00:00:00 → 00:00:02 7 สัญญาณเตือนคุณน่าจะติดมือถือนะฮะแชร์

00:00:02 → 00:00:04 ให้คนใกล้ตัวฟังได้เลยจะได้รับรู้ตัวเอง

00:00:04 → 00:00:06 แล้วก็เช็คตัวเองนะครับข้อแรกนะครับก็คือ

00:00:06 → 00:00:10 ว่าอ่ากิจกรรมอื่นที่คุณเคยทำนะมันจะรู้

00:00:10 → 00:00:13 สึกเบื่อนะเช่นไปเดินไปออกกำลังกายไปอ่าน

00:00:13 → 00:00:15 หนังสือเนี่ยทำแล้วมันจะเบื่อนะฮะอันที่ 2

00:00:15 → 00:00:18 คือ motivation ในการใช้ชีวิตคุณจะลดลง

00:00:18 → 00:00:19 เพราะว่ามือถือเนี่ยมัน full fiel อะไร

00:00:19 → 00:00:22 บางอย่างในชีวิตแล้วอันที่ 3 นะครับคือ

00:00:22 → 00:00:25 คุณรู้ตัวนะครับว่าแบบชันน่าจะติดมือถือ

00:00:25 → 00:00:27 อ่ะเล่นแล้วมันก็ไม่ได้สนุกขนาดนั้นแต่

00:00:28 → 00:00:30 มันหยุดเล่นไม่ได้นะครับันที่ 4 นะฮะคือ

00:00:30 → 00:00:33 เล่นไปเยอะๆมันมีผลกระทบเรื่องของสมาธิ

00:00:33 → 00:00:35 ได้โดยเฉพาะถ้าคุณดูคลิปสั้นที่เป็น whs

00:00:35 → 00:00:38 นะฮะมันจะทำให้เ่อสมาธิคุณสั้นลงนะฮะ

00:00:38 → 00:00:40 อย่างที่ 5 นะคือคุณรู้สึกผิดกับการเล่น

00:00:40 → 00:00:43 มือถือของตัวเองอยากจะหยุดเล่นนะฮะอยากจะ

00:00:43 → 00:00:45 ลุกขึ้นมาเปลี่ยนแปลงชีวิตแต่มันทำไม่ได้

00:00:45 → 00:00:47 อย่างที่ 6 นะฮะถ้าคุณติดเกมนะเลเวลคุณก็

00:00:47 → 00:00:49 จะเยอะใช่มแต่ว่าในชีวิตจริงเนี่ยคุณอาจ

00:00:49 → 00:00:52 จะล้มเลวนะฮะอย่างที่ 7 นะเวลารู้สึกแย่

00:00:52 → 00:00:54 เนี่ยคุณก็ใช้มือถือเป็นในการจัดการ

00:00:55 → 00:00:57 อารมณ์นะครับทำให้ปัญหาจริงๆเนี่ยไม่ถูก

00:00:57 → 00:01:00 แก้ไข