ทำไมการเปลี่ยนอาหารจากข้าวขาวและขนมปังขาวเป็นผักและถั่วถึงช่วยให้ผอมลงได้

กินอาหารสูตรนี้ พุงยุบ⬆️เร็ว หน้าเด็ก รีบหามาทานด่วน!

จากช่อง : หมอโอ๊ค DoctorSixpack


ดูคำบรรยาย / View Transcript

00:00:0000:00:03 อยากผอมเร็วง่ายๆชิลๆ 5 ก. 10 ก.ใน 2

00:00:0300:00:05 เดือนไม่เกิน 3 เดือนเปลี่ยนซีเรียล

00:00:0500:00:08 เปลี่ยนขนมปังขาวเปลี่ยนข้าวขาวเป็น

00:00:0800:00:11 บร็อกเคอรี่เป็นพริกหวานเป็นแครอทเป็นหัว

00:00:1100:00:14 หอมเป็นถั่วเลนทิลเป็นถั่วคิ้นนัวเป็น

00:00:1400:00:16 ถั่วลูกไก่เป็นคาคาวนิสเป็นเมล็ดเจียร์

00:00:1700:00:19 เป็นเมล็ดแฟลกเป็นผักใบเป็นกะหล่ำปีม่วง

00:00:1900:00:21 นะครับแล้วคุณจะผอมแล้วคุณจะหน้าเด็กหมอ

00:00:2200:00:24 มีสูตรอาหารเหรียญทองสูตรอาหารที่ยิ่งกิน

00:00:2400:00:26 ยิ่งผอมยิ่งกินยิ่งหน้าเด็กใครอยากได้

00:00:2600:00:28 พิมพ์ว่าเหรียญทอง No.