- คำถาม:
- ทำไมการเติมน้ำตาลหรือครีมเทียมในชาหรือกาแฟถึงอาจส่งผลเสียต่อไต?
- คำตอบ:
- การเติมน้ำตาลหรือครีมเทียมมากเกินไปอาจทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูงขึ้น โดยเฉพาะในผู้ที่เป็นเบาหวาน ซึ่งจะส่งผลให้เส้นเลือดในไตเสื่อมเร็วขึ้น และไขมันทรานในครีมเทียมก็อาจสะสมในเส้นเลือด ทำให้ไตได้รับผลกระทบ
ดื่มชากาแฟทุกวัน ค่าไตจะดีขึ้นหรือแย่ลง | เม้าท์กับหมอหมี EP.730
จากช่อง:หมอหมี เม้าท์มอย
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:02:18ชากาแฟที่มีการปรุงแต่งรสชาติลงไปนะครับ
00:02:21ไม่ว่าจะเป็นการใส่น้ำตาลเติมไซลับเติม
00:02:24ครีมเทียมเติมนมเติมนมข้นลงไปเหล่านี้นะ
00:02:27ครับมีผลต่อไตของเราเลยครับอันดับแรกครับ
00:02:30น้ำตาลถ้าเราเติมน้ำตาลเติมไซลับลงไปมากๆ
00:02:33นะครับสำหรับคนที่เป็นเบาหวานเนี่ยนะครับ
00:02:36น้ำตาลในเลือดสูงขึ้นสูงขึ้นเรื่อยๆเลย
00:02:38ครับส่งผลเลยครับทำให้เส้นเลือดในไตเนี่ย
00:02:41เกิดการเสื่อมได้ไวมากๆเลยนะครับดังนั้น
00:02:43นะสำหรับใครที่เป็นเบาหวานมีน้ำตาลใน
00:02:45เลือดสูงอยู่นะครับเวลารับประทานชารับ
00:02:48ประทานกาแฟควรเติมน้ำตาลแต่น้อยไม่ควร
00:02:50เติมมากจนเกินไปครับเพราะว่าจะส่งผลได้
00:02:53เลยครับทำให้ไตเสื่อมไตพังได้ไวมากๆครับ
00:02:56ต่อมาพวกครีมเทียมก็เช่นกันนะครับเราควร
00:02:59เลือกครีมเทียมให้ดีครับคนที่ไม่มีไขมัน
00:03:01ทรานเพราะว่าไขมันทรานเนี่ยนะครับเป็นไข
00:03:03มันที่ไม่ดีเป็นไขมันที่จะสะสมตามเส้น
00:03:05เลือดของเราได้ก็จะส่งผลต่อไตของเราได้
00:03:08เช่นกันนะครับดังนั้นเนี่ยแนะนำครับว่า
00:03:10กาแฟดำหรือว่าชาเพียวๆก็จะดีที่สุดนะครับ
00:03:13แต่ถ้าบางทีอาจจะเติมอาจจะเติมแต่น้อยนะ
00:03:15ครับเติมน้ำตาลน้อยๆเติมครีมเทียมน้อยๆ
00:03:17แบบนี้ก็ได้นะครับก็จะช่วยให้สุขภาพเราดี
00:03:20ไม่มีผลต่อไตของเราครับและมีหลายคนถาม
00:03:22เข้ามานะครับว่าตัวเองเนี่ยเป็นโรคไต
00:03:24เสื่อมสามารถดื่มชาดื่มกาแฟได้หรือเปล่า
00:03:26นะครับต้องบอกก่อนว่าเราต้องรู้ก่อนนะ
00:03:29ครับว่าเราเป็นไตเสื่อมระยะไหนครับซึ่งจะ
00:03:31แบ่งออกเป็น 5 ระยะด้วยกันครับระยะ 1 2
00:03:343 4 5 นะครับใครที่เป็นไตเสื่อมนะครับ
00:03:37ระยะ 1 2 3 ดื่มชาดื่มกาแฟได้ตามปกตินะ
00:03:40ครับไม่ได้มีข้อจำกัดอะไรแต่สำหรับคนที่
00:03:43เป็นระยะ 4 ระยะ 5 เนี่ยนะครับอาจจะต้อง
00:03:46จำกัดปริมาณสักเล็กน้อยนะครับอาจจะต้อง
00:03:48ตรวจดูก่อนนะครับว่าในเลือดของคุณเนี่ยมี
00:03:51ฟอสฟอรัสหรือว่าโพแทสเซียมที่สูงหรือ
00:03:53เปล่าครับเพราะว่าถ้าไตในระยะท้ายๆความ
00:03:55สามารถในการขับแร่แพทย์ธาตุทั้งฟอสฟอรัส
00:03:58แล้วก็โปแทสเซียมออกจากร่างกายเนี่ยก็จะ
00:04:00น้อยลงนะครับดังนั้นเนี่ยแนะนำว่าให้