- คำถาม:
- ทำไมการออกกำลังกายหนักๆ ถึงทำให้เกิดกลิ่นปากได้?
- คำตอบ:
- การออกกำลังกายหนักๆ ทำให้ร่างกายขาดน้ำ ซึ่งส่งผลให้ต่อมน้ำลายผลิตน้ำลายลดลง เนื่องจากน้ำลายมีบทบาทในการล้างและยับยั้งแบคทีเรียในช่องปาก เมื่อน้ำลายลดลง แบคทีเรียจะเจริญเติบโตมากขึ้น และทำให้เกิดกลิ่นปากได้ โดยเฉพาะเมื่อใช้เครื่องดื่มเกลือแร่หรืออาหารเสริมที่มีน้ำตาล ซึ่งเป็นอาหารของแบคทีเรีย
ไขข้อสงสัยทำไมยิ่งออกกำลังกายหนักยิ่งมีกลิ่นปาก? | Talk to Tone EP.4
จากช่อง:Main Stand Thailand
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:01:25มีการไม่รู้แลสุขภาพในช่องปากกางกินอาหารที่มันมีกลิ่นเช่นกระเทียมซักตอนอะไรอย่างนี้นะครับรวมไปถึงการที่ระบบภายในร่างกายเราเนี่ยพวกลำไส้เพราะอะไรทั้งหลายคนมีปัญหาปกตินะครับการที่เรามีกลิ่นปากเนี่ยมันมาจากกลางที่เรามีเชื้อโรคอยู่ในช่องปากนั่นเองสาเหตุเนี่ยเป็นสาเหตุหลัก
00:01:2690 95
00:01:28เปอร์เซ็นต์เลยทีเดียวมึงก็ตีเนี่ยร่างกายของเราจะมีน้ำลายนะจะขับนั้นไลน์ผลิตน้ำลายออกมาแล้วทำลายของเรานะฮะมีคุณสมบัติในการต่อต้านเชื้อโรคและแบคทีเรียแล้วทำไมกลางออกกำลังกายหนักๆเนี่ยมันทำให้เรามีกลิ่นปากได้ล่ะการที่เราออกกำลังกายหนักๆเนี่ยมันจะทำให้เราขาดน้ำการขาดน้ำเนี่ยมันจะทำให้ซองผลิตน้ำลายทำงานน้อยกว่าปกติหรึ่งหมื่นในปากเนี่ยมันไม่มีน้ำลายที่จะคอยมาล้างแล้วมาสอบป้ายชื่อแบบ
00:02:00และก็ทำให้พวกมันเจริญเติบโตเรียกรูดเร็วนะครับแล้วก็ทรงอนุภาพมากขึ้นอ้าๆระหว่างการออกกำลังกายบางทีเราต้องมีการกินอาหารเสริมเนี่ยอะไรฮะกล้วยนะครับผมไม่ชอบมากเพราะไข้เจอผมก็ชอบให้กล้วยหนูบอกแจกกล้วยผมก็เลยได้กินกล้วยบ่อยนะฮะเวลาเราออกกำลังกายที่ต้องกินอะไรด้วยเกลือแร่เวย์โปรตีนซึ่งยิ่งทำให้เกิดปัญหาหลักขึ้นตัวใหญ่นะครับเพราะอาหารเหล่านี้มันจะถูกหมักหมมและกลายเป็นเชื้อโรคได้ง่ายขึ้นในช่วงที่เรามีปริมาณน้ำลายน้อยนั่นเองครับแน่นอนว่ากลุ่มคนที่ออกกำลังกายเนี่ยก็จะไม่ค่อยรู้ตัวนะฮะว่าตอนนี้เรามีกลิ่นปากเนื่องจากว่าในระหว่างเราออกกำลังกายเนี่ยก็จะมีสมาธิอยู่กับการออกกำลังกายอย่างเต็มที่แต่ก็ไม่ใช่ทุกคนหรอกนะครับที่จะประสบปัญหานี้ใครที่ระหว่างออกกำลังกายแล้วตอนผลิตน้ำลายของคุณยังผลิตน้ำลายออกมาได้ดีอันนั้นถือว่าโชคดีครับคุณก็จะ