- คำถาม:
- การป้องกันสิวที่หลังควรทำอย่างไร?
- คำตอบ:
- การป้องกันสิวที่หลังควรทำโดยสระผมสม่ำเสมอ อาบน้ำหลังออกกำลังกาย เพื่อลดเหงื่อและสิ่งสกปรกที่อุดตันรูขุมขน ใช้เสื้อผ้าที่ระบายอากาศดี ทำความสะอาดหลังด้วยแปรงขัดหรืออุปกรณ์ช่วย หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่ก่อให้เกิดการระคายเคือง และเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดที่อ่อนโยนต่อผิว
ปัญหาสิวที่แผ่นหลัง | โรงหมอ
จากช่อง:Thai PBS Podcast
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:18:20จะมีวิธีในการป้องกันไม่ให้เกิดเลยได้
00:18:23มั้ยเลยเลยแอคงไม่ได้ 100% บ้างตอบว่า
00:18:29บ้างก็ก็คงได้อนะก็ถ้าเป็นไม่เยอะไม่ถึง
00:18:34กับสิวหัวช้างไม่ถึงกับสิวหัวหนองก็ลอง
00:18:36ก่อนลองด้วยตัวเองก่อนก็ได้นะคะการป้อง
00:18:39กันการเกิดสิวทีหลังเนี่ยบางอย่างมันทำ
00:18:42ได้ยากไงเนื่องจากว่าเเนื่องจากระดับ
00:18:45ฮอร์โมนของร่างกายที่เปลี่ยนอยู่เรื่อยๆ
00:18:47หรืออะไรแบบนี้นะคะอแต่เราจะป้องกันได้
00:18:51ได้ผลดีที่สุดคือลดแนวโน้มการเกิดสิวค่ะ
00:18:54นะหลีกเลี่ยงปัจจัยเสี่ยงที่ทำให้เกิดสิว
00:18:58นะเช่นสระผมอย่างสม่ำเสมอไม่ปล่อยให้ผม
00:19:01มันก็คือความมันเนี่ยนะโดยเฉพาะอย่างคนมี
00:19:05ผมยาวเนี่ยความมันอาจจะมีสิ่งสกปรกสะสมตก
00:19:08ค้างอุดตันในผิวนำไปสู่การเกิดสิวที่หลัง
00:19:11ได้คะการสะผมอย่างสม่ำเสมอทั้งในผู้มีผม
00:19:15สั้นผมยาวเนี่ยเป็นขั้นตอนการป้องกันการ
00:19:17เกิดสิวทีหลังเป็นขั้นตอนที่สำคัญเลยแหละ
00:19:20อาบน้ำหลังออกกำลังกายนะออกกำลังกายทำให้
00:19:23เหงื่อเยอะใช่มยโดยเฉพาะบริเวณหลังเลย
00:19:25แหละการอาบน้ำหลังออกกำลังกายจะช่วยลดแนว
00:19:29โน้มเหงื่ออุดตันในผิวช่วยลดแนวโน้มการ
00:19:32เกิดสิวทีหลังได้อ่าแต่ออกกำลังกายเสร็จ
00:19:35ใหม่ๆก็พักสักครู่นึงแล้วค่อยอาบน้ำนะคะ
00:19:38ไม่ใช่ไม่อาบนะไม่ใช่ไม่อาบแต่ไม่ได้ว่า
00:19:40ออกกำลังกายเสร็จปุ๊บรีบอาบน้ำเลยนะคะอ่า
00:19:43ต้องรอแป๊บนึงต่อไปทำความสะอาดหลังให้
00:19:45สะอาดก็คือเอ่อหลังอาจจะเป็นอวัยวะที่ละ
00:19:49เลยในการทำความสะอาดนิดนึงเนื่องจากว่า
00:19:51มันจะเอื้อมไปขัดถูยากอะไรประมาณนี้อาจจะ
00:19:56ช่วยใช้อุปกรณ์ช่วยทำความสะอาดเช่นแปรง
00:19:58ขัดหลังเดี๋ยวนี้ก็มีหลายประเภทเนาะสกั
00:20:01ขัดหลังเป็นตัวเลือกที่น่าสนใจทีเดียวนะ
00:20:04คะก็ทำความสะอาดให้สม่ำเสมอจะช่วยป้องกัน
00:20:09สิวทีหลังไม่ให้เกิดได้นะต้องใช้แปลงที่
00:20:12มีความนุ่มเพื่อเป็นการทำสะอาดรูขุมขน
00:20:15ด้วยแล้วก็ถนอมผิวไปในตัวอืต่อไปก็จะเป็น
00:20:18เรื่องของการใส่เสื้อผ้าหลวมๆนะหากเหงื่อ
00:20:21ออกก็หลีกเลี่ยงการอยู่ในที่อาบชื้นนะฮะ
00:20:25การขัดผิวอย่างอ่อนโยนนะขัดผิวอย่างอ่อน
00:20:29โยนนี่สำคัญนะอย่างที่บอกบางทีก็รู้สึก
00:20:32ว่าอยากจะให้มันเกลี้ยงเกลาโอโหขัดเลยขัด
00:20:35อย่างเมาๆไม่ได้นะคะขัดยังประมาไม่ได้เพ
00:20:37อุปกรณ์บางอย่างมันอาจจะบาดผิวได้นะคะ
00:20:39แล้วก็เกิดรอยแผลอะไรขึ้นมาได้เหมือนกัน
00:20:42ค่ะอืแต่ถ้าเกิดว่าป้องกันก็แล้วอ่าก็ทำ
00:20:46อย่างที่บอกแต่มันเป็นเรื่องของปัจจัยภาย
00:20:48ในค่ะคุณหมอฮอร์โมฮอร์โมนใดๆใช่มั้ยคะ