⌂
ทำไมการวิ่งแบบเร็ว ๆ เหงื่อออกเยอะ ๆ จึงไม่ช่วยลดน้ำหนักอย่างยั่งยืนสำหรับคนอ้วน
Long Slow Distance ฝึกวิ่งสไตล์คนอ้วน – Healthy Fine Day วิ่งกับ อ.ต้น EP. 12
จากช่อง :
Mahidol Channel มหิดล แชนแนล