⌂
ทำไมการออกกำลังกายหนัก ๆ ตั้งแต่เริ่มต้นอาจไม่เหมาะสมสำหรับบางคนที่มีไขมันล้นถัง
หมอภทร Podcast Talk ตอน 🛢️ กลไกถังเก็บไขมันในร่างกาย และสมดุลพลังงาน เพื่อสุขภาพยั่งยืน
จากช่อง :
Advanced LCHF longevity