- คำถาม:
- ทำไมการอกหักถึงเหมือนกับการสูญเสียคนหนึ่งไป?
- คำตอบ:
- การอกหักทำให้เราสูญเสียตัวตนบางส่วนที่เกิดขึ้นในความสัมพันธ์ เช่น ตัวตนที่เคยรู้จักกันในบทบาทของคู่รัก และยังรวมถึงเพื่อนหรือสังคมที่เคยอยู่ร่วมกันในความสัมพันธ์นั้นด้วย ซึ่งจำเป็นต้องใช้เวลาในการสร้างตัวตนใหม่และหาเพื่อนหรือสังคมใหม่มาช่วยสนับสนุน
3 สิ่งที่ควรทำเมื่อเริ่มมูฟออนได้ EP.1/2 #จิตแพทย์ #สุขภาพจิต #howto #อกหัก #มูฟออน #มูฟออนได้มั้ย
จากช่อง:หมอเปรมใส่ไข่
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:27จะทำอะไรที่ต่างออกไปและทำสอะไรที่เหมือน
00:00:30เดิมในความสัคัญครั้งหน้านะครับอย่างที่ 2
00:00:32นะครับการออกหักก็เหมือนกับการเสียคนคนึง
00:00:35ไปนะฮะเราก็จะสูญเสียตัวตนบางตัวตนของเรา
00:00:37ที่หายไปนะครับส่วนเสียเพื่อนบางคนที่หาย
00:00:40ไปในความสัมพันธ์นะฮะก็เราต้องค่อยๆสร้าง
00:00:43ตัวตนเราใหม่ขึ้นมานะครับค่อยๆเ่อมี
00:00:46Friendship ใหม่หาสังคมเพื่อนใหม่ๆที่
00:00:49คอยจะมาซัพพอร์ตเรานะครับข้อ 3 นะครับอัน
00:00:52นี้สำคัญที่สุดเลยนะฮะก็คือ Self
00:00:54compassion นะครับก็คือการรักตัวเองนะ