คนน้ำหนักเกินควรปรับท่าทางการวิ่งอย่างไร เพื่อลดแรงกระแทกต่อข้อเข่าและข้อต่อ

Long Slow Distance ฝึกวิ่งสไตล์คนอ้วน – Healthy Fine Day วิ่งกับ อ.ต้น EP. 12

จากช่อง : Mahidol Channel มหิดล แชนแนล