ทำไมการอดอาหารแบบ IF ถึงไม่ช่วยให้ผอมสำหรับบางคน

อยากลดน้ำหนัก 10 กิโล ทำ IF แต่ไม่ผอม เพราะลืมทำสิ่งนี้ I หมอหนึ่ง Healthy Hero

จากช่อง : หมอหนึ่ง : Healthy Hero