเทคโนโลยีที่รวดเร็ว
00:24:31 → 00:24:33 จนบางครั้งไม่อาจตั้งตัวได้ส่งผลอะไรต่อ
00:24:33 → 00:24:36 ผู้สูงอายุที่ตามไม่ทันผู้ช่วยศาสตราจาร
00:24:36 → 00:24:39 ดรเกศรสำเภาทองจากคณะสาธารณสุขศาสตร์
00:24:39 → 00:24:42 มหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์มาเล่าให้ฟังครับ
00:24:42 → 00:24:45 ผู้สูงอายุในยุคนี้เนี่ยจะว่าโชคดีก็คือ
00:24:45 → 00:24:48 โชคดีโชคดีตรงที่ว่าเขาผ่านประสบการณ์
00:24:48 → 00:24:51 เรื่องราวเก่าๆมาแล้วนะคะในยุคที่ไม่มี
00:24:51 → 00:24:54 โทรศัพท์มือถือไม่มีคอมพิวเตอร์ไม่มี
00:24:54 → 00:24:56 อินเทอร์เน็ตนะเาผ่านมาแล้วในวัยเด็กหรือ
00:24:56 → 00:24:59 อาจจะเป็นวัยหนุ่มสาวของเขาเสร็จแล้วพอมา
00:24:59 → 00:25:02 ช่วงที่เขาเป็นผู้สูงอายุเป็นผู้สูงวัยอื
00:25:02 → 00:25:05 เออสิ่งเหล่านี้เข้ามานะคะสิ่งเหล่านี้จะ
00:25:05 → 00:25:08 ว่าดีก็คือเขาจะมองเห็นว่าเทันโลกทันเหตุ
00:25:08 → 00:25:11 การณ์เพราะเขาเป็นบุคคลร่วมสมัยสมัยเก่า
00:25:11 → 00:25:15 กับสมัยใหม่มันเป็นภาพชัดในในในคนสูงวัยณ
00:25:15 → 00:25:18 ขณะนี้นะคะแต่มันก็มีข้อจำกัดตรงที่ว่า
00:25:18 → 00:25:23 เขาจะมีภาพจำเก่าๆบางทีเรื่องของเ่อวิถี
00:25:23 → 00:25:25 ชีวิตกับภาพจำเก่าๆที่มันไม่มีอะไรเลย
00:25:25 → 00:25:28 เนี่ยมันก็กลายมาเป็นอุปสรรคของการที่เขา
00:25:28 → 00:25:31 จะปรับตัวเข้ากับสิ่งใหม่ๆอเพราะมันอยู่
00:25:31 → 00:25:34 แล้วมันอยู่รอบตัวแล้วนะคะดังนั้นการปรับ
00:25:34 → 00:25:36 ตัวตรงเนี้ยมันต้องค่อยเป็นค่อยไปเพียง
00:25:36 → 00:25:39 แต่ว่าในช่วงที่เรามีโรคระบาดใหญ่ทั่วโลก
00:25:39 → 00:25:42 แล้วก็ดิจิทัลเข้ามาอย่างรวดเร็วเพราะว่า
00:25:42 → 00:25:45 การพัฒนาไม่หยุดยั้งเลยเพื่อตอบสนองต่อ
00:25:45 → 00:25:47 การใช้ชีวิตแล้วก็การอ่อเรียกว่าการ
00:25:47 → 00:25:50 บริการอะไรต่างๆที่มันเกิดขึ้นเพราะ
00:25:50 → 00:25:52 ฉะนั้นมันรวดเร็วเกินกว่าที่จะปรับตัวได้
00:25:52 → 00:25:54 เหมือนกันงั้นก็ต้องค่อยๆเรียนรู้แล้วก็
00:25:54 → 00:25:57 สังคมรอบข้างก็ต้องเข้าใจอ่ะค่ะเข้าใจอ
00:25:57 → 00:26:01 [เพลง]
00:26:01 → 00:26:06 อคะโดยเฉาะสยที่ว่าสวยนข้างมากเนี่ยนะคะ
00:26:06 → 00:26:10 ก็อาจจะได้รับผลกระทบจากเรื่องราวเหล่า
00:26:10 → 00:26:13 นี้เพราะว่าด้วยความไม่รู้ไม่เข้าใจนะคะ
00:26:13 → 00:26:17 ด้วยความทักษะความสามารถทางด้านร่างกาย
00:26:17 → 00:26:19 เรื่องสายตาเรื่องประสาทสัมผัสในการที่จะ
00:26:19 → 00:26:22 ใช้อุปกรณ์เครื่องไม้เครื่องมือที่เกี่ยว
00:26:22 → 00:26:25 ข้องกับเรื่องนี้เนี่ยอาจจะมีข้อจำกัดแม้
00:26:25 → 00:26:28 กระทั่งเดี๋ยวนี้ไปโรงพยาบาลนะคะต้องใช้
00:26:28 → 00:26:30 แอปพลิเคชันแล้วก็ยืนยันว่าวันนี้ฉันมา
00:26:31 → 00:26:33 ตรวจผู้สูหลายๆท่านก็ไปยืนที่หน้า
00:26:33 → 00:26:36 เคาน์เตอร์ก็บอกทำไม่เป็นอะไรเงี้ยก็เจ้า
00:26:36 → 00:26:38 หน้าที่เาก็มาช่วยอันนี้เราก็เห็นชัดเลย
00:26:38 → 00:26:40 ว่าต้องปรับตัวเยอะอบางทีก็เกิดความ
00:26:40 → 00:26:42 เครียดแทนที่ว่าฉันจะถือกระดาษใบนัดของ
00:26:42 → 00:26:45 หมอเนี่ยไปใส่ตะกร้าที่หน้าห้องตรวจเ่ะ
00:26:45 → 00:26:48 ไม่ใช่ค่ะก็ต้องถือโทรศัพท์มือถือไปแล้ว
00:26:48 → 00:26:51 ก็ไปโหลดแอปคือคือไม่ทำก็ได้อ่ะนะคะแต่
00:26:51 → 00:26:54 ว่าคนที่มีอันนี้จะเร็วกว่าเงี้คะคนที่
00:26:54 → 00:26:56 ยื่นกระดาษใส่ตะกร้านี่ก็อาจจะแบบเอ่อคิว
00:26:57 → 00:26:59 หลังๆอะไรอย่างงี้นะอนี้ก็ต้องก็ต้องปรับ
00:26:59 → 00:27:03 ตัวอีกเพราะฉะนั้นก็ได้รับผลกระทบพอสม
00:27:03 → 00:27:08 ควร This Is thay PBS
00:27:08 → 00:27:11 podcast ติดตามรายการทางเว็บไซต์และ
00:27:11 → 00:27:15 แอปพลิเคชันของ Thai PBS podcast
00:27:15 → 00:27:17 spotify soundcloud Google podcast
00:27:17 → 00:27:20 Apple podcast และ YouTube Channel
00:27:20 → 00:27:24 Thai PBS podcast tha PBS podcast
00:27:24 → 00:27:36 View the world via The Voice
00:27:36 → 00:27:39 แ