ทำไมการอดอาหารแบบมีช่วงเวลา (Intermittent Fasting) ถึงไม่เหมาะกับคนอายุน้อย เช่น 15 ปี?
3 เทคนิคลดไขมันทั้งตัว + ทำ IF ได้ผลไวสุดๆ (สำหรับ 35+ โดยเฉพาะ)
จากช่อง :
Doctor Top