Name: นอนไม่หลับอยู่รึเปล่า? ลองเทคนิคหายใจ 4-7-8 ช่วยให้หลับง่ายขึ้น | TNN HEALTH
Uploaded: 2022-11-18T11:00:33Z
Channel: TNN
Description: ตอบคำถาม ทำไมการหายใจแบบ 478 ถึงช่วยให้นอนหลับได้เร็วขึ้น ด้วยวิดีโอ นอนไม่หลับอยู่รึเปล่า? ลองเทคนิคหายใจ 4-7-8 ช่วยให้หลับง่ายขึ้น | TNN HEALTH จาก TNN

ทำไมการหายใจแบบ 478 ถึงช่วยให้นอนหลับได้เร็วขึ้น

นอนไม่หลับอยู่รึเปล่า? ลองเทคนิคหายใจ 4-7-8 ช่วยให้หลับง่ายขึ้น | TNN HEALTH

จากช่อง : TNN