ทำไมการออกกำลังกายหนัก ๆ ตั้งแต่เริ่มต้นอาจไม่เหมาะสมสำหรับบางคนที่มีไขมันล้นถัง

หมอภทร Podcast Talk ตอน 🛢️ กลไกถังเก็บไขมันในร่างกาย และสมดุลพลังงาน เพื่อสุขภาพยั่งยืน

จากช่อง : Advanced LCHF longevity