ทำไมการอ่านข้อมูลจาก Google เกี่ยวกับอาการป่วยอาจไม่ดีนัก

หมออาจช่วยคุณไม่ได้ | อยากหายป่วย | HealthCareMindset EP.03 | นพ.วินัยโบเวจา

จากช่อง : โรคปอดและทางเดินหายใจ หมอวินัยโบเวจา


ดูคำบรรยาย / View Transcript

00:00:0000:00:02 ก็

00:00:0200:00:04 สวัสดีครับ

00:00:0400:00:09 ถ้าเจอกันใหม่เช้าวันอาทิตย์กับพอร์ต Cash

00:00:0900:00:11 มากมายเซลล์ค.

00:00:1100:00:15 ที่ผ่านมา 2 อาทิตย์ผมไม่สะดวกที่ทำจริงๆ

00:00:1500:00:17 เรามาต่อกันนะครับ

00:00:1700:00:21 วันอาทิตย์นี้ตั้งใจเรื่อง

00:00:2100:00:23 ถ้าอยากหายป่วยเนี่ยเราต้องเข้าใจข้อ

00:00:2300:00:29 จำกัดของแพทย์หรือการบริการในวงการแพทย์

00:00:2900:00:32 ถ้าเราเข้าใจเนี่ยอาจจะทำให้เราหายป่วย

00:00:3200:00:34 ได้ไวขึ้น

00:00:3400:00:36 เดี๋ยวเรามาเริ่มต้นด้วยกว่านี้ศึกษา

00:00:3600:00:39 เมื่อวานอย่างมีผู้หญิงท่านหนึ่งวัยกลาง

00:00:3900:00:41 คนมาจากต่างจังหวัด

00:00:4100:00:45 หมอรักษาวัณโรคอยู่รักษาไปได้ 2 เดือนละ

00:00:4500:00:49 มีแต่ก็ยังรู้สึกว่าตัวเองไม่หายป่วยยัง

00:00:4900:00:52 รู้สึกป่วยยังรู้สึกไม่โอเคก็เลยขับรถมา

00:00:5200:00:57 มันเกินลิขิตเราผูกด้วยกันนะเลยมานั่งเจอ

00:00:5700:00:59 กัน

00:00:5900:01:02 แต่หลังจากซักประวัติตรวจร่างกายและทบทวน

00:01:0200:01:05 ของคิดว่าทุกอย่างน่าจะดีขึ้นนะเอกซเรย์

00:01:0500:01:07 ก็ดีขึ้นน้ำหนักขึ้น

00:01:0700:01:11 ก็เลยแนะนำให้เขากินอย่าตอบนะครับแล้วก็

00:01:1100:01:14 ลองวางแผนการรักษาการดูแลให้เขาอีกนิดนึง

00:01:1400:01:15 อ่ะ

00:01:1500:01:19 ก็จะมาทั้งเมื่อวานก็กลับมาเจอรอบ 2 ซึ่ง

00:01:1900:01:22 ครบ 4 เดือนของการรักษาเอกซเรย์อะไรก็

00:01:2200:01:24 เหมือนจะดูดีขึ้นนะครับ

00:01:2400:01:28 มีแต่ผู้ป่วยยังรู้สึกป่วยรู้สึกไม่โอเค

00:01:2800:01:31 รู้สึกไม่หาย

00:01:3100:01:32 ม.ค

00:01:3200:01:34 แต่ผมเชื่อว่าเราก็คง

00:01:3500:01:38 ถ้ามีประสบการณ์แบบนี้นะฮะ

00:01:3800:01:43 หัวข้อสุดท้ายคนไข้ก็มาจะลงเอยด้วยไปหา

00:01:4300:01:46 หมอทันที่ 1 ขั้นที่ 2 และเปลี่ยนของสกิน

00:01:4600:01:49 โอพีเนียนหรือเปลี่ยนหมอก็มี

00:01:4900:01:51 อย่าเพิ่งที่โลกเหมือนๆจะดีขึ้นแล้วเสร็จ

00:01:5100:01:55 ด้วย 3 แต่ทำไมผู้ป่วยต้องการจะเปลี่ยน

00:01:5500:01:59 หมอหรือต้องการการรักษาอย่างอื่นเรามาลอง

00:01:5900:02:03 ดูที่นี่ก่อนอื่นผมอยากให้เราเข้าใจก่อน

00:02:0300:02:06 ว่าหน้าที่ของแพทย์

00:02:0600:02:10 ก็จะช่วยคุณอะไร

00:02:1000:02:13 ขอให้กับมุมมองของผม

00:02:1300:02:18 นี่คือหน้าที่ของแพทย์เหล่าเนี่ยส่วนใหญ่

00:02:1800:02:21 ถ้าเราจะมุ่งเน้น

00:02:2100:02:25 อยู่ในการหาว่าปัญหาของผู้ป่วยหรือความ

00:02:2500:02:28 ทุกข์ของผู้ป่วยเนี่ยหมอเขามีโรคอะไรหรือ

00:02:2800:02:33 เปล่าที่ไม่ได้รับการตรวจหรือตรวจแล้ว

00:02:3300:02:35 ถ้าไม่ถูกต้อง

00:02:3500:02:39 ก็อาจจะเป็นรูปอื่นอะไรเนี่ยนะครับ

00:02:3900:02:42 มีหน้าที่ของแพทย์หรือช่วยว่าหาเรามีรูป

00:02:4200:02:44 หรือไม่

00:02:4400:02:46 ฮะซึ่งเขาก็จะมุ่งเน้นในการซักประวัติ

00:02:4600:02:50 ตรวจร่างกายแล้วส่งตรวจเพื่อยืนยันโรคที่

00:02:5000:02:55 เขาสงสัย

00:02:5500:02:57 มาแล้วหลังจากที่เขาวินิจฉัยได้ออกก็จะ

00:02:5700:03:02 ให้อย่าตามมาตรฐานและติดตามตามมาตรฐานของ

00:03:0200:03:05 ลูกๆนั้นจะมีตัวชี้วัดจะต้องรู้ว่าดูยัง

00:03:0500:03:09 ไงว่าโรคนี้ตอบสนองต่อการรักษาหรือไม่

00:03:0900:03:15 มีอะไรเรียกที่ 1 อันที่ 2

00:03:1500:03:19 อยู่ระหว่างการรักษาสมมติ

00:03:1900:03:21 แต่ว่า

00:03:2100:03:24 ถ้าไม่ดีขึ้นผู้ป่วยบอกไม่ดีขึ้นแพทย์ก็

00:03:2400:03:26 ต้องกลับมาทบทวนใหม่

00:03:2600:03:29 the back to basic โรคโรคนั้นที่เขา

00:03:2900:03:32 วินิจฉัยยังคงเป็นรูปนั้นไหมหรือเขามี

00:03:3200:03:35 นิสัยผิด

00:03:3500:03:38 ที่ 2 ที่ผู้ป่วยไม่ดีขึ้นโรคมันกำเริบ

00:03:3800:03:42 ขึ้นหรือเปล่าหรือ 3 ยาที่ให้ไปไม่เพียง

00:03:4200:03:48 พอโดนไม่พอหรือ 4 โรคโรคนั้นมีการกลาย

00:03:4800:03:50 พันธุ์มีการดื้ออย่า

00:03:5000:03:53 หรือหางกินไม่ใช่โลกนั้นโลกในมันดีแล้ว

00:03:5300:03:56 แต่มันมีโลกใหม่โผล่ขึ้นมาเป็นโรคที่ 2

00:03:5600:04:01 อ่ะนะครับเส้นแพทย์เนี่ยก็จะคุ้นกับการ

00:04:0100:04:05 อ่านดูโลกนั้นแล้วก็ติดตามรูปโลกนั้นแล้ว

00:04:0500:04:08 ก็เข้าใจดีว่าจะต้องมีแผนสำรองระหว่างทาง

00:04:0800:04:12 สมมติว่าผู้ป่วยไม่ดีขึ้น

00:04:1200:04:16 แต่คุณต้องเข้าใจก่อนว่าการเรียนการสอน

00:04:1600:04:19 ของแพทย์เราเนี่ย

00:04:1900:04:23 ติดตั้งแต่เล็กจนโตมาเนี่ยส่วนใหญ่เราจะ

00:04:2300:04:27 อยู่บนพื้นฐานการมุ่งไปที่รูป

00:04:2700:04:30 นี้นะครับพื้นฐานของการเรียนการสอน

00:04:3000:04:34 80% จะเป็นโรคที่แฮ่เราออกไปจะต้องไป

00:04:3400:04:36 เผชิญจะต้องตอบโจทย์ชาวบ้านได้จะต้องช่วย

00:04:3600:04:41 ชาวบ้านได้ไม่ว่าจะเป็นสูติศัลยกรรมโรค

00:04:4100:04:44 เด็กโรคผู้ใหญ่ยกอาญกรรมรถผ่าตัดนะครับ

00:04:4400:04:48 มันจะเป็นคอเมนท์หรือและการศึกษาหลักซึ่ง

00:04:4800:04:50 จะต้องมีโรคที่แพทย์จะต้องรู้จะต้อง

00:04:5000:04:54 เตรียมจะต้องเข้าใจการรักษาการติดตามกัน

00:04:5400:04:57 ให้ยานะครับผลแทรกซ้อนอะไรเกี่ยวกับโรค

00:04:5700:04:59 นั้น

00:04:5900:05:03 ฮะซึ่งแค่นี้ก็ก็หมดไป 6 ปีแล้วนะครับ

00:05:0300:05:13 พฤ

00:05:1300:05:19 เมื่อ 1 ปี 2 ปี 3 ปีแล้วแต่นะครับพอไป

00:05:1900:05:22 เพิ่มพูนทักษะเนี่ยเขาก็จะไปทำงานในโรง

00:05:2200:05:24 พยาบาลซึ่งก็จะมีอาจารย์ผู้ใหญ่นะครับ

00:05:2400:05:28 หรือมีรุ่นพี่ผู้ใหญ่ช่วยสอนช่วยประกบ

00:05:2800:05:31 ระหว่างนี้เขาก็เริ่มค้นพบตนเองมากขึ้น

00:05:3100:05:35 ว่าเขาชอบสายไหนสายศัลยกรรมสายเด็กสาย

00:05:3500:05:38 สูติสายอายุรกรรมสายกระดูกอะไรประมาณนี้

00:05:3800:05:41 ก็จะเลือกที่จะกลับมาเรียนแพทย์เฉพาะทาง

00:05:4100:05:47 นะครับลงเกี่ยวกับสายนั้นไปเลย

00:05:4700:05:49 และเมื่อเรียนแพทย์เฉพาะทางก็ใช้เวลาปี

00:05:4900:05:52 หนึ่งสองปีสามปีแล้วแต่สายก็จะต้องไปดู

00:05:5200:05:57 อีกว่าแต่ละสายเฉพาะอ่างนั้นอ่ะชอบอวัยวะ

00:05:5700:06:00 ไหนหรือชอบเล่นเฉพาะเรื่องไหน

00:06:0000:06:04 นี้นะครับยังชื่นหมอผ่าตัดชอบผ่าตัดรู้

00:06:0400:06:07 ล่ะจบล่ะชอบผ่าตัดไปเรียนผ่าตัดพอไปเรียน

00:06:0700:06:10 ผ่าตัดเสร็จก็รู้แล้วว่าตัวเองอาจจะชอบ

00:06:1000:06:13 ทางด้านตับก็จะไปเข้าสายต่ำอีกนะเรียก

00:06:1300:06:18 สเปคยาริสคือเฉพาะทางย่อยนะครับบางคนชอบ

00:06:1800:06:22 ทางไตผ่าตัดไตอะตัดกระเพาะปัสสาวะมะเร็ง

00:06:2200:06:26 นี้ครับผ่าตัดเสริมสวยสายดูกันผมก็มี

00:06:2600:06:27 เหมือนกัน

00:06:2800:06:33 ก็ยังมีตับมีไตมีหัวใจมีปอดมีโรคข้อมีโรค

00:06:3300:06:35 ติดเชื้อมีโรคเบาหวานเห็นไหมครับมีหมด

00:06:3500:06:39 เดี๋ยวผมเองก็ชอบทางด้านปอดก็มาเดินต่อ

00:06:3900:06:43 ยอดทางด้านปอดอีกทีฉันจะสังเกตว่าเราจะ

00:06:4300:06:46 มุ่งเน้นไปที่โรคเกี่ยวกับอวัยวะนั้นๆ

00:06:4600:06:50 ก็กลับมาที่คนไข้หลายนี้ผมในฐานะเป็นหมอ

00:06:5000:06:52 จะพัฒนานั้นปอดคนไข้เข้ามาปรึกษาเรื่อง

00:06:5200:06:57 วัณโรคปอดเราก็ถูกเคลมมาแล้วก็เข้าใจว่า

00:06:5700:07:00 รูปนี้เราจะต้องดูอะไรติดตามอะไรนะเฝ้า

00:07:0000:07:03 ระวังอะไรป่วยอะไรถึงกินยาไป 4 เดือน

00:07:0300:07:07 เอ็กซเรย์ดูดีขึ้นแต่รู้สึกป่วยยังหาย

00:07:0700:07:11 ปลุกไม่หายป่วยยังรู้สึกไม่โอเค

00:07:1100:07:14 เธอทั้งนั้นที่เราตรวจให้ก็หยุดแล้ว

00:07:1400:07:16 นี้นะครับ

00:07:1600:07:20 แต่ตอนนี้สิ่งที่แพทย์จะบอกว่าตรวจแล้ว

00:07:2000:07:24 ไม่เจอโรคไม่น่าจะมีอะไรนะครับอาจจะเป็น

00:07:2400:07:27 อาการซึ่งในที่นี้ผมขอใช้คำว่าได้สั่ง

00:07:2700:07:30 ชั้นหรือว่าใช้คำว่าเสียศูนย์กันและกันนะ

00:07:3000:07:34 ครับหรือว่าความไม่สมดุลของร่างกาย

00:07:3400:07:36 ผมและผมไม่รู้ว่าเคยมีใครใช้คำพูดนี้หรอก

00:07:3600:07:39 แต่ว่าผมพยายามจะเอาคำที่มันดูง่ายหน่อย

00:07:3900:07:41 เราจะได้เห็นภาพมากขึ้น

00:07:4100:07:44 ก็คือร่างกายมันเสียศูนย์หรือเสียสมดุล

00:07:4400:07:47 มันก็เลยทำให้เราทุกข์ทำให้เราป่วยเท่า

00:07:4700:07:49 นั้นที่มันไม่มีโรค

00:07:4900:07:53 ฮะซึ่งกลับว่ะฮะไอ้บริบทเนี่ยตะกร้าเนี่ย

00:07:5300:07:56 เป็นอะไรที่ใหญ่มากแล้วเป็นไรที่แพทย์เอง

00:07:5600:07:59 ก็ต้องมีเวลาในการซักประวัติในการให้เวลา

00:07:5900:08:02 ซึ่ง

00:08:0200:08:04 แต่มันอาจจะยากถ้ากรณีนี้เนี่ยเราอยู่โรง

00:08:0400:08:09 พยาบาลรัฐบาลที่คนไข้เยอะแล้วหมอมีน้อย

00:08:0900:08:12 ค่ะหมอทำงานหนักก็จะตรวจเฉพาะได้แค่รูป

00:08:1200:08:14 ของลูกนั้น

00:08:1400:08:17 พี่ขอโทษ

00:08:1700:08:19 อันนี้ก็ชนเองก็ไม่ใช่ว่าจะช่วยได้นะครับ

00:08:1900:08:21 แล้วแต่จังหวะ

00:08:2100:08:25 แต่สิ่งที่ผมอยากให้เรารู้มากกว่าก็คือ

00:08:2500:08:27 เราต้องเปลี่ยนมันเสร็จ

00:08:2700:08:30 ก็ต้องกลับมาถามตนเองไว้ที่เราทุกที่เรา

00:08:3100:08:33 รู้สึกป่วยอยู่เนี่ยเราตรวจมาตั้งหลาย

00:08:3300:08:36 อย่างแต่มันไม่เจออะไรสรุปเราคิดว่าเรา

00:08:3600:08:37 เป็นอะไร

00:08:3700:08:41 แต่ผมอยากให้เราปรับมันเสร็จตรงนี้ก่อน

00:08:4200:08:46 ขอสรุปเรายังเชื่ออยู่ไหมว่าเรามีรูปอะไร

00:08:4600:08:49 ที่แพทย์ตรวจไม่เจอ

00:08:4900:08:52 ถ้าเรามีลูกไหลแรงเลยที่มันยังไม่ออกดอก

00:08:5200:08:55 มะเร็งโรคติดเชื้ออะไรแต่ๆ

00:08:5500:08:57 แต่ถ้าเรายังมีเหมือนเดินต่อไม่ได้คุณก็

00:08:5700:09:00 อาจจะทุกอย่างนี้ไปเรื่อยๆคุณอาจจะต้อง

00:09:0000:09:04 ต่อรองหรือคุยกับตนเอง

00:09:0400:09:07 แต่ถ้าคุณยังไม่เชื่อ

00:09:0700:09:10 แต่ผมเชื่อว่าคุณก็จะเปลี่ยนหมอไปเรื่อยๆ

00:09:1000:09:14 มันก็จะไม่จบ

00:09:1400:09:18 มีแต่สมมติถ้าคุณเชื่อแล้วว่ามันไม่มี

00:09:1800:09:19 อะไรจริง

00:09:1900:09:23 ตอบคำถามต่อไปคุณจะต้องถามตนเอง

00:09:2300:09:25 มีพระคุณเป็นอะไรล่ะ

00:09:2500:09:29 แต่ทุกวันนี้ที่คุณทุกอยู่คุณเป็นอะไร

00:09:2900:09:32 แต่ว่าถ้าคุณถามตนเองถูกเนี่ยมันก็จะเปิด

00:09:3200:09:39 ประตูให้คุณไปอีกหัวข้อหนึ่งเลย

00:09:3900:09:42 รายการที่เราตั้งคำถามให้กับตนเองเนี่ย

00:09:4200:09:44 ที่ถูก

00:09:4400:09:46 และนอกจากมันจะปิดเรื่องเก่าปิด Chapter

00:09:4600:09:48 แล้วมันจะเปิดประตูให้เราไปสู่หัวข้อใหม่

00:09:4800:09:53 ซึ่งจะทำให้เราบรรลุหรือว่าเธอปลดทุกข์

00:09:5300:09:56 ได้เร็วมากผมอยากให้ลองหันมาถามตนเองก่อน

00:09:5600:09:58 ถ้าเราอยากหายป่วย

00:09:5800:10:01 แต่เราต้องเข้าใจข้อจำกัดของแพทย์หรือ

00:10:0100:10:04 แพทย์เนี่ยเขาหาลูกให้เราแล้ว

00:10:0400:10:07 มีแต่ถ้ามันไม่เจอลูกเนี่ยเรายังคิดว่า

00:10:0700:10:08 เราเป็นอะไร

00:10:0800:10:11 แต่เราเชื่อแพทย์หรือยังว่าเขาหาให้แล้ว

00:10:1100:10:14 มันไม่มีโรคคือมันไม่มีโรคคือมันจบ

00:10:1400:10:17 นะฮะเราชื่อเราก็ต้องถามตนเองว่าเราเป็น

00:10:1700:10:18 อะไรล่ะ

00:10:1800:10:21 แต่ถ้าไม่ได้คำตอบคุณก็ต้องกลับไปถาม

00:10:2100:10:24 แพทย์หรือถ้ามีเวลาก็คุยกับแพทย์ว่าสนุก

00:10:2400:10:27 ไม่ตรวจไม่เจอมาหลายรอบแล้วและทิศที่หนู

00:10:2700:10:29 เป็นคืออะไร

00:10:2900:10:32 ก็บอกว่าช่วยได้ไหมคะอ่ะเห็นนะครับมันก็

00:10:3200:10:33 จะเปิดประตู

00:10:3300:10:36 ดูหนังคนไข้หน่อยนี้เนี่ย

00:10:3600:10:38 แต่ผมก็เริ่มได้กลิ่นแล้วอะอาจจะมีอะไร

00:10:3800:10:41 บ้างเนี่ยก็เลยบังเอิญมีเวลาก็หรือนั่ง

00:10:4100:10:45 คุยก็คุยไปคุยมาเนี่ยผมเริ่มรู้สึกว่าเขา

00:10:4500:10:48 บ่นว่าเขารู้สึกไม่โอเคกับสุขภาพรู้สึก

00:10:4800:10:50 ไม่ฟิตไม่ครับพี่กระเป๋ารู้สึกเพียงง่าย

00:10:5000:10:54 เหนื่อยง่ายนะครับไม่เหมือนเดิม

00:10:5400:10:58 โอเคเดี๋ยวดีเดี๋ยวหายทำทุกอย่างแล้ว

00:10:5800:11:00 จะไปดูหนังฟังเพลงไปเที่ยวและไปทำให้ตัว

00:11:0100:11:04 เองร่าเริงละก็เหมือนจะดีนะแต่ก็กลับมาก็

00:11:0400:11:06 เหมือนเริ่มรู้สึกใหม่เหมือนเดิมเห็นอะไร

00:11:0600:11:09 ไหมครับไปเที่ยวทุกอย่างดูดีลืมหมดเลย

00:11:1000:11:12 เพราะกลับมาเริ่มเป็นอีกรอบ

00:11:1200:11:17 ฮะโอเคผมก็ถามว่าทำไมเรารู้สึกไม่ดีคุยไป

00:11:1700:11:19 คุยมาก็เริ่มรู้สึกว่าเขารู้สึกว่าทำไม

00:11:1900:11:23 เขามีพี่น้องตั้งหลายคนแล้วเขาแข็งแรงที่

00:11:2300:11:27 สุดทำไมเขาต้องมาป่วยด้วยทำไมต้องเป็นเขา

00:11:2700:11:31 อ่าเห็นไหมครับนี่แหละครับขอซักไปซักมา

00:11:3100:11:33 แล้วก็เริ่มเจอว่ามันเสร็จ

00:11:3300:11:36 แต่ปัญหาอยู่ที่ความคิดปัญหามันอยู่ที่

00:11:3600:11:38 บ้านยุติ

00:11:3800:11:41 ก็เพราะถ้าเขายุติแล้วแล้วก็มีความคิดฝัง

00:11:4100:11:44 แล้วเนี่ยตอนนี้มันหมอที่ไหนก็ช่วยเขาไม่

00:11:4400:11:47 ได้เพราะเขาปลูกเมล็ดไปแล้ว

00:11:4700:11:50 จะเอาข้าวปลูกเมล็ดไปแล้วเนี่ยโหมันต้อง

00:11:5100:11:54 มีหมอที่มีเวลาให้เขาหรือเข้าใจที่จะดึง

00:11:5400:11:56 มาเล่นนั้นออก

00:11:5600:11:59 ว่าด้วยเหตุอะไรก็ตามเราก็มีเวลาคุยกัน

00:11:5900:12:02 แต่สุดท้ายพอซักไปซักมาเนี่ย

00:12:0200:12:06 แต่ผมก็คิดว่ามันอยู่ที่ความเชื่อเขามา

00:12:0600:12:08 อยู่ที่มันเสร็จเขาล่ะ

00:12:0800:12:12 พี่ก็เลยเปิดโอกาสให้เขาคิดว่าคุณอาจจะ

00:12:1200:12:16 โชคดีก็ได้ที่อายุนี้เนี่ยเป็นแค่วัณโรค

00:12:1600:12:19 คะเดี๋ยวคนไข้ผมหลายๆเนี่ยขออายุน้อยเป็น

00:12:1900:12:21 เรื่องร้ายก็มีเป็นมะเร็งก็มี

00:12:2100:12:25 ๆและอาจจะมองอย่างนี้เรือนที่ 2 คือทำไม

00:12:2500:12:30 ต้องเป็นเขาอันนี้ก็พูดยากแต่เขาอาจจะ

00:12:3000:12:34 ต้องเข้าใจว่าเขาอายุ 30 ล่ะเขาไม่ใช่ยี่

00:12:3400:12:36 สิบแล้วก็ไม่ใช่ 25

00:12:3600:12:39 และก็จะต้องเปิดใจกับชีวิตมากขึ้นและลด

00:12:3900:12:42 ความยุติว่ามนุษย์ทุกๆ 5 ปีถึงสิบปีร่าง

00:12:4300:12:47 กายก็ต้องมีการสึกหรอต้องมีการป่วยนะฮะ

00:12:4700:12:51 แต่ก็อยากให้เขาจำความรู้สึกตรงนี้ไว้ว่า

00:12:5100:12:54 ผมในอีก 5 ปีหรือ 10 ปีข้างหน้าสมมติเขา

00:12:5400:12:58 ต้องกลับมาป่วยใหม่ให้เขาจำว่านี่คือการ

00:12:5800:13:01 ตอบสนองของเขาเมื่อไหร่ที่เขาป่วยเขาจะ

00:13:0100:13:04 รู้สึกแย่เขาจะรู้สึกถดถอยแล้วก็จะมี

00:13:0400:13:07 อาการเล็กอ่ะการน้อยทั้งนั้นเขาตรวจไม่

00:13:0700:13:09 เจอ

00:13:0900:13:13 ผู้ใหญ่เขาจำความรู้สึกนี้เพื่ออนาคตเขา

00:13:1300:13:15 จะได้รู้ทันเขาจะได้ปรับมันเสร็จทันว่า

00:13:1500:13:19 เฮ้ยเอาตรวจแล้วนะไม่เจอมันน่าจะเป็น

00:13:1900:13:22 สมดุลของเราที่มันเสียหรือใช้คำว่าเสีย

00:13:2200:13:23 ศูนย์ก็ได้

00:13:2300:13:26 ถ้าหลอดเสียศูนย์ไปเวลาเราป่วย

00:13:2600:13:28 นี้นะครับ

00:13:2800:13:30 แนะนำไปสู่หัวข้อสุดท้ายคือ

00:13:3000:13:32 เนี่ยโจทย์ของผมวันนี้คืออยากให้เรารู้

00:13:3200:13:36 ว่าเราต้องรู้ข้อจำกัดของแพทย์มีแต่เนื้อ

00:13:3600:13:39 กว่านั้นเราต้องหัดตั้งคำถามให้กับตนเอง

00:13:3900:13:42 ปรับมันเสร็จว่าเราไปหาแพทย์เนี่ยแพทย์จะ

00:13:4200:13:45 ช่วยเราในแง่หารูป

00:13:4500:13:48 มีแต่ถ้ามันไม่ใช่ลูกเราต้องฝึกถามตนเอง

00:13:4800:13:52 หรือถามแพทย์ว่าน้ำมันคืออะไรล่ะอาการดัง

00:13:5200:13:56 กล่าวมันเป็นรูปหรือมันเป็นแค่สมดุลถ้า

00:13:5600:13:59 มันเป็นเพียงแค่สมดุลกว่าจะแพทย์ก็จะแนะ

00:13:5900:14:02 นำคุณหรือคุณอาจจะฝึกฝึกในการปรับสมดุล

00:14:0200:14:04 ให้กับร่างกาย

00:14:0400:14:07 เหมาะสำหรับการปรับสมดุลค่อยว่ากันแต่เขา

00:14:0700:14:12 ๆส่วนใหญ่ผมจะแนะนำแค่คนนี้ให้นอนพักพัก

00:14:1200:14:15 สมองให้ฟื้นอะที่เราอดหลับอดนอนเครียด

00:14:1500:14:18 อยู่ตั้งนานเนี่ยความสุขในสมองหรือ

00:14:1800:14:20 ฮอร์โมนในสมองและเราเรียกว่าแฮปปี้

00:14:2000:14:23 ฮอร์โมนหรือฮอร์โมนความสุขมันจะลดลงการ

00:14:2300:14:26 ที่เราจะเติมให้มันกลับมามีความสุขเติม

00:14:2600:14:28 เต็มให้กับตนเองเราต้องเริ่มจากการนอนให้

00:14:2800:14:29 อิ่ม

00:14:2900:14:31 งั้นถ้าคุณนอนไม่อิ่มคนไม่ต้องพูดเรื่อง

00:14:3100:14:33 อื่นเลยกลับไปนอนให้อิ่ม

00:14:3300:14:37 นอนให้อิ่มสัก 5 วันสักอาทิตย์นึงเอาให้

00:14:3700:14:40 ตัวเองรู้สึกตื่นมาสดชื่นทุกวัน

00:14:4000:14:42 ก็เพราะผ่านไปอาทิตย์นึงถ้าคุณรู้สึกดี

00:14:4200:14:46 แล้วค่อยมาคุยเรื่องที่ 2 ที่ 3 ไหมครับ

00:14:4600:14:49 แต่ทุกอย่างก็จะไปค่อยดีขึ้นแล้วสุดท้าย

00:14:4900:14:51 ผมก็ต้องการจะบอกให้เรารู้แค่นี้แหละครับ

00:14:5100:14:57 ว่าแต่ถ้าเราอยากหายป่วย

00:14:5700:15:00 จะเอาปรึกษาแพทย์แล้วแพทย์ก็เห็นแล้วมัน

00:15:0000:15:04 ไม่ใช่มีลูกแล้วเขาก็ติดตามแล้วอาจจะตั้ง

00:15:0400:15:06 คำถามให้กับตนเอง

00:15:0600:15:09 และสุดท้ายนี้ก็อย่าเพิ่งไปอ่านใน Google

00:15:0900:15:12 มากนะครับว่าอาการนี้อาการนี้เป็นไรได้

00:15:1200:15:15 บ้างคือเพราะว่า Google ก็จะขึ้นมาเป็น

00:15:1500:15:18 โรคมันใครก็จะไปนั่งไฮไลท์นะก็วิ่งตามหมอ

00:15:1800:15:21 ทุกแผนกโรคนี้เป็นได้ไหมคะไม่ได้ก็ตัดออก

00:15:2100:15:26 อ่ะไม่ใช่กลายเป็นหมอเราต้องมานั่งดันกับ

00:15:2600:15:30 Google ซึ่งมันคนละแบบนะครับอันนี้คาบ

00:15:3000:15:35 ไม่ขวดนะครับอย่านะครับ

00:15:3500:15:37 และศาสตร์และศิลป์ทางการแพทย์เนี่ยขนาด

00:15:3700:15:39 แพทย์เองบางทียัง

00:15:3900:15:42 ก็ยังเมายังมึงได้เลยนะครับเพราะว่าลูก

00:15:4200:15:45 มนุษย์เรามันไม่ใช่ตรงไปตรงมาแต่ละคนมัน

00:15:4500:15:47 ก็ไม่เหมือนกันนะครับ

00:15:4700:15:50 ถ้างั้นคนที่ไม่อยู่ในวงการพอเราประดู่

00:15:5000:15:54 ต.คเอาไปเนี่ยมันเข้าป่ามันหมื่นมันมั่ว

00:15:5400:15:59 ก็ทำให้เราเสียเวลาเสียเงินเสียทองเสีย

00:15:5900:16:04 ความรู้สึกเสียความสัมพันธ์มีแต่เสี่ย

00:16:0400:16:08 ไปหาหมอที่คิดว่าเขาช่วยเราหรือตั้งคำถาม

00:16:0800:16:12 ที่คิดว่าจะช่วยหมอแ้ก้ให้เราคุณจะ

00:16:1200:16:15 ประหยัดเวลาไปเยอะแล้วถามเขาว่าหนูควรจะ

00:16:1500:16:19 ไปอ่านเรื่องอะไรน่าจะได้ประโยชน์นะครับ

00:16:1900:16:22 อ่ะบอกว่าคงได้ประโยชน์ที่ผ่านมาผมยุ่ง

00:16:2200:16:25 นิดนึงนะครับก็คิดว่าตั้งใจจะพยายามทำทุก

00:16:2500:16:29 อาทิตย์นะครับคลิปนี้อาจไปแล้วรอบนึงสุด

00:16:2900:16:32 ท้ายพึ่งมาดูว่าลืมกดได้คอร์ดต้องอัดรอบ

00:16:3200:16:34 สอง

00:16:3400:16:37 แสดงให้เห็นถึงความประหยัดขอให้โชคดีครับ

00:16:3700:16:39 สวัสดีครับ

00:16:3900:16:42 ม.ค