ทำไมการออกไปเที่ยวแบบไม่มีแผนถึงช่วยให้รู้สึกมีพลังงานมากขึ้น

Happy DIY : ถ้าคิดงานไม่ออก เพราะอะไรถึงควรออกเดินทาง

จากช่อง : Good Mind Academy by หมอเอิ้น พิยะดา


ดูคำบรรยาย / View Transcript

00:00:0300:00:24 [เพลง]

00:00:2400:00:25 ก็แฮปปี้ดีไวเปิ้ลจะพานี้ซอมบี้เที่ยวจ้าวันนี้เล่นปฏิบัติการณ์ที่ไม่ได้คาดคิดมาก่อนเลยนะก็คือการที่ที่รู้สึกว่าเรานัดทำงานกันระหว่างทีมนะไม่ว่าจะเป็นเอ้ยต้องเอกน้องหญิงแต่ว่าแหมมันหมด

00:00:2500:00:26 passion

00:00:2600:01:06 อ่ะคำนี้กำลังเป็นคำคิดนะเพราะว่าหลายๆคนเนี่ยรู้สึกว่าช่วงนี้ไม่ค่อยมีเรี่ยวมีแรงไม่ค่อยมีพลังในการที่จะทำงานไม่ต่างกันๆตอนนี้แม้ว่าเราจะทำงานมีสิ่งที่เรารักที่เราชอบมากๆเนี่ยมันก็จะมีจุดที่รู้สึกว่าเออเออเราคิดอะไรไม่ออกอ่ะเรารู้สึกเบื่อๆเรารู้สึกไม่ค่อยมีพลังนะเนี่ยวันนี้นะคะก็เลยพาทุกคนมาปลดล็อคเนี่ยวิธีการที่เวลาเราทำงาน

00:01:0600:01:19 [เพลง]

00:01:1900:01:20 [ปรบมือ]

00:01:2000:01:21 เดรสทำอะไรแล้วรู้สึกเบื่อเราคิดไม่ออกนี่เลยค่ะหาตัวเองออกมาคะออกมาจากความจำเจแล้วก็ไปทำในสิ่งที่ไม่ค่อยได้ทำและก็ไม่ต้องวางแผนอะไรเลยในวันนี้ทำในสิ่งที่ไม่เคยทำก็คือมีสามีเที่ยวจ้าอันนี้สองเราไม่ได้แพ้เรยจ้าอยู่ก็ชวนกันขึ้นรถอันนี้

00:01:2100:01:24

00:01:2400:01:25 ไม่ได้มีแผ่นอะไรด้วยนะก็แล้วแต่น้องหนิงเขาจะเปิด

00:01:2500:01:36 Google

00:01:3600:01:57 [เพลง]

00:01:5700:01:58 แล้วกันในตอนนี้พี่เองก็ขับรถไปเรื่อยๆนะบางทีการชมความงามระหว่างทางอาจจะทำให้สมองและปอดผมขึ้นมาบ้างก็ได้ถึงแล้วเป้าหมายแล้วของเรา

00:01:5800:02:29 launched

00:02:2900:02:30 อาเภอมักจังซั่นเป็นภาษาเลยนะมักจากสั้นเจ้าของร้านใช่ไหมคะไม่เข้าทันเว้ยเราผิดเลยแล้วของร้านทำไมข้างหลังเดินเข้าทางด่วนแล้วพอดีผมยังไม่ได้ปรับดีอยู่ออมจริงต้องเข้าทางนั้นนูนใช่ไหมคะวิดัลตีท้ายครัวเลยนะแล้วเดินมาปุ๊บเจอเจ้าของร้านเลยส่วนจากนั้นหลังเจอกันดีเซ็งครับผมก็เลยต้องมาหาย

00:02:3000:02:30 inspiration

00:02:3000:02:32 ฮะนี้นะคะบอกว่าเป็นพ่อค้าอินดี้พ่อเขาบ้านๆยังไงนะอินดี้คือที่นี่คืออยากทำก็ทำไม่อยากทำอยู่แต่ว่าอารมณ์มันไปทำเราเสียหมดเลยเห็นว่าลูกค้าที่จะรู้กันว่าถ้าสั่งมาคือมาก็กิน

00:02:3200:02:46 [เพลง]

00:02:4600:03:09

00:03:0900:03:16 [เพลง]

00:03:1600:03:41

00:03:4100:03:44 [เพลง]

00:03:4400:03:45 ต่อมาก็มีอะไรก็กินนั่นแหละเราจะอร่อยที่สุดไม่ใช่ไหมอันนี้ก็จริงๆชอบทำอ่าขนมอยู่แล้วว่าครับพยาบาลชิงคนพยาบาลทำขนมจบพยาบาลครับแต่ว่ามาทำธุรกิจที่บ้านแล้วก็จะเป็นกาแฟก็เลยแข่งขันคำเก๋กันอยากให้ชิมอะไรคิดว่าจะเป็นคิดฮ้กเลยครับก็นี่นะคะดีด้วยนะฉันก็หกสิบบาทเท่านั้นราคาของตลาดชิดแห้งนะคะที่

00:03:4500:03:49 Cast

00:03:4900:04:11 [เพลง]

00:04:3900:04:40 ขอราคาไม่ได้แรงมากเราชาติพุ่งปรี๊ดก็ยังไงก็ค่าน้ำมันก็มากถ้าเช็คอ้ะยิ้มแค่ได้นำใจแล้วกันนะนี่มาถึงนี่เลยขับรถมาประมาณ

00:04:4000:04:41

00:04:4100:05:00 กิโลจากร้านเมื่อตะกี้นี้ตอนนี้เราอยู่สกายวอล์คต้องบอกว่าเป็นจุดท่องเที่ยวใหม่สิ่งสุดๆเลยของจังหวัดเลยนะคะแล้วก็มันเป็นสะพานที่เป็นกระจกร่วมจุดเชื่อมต่อที่เราจะเห็นฝั่งของประเทศลาว

00:05:0000:05:07 ดีนะรวมถึงสายของแม่น้ำทั้งแม่น้ำเหืองแม่น้ำโขงนะไหลมาบรรจบกันแล้วก็ตอนนี้นะจริงๆแล้วยังไม่ได้เปิดไปทางการนะคะเพราะฉะนั้นเนี่ยก็อาจจะมีความวุ่นวัยดุลบ้างนิดนึงนะแล้วก็บางคนเนี่ยในช่วงอยู่ที่ผ่านมาเนี่ยมาล่ะจะไม่ได้เที่ยวไม่เป็นไรนะเดี๋ยววันนี้เนี่ยสงสัยเราจะได้พาไปดูแหละป่ะหนังโป๊หนังโป๊หนังโป๊หนังโป๊หนังโป๊หนังโป๊หนังโป๊นี่

00:05:0700:05:47 [เพลง]

00:05:4700:05:49 ตอบกลับว่า

00:05:4900:05:58 ก็รู้สึก Exclusive

00:05:5800:05:59 มากไม่ได้คาดคิดเลยใช่มันเป็นการดีนะเพราะเวลาเรา

00:05:5900:06:00 No plan

00:06:0000:06:06 เนี่ยจะเจออะไรก็ได้เราก็ไม่ได้คาดหวังใช่มั้ยเออถึงแล้วอ่ะเมื่อกี้เรานั่งรถมาก็ว่าหนึ่งเป็นทีล่ะไม่รู้ว่าจริงๆแล้วเราสามารถวิ่งขึ้นมาได้แล้วอะเออเดี๋ยวมันกิจกรรมที่ดีนะวิ่งวิ่งขึ้นอ่าปรากฏว่าขึ้นมาวันนี้นะคนก็แบบเริ่มเยอะสังเกตดูรถกระบะที่นี่ใหม่ๆทั้งนั้นเลยนะนี่เขาออกกันเพื่อการขับรถรับส่งผู้โดยสารคนท่องเที่ยวนี่เลยเฉพาะหรือเปล่านี่แต่จริงๆเป็นนวัตกรรมที่เราชอบมาก

00:06:0600:06:59 [เพลง]

00:06:5900:07:00 เอเซอร์บันไดขึ้นรถกระบะเฮ้ยไม่ได้เปรียบหมวกล่ะตามราคานี้เข้าได้ทีละกี่คนเนี้ย

00:07:0000:07:08

00:07:0800:07:11 คนชุดเดียวกันค่ะเข้าได้ทีละ 50

00:07:1100:07:13 คนกูไม่จะอยู่ได้ 15

00:07:1300:07:30 นาทีกูไม่มีได้ 15 นาทีนะคะคุณคิดดูว่า 15

00:07:3000:07:31 นาทีแล้วเราจะไปอยู่กลางแดดคนไม่เยอะนะครับอยู่ได้สบายเอาอยู่ได้ค่ะบายค่ะเอ่ออยู่ได้ทำไมคนไม่เยอะนี่คือลมเธอเข้าเดินเจอใครบนครับตัวนี้เป็นรองเท้าใหม่ครับถ้าชี้ตัวนี้ก็พูดละ

00:07:3100:07:34

00:07:3400:07:35 บาทนั้นกลับบ้านได้นะครับรายได้นำไปบูรณะองค์พระใหญ่นะครับรองเท้า

00:07:3500:07:35 with a

00:07:3500:08:02 เราจะเตรียมมาให้นะครับถึงจะเข้าจะไกลบอกได้นะครับอ๋อคือถ้าไม่ซื้อก็ไม่ใช้รองเท้าโน้นไม่มีนะครับรองเท้าจะมีแต่ที่นี่นะครับตัวนี้ขอตัวนี้เป็นรองเท้าที่เขาใส่มานะครับแล้วแต่จิตศรัทธานะครับอ๋อ

00:08:0200:08:32 [เพลง]

00:08:3200:08:33 เขาก็โอเคมันใส่สวมทับกับรองเท้านะครับเราทำบุญทำบุญโอ้โหนี่ขนาดยังไม่สกายวอล์คเลยนะเกลือแต่พรรคเพราะๆที่เนี่ยสนุกอย่างหนึ่งคืออะไรรู้ป่ะนอกจากวิวทิวทัศน์ที่เราสวยงามมากๆเลยนะเดี๋ยวจะให้ดูเราจะได้เห็นปฏิกิริยาของผู้คนที่แตกต่างกันและก็เรียกว่าน่ารักอ่ะเพราะว่ามันเป็นปฏิกิริยาโดยธรรมชาติบางคนก็กลัวนะบางคนก็รู้สึกตื่นเต้นบางคนก็รู้สึกสนุกสนานเฮอๆบางคนรู้สึกแหว

00:08:3300:08:34

00:08:3400:08:39 ตาแบบใจแล้วนะฝั่งโน้นเป็นประเทศลาวนะครับ

00:08:4000:08:49 [เพลง]

00:08:4900:08:50 อ่าอันนี้ก็เป็นการทดสอบให้เรารู้ว่าเราเป็นคนไม่กลัวความสูงน่ะแนะนำว่าจริงๆก็ควรจะมาซักประมาณ

00:08:5000:08:51

00:08:5100:08:54 โมงครึ่งเนอะแล้วก็เดินอย่างนี้จะปิดพอดีเห็นกุ้งหอย

00:08:5400:09:40 [เพลง]

00:09:4000:09:46 ถ้ามันเกินคำว่าสนุกเนาะก็มาเจออะไรมาสนุกแล้วก็มันไม่ได้คิดว่าจะเจอกันนอกจากความร้อนเนี่ยเราก็ยังมีทัศนียภาพนะมีบรรยากาศมีอารมณ์ของผู้คนที่หลากหลายที่ทำให้เราก็แบบลืมไปเลยนะว่ามันร้อนแค่นั้นรู้ตัวอีกทีก็ไม่แล้วก็เนี้ยลงกันก็คือเท่าที่มานะก็รู้สึกว่าป่ะทำใจอีกอย่างนึงก็คือการบริการของชาวบ้านที่นี่ถึงแม้ว่าจะเป็นการท่องเที่ยวใหม่ตำบลนี้เนี่ยพึ่งรับนักท่องเที่ยวเลยเมื่อไม่กี่เดือนที่ผ่านมาเลยแต่ว่าเออไม่ว่าจะเป็นการแต่งเนื้อแต่งตัวนะเรื่องของความสะอาดเรื่องของความมีระเบียบต้องบอกว่าทมเลยแล้วดันนะแล้วก็แถมลดที่ขึ้นเนี่ยก็ดูแล้วเนี่ยทำให้คนที่นั่งก็รู้สึกปลอดภัยซึ่งความรู้สึกปลอดภัย

00:09:4600:10:05 [เสียงหัวเราะ]

00:10:0500:10:40 [เพลง]

00:10:4000:10:47 มีความรู้สึกไว้วางใจคือหัวใจสำคัญของงานบริการนะจ๊ะจ๊ะเย้ก็ชื่นชมพี่น้องที่ตำบลนี้ทำได้ดีมากๆเลยนะคะก็จะเกิดใครอยากมาเที่ยวเชียงคานเนี่ยเป็นจุดท่องเที่ยวใหม่อีกอันนึงเย้ถึงบ้านแล้วค่ะเฮ้ยรีบไปว่าพอกลับมาถึงจุดหมายปลายทางเนี่ยก็สัมผัสได้ถึงอารมณ์ที่เปลี่ยนไปนะความคิดที่เปลี่ยนไปด้วยจากตอนแรกเนี่ยรู้สึกว่าแม้เบื่อจังเลยนะคลิปงานก็ไม่ออกรู้สึกไม่ค่อยมีแรงจูงใจอะไรสักเท่าไหร่นะคะแต่ว่าการออกไปเมื่อตะกี้นี้เนี่ยต้องบอกว่านั่งอ่านหนังสือไปด้วยในระหว่างที่ตากล้องเราเนี่ยนะเขาขับรถให้ตั้งค่าจับเนี่ยนะมีประโยคหนึ่งที่ชอบมากๆเลยเขาบอกว่าเกิดว่าต้น

00:10:4700:11:00 [เพลง]

00:11:0800:11:40 [ปรบมือ]

00:11:4000:12:49 อยู่ไหนเนี่ยเติบโตเพราะแสงอาทิตย์นะคะสมองของเราเนี่ยเติบโตเพราะว่าประสบการณ์ฉันไม่ได้กี่นี้นะคะจากที่พอเวลาที่เราคิดแล้วทำอะไรซ้ำๆเดิมๆนะจนรู้สึกว่ามันเป็นความคุ้นเคยนะคะสมองเราในส่วนนั้นก็จะเริ่มขี้เกียจละนะในสมองส่วนอื่นๆนะที่จะต้องทำงานอย่างเช่นสมองส่วนหน้าของเราในเรื่องของความคิดสร้างสรรค์เนี่ยเขาก็จะเริ่มทำงานน้อยลงค่ะแต่ว่าเมื่อไหร่ตามนะคะที่เราพาตัวเองออกไปเจอประสบการณ์นะคะโดยเฉพาะประสบการณ์นะเนี่ยมันเป็นประสบการณ์ที่เราไม่ได้คาดหมายหรือไม่ได้คาดหวังนะแล้วก็เกิดการที่เราจะต้องใช้ความคิดหรือเราจะต้องแก้ปัญหามันกลายเป็นว่ามันทำให้สมองในส่วนที่เฉยชาในส่วนที่เราไม่ค่อยได้ใช้เนี่ยกลับมาใช้งานค่ะแล้วก็ทำให้ไอ้ความคิดของเรานะที่วนๆกับเรื่องงานเดิม

00:12:4900:12:50 นี่คือปัญหาเดิมเดิมที่เราหาทางออกไม่ได้เนี่ยมันก็เริ่มจะเห็นทางออกมากขึ้นและเพราะว่าสมองเราเริ่มทำงานสมดุลมากขึ้นค่ะและนี่คือ

00:12:5000:13:18 Happy d y

00:13:1800:13:19 ความสุขง่ายๆที่เหมาะกันทำได้เองเลยนะทำได้จากการที่ตัวเองเบื่อเมื่อเช้านี้แหละแล้วก็ออกไปเที่ยวกลับมาเอาความรู้สึกดีๆมาฝากพวกคุณทุกคนนะคะเอาล่ะเกิดใครนะคะอยากให้เหมือนไปเที่ยวที่ไหนนะหรือทำกิจกรรมอะไรที่ดีต่อใจนะคะหรือให้ความรู้เรื่องอะไรก็สามารถคอมเม้นท์มาแล้วกันนะแล้วก็กด

00:13:1900:13:19 Subscribe

00:13:1900:13:39 ไลค์แชร์ให้ด้วยนะจ๊ะใครอยากเจอกันเป็นคนแรกก็กดกระดิ่งจริงๆด้วยสำหรับวันนี้ไปละบ๊ายบายๆๆๆ

00:13:3900:13:41 โน้ท