00:00:00 → 00:00:03ในบ้านเลย espro อะไรทิ้งเลยนะฮะแล้วก็
00:00:03 → 00:00:06อ่าไม่ให้ซื้อกาแฟข้างนอกนะครับแล้วก็ถ้า
00:00:06 → 00:00:08ติดการกินนะครับอาจจะเปลี่ยนเป็นการกิน
00:00:08 → 00:00:10น้ำอุ่นตอนเช้าก็ได้หรือกินเป็นกาแฟที่
00:00:10 → 00:00:15เป็นฟตอนเช้าก็ได้นะครับหรือว่าอ่าอาจจะ
00:00:15 → 00:00:18เป็นชาที่ไม่มีคาเฟอีนนะครับกินทุกเช้าก็
00:00:18 → 00:00:21จะช่วยได้นะครับก็ถ้าใครสนใจความรู้
00:00:22 → 00:00:24เกี่ยวกับวกจิตแพทย์เกี่ยวกับความรู้
00:00:24 → 00:00:26จิตเวชนะครับก็ฝากกดไลค์กดแชร์กดติดตามกด
00:00:26 → 00:00:29เซฟคลิปไว้นะครับเดี๋ยวจะมาทำคลิปบ่อยๆ
00:00:29 → 00:00:32ครับ y